Hvorfor mennesker blir narsissister – Den bitre sannheten
Hvorfor mennesker blir narsissister – Den bitre sannheten
Hvordan mennesker blir narsissister. De virkelige årsakene bak fasaden. Kanskje kjenner du noen som hele tiden må være i sentrum, som ikke tar hensyn til dine følelser og som raskt føler seg angrepet når de får kritikk.
Kanskje har du selv en gang lidd under en slik person – følelsesmessig, psykisk eller til og med fysisk.
Further readingHvorfor mennesker blir narsissister – Den bitre sannheten10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister50 sleipe vaner til svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør det de gjør)
Men har du noen gang lurt på hvordan narsissister egentlig blir til? Så rart det enn kan høres ut: Ingen velger frivillig å bli narsissist.
Mer om temaet narsissisme, psykologi og giftige mennesker som du kan lese om:
Narsissistisk mor: 15 tydelige tegn og hvordan du kan beskytte deg
Slik fungerer en narsissist egentlig – disse 5 fakta kjenner bare få til
Fanget i giftig kjærlighet? 9 tegn du må være oppmerksom på
Ingen velger bevisst å bli narsissist
Det er ofte lett å dømme noen med narsissistisk atferd. Men narsissister er ikke bevisst slik de er.
De velger ikke denne veien med vilje. Det er snarere en overlevelsesstrategi som er dypt forankret i barndommen deres.
En narsissistisk personlighet oppstår ofte som et forsvarsmekanisme, et psykologisk «nødprogram» som ble utviklet i et belastende eller fiendtlig miljø.
I en narcissists verden står kontroll og selvbeskyttelse i første rekke. Verdier som empati, medfølelse og hensyn, som for deg er helt selvfølgelige, ble ofte ikke forbildet for dem i barndommen.
Explore moreHva skjer med narsissister når folk innser at de er narsissister?Knust narsissistNarsissister lurer deg med falsk empati på denne måten…
I stedet for å leve seg inn i andre, lærer de derfor å utnytte andres følelser målrettet til sin egen fordel.
Narsissisme er et produkt av barndommen
Mange narsissister bærer på mange psykiske sår fra barndommen. I stedet for ubetinget kjærlighet opplevde de kun anerkjennelse når de levde opp til andres forventninger.
Kanskje dette virker kjent for deg i en mildere form: ros når du presterer, taushet eller avvisning når du viser svakhet. Men for mange mennesker som senere utvikler narsissistiske trekk, var nettopp dette mønsteret en konstant følgesvenn, dag etter dag.
Disse barna ble ikke sett på som selvstendige mennesker, men som prosjekter som skulle fungere problemfritt. Og nettopp denne holdningen har de internalisert dypt: «Jeg er bare verdt noe hvis jeg presterer.»
1. Betinget kjærlighet: Du er bare god nok hvis du er perfekt
Mange narsissister har vokst opp med følelsen av at kjærlighet må fortjenes. De har lært at kjærlighet og anerkjennelse bare kom når de hadde gjort noe spesielt bra, for eksempel fått toppkarakter eller vunnet en pris.
Recommended for youDu bør aldri prøve parterapi med en narsissist og dette er hvorfor…Hvorfor er narsissister besatte av å være i oppmerksomhets sentrum?7 tegn på at en kvinne er en fullstendig narsissist
Hvis prestasjonen uteble, fulgte ofte følelsesmessig kulde eller til og med avvisning. Ingen ros. Ingen smil. Bare stillhet eller, i verste fall, nedvurdering. Slik innprenter barn tidlig at deres verdi ikke avhenger av deres vesen, men av deres prestasjoner.
Denne dyptliggende frykten for å «ikke være god nok» følger dem ofte helt inn i voksenlivet og overføres ubevisst til andre.
Derfor er det ikke rart at mange narsissister må nedvurdere andre for å føle seg overlegne. For dypt inne tviler de på sin egen verdi.
2. Konstant nedvurdering: Du er aldri god nok
Det finnes også det motsatte tilfellet: barn som stadig ble kritisert, nedvurdert og krenket. Selv om de anstrengte seg, ble de fortalt at de var dumme, late eller udugelige.
Og selv om de hadde potensialet til å bli noe, ble de stadig overbevist om at de ikke ville klare det.
Dette setter spor: Det oppstår et dypt behov for en dag å bevise seg overfor verden og spesielt overfor sine egne foreldre.
Explore moreNarsissisten ignorerer meg7 tegn på at du har kommet over en narsissistisk overgrepHvordan tenker egentlig en narsissist (Advarsel
Mange narsissister streber derfor iherdig etter suksess, makt og anerkjennelse. Men uansett hvor mye de oppnår, er det aldri nok. Smerten fra fortiden sitter for dypt.
Og fordi de ikke har lært å virkelig akseptere seg selv, projiserer de sin egen selvtvil på andre. De kritiserer, nedvurderer og manipulerer, fordi de innerst inne aldri selv har følt at de virkelig var «gode nok».
3. Overdrevet idealisering: Du er noe helt spesielt, men alle andre er ikke det
Noen narsissister ble i barndommen overdrevet rost og idealisert, uavhengig av om prestasjonene faktisk rettferdiggjorde det.
Kanskje kjenner du til slike situasjoner: Foreldre som fremstiller sønnen sin som «unik», kaller datteren «prinsesse» eller stadig understreker hvor ekstraordinær barnet deres er.
Det som i utgangspunktet høres kjærlig ut, kan bli problematisk på lang sikt. Hvis barnet stadig blir overdrevet hyllet, kan det føre til et forvrengt selvbilde.
Barna tror at de er bedre enn andre, og at andre mennesker aldri kan måle seg med dem.
Continue reading11 ting som forvirrer en narsissistNarsissismeNarsissisme og dets innvirkning på mellommenneskelige relasjoner
Resultatet? Senere blir de ofte arrogante, selvopptatte voksne som viser lite empati, anser seg selv som overlegne og ser på andre som mindreverdige.
4. Streben etter storhet – for enhver pris
Noen narsissister bruker hele livet på å klamre seg til autoritetspersoner. Dette er mennesker de oppfatter som spesielt mektige eller beundringsverdige.
De prøver alt for å behage disse menneskene, få deres anerkjennelse og heve sin egen verdi gjennom dem.
Men hva ligger bak dette? Disse autoritetsfigurene erstatter ofte foreldrene, som de aldri klarte å leve opp til i barndommen. Sjefen, partneren eller den beundrede kollegaen representerer det tidlige barndomsstrevet etter foreldrenes bekreftelse.
Mennesker som ikke samsvarer med dette idealbildet, blir ofte nedvurdert eller ignorert av narsissister. For de minner ubevisst om egne svakheter, og nettopp disse ønsker narsissister å fortrenge for enhver pris.
5. Projeksjon: Gamle sår, nytt mål
Noen ganger oppstår narsissistiske trekk også i familier som utad virker helt normale. Foreldrene ønsket kanskje bare det beste for barnet sitt, men deres forestillinger står noen ganger i strid med barnets ønsker og behov.
You might likeNarsissisme vs. Høy selvtillit17 ting som irriterer en narsissistMyteavsløring
Et eksempel: En far ønsker at sønnen skal bli ingeniør, fordi det «gir trygghet». Sønnen er imidlertid interessert i jus, kunst eller noe helt annet.
Blir farens ønske et pressmiddel, kan det oppstå en dyp følelse av avvisning hos barnet, ikke bare overfor faren, men også overfor alle mennesker som ubevisst minner ham om ham.
Mange narsissister utlever denne indre konflikten i sine senere forhold. De søker for eksempel partnere som de vil «redde» eller forme, for dermed å føle seg overlegen. Ikke sjelden havner de på denne måten i giftige forhold preget av makt, kontroll og avhengighet.
Hva du kan ta med deg fra alt dette
Narsissister er ikke bare «onde mennesker». De er dypt sårede sjeler som i barndommen har tilegnet seg strategier for å overleve. Disse strategiene kan virke destruktive i dag, men opprinnelig tjente de til selvbeskyttelse.
Hvis du har vært eller er i kontakt med en narsissist, betyr ikke det at du må unnskylde oppførselen. Men en dypere forståelse kan hjelpe deg å forstå den bedre.
Don’t missForståelse av narsissisters besettelse av maktHelbredelse etter en narsissistisk barndomStyrk din egen selvfølelse og motstå narsissistisk innflytelse
Og kanskje også til å utvikle medfølelse med deg selv for det du har måttet tåle, og for grensene du har rett til å sette.
For uansett hvor mye smerte en narsissist har forårsaket: Du bærer ikke skylden. Du har all rett til å beskytte deg selv. Helbredelse begynner alltid hos deg selv.