Hvordan det er å gjøre det slutt med en narsissist

Written by: Zally L.

Published on: september 18, 2026

Narsissister kan i begynnelsen virke sjarmerende, attraktive og interessante. Da forholdet deres begynte, visste du selvfølgelig ikke at han var en narsissist. Han var den mest karismatiske og omsorgsfulle mannen du noensinne hadde møtt. Snart så du hans sanne ansikt: du så at han var forfengelig og manipulerende, og at ingenting noensinne var hans skyld, og alt ble til et mareritt.

Å date eller være i et forhold med en narsissist er en følelsesmessig berg-og-dal-bane. Når du er sammen med en narsissist, dreier alt seg om ham, og han står i sentrum. Det er forvirrende, slitsomt og følelsesmessig utfordrende. Etter en stund innså du at det eneste du kan gjøre, er å forlate ham. Men den følelsesmessige lidelsen din slutter ikke med bruddet.

Check this out
Hvordan det er å gjøre det slutt med en narsissist10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)

Det eneste som er vanskeligere enn å være i et forhold med en narsissist, er å gå fra ham. Her er hvordan det er å gjøre det slutt med en narsissist, og hva du bør forvente.

Alle brudd er tøffe og smertefulle. Men de fleste brudd følger det samme mønsteret: Den ene partneren går, begge sørger en stund, og så går alle videre med livet sitt.

Men når det gjelder narsissister, er alt annerledes, så du kan ikke forvente et vanlig brudd.

Hvordan det er å gjøre det slutt med en narsissist

Narsissister er svært konkurranseorienterte, liker å vinne og har et skjørt ego.

Når en narsissist forlater deg, har han enten funnet et nytt offer for følelsesmessig misbruk, eller så har han forlatt deg for å leke med deg, og han kommer snart tilbake.

Hvis du er den som forlater en narsissist, angriper du egoet hans direkte.

Den eneste måten å forlate en narsissist på er å bryte all kontakt mellom dere to. Det er umulig å forbli venner eller opprettholde kontakt med denne personen etter at forholdet er over.

Related reads
Hva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…

Han må utnytte noen følelsesmessig, og hvis du holder deg i nærheten av ham, vil han raskt trekke deg tilbake inn i denne endeløse sirkelen.

Før du vet ordet av det, og uten at du er klar over det, vil han bruke sine manipulerende evner mot deg, og du vil igjen befinne deg i en slags forhold til ham.

Alt som angår en narsissist må være kaotisk; det er rett og slett en del av personligheten deres. Så forvent ikke at bruddet deres vil gå uten uro.

En narsissist føler seg truet når du forlater ham. Forvent en stor krangel, forvent at han fornærmer deg eller til og med truer deg med at du aldri vil bli kvitt ham.

Han kan prøve å gi deg skylden for alt som har skjedd i dette usunne forholdet. Men husk at det var du som var offeret, og ikke la ham gi deg skyldfølelse.

More like this
Du bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist

Han vil prøve å gjøre dette for å påvirke selvfølelsen din direkte. Han er fullt klar over at det er han som har såret deg, men han bryr seg ikke om det. Fordi han ikke bryr seg om deg.

Det eneste som betyr noe for ham, er seg selv og at han har noen han kan utnytte følelsesmessig. Og han vet at han bare kan manipulere deg og utnytte deg følelsesmessig hvis du føler deg verdiløs og dårlig.

En narsissist vil prøve å manipulere deg og leke med tankene dine.

Et annet mulig scenario er at han forsikrer deg om at han skal forandre seg og at han ikke kan leve uten deg.

Han vil trygle, bønnfalle, forhandle og fortelle deg alt du vil høre, bare for at dere skal kunne være sammen. Kanskje truer han til og med med selvmord.

Explore more
Narsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel

Du føler kanskje at han endelig har innsett at du er den rette for ham, og at det er verdt å kjempe for forholdet deres.

Men ikke la deg lure av triksene hans! Han vil gjøre alt han kan for å forføre og sjarmere deg, akkurat som i begynnelsen.

Han gjør ikke dette fordi han elsker deg, men fordi egoet hans er såret og han ikke klarer å innrømme at han tok feil.

Hvis du blir venner med en narsissist igjen, vil du føle deg i den syvende himmel. Han vil være den beste vennen man kan ønske seg. Men bare en kort stund.

Snart vil en narsissist gå tilbake til sine gamle vaner, og du vil være fanget i denne sirkelen av følelsesmessig misbruk og tortur. Husk at han aldri vil forandre seg!

Continue reading

11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjonerNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløringForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelseNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadeligNarsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspertTomme unnskyldningerSelvoppdagelse etter å ha vært involvert med en narsissistLes mellom linjeneBak fasadene til en narsissist