9 ting en narsissist bare gjør hvis du er den eneste for ham
Narsissisme er ofte vanskelig å oppdage, spesielt i begynnelsen av et forhold. Mange som er rammet forteller at starten føltes som en drøm – som om man endelig hadde funnet noen som ser en, setter pris på en og behandler en som en konge.
Men etter hvert viser det seg at mye bare var et skuespill. En narsissist avslører ikke sitt sanne ansikt med en gang. Først når han innerst inne har «valgt» deg, når han ser på deg som sin egen person, kommer visse atferdsmønstre til syne.
Further reading9 ting en narsissist bare gjør hvis du er den eneste for ham10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Denne fasen er farlig, fordi den i første omgang virker som en spesiell ære: Han har valgt meg. Jeg er den eneste ene. Men det som ser ut som en kjærlighetserklæring, er i virkeligheten begynnelsen på et subtilt nettverk av kontroll, manipulasjon og psykisk vold.
I denne artikkelen går jeg i detalj inn på 9 ting som en narsissist bare gjør når han virkelig trekker deg inn i spillet sitt. Det er hans mønstre – og dine advarselssignaler.
1. Han oversvømmer deg med oppmerksomhet – og gjør deg avhengig
I begynnelsen virker det som den herligste opplevelsen: Han ser deg, han lytter til deg, han husker detaljer, han sender deg utallige meldinger. Han fremstiller seg som mannen du har ventet på hele livet. Denne oppførselen kalles ofte «love bombing».
Men det avgjørende poenget er: Han viser ikke denne graden av oppmerksomhet til alle. Når han har «valgt» deg, gjør han deg til midtpunktet i oppsetningen sin. Han oversvømmer deg med så mye kjærlighet og omsorg at du føler deg som i en rus. I denne fasen legger han grunnlaget for din avhengighet.
Explore moreHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Problemet er at denne intensiteten ikke varer evig. Så snart han merker at du er bundet til ham, trekker han oppmerksomheten tilbake. Dette etterlater et tomrom som du desperat ønsker å fylle igjen – og det er nettopp dette som holder deg under hans kontroll.
2. Han begynner å forme selvbildet ditt
Når du først har blitt «hans person», nøyer han seg ikke lenger med å bare lytte – han begynner å komme med subtile kommentarer om hvordan du kler deg, hvordan du snakker og hvilke valg du tar. I begynnelsen virker det som omsorg eller interesse: «Den kjolen kler deg bedre enn den andre.» eller «Vil du virkelig tilbringe tid med disse folkene?»
Men alle disse kommentarene har ett mål: å endre selvbildet ditt. Han vil at du skal tilpasse deg hans standarder. Det er en prosess som begynner snikende og fører til at du etter hvert tenker mer på hva han ønsker enn på hva du selv vil.
More like thisDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Det farlige ved dette er at det ikke umiddelbart kan gjenkjennes som manipulering. Det føles som nærhet, som innflytelse, som et felles liv. Men i virkeligheten mister ditt eget jeg litt etter litt sin betydning.
3. Han tester lojaliteten din gjennom små grusomheter
En narsissist stoler ikke blindt på noen. Når han velger deg ut som sin utvalgte, vil han vite hvor langt han kan gå. Derfor begynner han med små grusomheter: Han trekker seg plutselig tilbake, han kritiserer deg skarpt for en bagatell, han kommer med en sårende vits på din bekostning.
Alt dette er tester. Han vil se: Vil du bli? Vil du forsvare deg? Vil du tilpasse deg for ikke å miste ham? Hver eneste reaksjon fra deg gir ham informasjon om hvor sterkt han allerede har deg i sin hule hånd.
Hvis du blir, lærer han: Du er tålig, du er villig til å tåle sårende behandling for ikke å miste ham. Og nettopp det oppmuntrer ham til å trekke deg dypere inn i nettet sitt.
You might likeNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
4. Han begynner å isolere deg
Isolasjon er et av de tydeligste tegnene på at en narsissist endelig har gjort deg til sin eiendom. I begynnelsen oppmuntrer han deg kanskje fortsatt til å leve ditt eget liv. Men etter en stund kommer de subtile bemerkningene: «Venninnen din har dårlig innflytelse på deg.» eller «Familien din forstår oss ikke.»
Målet er å skille deg fra alle som kan gi deg stabilitet. For jo mer isolert du er, desto mer avhengig er du av ham. Denne isolasjonen skjer sjelden åpent – den skjer over tid, gjennom små bemerkninger, gjennom konflikter han provoserer frem, gjennom situasjoner der du føler at du må velge mellom ham og andre.
Resultatet er en liten krets der bare han og du eksisterer – og han har kontrollen.
5. Han bruker sårbarheten din mot deg
Når han har valgt deg som sin person, kjenner han dine svakheter, dine frykter, dine lengsler. I begynnelsen lytter han til deg, tilsynelatende med empati. Men senere bruker han nettopp denne informasjonen mot deg.
Further reading11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Har du fortalt ham at du er redd for å bli forlatt? Da vil han true med å gå.
Har du fortalt ham at du ikke følte deg verdifull i fortiden? Han vil få deg til å føle deg akkurat slik.
En narsissist samler ikke inn dine mest intime bekjennelser for å forstå deg – men for å få makt over deg. Det er et av de mest perfide aspektene ved spillet hans.
6. Han veksler mellom å idealisere og å nedvurdere deg
Et sentralt mønster i narsissistiske forhold er den stadige vekslingen mellom idealisering og nedvurdering. Når du er «den rette» for ham, vil du merke dette ekstremt tydelig.
Den ene dagen er du hans store kjærlighet, kvinnen i hans liv, den eneste som forstår ham. Den neste dagen er du ingenting verdt for ham; han kritiserer deg, ignorerer deg eller nedverdiger deg.
Dette vekselspillet holder deg følelsesmessig fanget. Du håper alltid at idealiseringsfasen skal komme tilbake. Du tror at du kan gjøre noe for å bli «den beste» for ham igjen. Men i virkeligheten er det en endeløs syklus som bare tjener til å holde deg avhengig.
Recommended for youNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
7. Han kontrollerer deg gjennom taushet eller avstand
Narsissistisk taushet er en av de grusomste formene for manipulasjon. Når han først har valgt deg, vil han bruke denne teknikken for å kontrollere deg. Plutselig svarer han ikke lenger, trekker seg tilbake og behandler deg som om du var usynlig.
Denne tausheten er ikke passivitet – den er en straff. Den skal få deg til å gå i panikk og gjøre hva som helst for å få tilbake oppmerksomheten hans.
For mange kvinner er dette den verste fasen. For fravær og kulde føles som å bli fratatt kjærligheten – og det er nettopp det som er meningen. Han tvinger deg til å kjempe, selv om du ikke har gjort noe galt.
8. Han legger skylden på deg for følelsene sine
En narsissist bærer på sin egen tomhet. Så snart du blir hans person, vil han begynne å projisere denne tomheten over på deg. Når han er sint, er det din skyld. Hvis han er ulykkelig, har du sviktet. Hvis han ikke føler seg elsket nok, er det fordi du ikke gir nok.
Discover nextForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Denne stadige skyldforskyvningen er slitsom. Du begynner å føle deg ansvarlig for hans følelsesmessige velvære. Du påtar deg oppgaver som egentlig ikke er dine. Og til slutt mister du følelsen av hvor han slutter og hvor du begynner.
9. Han setter deg på en pidestall – bare for å velte deg senere
Det siste, men kanskje viktigste mønsteret: En narsissist løfter deg opp på en pidestall når han velger deg ut. Han gjør deg til den «spesielle», den eneste som forstår ham, kvinnen som står over alle andre.
Men denne pidestallen er ustabil. Før eller senere dytter han deg ned – med ord, med handlinger, med likegyldighet. Målet er ikke å holde deg oppe for alltid, men å gjøre deg avhengig av å komme tilbake dit.
Den bitre sannheten er: Podiet var aldri ekte. Det var bare et verktøy for å binde deg sterkere til ham.
Continue readingNarsissisme eller psykopatiNår stjerner møter narsissisterGrunner til at narsissistisk stillhet kan være skadelig
Konklusjon
Når en narsissist «velger» deg, føles det i begynnelsen som en gave. Men i virkeligheten starter det i det øyeblikket en prosess som trekker deg inn i en spiral av avhengighet, smerte og manipulasjon. De ni tingene som er beskrevet, er ikke bevis på kjærlighet, men verktøy for å binde deg til ham og kontrollere deg.
Det viktigste er å gjenkjenne disse mønstrene. For så snart du forstår at oppførselen hans ikke har noe med ekte kjærlighet å gjøre, men med makt og kontroll, kan du begynne å frigjøre deg fra det.
En kvinne som innser at hun ikke ble «utvalgt», men ble dratt inn i et spill, kan ta den eneste beslutningen som gir frihet: å forlate spillet.