De 7 grunnene til at narsissister bruker taushet som et våpen

Written by: Zally L.

Published on: september 17, 2026

Hvis du noen gang har hatt en partner som har vært taus i flere dager for å straffe deg, kjenner du allerede til «tyske behandlingen».

Dette er ikke bare en vanlig pause der han kan sortere ut følelsene sine for å forbedre seg og finne et kompromiss med deg, men en grusom fremgangsmåte.

Recommended for you
De 7 grunnene til at narsissister bruker taushet som et våpen10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)

De unngår å snakke med deg helt til du ber dem om unnskyldning etter at du har «lært leksen din».

Uansett hvem som har skylden, er det aldri narcissistene som ber deg om unnskyldning.

For denne reaksjonen er nøye beregnet, og de er fullt klar over hvordan de får offeret sitt til å føle seg.

De 7 grunnene til at narsissister bruker taushet som et våpen

Verdiløs, fortapt, håpløs, forvirret og til og med deprimert, hvis de har måttet tåle denne behandlingen over lengre tid.

For når man er så verdiløs at noen ikke engang vil snakke med en, føler man seg som om man ikke engang er et menneske.

Der narsissisten, som utøver den taus behandlingen, holder nøkkelen til noens verdi i hånden.

Denne verdien gjenvinnes så snart noen som er så feilfri som narsissisten, igjen bestemmer seg for å snakke med en.

Dette er en svært alvorlig situasjon, og derfor må man, hvis man gjenkjenner dette mønsteret i sitt eget miljø, flykte fra denne narsissistiske personen så fort som mulig, uten noensinne å se seg tilbake.

More like this
Hva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…

1. For at du skal føle deg mindre verdt

Hovedmålet til narsissister er å gi deg følelsen av at du ikke er dem verdig.

De planlegger til og med å ignorere deg etter en krangel, slik at du blir enda mer besatt av dem.

Før de gjør det, vil de påpeke hvor mye andre beundrer dem og hvor ettertraktet de er av alle andre.

På en måte som skal få deg til å føle deg takknemlig for at de har valgt deg, selv med alle dine mangler.

Ofte vil du derfor høre dem fortelle hvor mye andre beundrer dem og gir dem komplimenter, mens de fortsetter å behandle deg som søppel, noe som får deg til å legge skylden på deg selv.

For hvordan kan noe være deres feil når de er så fantastiske? Og du begynner å tenke at det må ligge på deg.

Related reads
Du bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist

2. For at du skal virke gal

Narsissister vil få deg til å tro at du har gjort og sagt ting som ikke har skjedd.

For hvis de lykkes med det, kan de kontrollere deg akkurat slik de virkelig ønsker.

I tillegg vil de alltid forbli den perfekte og uskyldige helgenen de ser på seg selv som, mens de stadig skyver all skyld over på deg.

Over tid gjør dette deg følelsesmessig svært ustabil, fordi du begynner å stille spørsmål ved dine egne handlinger og de fornuftige svarene du gir dem, på grunn av den vanvittige måten de behandler deg på.

I alvorlige tilfeller kan man bli så sterkt manipulert av dem at man begynner å tro at man fortjener den måten de behandler og straffer deg på.

Spesielt etter krangler, når man henvender seg til dem flere ganger uten å få svar,

3. For å manipulere deg

Den tausende behandlingen er en tydelig form for manipulasjon som er svært grusom, men effektiv for narsissisten.

More like this
Narsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel

For denne metoden går utover det å bare la være å snakke, og inkluderer frykten for å bli forlatt av narsissisten og følelsen av skam fordi man har skuffet ham.

Spesielt fordi denne metoden kan spores tilbake til den tiden da vi skuffet foreldrene våre og de ignorerte oss med taushet.

Eller når vi gråt og tryglet dem om noe, og de bare ignorerte oss og vendte hodet bort.

Denne metoden treffer altså faktisk en veldig tidlig frykt for å være uelsket og forlatt, og gjør den til en fordel for narsissisten.

For hva skjer når narsissisten endelig bestemmer seg for å snakke med oss? Vi blir mer lydige overfor ham, og det er svært urovekkende.

Det oppstår en svært utnyttende dynamikk som fører til at narcissisten får viljen sin hver gang.

4. For å gi seg selv en følelse av absolutt kontroll

Den som bruker taushetsbehandlingen, har full kontroll, og narsissisten er svært klar over dette.

Related reads
11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner

Stillheten er en svært hard straff som dehumaniserer den den rammer.

Som navnet tilsier, vil narsissisten straffe offeret sitt med taushet, slik at vedkommende føler det som om han eller hun ikke eksisterer i det hele tatt.

Eller så slutter han å snakke med vedkommende, slik at den berørte aldri igjen får muligheten til å snakke med ham.

I det minste er det dette narcissisten vil få offeret til å tro, og han vil gå over til en mer direkte tilnærming så snart offeret ignorerer ham tilbake.

Interessant nok vil narsissisten, hvis denne metoden mislykkes, fornærme og trakassere offeret for reaksjonen og det faktum at vedkommende ikke har tryglet om tilgivelse.

5. For å knekke viljen din

Den tause behandlingen er emosjonelt misbruk, og den får den berørte personen til å føle seg krenket på mange måter.

Først føler de seg gale, håpløse, fortapte, sinte og triste, og senere som om de ikke er verdt noe.

Discover next
Narsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring

At de faktisk er så mangelfulle at bare narsissisten kan elske og akseptere dem, men bare hvis han kommer tilbake og snakker med dem igjen.

Nå blir ønsket om at de skal snakke med deg igjen et behov, og de får deg til å trygle om dem og gi avkall på all din verdighet i prosessen.

Fordi de selv aldri vil be om unnskyldning eller strekke ut hånden først, må det være deg som gjør det, ellers har de mistet kontrollen.

Derfor trygler offeret om og om igjen og løper etter dem for å få bøtet opp for all den følelsesmessige smerten som narsissistens taushetsbehandling har forårsaket.

6. For å gjøre deg avhengig av dem

Narsissister prøver å få kontroll over ofrene sine, og taushetsbehandlingen er deres foretrukne metode for dette.

Etter at de har svekket offerets selvfølelse tilstrekkelig og fremstilt seg selv som feilfrie og avgjørende for offerets liv, betyr tausheten deres:

Continue reading
Forståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse

«Du er ingenting uten meg, og gjør alt du kan for at jeg ikke skal forlate deg».

Denne metoden hjelper dem altså med å ha absolutt kontroll til enhver tid, fordi de faktisk bringer den andre personen inn i en illusorisk avhengighet av dem.

Etter å ha brukt taushetsbehandlingen, vil de også gjerne si:

«Ingen vil elske deg/ta seg av deg slik jeg gjør».

eller

«Ingen elsker deg bortsett fra meg».

Men egentlig vil de bare eie den personen som rammes av deres oppførsel.

Samtidig setter de opp regler for hva vedkommende kan og ikke kan gjøre, på en måte som passer dem og er i deres interesse.

7. For å få den ønskede reaksjonen

Som allerede nevnt, avbryter narsissisten den tause behandlingen hvis han ikke får den ønskede reaksjonen fra offeret sitt.

Den ønskede reaksjonen ville være: tigging, bønn, å be om tilgivelse og følelsesmessig lidelse.

Recommended for you
Narsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig

Men hvis offeret reagerer med samme type likegyldighet, mister narsissisten gradvis kontrollen.

I dette scenariet er det nå narsissisten som er offeret, og han vil henvende seg direkte til offeret med fornærmelser og beskyldninger og skjelle det ut for måten det behandler ham på.

Men hvis offeret fortsetter å ignorere dem, vil de naturligvis være de som trygler og bønnfaller offeret om å komme tilbake.

For de var de virkelige sveklingene helt fra begynnelsen av, siden de ikke kan fungere uten å sløse bort en annen persons følelsesmessige energi, som er kilden til egoet deres.

Don’t miss

Narsissisme10 strategier for å håndtere narsissistiske personerMåten narsissister stjeler personligheten din på, ifølge en ekspertTomme unnskyldningerSelvoppdagelse etter å ha vært involvert med en narsissistLes mellom linjeneBak fasadene til en narsissist