Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?
Narsissister og deres tvangsmessige behov for oppmerksomhet går hånd i hånd og er alltid ufullstendige uten hverandre.
Å være i oppmerksomhets sentrum er det de gjør best, og narsissister og deres oppmerksomhetsfangende oppførsel er alltid et fryktinngytende syn.
Mennesker med sterke narsissistiske tendenser har et sterkt behov for å være i oppmerksomhets sentrum. De kan meget dyktig gjøre seg selv til stjernen i showet, enten ved å skrive manuset selv eller ved å stjele showet fra noen andre.
For den kliniske diagnosen av narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPS), må fem av disse ni egenskapene være oppfylt:
– Grandiositet med forventning om bedre behandling fra andre.
– Fiksering på fantasier om makt, suksess, intelligens, attraktivitet, etc.
– Selvoppfatning av å være unik og overlegen og tilhøre mennesker og institusjoner med høy status.
– Behov for konstant beundring fra andre.
– Rett til særbehandling og lydighet fra andre.
– Utnyttelse av andre for personlig vinning.
– Uvilje til å vise empati for andres følelser, ønsker og behov.
– Intens misunnelse av andre og tro på at andre er like misunnelige på narsissisten selv.
– Kåt og arrogant oppførsel.
Imidlertid er narsissisme (ikke NPS) et egenskap som forekommer på et populasjonskontinuum, og derfor er det fullt mulig for noen å ha narsissistiske egenskaper, men ikke være en diagnostiserbar “narsissist . “
Imidlertid har hvert menneske et valg i sine handlinger til enhver tid. Dette valget og de resulterende handlingene skiller narsissister fra ikke-narsissister.
Mennesker som handler og reagerer primært med empati – som kan sette en annen person først, ikke automatisk krever skyld eller ros for seg selv, eller som ikke utnytter eller skader andre med vilje – er ikke narsissister.
Stjernen i showet: narsissisten selv
Den viktigste personen i en narsissists liv er narsissisten selv.De kan midlertidig sette andres behov foran sine egne, men bare hvis de kan dra nytte av det på en eller annen måte. Barn, partnere, venner og til og med medarbeidere bringes ofte inn i narsissistens krets kun for deres egen fordel.
Narsissister føler ofte at de trenger å være i oppmerksomhets sentrum i alle andres liv. Forhold tjener ofte til å heve narsissistens status. De ønsker for eksempel ikke nødvendigvis å være foreldre, men kan ombestemme seg når de innser at det kommer mer status og anerkjennelse – og de nye titlene mamma og pappa .
Forholdet deres er ofte definert av status, bilder, trofeer, milepæler og perfekte sosiale medier-opptredener. Men bak kulissene kan partneren stadig bli ydmyket og devaluert.
Når en narsissist slår opp med partneren sin, kan det til og med skje at partneren ikke blir alene om å gå videre på en sunn måte. Med mindre de avbryter kontakten helt eller får en rettskjennelse, er det en sjanse for at narsissisten vil forfølge dem og eventuelle nye mennesker i livet deres på sosiale medier, og fortsetter å bruke løftet som et lokkemiddel i et desperat forsøk på å gjenvinne oppmerksomheten deres til endring.
Selv om narsissisten ikke vil ha deg, kan de fortsatt tro at du ikke kunne ønske deg andre enn dem. Narsissister er ofte sjalu av natur, og en oppfattet rivalisering kan være et angrep på deres skjøre selvfølelse.
Når en eks møter noen ny, kan sjalusi blusse opp til farlige nivåer.
Det kan virke som at man med sterk narsissistisk disposisjon ikke kan elske andre enn seg selv, noe som er et utmattende og uforutsigbart forhold. Han kan ha forhøyet, men skjør selvtillit.
Han liker seg kanskje ikke så godt og grubler i hemmelighet på sine svakheter, men tar likevel ikke skylden eller ansvar for noe negativt fordi han er sikker på at han er unik og spesiell.
Når ekteskapet går i stykker, er det ektefellens feil. Hvis han stryker i en time, er det lærerens feil. Hvis han får sparken, er det sjefens feil. Narsissister oppfater sjelden dårlige ting som “deres feil”.
Narsissister ønsker vanligvis ikke å endre seg til det bedre fordi det krever et kritisk blikk på seg selv for å gjøre det. Mange narsissistiske mennesker kan ikke takle ting som kan senke deres ego.
Hvis en narsissist virkelig skulle se innover og se hvordan deres handlinger har skadet andres liv og omdømme, kan de tro at de aldri vil kunne forlate terapeutens kontor.
Når en narsissist søker rådgivning, er det ofte fordi de er opprørt av andres handlinger eller fordi de blir presset av en nær person. Narsissister kan også flytte fra en terapeut til en annen eller slutte brått fra behandlingen, slik at ingen terapeut noen gang kan bli kjent med dem.
Narsissister trenger ofte kos, service og smiger. En terapeut som konfronterer en narsissist om deres oppførsel vil neppe forbli i narsissistens bane lenge. Han kan i stedet bli et annet offer for en svertekampanje eller karakterdrap.
Håndtere behovet for oppmerksomhet
Den beste taktikken for å håndtere en narsissistisk person er vanligvis å bare håndtere dem når du absolutt må.
Ikke svar på e-poster, tekstmeldinger, telefonsamtaler eller meldinger på sosiale medier. Kutt all kontakt hvis mulig, eller insister i det minste på å kommunisere via e-post eller tekst, slik at du har bevis på det som ble sagt.
En narsissist kan prøve å stille spørsmål, sende ut et “Oops! Feil mottaker!” Sende en melding, “ved et uhell” på Facebook, “tilfeldigvis” ringe nummeret ditt, eller til og med “tilfeldigvis” kjøre forbi huset ditt for å få og beholde oppmerksomheten din. Hver reaksjon, selv det vennlige svaret på et spørsmål, kan få narsissisten til å tro at de fortsatt er ønsket.
Hvis du ikke kan blokkere ham, ignorer ham eller svar med et hermetisk svar som “Vennligst la meg være” eller “Jeg vil bare snakke med deg om varetektsspørsmål” .
I det øyeblikket en samtale avviker fra det avtalte emnet eller går over i angrep, avslutter du den. Hvis han fortsetter å trakassere deg, søk om en rettsbeskyttelsesordre. Det kan virke dramatisk eller unødvendig, men narsissister tar sjelden “nei” som svar.
Les også:
Hvordan oppdage en sosiopat eller en narsissist umiddelbart
7 grunner til at en narsissist ikke får et forhold til å vare