Ifølge psykologer. Slik kan du straffe en narsissist
Ifølge psykologer. Slik kan du straffe en narsissist
Har du noen gang vært sammen med en narsissist? Eller kjenner du en narsissist i omgangskretsen din?
Da vet du sikkert at narsissister kan ødelegge alt som er viktig for deg i livet. De kan såre en person svært dypt, både psykisk og fysisk. Har du også blitt fullstendig ødelagt av en narsissist, og ønsker du helst å hevne deg på denne personen?
Discover nextIfølge psykologer. Slik kan du straffe en narsissist10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Da vil jeg si deg dette: Hevn i seg selv er ren tidssløsing.
Ifølge forskningen søker de fleste hevn for ubevisst å forlenge den negative opplevelsen. Det handler mindre om rettferdighet for dem. Det betyr at du sannsynligvis ønsker å hevne deg på din narsissist fordi du vil opprettholde det negative forholdet.
Men hevn er egentlig bortkastet tid av en helt annen grunn. For narsissister og negative mennesker kan føle seg styrket av hevn. Dessuten har narsissister og mennesker som søker hevn, svært mye til felles.
Begge disse mennesketypene holder fast ved det negative forholdet som hevn skaper. Så snart du søker hevn, vil din narsissist gjenvinne makten over deg og forholdet deres.
Du vil bare styrke en narsissist hvis du prøver å gi ham en lærepenge. For da viser du svakhet. Dette vil bare fremkalle enda mer aggresjon hos ham.
Det beste du kan gjøre i dette tilfellet, er å konsentrere deg om deg selv. Vær oppmerksom på følgende tre punkter:
Recommended for youHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
- Ikke forvent lenger at han skal ta seg av deg.
Først må du skru ned forventningene dine helt og hevet forventningene til deg selv. Du har bare opplevd all denne smerten fordi du hadde for mange forventninger, eller fordi du satte dem feil.
Det gjør vondt å innse at noen du elsker setter sine egne behov foran dine. Det gjør vondt å innse at denne personen ikke vil legge verden for dine føtter, fordi du har tatt det for gitt eller på en eller annen måte håpet på det.
Alt dette er urealistiske forventninger. Ikke vær så avhengig, og vær fremfor alt ærlig mot deg selv. Du kan bare helbredes hvis du slutter å forvente noe av denne personen. Prøv å innse hvem du er, og gi slipp på det bildet du har skapt av vedkommende.
- Ikke la din lykke være avhengig av ham lenger.
Så snart du innser at denne personen er en narsissist, vil du slutte å ønske at han skal ta seg av din personlige lykke. Du vet nå at du ikke kan stole på ham og at du må ta ansvar for din egen lykke.
Discover nextDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Lær å stole på deg selv og ta ansvar for deg selv. Du kan bare bli skuffet hvis du stoler på at noen andre skal gjøre deg lykkelig. Da blir du et offer.
Du blir en person som gir andre skylden for din ulykke og lidelse. Men egentlig har du ganske enkelt sluttet å lytte til deg selv og fullstendig forsømt dine egne behov. Dette er en oppskrift på nettopp å ikke oppleve lykke.
For i virkeligheten kan ingen gjøre deg lykkelig. Bare du selv kan forme livet slik at du blir lykkelig. Det er derfor ditt personlige valg om du vil være lykkelig eller ikke.
- Slipp ham aktivt.
Du bør også innse at det ikke er din oppgave å helbrede en narsissist. Du kan ikke redde ham fra seg selv. Din oppgave er å beskytte deg selv mot ham. Og du kan bare beskytte deg mot ham ved å gi slipp på ham.
Check this outNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Det er viktig at du ser på dette som en prosess. Du må aktivt gi slipp på ham. Det betyr at du må sette deg mål igjen og igjen. Fokuser først og fremst bare på deg selv. Vær streng med hva du retter oppmerksomheten mot. Gi deg selv rom og tid, og styrk deg selv med mental energi.
Du er nå ikke lenger kontrollfreaken eller den klengende. Du slipper nå denne rollen helt og finner tilbake til ditt autentiske jeg. Mennesker vil aldri forandre seg hvis de ikke virkelig ønsker det. Så slutt å prøve å forandre ham.
Du kan stadig holde speilet opp foran ham, i håp om at han skal forandre seg eller innse hvor mye du lider under oppførselen hans. Det er ren tidssløsing. For ingen narsissist vil noensinne se på seg selv som en narsissist.
Selvfølgelig merker narsissister av og til at de har gjort feil eller såret folk rundt seg. Men dette vil være unntak. De vil aldri kunne innse at de har såret deg urettmessig.
Continue reading11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Deres behov vil alltid gå foran dine behov. Derfor kan de ikke se seg selv slik du ser dem. De vet ikke at de er egoistiske eller narsissistiske.
Så slipp taket på din narsissist – og gjør det aktivt. Ta kontroll over ditt eget liv igjen og søk din personlige lykke der ute. Du vil finne den igjen, for hjertet ditt vil sakte men sikkert leges. Det vil være «straff» nok for en narsissist.