Disse syv setningene bruker narsissister for å holde deg nede
Noen setninger høres ufarlige ut ved første øyekast. Nesten omsorgsfulle.
Men når du hører dem ofte nok, merker du at de har en funksjon. De er ikke ment å styrke deg. De er ment å holde deg nede, slik at du blir værende, tilpasser deg og føler deg skyldig.
Recommended for youDisse syv setningene bruker narsissister for å holde deg nede10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
En bekjent av meg fortalte meg en gang hvordan hun, etter å ha vært i et slikt forhold i mange år, begynte å knapt kjenne seg selv igjen.
Hun sa: «På et tidspunkt begynte jeg å be om unnskyldning for ting jeg aldri hadde gjort.» Det er nettopp det som er målet med disse setningene.
Her er syv av dem som dukker opp spesielt ofte i giftige forhold.
Du er rett og slett for følsom
Denne narsissistiske setningen kommer nesten alltid akkurat da du med rette føler deg såret.
I stedet for å forholde seg til det han har sagt eller gjort, skyver han problemet over på deg. Det er ikke hans oppførsel som er temaet.
Det er din påståtte overfølsomhet som er temaet.
Etter hvert begynner du å stille spørsmål ved dine egne reaksjoner før du i det hele tatt har fått sagt dem.
Explore moreHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
Det har jeg aldri sagt
Du husker det helt nøyaktig. Du husker hvor dere var, hva han sa, hvordan du følte deg.
Og likevel står han der og hevder det motsatte, med en selvsikkerhet som får deg til å tvile. Det er nettopp det mankaller gaslighting.
Etter den tiende gangen begynner du å tvile på din egen hukommelse. Kanskje du til og med tar notater eller skjermbilder i smug, bare for å bevise for deg selv at du ikke holder på å bli gal.
Uten meg ville du vært fortapt
Denne setningen rammer rett på selvtilliten din.
Den minner deg om hvor mye han angivelig gjør for deg, hvor avhengig du er av ham, og hvor vanskelig livet ditt ville vært uten ham.
Om det stemmer, spiller ingen rolle. Det viktige er at du tror på det. For en kvinne som anser seg selv som avhengig, stiller sjeldnere spørsmål.
Further readingDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Etter alt jeg har gjort for deg
Hver eneste tjeneste blir hos ham en gjeld du før eller senere må betale tilbake.
Denne setningen dukker nesten alltid opp når du krever noe for deg selv. En grense, en forespørsel, et eget behov.
Plutselig handler det ikke lenger om det du trenger akkurat nå. Det handler om hvor utakknemlig du angivelig er.
Andre kvinner ville ansett seg som heldige
Denne setningen sammenligner deg med en usynlig konkurrent som angivelig har det bedre, men som er mindre verdt enn deg.
Den antyder at du er erstattbar. At du bør være takknemlig for det du har, i stedet for å forvente mer.
Og nettopp denne frykten for å være erstattbar er det som får mange kvinner til å bli lenger i et forhold enn det som er bra for dem.
Jeg sa det jo bare av kjærlighet
Kritikk, daglig kontroll eller nedvurdering blir her ganske enkelt pakket inn i et annet ord.
Further readingNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Han fornærmer deg, men det var jo «bare ment i god mening». Han kontrollerer hvem du treffer, men det er jo «bare fordi han er bekymret».
Kjærlighet blir en unnskyldning for oppførsel som egentlig ikke har noe med kjærlighet å gjøre.
Ikke rart at ingen forstår deg
Denne setningen retter seg ikke bare mot dere to, men mot hele omgivelsene dine.
Den sår tvil om vennskapene dine, om familien din, om alle som kanskje ville råde deg til å gå. Hvis ingen forstår deg bortsett fra ham, er det til slutt bare han som er igjen.
Det er nettopp det som er poenget. Isolering begynner sjelden med et forbud. Den begynner med setninger som denne.
Til slutt er det
Hvis disse setningene virker kjente for deg, så tro på deg selv.
Hukommelsen din svikter ikke. Følelsene dine er ikke overdrevne. Og du skylder ingen noe, bare fordi vedkommende hevder å ha gitt deg noe.
Discover next11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Mennesker som virkelig elsker deg, nedvurderer deg ikke for å føle seg store selv.
De minner deg ikke stadig på hva du ville vært uten dem. De viser deg hva du kan være sammen med dem.
Hvis du savner dette i forholdet ditt, er det ikke en bagatell. Det er en grunn til å se nærmere på saken.