Hvordan du kan såre en narsissist, slik han har såret deg
Du har blitt såret av en narsissist, og nå vil du også såre ham. Det er forståelig.
Du vil snu bordet og beseire ham i hans eget spill. Du vil irritere ham, hevne deg og knuse ham, akkurat slik han har prøvd å knuse deg.
You might likeHvordan du kan såre en narsissist, slik han har såret deg10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Eller kanskje har du sett hvordan en narsissist har kontrollert og manipulert en av dine venner eller kjære, og du vil ødelegge ham og jage ham bort.
Også det er forståelig.
Ønsket om å gjøre opp for urett som er gjort mot deg eller dine kjære, er ofte veldig sterkt. Du vil utøve din egen versjon av rettferdighet.
Men vent litt.
Hva om jeg forteller deg at ethvert forsøk på personlig rettferdighet sannsynligvis vil slå tilbake på deg selv?
For det er denne risikoen du tar når du prøver å såre en narsissist. Du risikerer å bli såret selv til slutt.
Å spille narsissisten i hendene
Narsissister elsker kampen og kjemper med alle midler.
Hvis du legger deg ut med dem, bør du forberede deg på alle mulige motangrep.
De har sannsynligvis samlet inn mye informasjon fra deg eller om deg i løpet av forholdet deres (uansett om dere har hatt et kjærlighetsforhold, er i slekt, jobber sammen eller kjenner hverandre på annen måte).
You might likeHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Og hvis det er noe de ikke vet om deg, har de ingen problemer med å lyve hvis de dermed kan treffe blink.
De bruker denne informasjonen eller sin egen oppdiktede «sannhet» til å rive opp de følelsesmessige sårene dine, som du kanskje har prøvd å lege.
De bruker dette til å forsvare seg mot alle dine angrep. De benekter det du hevder, diskrediterer uttalelsene dine og sår tvil i hodet på andre.
Narsissister er så flinke til å manipulere folk at de til og med kan vinne over noen av vennene og allierte dine og angripe deg gjennom dem.
De spiller offeret når det trengs. De får det til å se ut som om det er du som har problemet; at du oppfører deg på en giftig og sårende måte.
I tillegg har narcissisten sannsynligvis moro av det hele, fordi han i sin forvrengte tankegang faktisk liker konfrontasjoner. De gir ham ny energi og en følelse av mening og livskraft.
Discover nextDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Ved å prøve å irritere en narsissist gir du ham altså faktisk næring. Du blir en del av spillet hans.
Og dermed føler narcissisten seg rettferdiggjort i sin oppførsel og måten han behandler deg og andre på. Det forteller ham at han gjennom sin oppførsel vil fortsette å få narcissistisk næring.
Hans smerte vil bare påføre deg smerte
«Før du begir deg ut på hevn, må du grave to graver.» – Konfucius
I forlengelse av punktene ovenfor: Hvis du konfronterer en narsissist med den hensikt å påføre ham følelsesmessig smerte, må du regne med at du selv vil bli såret.
Ja, du klarer kanskje å utøve en form for hevn ved å angripe egoet hans og gi ham en smekk, men han vil også treffe deg tilbake.
Når han blir såret, vil han sannsynligvis gå inn i et tilstand av narsissistisk raseri og gå løs på deg med full kraft.
Don’t missNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Er du forberedt på det? Tror du at du kan tåle angrepene hans?
Og enda viktigere: Hvorfor skulle du ønske det? Hva tjener du på å sette deg selv i fare?
Mitt råd: La ham være i fred.
Narsissister er allerede følelsesmessig sårede mennesker som lider under sine egne demoner. Mindreværdskomplekser, usikkerhet og selvtvil er svært utbredt hos narsissister (selv om du sjelden ser det).
Selv om du ikke trenger å vise forståelse for dem, kan du være medfølende og avstå fra å utsette sjelen deres for enda mer lidelse.
Å gjenoppta forholdet er en risikabel strategi
Hvis du er den som har blitt såret av en narsissist, er det, for å si det mildt, et farlig foretak å prøve å ta opp kampen mot ham igjen for å knuse ham.
Sannsynligvis er du fremdeles følelsesmessig og psykisk ustabil etter det narsissistiske misbruket.
Faren ligger i at du igjen kan bli viklet inn i forholdet til ham lenger enn du burde.
Check this out11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Du vil angripe ham, ta litt (i dine øyne) velfortjent hevn og så gå din vei igjen. En lynaksjon for å føle deg bedre (selv om det ikke vil fungere, noe vi kommer tilbake til straks).
Men narsissisten vil prøve å trekke deg tilbake i livet sitt for godt.
Han vil ikke bare se på mens du trekker deg tilbake etter angrepet ditt, men forfølge deg for å sette i gang det allerede nevnte motangrepet.
Hvis du ikke er forsiktig, havner du i en stillingskrig som bare fortsetter uten at det er noe ende i sikte.
Er det det du vil?
Du vil ikke føle deg bedre etterpå
«Hvis du bruker tiden din på å håpe at noen skal få lide konsekvensene av det de har gjort mot hjertet ditt, lar du dem såre deg en gang til i tankene dine.» – Shannon L. Alder
Å såre narcissisten som har gjort livet ditt til et helvete, kan virke som en god idé i hodet ditt, men det vil sannsynligvis ikke gi deg den fred du ønsker.
Continue readingNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Kanskje du føler en viss tilfredsstillelse, men sannsynligvis ikke så mye som du hadde håpet, og den vil heller ikke vare så lenge som forventet. Hevn kan kanskje være deilig en stund, men smaker til slutt sannsynligvis bittert.
Dette skyldes delvis at handlingene dine fremdeles styres av narcissisten. Hevnaksjonen din er drevet av smerten du har lidd på grunn av ham, så på en måte blir du fremdeles kontrollert av ham.
Din sinne og bitterhet vil vedvare så lenge du tenker på ham. Din hevn vil bare piske opp flammene i dine egne negative følelser.
Din helbredelsesprosess blir bremset og kan til og med reverseres hvis du prøver å ødelegge narcissisten fra fortiden din.
Hevn er en rett som helst ikke bør serveres
Hva kan du da gjøre hvis du vil såre en narsissist uten å la deg trekke inn i spillet hans igjen?
Recommended for youForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Hold deg unna ham – fysisk, mentalt og følelsesmessig.
Lev ditt eget liv, og sørg for at det er et lykkelig liv.
Ved å frata ham den narcissistiske næringen kan du påføre ham lidelse, om enn bare midlertidig, mens han leter etter sitt neste offer.
Det er en liten seier i den forstand at det påfører narsissisten en reell følelsesmessig skade, men det er en stor seier i den forstand at du frigjør deg fra hans giftige innflytelse.
Den beste måten å håndtere en narsissist på er å bryte kontakten, uten tvil.
Bryt kontakten fullstendig, glem hevn og fortsett å leve livet ditt.
Hvis du av en eller annen grunn ikke har noe annet valg enn å omgås narsissisten, kan du bruke «Grauer-Fels-metoden», som også lar deg opprettholde en effektiv følelsesmessig avstand mellom dere to.
Omdiriger denne energien til din helbredelsesprosess
«Den beste hevnen er et godt liv.» – George Herbert
Recommended for youNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig
Hvis du likevel føler behov for å knuse narsissisten og se ham lide, så er det verdifull energi som du retter mot noen andre.
Du tar energien din, forurenser den med negativitet og sender den ut i verden. Når du gjør det, er det sannsynlig at negative konsekvenser vil ramme deg selv.
Hvis du i stedet tar denne energien, fyller den med positivitet og sender den ut i verden, vil du i gjengjeld bli belønnet med gode ting.
Å komme seg etter narsissistisk misbruk krever arbeid, innsats og støtte. Det tar lengre tid (eller skjer kanskje ikke i det hele tatt) hvis du retter energien din mot narsissisten som har såret deg.
Gir det mening?
Avsluttende ord om å bli såret av narsissister
«Den beste hevnen er å være annerledes enn den som har såret deg.» – Marcus Aurelius
Det kan være svært vanskelig å frigjøre seg fra en narsissist og se ham gå sin vei uten å føle særlig smerte.
More like thisNarsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspert
Etter alt du har vært gjennom, er følelsen av at han har «sluppet lett unna» den siste krenkelsen han vil påføre deg (forutsatt at denne artikkelen har overbevist deg om IKKE å ta hevn).
Likevel kan man finne en liten trøst i dette: Mens han går sin vei som den samme forvirrede, ulykkelige personen, er du på vei mot et bedre liv, siden du har sluppet unna ham.
Det er usannsynlig at en narsissist noen gang vil kunne helbrede sine egne sår og bli noe mer enn det ego-drevne mennesket han har blitt.
Men smertene dine er ikke uhelbredelige. Du blir kanskje ikke den samme personen du var før du møtte narsissisten (forutsatt at du ikke ble oppdratt av en narsissist), men du har kraften og midlene til å vokse frem til et nytt menneske.
Det er til syvende og sist den beste måten å såre en narsissist på – ved å fjerne alle spor etter hans misbruk, ved å være den typen menneske han rett og slett ikke kan være.
More like thisTomme unnskyldningerSelvoppdagelse etter å ha vært involvert med en narsissistLes mellom linjene
Gå i fred.