De 5 mest smertefulle tingene en narsissist vil utsette deg for

Written by: Zally L.

Published on: september 12, 2026

Under normale omstendigheter er det verste utfallet av et knusende samlivsbrudd et knust hjerte.

Med mindre du har vært i et forhold med en narsissist.

Further reading
De 5 mest smertefulle tingene en narsissist vil utsette deg for10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)

Ikke misforstå meg – jeg prøver ikke å hevde at et knust hjerte ikke er så ille, for det er absolutt en av de mest smertefulle opplevelsene vi kan gjennomgå.

Men narsister nøyer seg ikke med det, og derfor er konsekvensene av et forhold til en narsist så mye verre.

1. Å nedverdige deg

De 5 mest smertefulle tingene en narsissist vil utsette deg for

Det første enhver narsist prøver å gjøre, er å nedverdige offeret sitt.

Og det som er enda verre i begynnelsen, er at de gjør det uten å tenke over det.

Narsister sliter nemlig ganske mye med lavt selvbilde.

De mangler virkelig selvtillit, selv om de later som om de er den mest selvsikre personen på jorden.

Og den eneste måten de kan føle seg på lik linje med deg, er ved å dra deg ned med seg.

De vet at de ikke kan dominere den uavhengige, sterke kvinnen du er.

En narsissist ser det derfor som sin plikt å undergrave selvbildet ditt.

More like this
Hva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…

Han vil nære usikkerheten din og gjøre alt for å gi deg følelsen av at du er mindreverdig; dette vil de gjøre så ofte som mulig.

2. Å gaslight deg

En annen metode som alle narsissister bruker, er gaslighting.

Når en narsissist utsettes deg for gaslighting, får han deg til å tvile på din egen fornuft og prøver å overbevise deg om at det er du som er den forstyrrede, selv om det egentlig er omvendt.

Denne mannen vil få deg til å tvile på dine egne ord og handlinger.

Han vil lyve, manipulere deg og prøve å overbevise deg om noe som ikke er sant, bare for å sørge for at du blir skurken.

Denne mannen vil vri på alt mellom dere til han har fullstendig kontroll over deg og til du tror på alt han sier.

3. Gi deg skyldfølelse

Narsister har ingen ansvarsfølelse.

Og selv om de vet at de er de skyldige, vil de aldri innrømme dette overfor noen, og i hvert fall ikke overfor offeret sitt.

You might like
Du bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist

Hver eneste narsissist finner på en eller annen måte unnskyldninger for seg selv og rettferdiggjør sin giftige oppførsel.

Men det stopper ikke der – han vil også overbevise deg om at du har skylden for alt som er galt i forholdet.

Selvfølgelig vil du i begynnelsen være veldig klar over hvordan ting står til.

Men til slutt vil denne mannen klare å overbevise deg om at du har forårsaket alle problemene i forholdet, og at det er du som må endre deg.

Selv om en narsissist later som om han tar på seg skylden, gjør han det på en forvrengt måte.

Selv om han ber om tilgivelse og innrømmer at noe er hans skyld, vil han manipulere deg til å tro at du har gjort ham slik, og at du har provosert ham til å såre deg.

Til slutt kommer du til å tro at du har bedt om det selv, og at du har fortjent alt han gjør mot deg.

You might like
Narsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel

Og det var hele tiden hans onde plan.

4. Å endre personligheten din i stor grad

Som allerede nevnt: Narsister nøyer seg ikke med å knuse hjertet ditt.

Nei, de har behov for å ødelegge deg fullstendig og å knekke deg psykisk på alle mulige måter.

Etter å ha tilbrakt mange år sammen med en slik person, har du vanskelig for å kjenne deg selv igjen, for de sletter hvert spor av den du var før de kom inn i livet ditt.

Du mister deg selv helt ved å prøve å være lykkelig sammen med feil mann.

Og når en narsissist innser at målet er nådd, vil han tro at han har vunnet.

Han vet at han har klart å etterlate et varig arr på personligheten din, og det gir egoet hans et enormt løft.

5. Å sørge for at du ikke lenger har tillit

Å forlate en narsissist er noe av det vanskeligste du noensinne vil måtte gjøre.

You might like
11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner

Og hvis du noen gang har opplevd dette, vet du nøyaktig hva jeg mener.

Men å komme seg etter å ha blitt mishandlet av en narsissist er enda vanskeligere.

En narsissist sørger nemlig for at du mister tilliten til menn og til menneskeheten generelt.

Denne mannen har påført deg så mye smerte at det er logisk at du forventer at alle menn i livet ditt vil behandle deg på den måten.

Du tror at alle vil knuse hjertet ditt, og at det ikke finnes noen mann som vil se verdien i deg og virkelig elske deg.

Men det verste er at narsister sørger for at du mister tilliten til deg selv.

De overbeviser deg om at du er den som folk ikke kan elske, og at du ikke fortjener å finne ekte kjærlighet.

De gir deg inntrykk av at du ikke er verdt en krone, og de sørger for at du slutter å elske deg selv helt og holdent.

Recommended for you
Narsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring

Continue reading

Forståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelseNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadeligNarsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspertTomme unnskyldningerSelvoppdagelse etter å ha vært involvert med en narsissistLes mellom linjeneBak fasadene til en narsissist