Narsissister ødelegger deg – nettopp når du elsker dem
Det begynner ofte så uanselig. Du møter noen som fascinerer deg. Han eller hun utstråler en tiltrekningskraft som nesten ikke lar seg beskrive – en blanding av sjarm, selvtillit og oppmerksomhet som overvelder deg allerede fra første øyeblikk.
Du føler deg sett, kanskje til og med som aldri før i livet ditt. Det virker som om du i et speil får tilbake din egen lengsel etter kjærlighet.
You might likeNarsissister ødelegger deg – nettopp når du elsker dem10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Men det du ennå ikke vet, er at nettopp dette speilbildet er begynnelsen på en langsom ødeleggelse. For når du elsker en narsissist, elsker du noen som ikke elsker på samme måte som deg. Og nettopp der ligger faren.
Narsissister er ikke ødeleggende fordi de sårer deg åpenlyst fra begynnelsen av, men fordi de berører deg så intenst i starten at du føler deg trygg.
De oversvømmer deg med oppmerksomhet, med anerkjennelse, med gestus som virker større enn selve livet. De gir deg følelsen av å være unik. Dette stadiet kalles ofte «love bombing» – en fase der de behandler deg som sentrum av deres verden. Og nettopp her oppstår den første tilknytningen: Du tror du har funnet noen som endelig virkelig ser deg.
Men narsissister klarer ikke å opprettholde denne nærheten. Deres personlighet er bygget på en indre tomhet, på et skjørt selvbilde som de må stabilisere gjennom beundring fra omverdenen. Det betyr: De trenger deg, men ikke på samme måte som et sunt menneske trenger kjærlighet.
Discover nextHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
De trenger deg som et speil, som en kilde til anerkjennelse, som noen som bekrefter hvor stor de er. Men så snart du slutter å speile dem perfekt – så snart du gjør feil, viser behov eller rett og slett bare er et menneske – velter bildet. Den samme personen som idealiserte deg i begynnelsen, begynner å nedvurdere deg.
Dette vekselspillet mellom idealisering og nedvurdering er et av de sentrale mønstrene i forholdet til en narsissist. Og nettopp det er så ødeleggende. For mens du fremdeles lever på minnene om den intense starten, fratar du deg selv stadig mer kraft til å tåle den kalde virkeligheten.
Du klamrer deg til håpet om at han eller hun kan bli slik som i begynnelsen igjen. Du forklarer den sårende oppførselen med at det bare er en fase. Men det du ikke ser, er at begynnelsen var en fasade. Og virkeligheten er det som nå gjenstår.
Continue readingDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Narsissister ødelegger deg ikke på en gang, men bit for bit. De ødelegger deg ved å få deg til å tvile – på deg selv, på din oppfatning, på din verdighet. De begynner å kritisere deg, subtilt eller åpent.
Ting som i begynnelsen ble elsket, blir plutselig latterliggjort. Din latter, som en gang fortryllet dem, er for høy. Din omsorg, som i begynnelsen rørte dem, er nå klengende. Dine behov, som du nølende gir uttrykk for, er overdrevne eller feil.
Du begynner å spørre deg selv om du virkelig er for følsom, om du faktisk oppfører deg slik han eller hun beskriver det. Denne prosessen kalles gaslighting – den målrettede manipuleringen av din oppfatning, til du ikke lenger stoler på deg selv.
Og her ligger den egentlige ødeleggelsen: Ikke i at de skriker til deg eller forlater deg. Men i at de ødelegger grunnmuren din. Din selvtillit, din selvfølelse, din indre trygghet. De fratar deg troen på deg selv. Og når du mister den, er det ingenting igjen som beskytter deg.
You might likeNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Mange som har vært i forhold med narsissister, beskriver utmattelsen, tomheten og hjelpeløsheten som til slutt setter inn. Man føler seg utmattet fordi man hele tiden prøver å tilfredsstille den andre.
Man tilpasser seg, man ber om unnskyldning, man jager etter et ideal som aldri kommer tilbake. Og samtidig nedvurderer man seg selv for ikke å irritere den andre. Hver dag blir en dans på eggeskall – og denne konstante forsiktigheten sliter på sjelen.
Narsissister ødelegger deg også fordi de ikke kjenner til ekte gjensidighet. For dem betyr kjærlighet ikke å gi og motta, men å ta. De tar energien din, oppmerksomheten din, tiden din – og gir bare noe tilbake når det gagner dem.
Dette er ikke kjærlighet i sunn forstand, men en transaksjon der du alltid taper. Du blir en kilde som aldri må tørke ut, men som samtidig aldri blir fylt opp igjen.
Det som er spesielt farlig, er at narsissister kan isolere deg. De vender deg subtilt mot vennene dine, gir deg skyldfølelse når du trenger tid for deg selv, eller gir deg følelsen av at bare de virkelig forstår deg. Denne avhengigheten blir et usynlig bur.
Discover next11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Du tror du ikke kan klare deg uten dem, selv om du innerst inne for lengst er i ferd med å gå under. Og nettopp det er deres makt: å få deg til å tro at du trenger dem, mens de systematisk svekker deg.
Så hvorfor ødelegger narsissister deg når du elsker dem? Fordi deres form for kjærlighet ikke er kjærlighet. De tåler ikke nærhet, fordi de da ville se sin egen sårbarhet. De må dominere, kontrollere, ha overtaket – og for det ofrer de din verdighet.
De ødelegger fordi de ikke er i stand til å opprettholde et ekte forhold. For dem er du ikke en partner, men en funksjon. Og så snart du ikke lenger oppfyller denne funksjonen, blir du nedvurdert, erstattet eller ignorert.
Den største ødeleggelsen ligger imidlertid i det som blir igjen etterpå. Mennesker som har elsket narsissister, bærer ofte på sporene i seg i årevis. De er redde for å stole på noen igjen. De tviler på sin egen oppfatning, fordi de har blitt manipulert så lenge.
You might likeNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
De har en følelse av at kjærlighet alltid innebærer kamp, alltid tilpasning, alltid smerte. Og likevel – nettopp her ligger også veien til helbredelse.
For når du innser at det ikke var din skyld at han eller hun ødela deg, begynner noe nytt. Du begynner å forstå at du aldri var for mye, men at han ikke klarte å gi nok.
At din lengsel etter nærhet ikke var feil, men at du bare rettet den mot feil person. At din kjærlighet ikke var ødeleggende, men hans manglende evne til å ta imot den.
Narsissister ødelegger deg når du elsker dem – men de ødelegger deg bare så lenge du tror at det er kjærlighet. Så snart du innser at ekte kjærlighet aldri spiser opp din verdighet, din energi eller din selvfølelse, begynner vendepunktet.
Da ser du at kjærlighet skal være frihet, ikke et bur. At kjærlighet skal la deg vokse, ikke visne bort. Og at den største formen for kjærlighet du kan finne, er kjærligheten til deg selv.
You might likeForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Til syvende og sist handler det om å ta tilbake makten. De har knust deg fordi de trenger deg for å føle seg store. Men du trenger ikke dem. Din verdi avhenger ikke av hvordan de ser på deg.
Din verdi avhenger av at du eksisterer, at du føler, at du elsker. Når du begynner å ta deg selv tilbake, når du innser at deres ødeleggelse ikke bestemmer din identitet, da har de ikke lenger noen makt.
Kanskje er det vanskeligste ved det hele at du, tross alt, fortsatt tenker på de vakre begynnelsene. Men husk: Disse begynnelsene var en maske. Og en maske er ikke kjærlighet.
Kjærlighet er det som gjenstår når masken faller. Og i dette tilfellet var det bare tomhet, kontroll og smerte som gjensto. Så slipp masken – og vend deg mot det som er ekte.
For ekte kjærlighet ødelegger deg ikke. Den bygger deg opp. Den gjør deg større, ikke mindre. Den gir deg vinger, i stedet for å trekke teppet vekk under føttene dine. Og det er akkurat det du fortjener.
Don’t missNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig