Du bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…

Hvis du noen gang har vært i et forhold (eller ekteskap) med en narsissist, vet du sannsynligvis allerede den enorme skaden de kan gjøre.

Det er spesielt ille når det kobles sammen med en empatisk person, da det skaper en veldig usunn medavhengighet, men selv det gjennomsnittlige forholdet til en narsissist kan føre til en hel haug med selvtillitproblemer, depresjon, angstlidelser og verre.

Noen mennesker – spesielt de som har overbevist seg selv om at de elsker sin narsissistiske partner og ønsker å prøve å få forholdet til å fungere med dem – tror at å gå gjennom parrådgivning vil gjøre ting bedre.

De tror at hvis de kan overbevise narsissisten om å gå i terapi med dem, vil de på magisk vis gjøre dem til den perfekte partneren, fordi de har så mye potensial til å være akkurt det.

Absolutt ikke.

Nei, det kommer ikke til å skje, og etter en terapiøkt eller fem kan du ha det langt verre enn du hadde det før. Og her er hvorfor.

Det er et spill for dem

I tilfelle du ikke har lagt merke til det, er narsissister sjarmerende beist og mestere av manipulasjon. Hvis de er villige til å gå i terapi med deg, er det bare fordi det underholder dem.

De leker med deg som katten med musen, lar den løpe før de kaster seg på den og gjør det så noen ganger: det gir musen (deg) håp om at ting blir bedre, og så ødelegger de håpet igjen. Med klørne sine.

Husker du hvordan han eller hun sjarmerte deg i begynnelsen av forholdet? Hvor mye falt du for denne oppførselen? Vel, terapeuter er bare mennesker og kan ikke alltid se gjennom et narsissistisk innspill.

Alt du tar opp blir snudd og brukt mot deg når narsissisten prøver å bevise for den terapeuten hvor dårlig du er. Uansett hva du sier eller hvor desperat du prøver å få opplevelsene og følelsene dine tatt på alvor, vil narsissisten gjøre det til et offer, og du vil trenge medisiner for å slutte å oppføre deg så “unormal”, eller kanskje du gir opp alt og gå tilbake til status quo.

Uansett hvordan det blir, vinner han.

Gassbelysning ved hjelp av terapeut

Ofte, når en narsissist blir dratt inn i parterapi (som angitt ovenfor), ender de opp med å vinne terapeuten over på sin side, og de to går sammen mot deg.

Du prøver desperat å forklare terapeuten hvordan partneren din oppfører seg hjemme, men etter hvert som narsissisten vinner terapeuten på sin side mener de at partneren din ser trist og såret ut, at du rett og slett er slem og urettferdig mot ham og at du gjør opp historier for å såre ham og prøv å få oppmerksomhet eller sympati for din vrien oppfatning.

Se for deg hvordan scenariet presenterer seg for terapeuten din: Så der er du, rufsete og manisk og muligens på grensen til hysterisk, og ber om at noen endelig vil lytte til deg og tro på alle overgrepene du har vært utsatt for og din narsissistiske partner bare ser så trist og motløs ut.

Du kan godt ha PTSD og bli helt fra deg under økter fordi du er helt ved veis ende, men i stedet for å fremstå som mer ærlig og trengende, fremstiller denne desperate oppførselen deg som den ustabile, skyldige i dette usunne forholdet.

Terapeuten vil irettesette deg for DIN dårlige oppførsel og spørre hvorfor du er upassende med noen som åpenbart har ditt beste på hjertet og som er såret av dine urettferdige anklager.

Det er så tragisk når en person du har åpnet deg for ikke tror på deg, når de klandrer deg, spesielt hvis du er den som led dem i hendene på en manipulerende overgriper. Dette kan gjøre enda mer skade i det lange løp, samtidig som den narsissistiske motparten bare flirer fordi du er så svak og patetisk at du ikke engang kan få riktig terapi.

Ekte ærlighet kan være farlig

Hvis din narsissistiske partner misbruker deg verbalt, følelsesmessig og/eller fysisk hjemme, er det mer enn sannsynlig at du holder kjeft om det av frykt.

I terapi med partneren din kan du føle at du har et trygt rom for å åpne opp om dette overgrepet fordi det er noen der som tror på deg og beskytter deg…men hvis du bor sammen med partneren din, kommer du til å ha det tøft når du kommer hjem og du kommer kanskje til å betale for det.

Husk at narsissister avskyr å bli fremstilt som “dårlige”; Hele deres eksistens dreier seg om å bli verdsatt og beundret. Så hvis du er ærlig om deres forferdelige oppførsel og terapeuten tar din side og ikke narsissistens, vil du uten tvil få mesteparten av deres oppblussende sinne så snart inngangsdøren lukkes bak deg.

Deres sinne kan eskalere mer enn du kanskje er klar over, og i stedet for å bare kaste fornærmelser mot deg, kan du ende opp med å få fysisk vold (eller trusler om det).

Selv narsissistiske partnere som ikke har misbrukt deg før kan bli mer aggressive og voldelige hvis de føler at du har krysset en grense og våget andre til å tro dårlige ting om dem.

Ingenting vil endre seg

En teknikk narsissist vil bruke etter å ha takket ja til terapi, er å late som om han går med på det og tar terapeutens råd.

Han kan vise “ekte” anger, finne på noen historier om den elendige barndommen hans for å få sympati fra både deg og terapeuten, og virke som om han oppriktig ønsker å jobbe for å gjøre ting bedre mellom dere.

Igjen har dette effekten av å gi deg en falsk følelse av trygghet. Han kan gjøre en innsats og endre seg til det bedre (en stund) og du får inntrykk av at han virkelig ønsker å forandre seg, at han ønsker å være den partneren du fortjener, at han ønsker å være en bedre person, for deg og for dere begge…

…og så snart du bryter dekningen og begynner å stole på ham igjen, til og med litt, kollapser den fasaden og han er tilbake til å være den samme.

Hvorfor? For de kan ikke endre seg mer enn deg.

Du kan ikke på magisk vis forvandle deg selv til den kameleonlignende perfekte partneren som skimrer til den ideelle partneren hver gang humøret til narsissisten endrer seg, og de kan ikke bli en pålitelig, trygg partner som faktisk elsker deg.

For en narsissist eksisterer du bare for deres egen fordel, og de vil prøve å manipulere deg i alle retninger for å få det de vil ha. Dette inkluderer terapispillet hvis det gjør deg mer føyelig i det lange løp.

Ta vare på deg selv først og fremst

Terapi er uvurderlig. Ingen av oss har null problemer, og hvis du har overlevd et langvarig forhold som har skadet og tatt motet fra deg, vil det være i din interesse å finne en god, dyktig terapeut som du kan stole på.

Over tid kan dette hjelpe deg med å gjenoppbygge din selvfølelse og personlige kraftreserver, og jobbe mot et liv du fortjener.

Det viktige er at du gjør denne terapien alene.

Du må prioritere deg selv og fokusere på din helse og lykke. De fleste av oss har blitt opplært til å se dette som egoistisk, men i virkeligheten handler det om selvbeskyttelse og egenomsorg.

Finn en terapeut som har erfaring med PTSD fra narsissistisk overgrep og la dem hjelpe deg med å få livet ditt på rett spor.

I et romantisk forhold med en narsissist er det egentlig bare én handling som garanterer ditt fremtidige velvære: løpe vekk, kast granater over skulderen din slik at han ikke kan følge deg.

Les også:

Narsissisme: Er narsissister noen gang lei seg for det de gjør mot andre?

Narsissisme: 7 sleipe ting som narsissister sier for å vinne deg tilbake

De største mytene om helbredelse fra et narsissistisk forhold – du trenger ikke å tilgi