Category: INSPIRASJON

INSPIRASJON

Måten du kan hjelpe deg selv når du lider av depresjon

Hva er depresjon? Hovedsymptomene er følelse av nedstemthet, tap av interesser og lyst, redusert energi og økt trettbarhet. Andre symptomer kan være skyldfølelse eller dårlig samvittighet, mindreverdighetstanker eller nedsatt selvtillit, selvmordstanker, konsentrasjonsvansker, psykomotoriske forstyrrelser (rastløshet, uro, oppspilthet eller hemning), søvnforstyrrelser, nedsatt appetitt eller vekttap. Vanligvis kreves en varighet på minst to uker. En skiller mellom […]

INSPIRASJON

Når forholdet er over: 5 følelser du trenger å gå igjennom får å komme over noen

Så der er du, ligger i tvil og selvmedlidenhet. Den personen du alltid trodde ville være der, har vist deg feil. Selv om det føles som du har kommet til verdens ende, er jeg her for å fortelle deg at du faktisk vil overleve dette. Det kommer ikke til å være lett, men det vil […]

INSPIRASJON

Selvtillit: Hør på meg, du er mer enn nok!

Å sette begrepet selvtillit i perspektiv er ingen enkel sak. Årsaken er ganske enkelt at selvtilliten forandrer seg i takt med personen. En persons selvtillit blir dominert av alt fra miljøet rundt dem, til det personen tenker og gjør. Selv om alle vet hva selvtillit er, vil man aldri finne to personer med samme oppfatning […]

INSPIRASJON

19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt

1. Praktiser takknemlighet På en eller annen måte har vi dyrket vaner med å praktisere dømmekraft, sjalusi eller selvmedlidelse. Hvorfor kan du ikke tilbringe den samme tiden på å fortelle deg selv om ting du er takknemlig for? Det kan være noe stort eller lite; noe åpenbart eller kanskje noe skjult. Ta bokstavelig talt et […]

INSPIRASJON

Når du er knust: Til jenta med et modig ansikt og et knust hjerte

“Vær den sterke jenta som alle vet vil komme seg gjennom det verste. Vær den fryktløse jenta, den som vil våge å gjøre noe. Vær den uavhengige jenta som ikke trenger en mann. Vær jenta som aldri vil trekke seg.” -Taylor Swift Det jeg finner mest interessant om knuste hjerter, er at hvem som helst, […]

INSPIRASJON

4 effektive måter som forteller deg hva du skal gjøre når du blir dømt av andre

«Før du dømmer meg, må du være sikker på at du er perfekt. Hvis du ikke er det, så får du holde kjeft!» Det ligger i vår natur å dømme andre. Vi gjør det på våre egne måter og på grunn av andres handlinger. Det verste med dette er at vi sprer rundt oss disse […]

INSPIRASJON

Råd til alle menn: Dette ønsker kvinner når de er forelsket

Råd fra en mann til alle menn der ute Hvordan er det å være sammen med kvinner? Hva skal du forvente og ikke forvente fra dem? 1. Ikke forvent melk og honning Du skal ikke gå rundt alle problemer, men du skal sette deg ned og snakke med kvinnen du er glad i, for det […]

INSPIRASJON

20 påminnelser for den vakre jenta som sliter med å elske seg selv

1. Erstatt negative tanker med positive. Hver gang noe negativt krysser tankene dine, stopp det med en gang og tenk på noe positivt i stedet. Hvis du tenker at dine lår er altfor tykke, tenk heller at kroppen din er utrolig kraftig og at den lar deg leve dette vakre livet. Bli vant med å […]

INSPIRASJON

Modige kvinner: De tigger ikke etter kjærlighet, men forlater så snart de føler seg uønsket!

Jeg er nesten sikker på at hver kvinne har hatt eller har følgende situasjon med en mann: Du blir kjent med en mann og han virker veldig interessant. Du begynner å like ham, og du skjønner at han liker deg også. Dere bestemmer dere for en date. Gnistene flyr overalt og du føler deg tryggere […]

INSPIRASJON

Date noen som utfordrer deg

Det er et enkelt prinsipp, og likevel så ofte oversett eller undervurdert. Kompatibilitet i et forhold handler ikke bare om å ha det bra med noen. Selvfølgelig er det viktig at dere har det fint sammen og nyter hverandres selskap, deler interesser, hobbyer og verdier. Men kompatibilitet handler om så mye mer enn kun likheter. […]