Hvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel: Det er ganske rotete)
Vi hører ofte begrepet “narsissist”, men hva betyr det egentlig?
Beskriver det bare noen som liker å være i sentrum for oppmerksomheten eller hvordan han eller hun ser ut, eller er det mer bak det?
I den psykiatriske litteraturen er narsissister definert som personer med visse egenskaper, som rettigheter eller behov for utilbørlig beundring, for å nevne noen.
Men hvordan er egentlig narsissistiske mennesker i hverdagen?
Alle som har levd med eller jobbet med en narsissist vil kunne fortelle deg hvordan en narsissist tenker: narsissister ser på seg selv veldig annerledes – nemlig positivt – i forhold til andre, noe som gjør menneskene rundt dem mindre verdt.
Og det er problemet: alt må dreie seg om narsissisten.
Vi har ingen problemer med at en toåring krever konstant oppmerksomhet. Dette passer for utviklingsstadiet til en toåring.
Men det er et prblem når en førtiåring trenger det nivået av takknemlighet – og får det på vår bekostning.
Narsissister ofrer de rundt dem bare ved å være den de er, og de vil ikke endre seg. Dette kan virke som en ekstrem påstand inntil du hører på historier om mennesker som blir utsatt for en narsissistisk begrep.
Da skjønner du hvor giftige disse menneskene faktisk er.
Jobb for en narsissistisk sjef, og jeg kan garantere deg at han eller hun vil gjøre deg fysisk eller psykisk syk. Jeg vet hva jeg snakker om, fordi jeg har bodd med en slik person.
Her er hva jeg lærte om hvordan en narsissist tenker, og leksjonene ingen medisinsk bok kan lære deg. De er livslærdom for oss alle.
1. Jeg elsker meg selv og vet at du gjør det også; faktisk gjør alle det – jeg kan ikke komme opp på noen som ikke gjør det.
2. Jeg trenger ikke å be om unnskyldning. Du, derimot, må forstå, akseptere og tolerere meg uansett hva jeg sier og gjør.
3. Det er få i denne verden som er like meg og til nå har jeg ikke møtt noen. Jeg er den beste (leder, forretningsmann, elsker, student, etc.).
4. De fleste kan ikke holde et stearinlys for meg. Uten meg som leder ville andre gå til grunne.
5. Jeg erkjenner at det finnes regler og forpliktelser, men disse gjelder først og fremst deg fordi jeg verken har tid eller intensjoner om å holde meg til dem. Dessuten er regler for den gjennomsnittlige personen, og jeg er godt over gjennomsnittet.
6. Jeg håper at du setter pris på alt jeg er og at jeg har oppnådd for deg – fordi jeg er vakker og feilfri.
7. Jeg skulle ønske vi kunne være likeverdige, men vi er ikke og kommer aldri til å bli det.
Jeg vil minne deg med urokkelig regelmessighet om at jeg er den smarteste personen i rommet og hvor flink jeg var på skolen, i virksomheten, som forelder osv. og du må være takknemlig.
8. Jeg kan virke arrogant og hovmodig, og jeg har det greit med det. Jeg vil bare ikke bli sett på som deg.
9. Jeg forventer at du er lojal mot meg til enhver tid uansett hva jeg gjør; Ikke forvent at jeg skal være lojal mot deg på noen måte.
10. Jeg vil kritisere deg og jeg forventer at du aksepterer det, men hvis du kritiserer meg, spesielt offentlig, vil jeg slå ut mot deg i sinne.
Og en ting til: Jeg vil aldri glemme eller tilgi og jeg vil betale deg tilbake på en eller annen måte fordi jeg hevner meg alltid.
11. Jeg forventer at du interesserer deg for det jeg har oppnådd og det jeg har å si. Jeg derimot er ikke i det hele tatt interessert i deg eller hva du har oppnådd, så ikke forvent mye nysgjerrighet eller interesse for livet ditt fra meg.
Jeg bryr meg bare ikke.
12. Jeg er ikke manipulerende; Jeg liker bare å ha det slik jeg vil ha det, uansett hvilke ulemper det påfører andre eller hvordan det får dem til å føle seg. Faktisk bryr jeg meg egentlig ikke om hvordan andre mennesker har det; Følelsene er for de svake.
13. Jeg forventer takknemlighet til enhver tid, selv for de minste tingene jeg gjør. Når det gjelder deg, forventer jeg at du gjør som jeg ber om.
14. Jeg henger bare med de beste menneskene, og ærlig talt kan ikke de fleste vennene dine følge med.
15. Hvis du bare ville adlyde og gjøre det jeg sier, ville alt vært bedre.
Som du ser er det ikke lett å bo eller jobbe med noen som tenker og oppfører seg på denne måten.
Erfaringene til disse ofrene lærer oss også følgende, og mens ingenting annet stikker ut av denne artikkelen, vær så snill å ha dette i bakhodet: narsissister setter unødig verdi på seg selv og devaluerer andre.
Du vil aldri bli behandlet som likeverdig og du vil aldri bli respektert, og du vil nødvendigvis bli devaluert på et tidspunkt slik at de kan overvurdere seg selv.
Tolererer den narsissistiske personligheten
Å kjenne egenskapene til den narsissistiske personligheten og hvordan narsissister ser på seg selv er nyttig, men du bør også vite hva som vil skje med deg hvis du fortsetter å omgås dem.
Jeg er imidlertid godt klar over at barn, eldre eller bevegelseshemmede i mange tilfeller ikke har noe valg. I disse tilfellene er det opp til oss alle som venner, slektninger, lærere, trenere, bekjente og kolleger å hjelpe så godt vi kan.
Det er også de som velger å bli hos oss på grunn av økonomi, omstendigheter, eller fordi de er i et komplisert forhold eller ekteskap. Jeg sier til disse menneskene: Vær forsiktig.
Du vil bli utsatt og du vil betale en pris fysisk, psykologisk eller til og med økonomisk.
Hvis du bestemmer deg for å leve eller jobbe med en narsissistisk personlighet, vær forberedt på å godta følgende:
1. Godta at du ikke er likeverdig fordi narsissister tror at ingen er lik dem.
2. Dine følelser av usikkerhet, forferdelse, vantro eller uoverensstemmelse er ekte og vil fortsette.
3. Siden narsissister overvurderer seg selv, vil du bli devaluert etter hvert og når som helst etterpå.
Du blir egentlig narsissistens tyggeleke. Forbered deg på å bli nedbrutt gjentatte ganger.
4. Du vil bli snakket til og behandlet på måter du aldri kunne ha forestilt deg og forventet å tolerere.
5. Narsissistens behov og ønsker kommer alltid først, uansett hvor ubeleilig det er for deg.
6. Vær forberedt på at han snur seg mot deg på et øyeblikk med reptil likegyldighet …
Som om noen tidligere positive interaksjoner ikke spilte noen rolle. Du vil sette spørsmål ved din fornuft hvis han vender seg mot deg, men dette er virkeligheten din når du har å gjøre med en narsissist.
7. Når narsissister er hyggelige, kan de være veldig hyggelige; men hvis du fortsatt føler deg usikker, er det fordi det bare er spill.
Vennlighet er et verktøy for sosial overlevelse – et middel til å få det de vil ha.
8. Du vil omfavne narsissistens vennlighet som lapdogs fordi det ikke skjer ofte, men vennlighet er overfladisk for narsissisten; rent hensiktsmessig.
9. Vær forberedt på de gangene narsissisten slår ut i raseri i stedet for sinne.
Det er skremmende! Du vil føle deg angrepet og din verdighet vil bli krenket.
10. Moral, etikk og vennlighet er bare ord.
Narsissister mestrer disse for deres nytte, ikke deres hensiktsmessighet.
11. Narsissister lyver uten å bry seg om sannheten fordi løgner er nyttige for å kontrollere og manipulere andre.
Hvis du fanger dem i en løgn, vil de si at du er den som lyver eller tar feil eller at du har misforstått noe. Vær forberedt på å bli angrepet og beskyldt i retur.
12. Hvis det virker som om de bare kan snakke om seg selv, selv ved de merkeligste anledninger, er det ikke bare fantasien din.
Narsissister kan bare snakke om det de verdsetter mest: seg selv, det er deres tomme natur.
13. Narsissister henger med folk du ikke engang ville stole på for å parkere bilen din, fordi de tiltrekker seg folk som verdsetter narsissisme.
Dette er for eksempel maktsyke, skruppelløse, profitører, opportunister og sosiale rovdyr.
14. Forvent aldri at en narsissist skal innrømme en feil eller be om unnskyldning.
Aldri! Skylden flyttes alltid utover til deg eller andre, aldri innover. Narsissister er fremmede for begrepet selvbevissthet eller introspeksjon. Men de ser fort feil hos andre.
15. De forventer at du glemmer og tilgir, og viktigst av alt, aldri utfordre dem eller få dem til å se dårlig ut offentlig.
Du må huske at de alltid vil se perfekte ut i offentligheten. Ikke gjør dem flau eller motsi dem offentlig, ellers vil du betale prisen.
16. Bli vant til å være søvnløs, engstelig og rastløs, ha mindre kontroll, bli stadig mer engstelig og kanskje til og med utvikle psykosomatiske plager.
Dette er hva som skjer når du bor med eller omgås en narsissist. Disse usikkerhetene er at underbevisstheten din snakker til deg og ønsker å inspirere deg til å rømme.
17. Narsissister mangler både interesse og ekte empati for deg, så de fritar seg selv for den irriterende sosiale byrden det er å bry seg om deg, noe som gjør deg fratatt, tom, frustrert eller verkende.
18. De vil være motvillige til å erkjenne selv den minste ting som betyr noe for deg.
Med denne oppførselen devaluerer de deg og du føler deg uoppfylt og tom.
19. Du vil lære å håndtere deres likegyldighet på en av to måter: enten jobber du hardere for å få oppmerksomheten deres – uten å få mye tilbake fordi narsissisten ikke bryr seg – eller så resignerer du, og blir psykologisk tom fordi narsissister bryr seg om du tapper, den ene ydmykelsen etter den andre.
20. Du forventes å være heiagjengen hans til enhver tid, selv når du er den som trenger mest oppmuntring.
Dette er den triste, unyanserte sannheten om hvordan narsissister tenker, hvordan de vil handle og hvordan de får deg til å føle deg.
Nå til de som spør: «Hva kan jeg gjøre?», råd: Det konvensjonelle rådet er å spørre en terapeut om råd. Det er lurt, men ikke alltid mulig. Etter min erfaring er det bare én løsning som fungerer.
Ta avstand fra disse menneskene så snart du gjenkjenner dem for hva de er og så snart det er håndterbart.
Kom så langt unna dem du kan, og etter hvert som sårene dine gror igjen vil du se hvor mye livet ditt vil endre seg til det bedre og verdigheten din vil bli gjenopprettet.
Uansett hvor smertefull distansering kan være, er det ofte den eneste måten å få slutt på smerten og gjenopprette ditt eget fysiske og mentale velvære.