Slik får du en narsissist til å savne deg: 9 hemmelige strategier
Helt siden du begynte å være sammen med en narsissist, har det alltid vært du som har hatt et knust hjerte. Misbrukeren din klarte alltid å finne en måte å skyve deg bort på, å forlate deg og å sørge for at du savnet ham.
Men hva om du snur det på hodet denne gangen? Hva om du er den som får dem til å lide? Det er absolutt mulig – du kan bytte rollene og la dem føle akkurat det samme som du har opplevd.
More like thisSlik får du en narsissist til å savne deg: 9 hemmelige strategier10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Men hvordan gjør du det? Hvordan sørger du for at en narsissist savner deg og angrer på beslutningen sin? Hvordan setter du ham på plass? Her er 9 velprøvde måter å få det til på!
1. Sett deg inn i hodet deres
La oss få én ting på det rene: du har ikke med en normal person å gjøre. Du prøver å spille et spill med noen som har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Nei, jeg sier ikke dette fordi jeg tror at du ikke er smart eller dyktig nok – tvert imot. Men du må innse at deres måte å tenke på er helt annerledes enn din.
Derfor må du, før du gjør noe, sette deg inn i deres tankegang. Tenk som de tenker. Bare da kan du spille deres spill – og vinne.
Narsistisk forråd
For en narsissist er du ikke en person, men et middel. De ser på deg som en kilde til bekreftelse, oppmerksomhet og kontroll – ikke noe mer.
Hva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Derfor må du heller ikke se på dem som mennesker lenger. Du vil aldri vinne hvis du fortsetter å ta hensyn til følelsene deres. I dette spillet teller bare én ting: at du tar tilbake kontrollen.
2. Oppdag deres svake punkter
Ja, narsissister er manipulerende og giftige, men også de har svake punkter. De skjuler dem imidlertid godt, fordi de er redde for folk som kan knekke dem.
Det er din oppgave å oppdage disse sårbarhetene – før forholdet tar slutt. Få dem til å snakke om sine frykter, usikkerheter og fortid. Spesielt barndommen deres er ofte nøkkelen til deres atferd.
Lagre alt du lærer, for i rett øyeblikk kan du bruke det mot dem.
3. Å speile fungerer
Hvis du vil få en narsissist til å lide etter bruddet, må du speile oppførselen deres. Gjør det samme som de gjorde mot deg – men vær hele tiden klar over at dette bare er skuespill.
Explore moreDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Kjærlighetsbombing
Tenk tilbake på begynnelsen av forholdet deres. De oversvømte deg umiddelbart med kjærlighet og komplimenter – angivelig var du deres sjelevenn. I virkeligheten var det ren manipulasjon.
De ville gjøre deg avhengig av oppmerksomheten deres. Nå gjør du det samme med dem: gi dem den bekreftelsen de så sterkt lengter etter – og ta den deretter fra dem igjen.
Devaluering
Etter kjærligheten kom kulden. De trakk seg tilbake, lot deg stå i kulden og fikk deg til å trygle om oppmerksomhet.
Gjør det samme nå: trekk deg tilbake, la dem lengte etter det du først ga dem, og gi dem ikke noe tilbake. Du vil se hvor avhengige de blir av deg.
4. Vær den som gjør det slutt
Ikke vent til de skyver deg bort – vær den som går. Men gjør det ikke midt i en krangel eller et følelsesutbrudd. Nei, du må gå akkurat når alt tilsynelatende går bra.
Further readingNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Det er nettopp da det treffer hardest. Når de tror at alt er under kontroll, forlater du dem. Forvirringen og smerten vil være overveldende.
5. Gå helt over i «ingen kontakt»-modus
Ignorer dem fullstendig. Blokker nummeret deres, fjern dem fra sosiale medier, og bryt kontakten med felles venner om nødvendig.
Det er avgjørende at du ikke tar det første skrittet. Hvis du likevel gir etter og tar kontakt, mister du all den styrken du har bygget opp.
6. Ignorer forsøkene deres på å komme tilbake
De vil prøve å vinne deg tilbake. Med meldinger, telefonsamtaler, sosiale medier og til og med overdrevne romantiske gestus. Men du forblir uberørt.
Jo lenger de må anstrenge seg, jo mer vil de savne deg. De vil ikke gi opp – bruk den tiden til å beholde kontrollen.
Hvorfor vil de ha deg tilbake?
Ikke fordi de angrer. De har rett og slett ikke funnet et nytt «forråd» ennå. Og du var en god kilde. Det handler ikke om kjærlighet – men om kontroll.
11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
7. Knus egoet deres
Nå er det på tide å knuse selvtilliten deres. Bruk svakhetene deres mot dem. Gjør dem til latter, få dem til å tvile på seg selv, ta fra dem alt de bruker til å styrke seg selv med.
Du tror kanskje at dette vil skremme dem bort – men det er bare tilfelle hvis du hopper over de tidligere trinnene. Hvis du gjør det riktig, vil de bare trenge deg enda mer.
8. Bruk nostalgi som våpen
Du vet at de «fine» øyeblikkene deres var falske, forårsaket av et traumabånd. Men det vet ikke de.
Få dem til å tenke tilbake på hvor bra det var «den gang». Legg ut et gammelt bilde, spill en sang, send et uskyldig minne.
Få dem til å lengte etter fortiden – etter deg.
9. Jobb med deg selv
Mens du gjennomfører disse strategiene, er det viktig at du også jobber med deg selv. Ikke for å gjøre dem misunnelige – men for din egen skyld.
Related readsNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Bygg deg selv opp igjen. Finn tilbake til den kvinnen du var før dette ødeleggende forholdet. Forbedre din fysiske og emosjonelle helse. Lær å elske deg selv igjen.
Men vær ærlig: din narsissist vil hate å se hvor bra du klarer deg uten ham. Det er den ultimate hevnen.
Kan en narsist virkelig savne deg?
En narsist savner ikke deg – men det du ga dem. Oppmerksomheten, bekreftelsen, kontrollen. Deres «forsyning». Ikke kjærlighet.
Savner de deg etter «ingen kontakt»?
Bare hvis de ikke har funnet et nytt offer. Da kommer de tilbake – ikke fordi de savner deg, men fordi de trenger deg igjen.
Hvordan får du en narsissist til å ønske deg tilbake?
Spill deres spill: gi dem kjærlighet, ta den fra dem, knus egoet deres, og gi dem håp på nytt. Skap en syklus de blir fanget i.
Til slutt:
Du ville vite hvordan du kan få en narsissist til å savne deg – og nå vet du hvordan. Men vær forsiktig. Denne «hevn» kan skade deg like mye som den skader dem.
Discover nextForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Du leker med hodet deres, men også med ditt eget hjerte. Velg deg selv, og ikke la denne syklusen ta over livet ditt.
