Hvorfor narsissister så ofte tyr til alkohol
Narsissisme og alkohol – to sider av den samme tomheten…
Når man lever lenge nok sammen med en narsissist, merker man at han sjelden bare er avhengig av mennesker, makt eller beundring. Ofte er det noe annet også – et glass vin som gjentas hver kveld som et ritual, en øl etter jobb som er mer enn bare avslapning, en flaske som fungerer som selskap i stille stunder.
Related readsHvorfor narsissister så ofte tyr til alkohol10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Det mange først forstår sent: Alkohol er mer enn bare en vane for narsissister. Den er en forkledning, en bedøvelse og et verktøy.
Sammenhengen mellom narsissisme og alkoholisme er ingen tilfeldighet. Begge henter næring fra det samme indre tomrommet – en dyp, aldri tilfredsstilt hunger etter kontroll, anerkjennelse og selvbekreftelse.
Begge lever av illusjonen om å føle noe, mens de i virkeligheten fortrenger alt. Og begge ødelegger relasjoner på en stille, men brutal måte: snikende, forvirrende, nesten usynlig, helt til det ikke er noe ekte igjen.
Tomheten bak fasaden
En narsissist bærer egoet sitt som en skinnende rustning. Han trenger beundring for å føle seg levende, og oppmerksomhet for å skjule sin indre usikkerhet. Alkohol tjener samme formål – den fyller tomheten for et øyeblikk, beroliger uroen og overdøver den indre støyen.
Men i virkeligheten forsterker de hverandre. Alkoholen gjør egoet mer uforutsigbart, sårbart og humørsyk. Den svekker de allerede skjøre hemningene, slik at narcissistens sanne ansikt blir mer synlig.
Recommended for youHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Når han drikker, svikter kontrollen, og det som gjenstår, er den rå versjonen av det han ellers så møysommelig skjuler: sinne, storhetsvanvidd, forakt eller dyp skam.
For mange narsissister er alkoholen som et speil der de kan tåle å se seg selv. Den lar dem glemme at de er tomme innvendig. Den forskyver skylden, demper bevisstheten og gir dem for en kort stund følelsen av å være noen.
Men følelsen varer aldri lenge. Og nettopp derfor trenger han den neste drinken.
Alkohol som forsterker den narsissistiske dynamikken
I forhold med en narsissistisk alkoholiker blir det raskt tydelig at alkoholen ikke endrer mønsteret – den forsterker det. Alt du allerede har følt før – hans overlegenhet, sinne og skyldforvrengning – blir enda mer intens etter alkohol.
Han blir høyere i tonen, mer selvrettferdig, grusommere eller mer uforutsigbar. Alkoholen gir ham den perfekte unnskyldningen for å overskride grenser: «Jeg var full», «Jeg vet ikke engang hva jeg sa», «Du vet jo hvordan jeg er når jeg drikker.»
Related readsDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Men i virkeligheten viser han deg i rusen bare det han prøver å skjule når han er edru. Alkoholen avslører ham.
Og likevel blir du, fordi du håper at han «egentlig» er annerledes – at mannen uten alkohol er den ekte, og den berusede bare en forvrengt versjon. Men hos en narsissistisk alkoholiker er begge deler ett og det samme. Alkoholen er ikke et utslag, den er en del av systemet.
Alkohol som et følelsesmessig skjold
For mange narsissister er drikking et stille fluktsystem. Det beskytter dem mot det de ikke vil føle – skam, maktesløshet, tristhet, ensomhet. De bruker alkohol på samme måte som de bruker mennesker: for å unngå det som lever i dem selv.
En narsissist vil sjelden lide i stillhet. Han trenger alltid noe eller noen for å avlaste den indre spenningen. Hvis det ikke finnes beundring, et offer eller en konflikt, tar alkoholen over denne rollen.
Continue readingNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Han drikker for å beholde kontrollen, mens han mister den. Han drikker for å føle seg stor, mens han innvendig krymper. Han drikker for å bedøve seg selv – og bedøver dermed også ethvert spor av empati som kanskje fortsatt var der.
For hvert glass blir medfølelsen mindre, tålmodigheten kortere, ansvaret skyves lenger bort. Alkoholen lar ham unngå skyldfølelse. Han kan ødelegge alt og likevel føle seg som et offer – for livet, omstendighetene, de andre.
Offeret for den narsissistiske alkoholikeren
For partneren til en slik mann er denne kombinasjonen nesten uutholdelig. Hun kjemper nemlig på to fronter samtidig – mot hans narsissisme og mot hans avhengighet.
Når han drikker, vet du aldri hvem som står foran deg. Den sjarmerende fortelleren som tiltrekker deg? Den sårede gutten som vekker medfølelse? Eller den grusomme dommeren som knuser deg med ett eneste ord?
Hans oppførsel er et vekslende spill mellom anger og gjentakelse. Etter hvert utbrudd kommer unnskyldningen – stor, dramatisk, følelsesladet. Og du vil tro at det blir annerledes denne gangen. Men syklusen fortsetter: alkohol, sinne, skyld, forsoning, stillhet, og så på nytt.
Explore more11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Du mister sakte følelsen for virkeligheten. Du begynner å unnskylde oppførselen hans, skyve raserianfallene hans på alkoholen, kulden hans på stress, løgnene hans på frykt. Men dypt inne føler du at alkoholen bare er et symptom – ikke årsaken.
Han drikker ikke fordi han er ulykkelig. Han er ulykkelig fordi han aldri har lært å leve med seg selv.
Alkohol som kontrollmiddel
Mange narsissister bruker alkohol ikke bare som en flukt, men også som et våpen. De vet at drikkingen deres belaster deg. De ser hvordan du bekymrer deg, hvordan du prøver å sette grenser, hvordan du trygler om at han skal slutte – og nettopp det gir dem makt.
Hvis du tar opp drikkingen hans med ham, reagerer han med hån eller aggresjon. Hvis du trekker deg tilbake, fortsetter han å drikke demonstrativt. Hvis du truer med å gå, drikker han enda mer.
Drikking blir et spill. Ikke fordi han elsker alkoholen, men fordi han elsker reaksjonen han utløser med den.
More like thisNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Og mens du håper at han en dag skal våkne opp, forstår han ikke i det hele tatt hva du snakker om. For i hans verden er det ikke noe problem. Du er problemet, fordi du «overdriver».
Det er den mest grusomme dynamikken i dette forholdet: Du kjemper for ham, mens han kjemper seg gjennom deg.
Den doble avhengigheten: alkohol og makt
Når du på et tidspunkt begynner å trekke deg unna, skjer det noe betegnende. Han klarer seg ikke bare dårlig uten alkohol – han klarer seg heller ikke uten kontroll over deg.
Begge deler er hans rusmiddel. Og når du tar fra ham det ene, reagerer han med abstinenser. Han blir aggressiv, fornærmende, manipulerende, desperat – noen ganger til og med sjarmerende.
Han vil trygle deg, love, sverge, si at han trenger deg, beskylde deg – alt i ett åndedrag. Og du vil ønske å tro at han endelig har forstått det. Men han forstår bare én ting: at han mister deg.
Further readingForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Det han ikke forstår, er hvorfor. For i hans verden var du aldri noen med egen vilje – du var en del av hans struktur.
Hvorfor narsissisme og alkohol har samme opprinnelse
Begge stammer fra en dyp mangel på selvfølelse. Narsissister kompenserer for denne mangelen gjennom kontroll og beundring. Alkoholikere kompenserer for den gjennom bedøvelse. Begge veiene fører til den samme tomheten – bare på forskjellige måter.
En narsissist drikker ofte ikke for å bli full, men for å kunne tåle seg selv. Fasaden han viser utad krever krefter. Alkoholen gir ham en kortvarig følelse av å like seg selv.
Men etterpå kommer skammen. Og for å unngå å føle den, trenger han enda mer kontroll – eller enda mer alkohol.
Det er en endeløs syklus: overlegenhet, rus, nedtur, skyldfølelse, fornektelse – og så på nytt.
Når kjærlighet blir til medavhengighet
Mange kvinner som lever sammen med en narsissistisk alkoholiker, tror lenge at de kan hjelpe. De ser den knuste gutten bak den rasende mannen. De føler med ham, forklarer, unnskylder, redder.
Explore moreNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig
Men kjærlighet kan ikke fylle et tomrom som noen ikke selv ønsker å fylle.
Du kan forstå smerten som har preget ham. Du kan tolke oppførselen hans, gjenkjenne traumet hans, forstå sårene hans. Men du kan ikke bære dem for ham.
Og hvis du likevel prøver, blir du selv syk. Du mister selvtilliten din, energien din, gleden din. Du blir den som må holde seg stabil, mens han ødelegger alt.
Det er ikke kjærlighet. Det er følelsesmessig selvoppgivelse.
Det usynlige vold
Det som ofte overses i slike forhold, er den følelsesmessige volden. Den er mer subtil enn slag, men ikke mindre ødeleggende.
En narsissistisk alkoholiker kan slite deg ned psykisk uten noensinne å røre deg. Han kan ignorere deg, beskylde deg, le av deg og knekke deg i endeløse diskusjoner. Han kan opptre sjarmerende overfor deg i offentligheten og straffe deg med taushet hjemme.
Further readingNarsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspert
Du begynner å tvile på deg selv, på din oppfatning av virkeligheten, på din egen verdi. Og hver gang du tenker at du er for følsom, har han vunnet. For nettopp det er målet hans – kontroll gjennom forvirring.
Alkoholen er hans medskyldige. Den gir ham den perfekte unnskyldningen for å overskride grenser, og illusjonen om at han er et offer for sin egen avhengighet.
Men han er ikke noe offer. Han er en gjerningsmann som bruker sin svakhet som et skjold.
Veien ut
Det finnes ingen enkel måte å redde en narsissistisk alkoholiker på. Du kan ikke tvinge ham til å innse det, du kan ikke behandle ham, du kan ikke elske ham mens han er edru.
Det du kan gjøre, er å beskytte deg selv.
Den største befrielsen ligger i å innse at oppførselen hans ikke har noe med deg å gjøre. Du er ikke årsaken til smerten hans, og du er ikke løsningen.
Discover nextTomme unnskyldningerSelvoppdagelse etter å ha vært involvert med en narsissistLes mellom linjene
Hvis du blir, vil han trekke deg med seg ned. Hvis du går, vil han gi deg skylden. Men før eller siden må du spørre deg selv hvor mange ganger til du vil miste deg selv for å redde noen som ikke vil reddes.
Kjærlighet betyr ikke å tåle alt. Kjærlighet betyr å sette grenser, selv om det gjør vondt.
Og noen ganger betyr kjærlighet å velge deg selv – endelig, bevisst og uten skyldfølelse.
Konklusjon
Narsissisme og alkohol er to sider av samme sår: en uutholdelig tomhet som aldri har blitt sett, aldri blitt helbredet, aldri blitt følt. Begge er forsøk på å unngå smerte som sitter så dypt at den forvrenger alt som har med nærhet å gjøre.
Men du er ikke forpliktet til å svømme med i denne strømvirvelen. Du kan innse at han ikke trenger å drikke for å såre deg – og at du ikke trenger å bli for å redde ham.
Further readingBak fasadene til en narsissist
For kjærlighet er ikke et offer. Den er et hjem. Og hvis du hele tiden føler deg usikker, liten og utmattet, så er du ikke i kjærlighet – du er i en felle.
Og det første skrittet ut begynner der du spør deg selv:
Når skal jeg begynne å redde meg selv?
