Vis narsissisten din hvordan du skal gå frem med disse 7 trinnene
I stedet for å prøve å hevne deg på ham eller gjøre livet hans til et helvete, slik han gjorde med deg, bør du prøve noe annet.
For når du har med en narsissist å gjøre, er det ingenting av det som fungerer. På en eller annen måte bruker de alltid alle strategier til sin fordel.
You might likeVis narsissisten din hvordan du skal gå frem med disse 7 trinneneÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
På en eller annen måte snur de alltid historien rundt og manipulerer deg til å akseptere deres versjon.
Narsissister har en forvrengt følelse av egenverdi og ingen empati. De kan ikke forstå hvordan du har det, og de bryr seg ikke.
De ser på seg selv som de viktigste menneskene, og det vil aldri endre seg.
De vil bare ha én ting fra deg: din energi, din evne til å gjøre dem lykkelige.
Dette kalles «narsissistisk validering», og så lenge de får det fra deg, vil de bli hos deg.
Hvis du ikke lenger gir dem den narsissistiske bekreftelsen, vil de gå videre til neste offer og late som om de aldri har kjent deg, noe som vil være veldig beleilig for deg.
Etter så mye mobbing – for narsissister er faktisk mobbere – kan du bare ønske at de ville la deg være i fred.
More like thisHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Hvorfor gir du narsissisten denne bekreftelsen?
Du gjør det ikke med vilje. Mennesker (i det minste de fleste mennesker) har et naturlig behov for å hjelpe andre når de trenger hjelp, spesielt hvis det er noen som står dem nær – en som står dem nær.
Du vil fullstendig ignorere dine egne behov og skynde deg å hjelpe noen du er glad i.
Enten det er barnet ditt eller et annet familiemedlem, vil instinktet ditt drive deg til å gjøre det.
Men mannen du dessverre har forelsket deg i, er tilfeldigvis en narsissist. Dette hadde du selvfølgelig aldri forventet.
Han var sjarmerende, en skikkelig fangst. Og det endret seg selvfølgelig med tiden.
All sjarmen og den mistenkelig hyggelige oppførselen forsvant over natten, og han viste sitt sanne ansikt.
Men da var det allerede for sent. Du var allerede forelsket i ham, og du kunne ikke bare forlate ham.
Recommended for youNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Det er trikset deres. Det er det de gjør best.
De lurer deg til du blir forelsket i dem, og så begynner de å terrorisere deg fordi de vet at du ikke vil forlate dem så lett.
Fordi du elsket ham, trodde du at du kunne hjelpe ham. Det var din største feil, og ved å gjøre det ga du ham bekreftelse.
Hver gang han gjorde noe forferdelig, hver gang han såret deg, ga du etter og viste medfølelse.
Du ga ham nok energi en stund, helt til han gikk tom. Da gjentok han alt.
For å gjøre ham maktesløs og komme unna ham, må du være smartere enn ham. Du må være bedre forberedt på alt.
1. Hva slags narsissist er han?
Det finnes noen forskjellige typer narsissister, og ikke alle oppfører seg på samme måte.
Tro det eller ei, det finnes narsissister som virker sjenerte ved første øyekast, narsissister som kun går inn i forhold for pengenes skyld, eller de tradisjonelle, klassiske narsissistene som later som om de er noe de ikke er.
You might likeJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Du må finne ut hva slags narsissist du har med å gjøre for å lære alt du kan om deres atferd, for å forstå hvorfor de gjør visse ting og hvorfor de oppfører seg som de gjør.
Du må lære deg å spille hans spill hvis du vil slå ham i det. Du må ligge ett skritt foran ham.
2. Lat som om alt er bra
Det er ikke så lett. Du må svelge stoltheten din og ta mye dritt for å få dette trinnet riktig.
Det er ikke lett, og det er ikke alle som har nerver og mot til å gjennomføre det.
Du må holde kjeft, gå med på alt han sier, praktisk talt få ham til å tro at alt er bra, og fortsette å spille spillet hans – bare ikke få ham til å tvile på din troskap.
Ikke la ham tro at du kanskje bare gjør alt dette fordi du vil forlate ham.
Discover nextStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Du må oppføre deg som om alt er bra, til og med bedre enn noensinne.
3. Forlat ham på riktig tidspunkt
Hvis du har forberedt alt og har bestemt deg for å forlate ham og aldri se ham igjen, så gjør det.
Men først må du finne et sted å bo og sørge for at du har støtte og at du er omgitt av mennesker som elsker deg. Så er det på tide å ta praten.
4. Sett tydelige grenser
Sett grenser, men vær forsiktig, for det er én ting til du må gjøre.
Siden narsissister har evnen til å fordreie alt du har sagt og overbevise deg om at visse ting ikke har skjedd – eller har skjedd på en annen måte enn du påstår – er det best om du skriver ned reglene dine, slik at han ikke kan manipulere deg til å tro noe annet.
På den måten har du det du har sagt nedskrevet på et stykke papir, og ingen kan overbevise deg om noe annet.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis du forlater ham, vil han mase på deg og be deg komme tilbake til ham.
Det er da du må sette disse grensene – og tro meg, han vil prøve å overskride hver eneste en av dem.
Jo strengere du holder deg til reglene dine, desto raskere vil han la deg være i fred.
5. Slutt å be om unnskyldning
Disse ordene bør ikke lenger finnes i vokabularet ditt, i hvert fall ikke så lenge du har med ham å gjøre.
Du trenger ikke å be om unnskyldning for noe som helst når det gjelder ham.
Du har ikke utnyttet ham. Du har ikke såret ham. Han gjorde alt det mot deg.
Det han gjorde mot deg er helt irrasjonelt, og det er vanskelig for en rasjonell person å forstå.
Det er ikke din feil at han er slik. Så ja, det er uaktuelt å be om unnskyldning.
Hvis du ber ham om unnskyldning for å få ham til å slutte å plage deg, eller hvis du prøver å snakke ham til fornuft og unnskyldningen bare er et forsøk på å roe ned situasjonen, så ikke gjør det.
Don’t missVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Du vil bare gjøre ting verre, for han vil ikke slutte.
Han vil dra frem et minne om noe som skjedde for flere måneder siden bare for å få deg til å føle deg som dritt.
Det er ingen annen måte å slå ham på i denne situasjonen enn å ikke gi ham tilfredsstillelsen av en unnskyldning.
Det er den eneste måten å bli kvitt ham på!
6. Aksepter at det er over
Ingen flere falske forhåpninger, ingen flere ideer om at han kan forandre seg.
Det er ingen vei tilbake når du har forlatt ham. Du kan være redd i begynnelsen, som de fleste kvinner er.
Det er ikke noe å skamme seg over eller være sint for, for det er normalt å lengte etter en du var sammen med, en du elsket – spesielt hvis du trodde at han ville forandre seg og at det bare var en fase.
Discover next15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Avslutt dette kapittelet i livet ditt og se fremover.
7. Gå videre med livet ditt
Tilgi deg selv og jobb med deg selv.
Du må forstå at du først må bli frisk, og først da kan du vende tilbake til et normalt liv.
Så lenge bruddet fortsatt er ferskt, kan du umulig tilpasse deg det livet du pleide å ha, det livet du levde før ham.
Du har forandret deg fordi han har forandret deg, og du trenger tid til å finne deg selv igjen.
Du trenger tid til å komme videre med livet ditt.