Narsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Jeg har snakket mange ganger om det faktum at den definerende egenskapen til en narsissist er mangelen på empati.
Ikke bare er denne egenskapen felles for alle giftige narsissister, den er også “vippepunktet” til den “giftige” siden av narsissisme.
I dette innlegget skal vi diskutere hvordan narsissister lurer deg med falsk empati.
Narsissister kan ikke føle med deg eller forstå smerten din fordi de følelsesmessig ikke er i stand til det. Men den forklaringen er ikke grundig nok fordi så mange av oss lurer på: “Men hva med alle gangene de virket sympatiske?
For eksempel, hvis eksen din er en narsissist, virket han sannsynligvis fullstendig klar over følelsene dine da dere først begynte å date. Tross alt visste han nøyaktig hva du likte.
Han sørget for å gi deg det du likte og unngikk det du ikke gjorde. Dette er en av de små tingene som fikk deg til å føle at du endelig fant sjelevennen din – i hvert fall i utgangspunktet.
Jeg vet hva du tenker nå. Hvis narsissister ikke er empatiske, hvordan kan de noen gang oppføre seg som de er? Er det ikke bare slik empati fungerer? Å være klar over en annen persons følelser og handle etter dem? Nei.
Før vi ser på hvordan narsissister kan vise empati når det passer dem, må vi forstå hva «ekte» empati er.
Hva er ekte empati?
Min korte definisjon av det er: Empati er evnen til å sette deg selv i andre menneskers sko og handle fra det synspunktet.
For å si det mer rett ut, ekte empati er evnen til å oppfatte, forstå og føle følelsene til en annen, selv om du ikke har hatt en identisk opplevelse.
Det betyr å kunne sette seg inn i andres sko. Du kan føle med hva den andre føler, selv om du ikke kan forholde deg direkte til det, fordi du grovt sett kan forestille deg hvordan de har det.
Du føler medfølelse og derfor bryr du deg om deres følelser – og deretter handler du deretter.
Hva er falsk empati?
Dessverre brukes falsk empati som en manipulasjonstaktikk av narsissister når de vil ha noe fra deg.
Siden du, som de fleste ikke-narsissister, verdsetter tilknytning og empati, vet narsissisten at disse egenskapene vil hjelpe dem å få det de vil ha fra deg. Så han oppfører seg som om han bryr seg om følelsene dine.
Du vet, narsissister kan ikke føle emosjonell og medfølende empati. Samtidig er de imidlertid godt klar over at andre verdsetter empati, og som et resultat kan de vise falsk empati.
(Som hva nå?) Det er derfor det er så forvirrende og så vanskelig å få øye på en narsissist tidlig i forholdet.
Falsk empati: Forstå narsissistens empatimangel
Saken er at når vi sier «narsissister har ikke empati», mener vi ikke nødvendigvis at de ikke kan fortelle hva de føler. Det vi mener med dette er at narsissister ikke FØLER empati på samme måte som folk flest gjør.
De har ingen medfølelse, ingen anger, og de angrer ikke – bortsett fra når de angrer på en egen beslutning fordi den har hatt en direkte negativ innvirkning på dem.
Mer spesifikt, når noen føler medfølelse, betyr det at de kan forstå andres situasjon og på en eller annen måte føle seg tilkalt til å hjelpe den personen med å fikse det som er galt.
Når noen føler anger, betyr det at de oppriktig føler seg skyldige for noe de gjorde som de anser som feil.
Og når noen føler anger, betyr det at de innser at en beslutning eller handling de tok førte til en negativ konsekvens, og de skulle ønske de ikke hadde, og de kan til og med ønske å gå tilbake i tid og endre den.
Med andre ord er narsissisten i stand til å forstå nøyaktig hva du tenker eller føler på et kognitivt nivå, men ikke på et følelsesmessig nivå.
Han kan “tenke på” hva noen andre føler, men det påvirker ikke hans følelsesmessige tilstand direkte, og spiller heller ingen rolle i hvordan han behandler den andre personen.
Et unntak er når narsissisten tror noen ser negativt på dem. Dette fornærmer og irriterer ham generelt – og dette manifesterer seg vanligvis som narsissistisk sinne og/eller narsissistisk vondt.
Sannheten er at selv om narsissister har lett for å lære å virke empatiske, imiterer de vanligvis bare det de har sett andre gjøre – og derfor bruker de falsk empati.
Typer empati
Mange mennesker er uvitende om at det finnes forskjellige typer empati, som definert av psykologer, inkludert kognitiv, emosjonell og medfølende empati.
Og det som er enda mer forvirrende for mange av oss er det faktum at det er fullt mulig å vise en eller flere av disse typer empati uten å bry seg følelsesmessig om hva noen føler eller går gjennom.
Kognitiv empati
Som definert av en psykolog, betyr kognitiv empati “bare å vite hvordan den andre har det og hva de kanskje tenker”. Han legger til at kognitiv empati noen ganger kalles «perspektivtaking».
Med andre ord betyr det å være intellektuelt bevisst på andres følelser og sannsynlige tanker om hvert emne eller situasjon.
For eksempel forstår du at en kollega er trist fordi bestemoren deres døde, men fordi du ikke kjente henne, er du kanskje ikke trist selv.
Du gir ham dine kondolanser og tilbyr å hjelpe ham med å komme seg gjennom arbeidsmengden mens han kjører ut av byen til begravelsen, men du går ikke nødvendigvis hjem og gråter over det.
Narsissister bruker denne typen empati som en måte å manipulere deg på omtrent på samme måte som en bruktbilforhandler ville prøve å overtale deg til å kjøpe en overpriset, undermålsbil.
Selgeren bryr seg egentlig ikke om at du har barn eller har et stramt budsjett. Han er mer opptatt av å selge varelageret sitt og tjene penger.
Men på et intellektuelt nivå kan han lese deg godt nok til å forstå tankerekken din og hva du leter etter automatisk.
Og han kan se at du på en eller annen måte er følelsesmessig knyttet til den avgjørelsen, enten det er fordi du vil ha en trygg, pålitelig bil, eller en pen og stilig bil, eller en som er superduper, superrask og kraftig.
Hvis de ikke har noe som passer perfekt til dine behov, vil det etiske valget være å fortelle deg om det og kanskje anbefale en annen forhandler.
Men han har som mål å selge bilen og tjene penger, så han vil gjøre det han må for å finne noe som passer for deg.
Og selv om bilen han til slutt overbeviser deg om å kjøpe kanskje ikke passer for deg, bruker han denne kunnskapen om hva du ønsker for å få den til å se ut som det er akkurat det du trenger.
Jada, det kan koste mye mer enn du har råd til – men dette er ikke selgerens bekymring.
Han vil bare selge deg en bil slik at han kan gå ut å spise eller kjøpe den båten han har øye på eller hva som helst.
Dette er et godt eksempel på hvordan en narsissist alltid vil opptre på en måte som gagner dem mest, selv når de har evnen til å se ting fra ditt synspunkt.
Med andre ord, han bruker kognitiv empati for å få det han vil ved å forstå hva som er viktig for deg eller ditt synspunkt.
Faktisk er dette den typen empati som brukes av mennesker som bruker torturmetoder. Denne typen empati lar dem forstå hva som får noen til å tikke uten å føle sympati for dem.
Så narsissister kan og vil bruke kognitiv empati for å få det de vil. Men det betyr ikke at de kan føle alt du føler.
Det hele er falsk empati! Bare ha det i bakhodet.
En variant av kognitiv empati er «agendadrevet» empati. Du vet, når narsissisten får det de vil ha fra deg, vil de late som om de vet at du ofrer noe for dem.
Og han tror at ved å erkjenne det, kan han overbevise deg om å være mer villig til å gi opp dine egne ønsker for ham.
La oss for eksempel si at du ser frem til en kommende kveld med venner. Du vil gå på kino for å se en film du MÅ se.
I siste øyeblikk ber din narsissistiske kollega deg om å ta over jobben for ham den kvelden, selv om han visste om planene dine.
Han vil si ting som: “Å, jeg vet at du så frem til dette, men hvis du gjør meg denne tjenesten, vil jeg være evig takknemlig.” Hvordan kan du si nei?
Emosjonell empati
Emosjonell empati er den typen empati de fleste av oss har i tankene når vi kaller oss selv empatiske.
Det betyr at du kan oppfatte og på en måte til og med føle hva andre mennesker rundt deg føler, selv om de er fremmede.
Denne empatien får oss til å gråte på kino og gjør oss triste når en nær person er trist. Det er litt som om andres følelser nesten smitter over på deg.
Dette kan sees hos mennesker så tidlig som i to måneders alder, når en baby smiler tilbake når moren smiler til dem, eller når babyen gråter når de hører en annen baby gråte.
Narsissister mangler emosjonell empati. Imidlertid kan de føle en slags overfladisk empati, som er når narsissisten viser et visst nivå av mykhet for deg.
Dette har en tendens til å skje tidlig i et forhold under kjærlighetsbombefasen, og selv da, hvis du ser nøye etter, kan du se hans sanne farger fortsette å vises andre steder.
Og selvfølgelig vil han til slutt vise sitt sanne ansikt til deg også. Det er som en lege som er flink med pasienter, men som er en drittsekk med kona og barna. Samme historie.
Medfølende empati
Medfølende empati er akkurat hva det høres ut som – å være klar over noens situasjon, ha empati med dem og bli beveget for å hjelpe dem.
Det betyr å holde hodet klart, men samtidig ta følelsene til den andre personen på alvor. Det betyr ikke nødvendigvis at du er for emosjonell, selv om du kan bli rørt av følelser.
Det betyr heller ikke nødvendigvis at du er altfor analytisk eller intellektuell, selv om du kan bruke intellektet ditt til å prøve å hjelpe den andre personen med å løse problemet sitt.
Det betyr ganske enkelt at du forstår hva noen opplever og at du kanskje kan hjelpe dem med å løse problemet. Narsissister mangler generelt medfølende empati, selv om de kan være flinke til å late som om det hjelper dem å få det de vil ha fra deg.
Jeg håper du forsto hvordan narsissister lurer deg med falsk empati.
Del denne artikkelen med alle som kan finne den verdifull og nyttig. Del gjerne tankene dine i kommentarene nedenfor også.
Les også:
Lurer du noen gang på om en narsissist savner deg?
Personlighetstrekk som får en narsissist til å jakte på deg, uten at du vet det.