12 skamløse måter narsissister oppfører seg på overfor eksene sine
Ethvert brudd er smertefullt, enten du hadde et forhold til en «normal» person eller til en narsissist. Selv om dere gikk fra hverandre under normale omstendigheter, er det fortsatt vanskelig å komme over bruddet.
Men hva skjer når en narsissist slår opp med deg? Har du noen gang lurt på hvordan narsissister forholder seg til eksene sine?
More like this12 skamløse måter narsissister oppfører seg på overfor eksene sine10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Å være eksen til en narsissist er aldri lett. Hvorfor? Fordi en narsissist aldri vil la deg være i fred.
Denne artikkelen handler om de ulike, skamløse og harde måtene en narsissist oppfører seg på overfor sin eks etter et brudd.
1. Løgner og enda flere løgner
Vi kjenner alle til de mørke karaktertrekkene til en narsissist. Men hvordan oppfører de seg overfor eksen sin? Er det annerledes enn vanlig?
Svaret er nei. De viser sannsynligvis den verste oppførselen nettopp overfor eksen sin, uansett hvordan forholdet tok slutt.
En av deres favorittmetoder for hevn er å lyve. Fordi du har såret dem ved å avslutte forholdet og krenket egoet deres, vil de lyve om alt.
De vil si at det var de som gjorde det slutt. I tillegg vil de også lyve om hvordan du var i forholdet. Deres image er så viktig for dem at de vil vri på alt for å opprettholde omdømmet sitt.
Don’t missHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
2. Psykologiske spill
Det er helt vanlig at en narsistisk eks spiller psykologiske spill. Dette er kommentarer eller handlinger som har til hensikt å forvirre, såre eller manipulere deg, slik at de kan dra fordel av det.
Hvorfor skulle en narsissist gjøre dette? Fordi de ønsker å gjenvinne kontrollen over deg. Ved å spille spill manipulerer de følelsene dine og får deg til å gjøre ting du normalt aldri ville gjort.
Kanskje har de sett på sosiale medier at du har det bra eller har blitt kjent med noen nye, og det utløser deres behov for å få innflytelse over deg igjen.
3. Utpressing
Et annet kraftig våpen en narsissist har: utpressing. Har du noen gang sendt dem private bilder? Intime meldinger? Laget videoer sammen?
For å være helt klar: det er ingenting galt i å forme sexlivet ditt slik du selv ønsker. Men det er avgjørende at du stoler fullt og helt på partneren din, spesielt når det gjelder sensitivt innhold.
Further readingDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Hvis du ikke hadde det grunnlaget av tillit, er det en risiko for at din narsistiske eks vil utpresse deg med det materialet.
4. De kommer og går
Du kan aldri stole på en narsissist. Særlig ikke når de stadig kommer tilbake, for så å forlate deg igjen. Det sier vel alt, ikke sant?
De nyter syklusen med å oversvømme deg med oppmerksomhet (love bombing) for så plutselig å ignorere deg igjen (ghosting). De synes det er fantastisk hvordan du faller for det gang på gang, og hvor lite selvtillit du ser ut til å ha i forholdet.
Noen ganger er de i et nytt forhold, men så snart det tar slutt, prøver de å komme tilbake til deg – bare for å stryke egoet sitt.
Ikke gå på denne fellen, vær så snill. Kjenn din egen verdi.
5. «Kan vi i det minste forbli venner?»
Tenk deg: du har endelig tatt beslutningen og fullstendig fjernet narisen fra livet ditt. Men plutselig står de foran deg igjen – denne gangen med en forespørsel om å «forbli venner».
More like thisNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Hvorfor? Fordi de vil fortsette å utnytte deg. De holder døren på gløtt for de øyeblikkene hvor du kanskje er mer sårbar igjen.
De later som om de savner deg og ønsker å gjenopprette forholdet, men i virkeligheten vil de bare ha sex av og til… eller bruke deg for å styrke egoet sitt eller få en tjeneste.
6. «Det er din skyld at vi har gått fra hverandre»
For en narsissist er det alltid din skyld – selv etter at forholdet deres er over. De vil legge hele ansvaret for bruddet på deg.
Da kommer deres berømte «narsistiske sinne» til syne. Selv etter at forholdet er over, vil de fortsatt kontrollere og påvirke deg. De klarer ikke å innrømme at det var de som var problemet – og at du til slutt innså det.
Fordi de ikke føler empati, vil de si forferdelige ting eller til og med true deg. La dem bare tro at du er den skyldige – da holder de seg kanskje stille en stund.
Further reading11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Men det aller viktigste er at du kjenner sannheten.
7. «Jeg lover at det aldri skal skje igjen»
Etter alt dramaet og truslene ombestemmer narsissister seg ofte og begynner å komme med tomme løfter.
De sier akkurat det du vil høre. De går i terapi! De har forandret seg! De har lært av feilene sine og er nå klare til å virkelig gi deg det du fortjener.
Men ikke la deg lure. De forandrer seg ikke. De tror ikke engang at det var deres skyld. Alt vil bli nøyaktig det samme eller enda verre. Det er bare et nytt forsøk på å lokke deg inn i fellen deres igjen.
8. De ødelegger omdømmet ditt
Når de merker at tomme løfter ikke virker, prøver narsissister å ødelegge deg på en annen måte – ved å ødelegge omdømmet ditt.
De rakker ned på deg på sosiale medier, sprer løgner og gjør alt de kan for å skade ditt omdømme blant andre. Hvorfor? Fordi du har såret egoet deres.
Recommended for youNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
De vil ødelegge dine fremtidige forhold, vende familie og venner mot deg og påføre deg så mye smerte som mulig.
Vær forberedt på dette og informer dine nærmeste. Heldigvis varer denne fasen av narsissistisk sinne vanligvis ikke lenge. Deretter retter de ofte oppmerksomheten mot et nytt «offer».
9. De bruker listige forførelser for å vinne deg tilbake
Tro det eller ei: selv sex kan være et våpen for narsisten for å få tak i deg igjen. De bruker sin sjarm og tiltrekningskraft for å trekke deg inn i nettet sitt på nytt.
Ikke la deg lure av dette. Lukk døren bestemt. De vil bare utnytte deg, for så å svikte deg igjen. Dette skader din mentale helse og selvbilde alvorlig.
10. De undervurderer deg hele tiden
Narsister er mestre i manipulasjon. Selv i de tidlige stadiene av et forhold begynner de allerede med sitt spill.
Først kommer «idealiseringsfasen» – gaver, komplimenter, storslåtte løfter. Men så snur de og begynner å trekke deg ned, ofte offentlig.
Continue readingForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Selvtilliten din synker stadig lenger ned. Til slutt, når du ikke lenger har noe å tilby dem, går de videre til neste «offer» – «engangsfasen» begynner.
11. Kontinuerlig mobbing
«Uten meg er du ingenting. Hva skal du gjøre uten meg? Du vil aldri finne noen som meg!»
Typiske setninger fra en narsissist etter et brudd. De lar deg ikke være i fred, for å plage deg gir egoet deres et løft.
Uansett hvor motstridende det enn høres ut – innerst inne føler de seg usikre. Derfor har de en trang til å nedverdige deg.
12. Emosjonell manipulasjon
Hvis du slår opp med en narsissist, må du forberede deg på en strøm av følelsesmessig manipulasjon.
De vet nøyaktig hvor du er sårbar og utnytter det uten skrupler. De tar opp følsomme temaer for å få deg ut av balanse.
Både på direkte og subtile måter prøver de å såre deg på nytt. Selv om du bryter fullstendig med dem, kan det ta måneder før de virkelig lar deg være i fred.
Further readingNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig