Hvordan hevne seg på en narsissist: 3 effektive slag mot egoet hans
Å komme seg over et brudd kan være en vanskelig tid for noen. For andre kan det være noe av det beste som har skjedd dem.
Hvis du tilhører den siste gruppen, kan det hende at du har vært utsatt for en eller annen form for overgrep. Det kan være vanskelig å akseptere dette og takle konsekvensene.
More like thisHvordan hevne seg på en narsissist: 3 effektive slag mot egoet hans10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
I tillegg kreves det mye mot for å se den personen du har blitt etter bruddet i øynene. Det som er enda vanskeligere, er å takle skyldfølelsen og tvilen som dukker opp i etterkant.
Kanskje har ekspartneren din påført deg stor skade, enten fysisk eller psykisk. Kanskje til og med begge deler. Du føler deg sint fordi du ikke klarte å forsvare deg den gangen.
Kanskje du tenker at nå er et godt tidspunkt å ta hevn, siden du har blitt sterkere. Kanskje du har kommet deg over det, men hvis du har lyst til å ta hevn på en narsissist, foreslår jeg at du tenker deg om en gang til.
Denne personen har påført deg mye smerte, og du risikerer å havne i en lignende situasjon igjen. Kanskje du ikke vil høre dette, men det er som å ha sceneskrekk.
Du samler mot til å konfrontere vedkommende, men så snart du gjør det, blir du lammet som et rådyr i frontlyset. Dette er ganske vanlig, og det kan bare gjøre deg rasende og smigre ekspartneren din.
Related readsHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Det viktigste du bør spørre deg selv om, er om du bør hevne deg på en narsissist. Ønsket om å komme videre kan få deg til å ta den beslutningen, men du bør ta deg tid til å tenke gjennom det.
Millioner av spørsmål strømmer gjennom hodet ditt, og du kan føle deg overveldet.
Er det virkelig verdt det? Ville det være bedre å la det ligge? Hva vil du oppnå med det? Er du klar for å konfrontere ham igjen?
Er det klokt å hevne seg på en narsissist?
Dette er sannsynligvis ikke det klokeste valget du kan ta. Personer som utsettes for narsissistisk mishandling kan uttrykke et ønske om å hevne seg på overgriperen, men er det virkelig verdt det?
Kanskje det jeg sier får deg til å tro at jeg er gal. Du føler deg kanskje forvirret, sint eller til og med maktesløs. Ingen ser ut til å gi deg gode råd, og du føler at du ikke får nok støtte.
Recommended for youDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Dette stemmer ikke. Din ekspartner hører fortiden til, og du må la det være der. Han var ikke bra for deg, og du risikerer at han skader deg igjen hvis du kommer i nærheten av ham.
Ut fra min tidligere erfaring med narsissister er det best at du holder avstand. De er som igler som klamrer seg fast til deg og suger livet ut av deg hvis du kommer nær nok. Og du vil ikke engang merke det.
Det skjedde en gang, så hva får deg til å tro at det ikke vil skje igjen? Vi har en tendens til å undervurdere deres manipulerende metoder og deres dyktige ordvalg for å lokke oss inn i nettet av løgner.
Hevn kan gjøre deg blind, men husk at det ikke er det eneste alternativet du har. Nå er du fri og trenger ikke lenger å forsvare deg.
Hvordan kan du hevne deg på en narsissist?
Narsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Hvis du er fast bestemt på å gjennomføre planen din og ikke har tenkt å gi opp, kan dette kanskje hjelpe deg.
Før du tar de første skrittene, må du sette deg ned og tenke gjennom tingene med deg selv først. Sørg for at du er enig med deg selv om hvordan du vil at denne planen skal gjennomføres.
Ikke gled deg for tidlig, for dette betyr ikke nødvendigvis at det kommer til å ende lykkelig. Det er mulig at du vil føle deg dårlig for å ha gjort disse tingene, selv om du lykkes.
Konsekvensene av en beslutning er alltid uunngåelige, og noen ganger kan ting ta en annen retning. Derfor er det avgjørende at du tar hensyn til alle omstendighetene og den situasjonen du befinner deg i.
Veien til bedring er lang, og hevn trenger ikke å være en del av den. Men hvis du likevel vil gå videre med planen din, må du vite at hevn smaker best når den serveres kald.
Recommended for you11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Du har bare en sjanse til å lykkes hvis du holder hodet kaldt. Ellers er du så godt som garantert å mislykkes. Dessuten kan du havne i fellen hans igjen fordi du er i en sårbar tilstand.
Det finnes imidlertid noen mulige måter å håndtere dette på. Hvis du er sikker på at du vil hevne deg på en narsissist, kan følgende trinn hjelpe deg.
1. Følg regelen om ingen kontakt
Det finnes ingen verre straff for en narsissist enn å bli fratatt sin narsissistiske forsyning. Da er det ingen å utnytte og misbruke.
Ekspartneren din så på deg som noen han kunne gjøre narr av og utnytte når som helst han ville. Vis ham at han tar feil, og sørg for å unngå all kontakt med ham.
Slett nummeret hans og fjern ham fra sosiale medier. Hvis dere har felles venner, forklar dem situasjonen og be om forståelse.
Don’t missNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Fasene i «ingen kontakt»-regelen kan være forvirrende, selv om eksen din var en narsissist. Det er imidlertid nesten sikkert at de vil hjelpe deg med å bryte ut av den fortryllende sirkelen av kjærlighet og misbruk som han har utsatt deg for.
Dette er kanskje en av de sikreste måtene å hevne seg på en narsissist. Du har ikke direkte kontakt med ham, så du trenger ikke å frykte å bli offer igjen.
På den annen side klarer du å såre ham fordi du er helt utilgjengelig for ham. Dette viser ham at du ikke lenger er under hans innflytelse, og at du endelig har frigjort deg fra hans lenker.
Dette vil være et hardt slag mot egoet hans, noe narsissister virkelig frykter. Hans oppblåste selvbilde vil ikke vite hvordan det skal takle disse realitetene, fordi han aldri har møtt denne typen motstand før.
At du ignorerer ham, vil svi dypt i ham og få verden hans til å rase sammen. Når han innser at han ikke kan vinne deg tilbake, vil han sannsynligvis la deg være i fred.
Recommended for youForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Dette vil sannsynligvis få ham til å trekke seg tilbake. På denne måten distanserer du deg fra ham og tar samtidig hevn over den narsissisten.
2. Fokuser mer på deg selv
Kanskje er dette like effektivt som «ingen kontakt»-regelen. Når en narsissist ser at han ikke lenger er i sentrum for oppmerksomheten din, vil han miste grepet. Ikke bare vil du forbedre deg på flere områder i livet, men det vil også være en kald hevn mot ham.
Det er aldri lett å komme seg ut av et voldelig forhold, og det etterlater alltid spor. Det kan være vanskelig for deg å komme deg videre fra dette punktet, men ditt ønske om hevn er sterkere.
Hvorfor ikke ta saken i egne hender og gjøre noe som er bra for deg selv, samtidig som du fortsatt har den hevnlysten? Fokuser på deg selv og gjør noen ting du ikke har hatt mulighet til å gjøre før.
Further readingNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig
Narsissister er manipulerende mennesker som ikke har noen problemer med å overbevise deg om ting. Kanskje fikk han deg til å ta avstand fra familien og vennene dine. Nå er det et godt tidspunkt å gjenoppta kontakten med dem.
Dette kan gjøre ham sint, men det vil også vise ham at du er i stand til å forsvare deg selv. Han vil se hvor fast bestemt du er på å komme deg på beina igjen, og han vil sannsynligvis la en kvinne som er så selvsikker være i fred.
3. Se fremover
Dette er en av de tingene som er lettere sagt enn gjort. Ingen liker å bli bedt om å gå videre og glemme alt.
Saken er at hvis du blir sittende fast i den samme sinnstilstanden du var i da du var fanget av den narsissisten, vil du sannsynligvis merke konsekvensene.
Å forholde seg til en narsissist kan være et helvete, men å komme seg ut av den offermentaliteten kan også være en vanskelig oppgave. Du må konfrontere konsekvensene av det giftige forholdet for å kunne gå videre.
More like thisNarsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspert
Kanskje føler du deg forvirret, sint eller trist, og det er helt greit. Det er normalt å gå gjennom ulike faser etter bruddet med partneren din.
Hvis du føler at du trenger noen å snakke med eller noen som kan gi deg støtte, må du ikke være redd for å be om det. Når den narsissisten ser at du endelig klarer å gå videre, vil han føle seg som en fiasko.
Det er et hardt slag mot egoet og selvfølelsen hans. Du har klart å kvitte deg med en av de ondsinnede manipulatorene og gå videre. Finnes det noen bedre hevn du kan ta mot en narsissist?