Sårene som blir igjen etter at man har elsket en narsissist
Sårene som blir igjen etter et forhold med en narsissist, er vanskelige å lege, fordi de er vanskelige å oppdage. Narsissister er mestre i manipulasjon og bedrag, og klarer å legge skylden på offeret sitt.
Du elsket ham, og han ga deg ingenting annet enn smerte. Han bryr seg ikke om hvordan du har det nå, eller om du trenger tid til å komme deg etter forholdet deres. Nei, han bryr seg ikke det spor.
More like thisSårene som blir igjen etter at man har elsket en narsissist10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Siden det er følelsesmessige sår, er de svært godt skjult, og noen av dem oppfatter du nå som din normale atferd.
Sårene som blir igjen etter at man har elsket en narsissist
Hvert forhold i livet ditt har påvirket livet og karakteren din, men ingen så sterkt og negativt som et romantisk forhold til en narsissist.
Det er mange følelser i spill her; du gir deg hen, og han vet ikke å sette pris på eller respektere det. Der alle andre holder avstand, har du sluppet taket, og han har ikke fanget deg opp.
Han har såret deg og til og med overbevist deg om at det er din skyld. Hvis du har lagt merke til at du oppfører deg og føler deg annerledes, har du sannsynligvis gjemt disse sårene dypt inne i deg og «ghostet» deg selv.
Dermed blir du hans medskyldige og sårer deg selv enda mer. Vær oppmerksom på disse tingene og vær klar til å endre dem.
More like thisHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
1. Selvtilliten din er ødelagt – du vet ikke lenger hva du er verdt
Narsissister vet hvor de skal slå til – rett i hjertet. Som en ekte mester i manipulasjon har han først forberedt seg godt.
Det er svært vanlig at narsissistiske partnere gjør selvtilliten avhengig av seg selv gjennom ulike psykologiske spill.
Først overbeviser han deg om at du ikke har noen venner, at bare han bryr seg om deg, og bombarderer deg med kjærlighet til du distanserer deg fra alle andre.
Det er ingen som kan minne deg på hvor flott du er, hvordan du levde uten ham og hvor mye andre trenger deg.
Du har kun tilbrakt forholdet ditt med ham, og han har hver dag, om og om igjen, overbevist deg om at du er verdiløs, at du ikke kan leve uten ham og at livet ditt ikke har noen mening.
Et såret selvbilde vil stadig få deg til å tvile og tynge deg ned hver dag, helt til du har nok energi og mot til å lege dette såret og gjenvinne selvtilliten din.
Don’t missDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
2. Overdreven bekymring og depressive episoder er hyppigere enn før forholdet deres
Alle har en dårlig dag innimellom, men etter at dere gikk fra hverandre, er de dårlige dagene dine virkelig dårlige.
Dette er bare enda et uhelbredt sår og enda en form for manipulasjon fra hans side. Din sårede selvtillit og hans arroganse førte til at du i stadig mindre grad trodde på deg selv og alt du gjør, og at du hele tiden gransket deg selv.
Har du sagt noe galt, burde du gjøre noe eller ikke, har du overdrevet denne gangen, og, og, og! Alle disse tankene og spørsmålene går gjennom hodet ditt, selv om du bare har vært på supermarkedet og møtt vennene dine.
Disse negative tankene og den negative holdningen er bare et sår han har påført deg gjennom gaslighting, og som du nå må helbrede hvis du ikke vil lide under dens innflytelse.
More like thisNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
3. Du stoler ikke på noen lenger
Hvis du mener at alle menn er like, har du et ganske såret hjerte og mye arbeid foran deg.
Menn kan virkelig være en kvinnes verste fiender og ødelegge følelsene hennes, men de kan også være hennes beskyttere og helter. Det kommer virkelig an på personen og hans personlighet.
Å generalisere nå og se på alle menn som dårlige på grunn av bare én mann, vil ikke skade noen andre enn deg selv og ødelegge kjærligheten i livet ditt. Ingen mann vil bli såret av din mening, men du vil forby deg selv kjærligheten på grunn av ham.
Dermed gir du ham overtaket og hever det hvite flagget. Han har klart å ødelegge deg, ikke bare i deres forhold, men også i alle fremtidige forhold.
4. For deg er det ingen grense mellom selvkjærlighet og narsissisme
Dette er to ytterpunkter, men i dine øyne ser de helt like ut.
Related reads11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Når du har leget dette såret, vil du innse forskjellen, og nettopp selvkjærligheten vil hjelpe deg med å lege sårene dine.
Det finnes ingen annen utvei for å frigjøre deg fra partnerens narsissistiske innflytelse enn å gi deg selv den kjærligheten og oppmerksomheten som manglet i forholdet.
Han har knust hjertet ditt og såret deg, men du må hjelpe deg selv og lege sårene dine. Det klarer du bare med tilstrekkelig selvkjærlighet, og tro ikke at selvomsorg er narsissistisk eller egoistisk – det er det stikk motsatte.
5. Du er redd for at ditt neste forhold skal bli akkurat som dette
Frykt kan man bare overvinne ved å se den i øynene; å stikke av eller stikke hodet i sanden hjelper overhodet ikke her. Ikke la ham stjele kjærligheten din, og gå inn i et nytt forhold.
På en uvanlig måte er du nå forberedt på feil menn og dårlige forhold, og du vil i tide innse om han passer for deg eller ikke.
Discover nextNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Du har allerede et forhold med en narsissist bak deg og har overlevd det – gir ikke det deg medvind?
Denne gangen starter du ikke fra null, men fra en skisse, og du kan bruke hans avskyelige handlinger som et ess i ermet – du vet hva som kan skje, er forberedt på det og er sikker på at du denne gangen kan reagere riktig.
6. Du har et forvrengt bilde av kjærlighet og romantiske forhold
Alt det som skjedde mellom dere og det han gjorde mot deg, har ført til at du nå ser på romantiske forhold som et helvete, i stedet for som en trygg havn.
For å helbrede dette såret må du ha mot til å gå inn i et forhold, for å gjøre det klart for både deg selv og ham at han ikke har makt over deg, og at du har livet ditt i egne hender.
Further readingForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Du fortjener tross alt å leges og nå å føle ekte kjærlighet, uten frykt for å bli lurt.