Vi leser for å vite at vi ikke er alene
Vil du forføre en fyr du liker? Her er hvordan du flørter med en fyr og hvordan du blir flink på det. 1. Berør ham, men ikke bli altfor innpåsliten. Sett en hånd på skulderen hans når du sier hei. Smekk forsiktig armen hans når du ler av hans vitser. Sitt så nærme at låret […]
Når vi slutter å løpe etter de gale tingene i livet, gir vi de gode tingene en sjanse til å fange oss. I stedet for å gjøre mer av de gode tingene som vil endre livene våre til noe bedre, er det noen ganger bare nok å eliminere de dårlige tingene vi allerede gjør. “You […]
Jeg skjønner at vi noen ganger trenger å være litt harde på oss selv, bare slik at vi kan bli bedre, men å være kritisk hele tiden vil ikke gjøre deg bedre. Her er ting 15 ting som jeg måtte jobbe med, fordi dette gjorde det bare verre for meg. 1. Du kan ikke feire […]
En poetisk guide på hvordan du kan begynne å elske igjen… Det kan være veldig vanskelig å åpne opp for å elske igjen etter at du har blitt såret. Jeg forstår det helt, fordi jeg har vært der. Når vi blir skuffet, er den naturlige tendensen å gi opp på kjærligheten. Men hvis vi ikke […]
Alle de søte beskjedene, blomstene, middagene, de lange håndskrevne brevene – alt; De er alle borte nå, og du føler deg som en hjort i frontlysene, uten å vite hva du skal gjøre. Du fortsetter å tenke at det bare er et mareritt og at i morgen vil alt gå tilbake til det normale. Du […]
Å snakke om min depresjon er like vanskelig for meg som å leve med det på noen måter, men hvis jeg forteller min historie, og det kan bidra til å gjøre livet enklere for noen, da er jeg glad for det. Jeg vet ærlig talt ikke om noe kan hjelpe deg ut av depresjon, bortsett […]
Det er så mange dager jeg våkner opp og bruker minst en time på å få meg selv til å komme meg ut av sengen. Det er også dager, som lett strekker seg til uker, at jeg ikke engang forlater mitt hjem i det hele tatt. Jeg er ikke engang sikker på at jeg ønsker […]
Hva er depresjon? Hovedsymptomene er følelse av nedstemthet, tap av interesser og lyst, redusert energi og økt trettbarhet. Andre symptomer kan være skyldfølelse eller dårlig samvittighet, mindreverdighetstanker eller nedsatt selvtillit, selvmordstanker, konsentrasjonsvansker, psykomotoriske forstyrrelser (rastløshet, uro, oppspilthet eller hemning), søvnforstyrrelser, nedsatt appetitt eller vekttap. Vanligvis kreves en varighet på minst to uker. En skiller mellom […]
Så der er du, ligger i tvil og selvmedlidenhet. Den personen du alltid trodde ville være der, har vist deg feil. Selv om det føles som du har kommet til verdens ende, er jeg her for å fortelle deg at du faktisk vil overleve dette. Det kommer ikke til å være lett, men det vil […]
Å sette begrepet selvtillit i perspektiv er ingen enkel sak. Årsaken er ganske enkelt at selvtilliten forandrer seg i takt med personen. En persons selvtillit blir dominert av alt fra miljøet rundt dem, til det personen tenker og gjør. Selv om alle vet hva selvtillit er, vil man aldri finne to personer med samme oppfatning […]