10 smarte måter for å lure en narsissist på, slik at du kan beskytte deg selv

Written by: Zally L.

Published on: February 16, 2024

1. Ikke fortell om traumer eller usikkerhet.

Faktisk bør du gjøre en prøvekjøring med en løgnaktig uttalelse for å se på forhånd om denne personen virkelig er trygg.

Narsissister og psykopater vil bruke traumene og usikkerheten du forteller om, mot deg. Tenk på det som narsissistens versjon. Alt du forteller narsissisten kan og vil bli brukt mot deg i narsissistens forvrengte fantasi og oppfatning.

I stedet for å fortelle en potensiell datingpartner, venn eller arbeidskollega noe som kan brukes mot deg, bør du gjøre en prøve.

Hvis du merker at en narsissist prøver å bore i fortiden din for å få ammunisjon, kan du fortelle om en liten usikkerhet eller frykt (kan være ekte eller løgn) og se om vedkommende bruker det mot deg som en skjult erting eller en distraksjon fra din egenverdi. Nå vet du nøyaktig hva slags person du har med å gjøre.

Hvis du har moralske betenkeligheter med å gi en feilaktig fremstilling av deg selv, må du huske at du ikke ville gitt informasjon til en kidnapper som kunne skade deg eller andre: Hvorfor skulle du gi den til noen som planlegger å ta deg som følelsesmessig gissel? Moralsk absolutisme vil ikke beskytte eller forsvare deg mot disse folkene, for det er de som slår til på forhånd i den hensikt å manipulere deg til sin egen fordel.

2. Lat som om du ikke kjenner deres sanne karakter.

Ulver i fåreklær er mye mer tilbøyelige til å vise kinnskjegg når de tror at de ikke blir observert. Motstå trangen til å fortelle narsissisten at du vet at de er en narsissist, eller til å ta opp faresignalene direkte, spesielt hvis du akkurat har blitt kjent med dem.

Følg i stedet nøye med og overvåk dem. Lat som om du faller for intrigene deres mens du planlegger en trygg flukt. Legg merke til adferdsmønstrene deres, og ta de riktige beslutningene om å trekke deg ut. Det er mye mer sannsynlig at de viser sine faresignaler hvis de tror at du lar deg lure av dem.

Hvis du da flykter, vet de ikke hva de har gjort galt, og som en bonus vil mangelen på kunnskap om hvilke taktikker som er åpenbare, sørge for at de fortsetter med akkurat de taktikkene som gjør dem lettere gjenkjennelige for andre ofre, og dette bidrar til å forhindre ytterligere manipulasjon senere.

3. Lyv om livet ditt på en måte som beskytter deg.

Du forteller ikke en narsissist eller psykopat hvilke problemer du har. De trenger ikke å få vite at du er på jakt etter ditt livs kjærlighet, har problemer med å komme deg etter et tidligere giftig forhold, trenger økonomisk hjelp, er ny i byen, har helseproblemer eller nylig har mistet kontakten med vennekretsen din.

Narsissister leter etter slike sårbarheter slik at de kan utnytte deg på en enklere måte. De ønsker å være de som tilsynelatende tilbyr deg en drømmeløsning slik at de kan få det de vil ha (hva med at vi gifter oss og jeg tar meg av deg?). I stedet bør du være vag og antyde at du har en overbeskyttende familie og massevis av beundrende venner som står klare til å forsvare deg, og en hær av politifolk og advokater som har passet på deg tidligere.

Lat som om du alltid har blitt behandlet godt i tidligere forhold, og at grensene dine alltid har vært vanntette, og at brudd på dem har fått konsekvenser. Uansett hvilken historie du forteller, må du sørge for at den fremstiller deg som en person som “ikke er til å tulle med. Narsissister er mindre tilbøyelige til å “leke” med personer som de vet har ressurser til å forsvare seg.

Hvis de ikke vet at det er en løgn, vil det ikke ta livet av dem, og det vil bare bidra til å beskytte deg mot skade.

4. Brems kjærlighetsbombingen fra begynnelsen av.

Narsissisten vil tidlig i forløpet ønske å komme i gang med fremtidige bedrag og overdreven kontakt, og overøse deg med oppmerksomhet og kjærlighet. Det viktigste er at du stopper kjærlighetsbombingen uten at de merker det. Sørg for å skape en illusjon om et travelt liv fullt av aktiviteter, slik at narsissisten ikke blir mistenksom for tidlig.

På den måten vet de at de må gjøre seg fortjent til tiden og energien din med ekte gester og handlinger først – og de fleste narsissister sier farvel tidlig i slike tilfeller fordi de vil ha et offer som lett faller for narrespillet deres. Selv de som blir værende fordi de liker utfordringen, vil etter hvert bli lei av å jage deg.

5. Få det du trenger før det blir holdt tilbake fra deg.

Hvis du forholder deg til en narsissist under felles omsorg, på jobben, på skolen eller i andre situasjoner der du ikke kan unngå dem, er det viktig å se på samspillet med dem ut fra et kost-nytte-perspektiv. Trenger du noe fra dem? I så fall bør du prøve å få det først, før de begynner å holde det tilbake fra deg.

Hvis du vil at ekspartneren skal ta med seg barna på helgetur, må du sannsynligvis vente med konfrontasjoner til de allerede har gjort det. Hvis du trenger en underskrift fra kollegaen din, må du kanskje få den før du kritiserer eller anmelder dem. Hvis den notorisk late klassekameraten din skal bidra til et gruppeprosjekt, kan det hende du må vente på deres bidrag før du sender inn ditt.

Dette er ikke manipulasjon: Det handler bare om å vite hvordan giftige mennesker tenker og fungerer, og handle deretter.

6. Motstå gaslighting gjennom kontinuerlig faktasjekk.

Det er viktig at du ikke internaliserer narsissistens beskyldninger som sannhet. Motstå gaslighting ved å faktasjekke. Hvis de for eksempel sier: “Ingen andre har noen gang hatt dette problemet med meg”, kan dette enkelt tilbakevises ved å snakke med tidligere partnere, slik at du kan forlate forholdet uten å tvile så mye på deg selv.

Hvis de kritiserer deg, kan det å huske positive kommentarer fra empatiske mennesker hjelpe deg til å innse at denne personen ser på deg gjennom en forvrengt linse. Du fortjener å holde fast ved dine positive egenskaper og styrker. Det er slik du virkelig er – ikke slik narsissisten vil at du skal tro.

7. Dokumenter alt.

Når det gjelder narsissister, er dokumentasjon det aller viktigste. Det er spesielt viktig i skilsmisse- og barnefordelingssaker, men også i saker om overgrep, stalking og trakassering, og for å forhindre gaslighting. Hvis du mistenker at du har med en giftig person å gjøre, bør du ta skjermbilder, tekstmeldinger og telefonsvarer osv. Dette vil ikke bare hjelpe deg i juridisk forstand, men vil også gi deg mange kilder til realitetssjekk av hvem denne personen er og hva vedkommende er i stand til.

8. Om nødvendig kan du smigre narsissisten eller strategisk få det til å se ut som om det du vil ha, var deres idé.

Bruk smiger bare som en siste utvei. Hvis du vil ha en narsissist til å gjøre noe og du ikke kan unngå dem, må du få dem til å tro at det var deres idé og at det ville være til deres fordel.

Dessverre er det lite sannsynlig at disse giftige typene vil bøye seg for din vilje bare for din skyld eller for å gjøre deg lykkelig, med mindre de får noe verdifullt ut av det. Hvis du for eksempel har barn med en narsissist som ikke tillater avvik fra samværsplanen, kan du for eksempel understreke for dem at de vil fremstå som “årets forelder” for alle hvis de tar med barna til dyrehagen, noe som appellerer til deres behov for inntrykksstyring og ros fra omgivelsene.

Hvis du vil overbevise en giftig kollega om å godkjenne et prosjekt, kan du legge vekt på hvor mye det kommer til å innbringe og at det venter en forfremmelse hvis alt går bra.

9. Kast narsissisten ut uten å si det til dem først.

Fortell aldri en narsissist at du planlegger å gå fra dem. Ellers vil de begynne å kjærlighetsbombe deg for å få deg til å bli, og syklusen starter på nytt. Eller de vil eskalere til vold og aggresjon, true med hevn og gjøre alt de kan for å forpurre planene dine. Det finnes mange måter å kaste en narsissist på en trygg måte, slik at du kan bli fri og forbli fri – bare ikke la narsissisten få vite om det før du frigjør deg selv.

10. Planlegg rettferdighet i det stille.

Mange ofre ønsker rettferdighet for det de har opplevd med narsissisten. Rettferdighet kan se forskjellig ut for alle. For noen betyr rettferdighet kompensasjon eller forlik. For andre betyr det å gå videre og å heve seg så mye at narsissistens energi ikke lenger kan nå deg. Og for noen betyr rettferdighet å avsløre narsissisten.

Uansett hvilken vei du velger, er det viktig at du ikke offentliggjør planene dine og at du holder deg trygg. Hvis du for eksempel planlegger å skille deg fra en narsissist, bør du finne en advokat og en økonomisk planlegger i god tid for å sikre at du er beskyttet under prosessen.

I stedet for å si til narsissisten at du vil ha rettferdighet, kan du la rettferdigheten utfolde seg mer naturlig og stille og rolig iscenesette ditt comeback i kulissene.

Hvis du gjenoppstår mer triumferende enn noen gang før, vil narsissisten ikke se det komme. Du blir en ustoppelig kraft.