Slik kan du bekjempe negative tanker og følelser
Ofte, slår vi oss til ro med det vi tror er riktig, akseptabelt og trygt. Vi er så dominerte av ideen om å forbli fordi det føles skummelt å flytte. Fordi det føles skremmende å møte et helt nytt miljø uten mennesker, ting eller steder vi har vært så vant til.
Slik kan du bekjempe negative tanker og følelserÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Vi er så skremt av ideen om å gå videre, fordi vi føler at vi ikke kan gå videre og legge igjen ting bak oss. Vi ofrer vår egen vesen, vår egen lykke. Vi velger å kompromittere alt dette fordi vi velger å bli, når vi virkelig skal gå videre, gå fremover. Vi trener å gjøre ting som vil få oss på riktig vei i livet.
Hvis du er ulykkelig, flytt.
Fordi hvis du er ment å være på ett sted, bør du ha røtter i stedet for føtter. Hvis du ikke er fornøyd med jobben din, slutter du. Hvis du føler at du ikke lenger vokser, lærer… Hvis du ikke lenger er produktiv, hvis du bare går inn og ut av jobben hver eneste dag – flytt.
Hvis du stadig stresser over det faktum at det drenerer deg mentalt, fysisk og følelsesmessig, må du flytte på deg. Hvis du tenker på å holde fast på jobben som aldri svikter gleden din, fordi den betaler regningene dine, og du kan bli «forfremmet» der, og kan kalle deg selv «vellykket» og «lykkelig» – NEI.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Din lykke er ikke avhengig av din suksess. Din suksess er virkelig avhengig av din lykke. Hvis du tror det er nye muligheter, nye steder, nye ting du kan utforske som vil bidra til din individuelle vekst, trenger du å gå dit.
Hvis det er verdt tiden du bruker til å tenke på det, så er det verdt å prøve. Ingen er for gammel til å prøve. Enten det er bra eller dårlig, er det fortsatt en opplevelse. La oss ikke glemme at hver opplevelse lærer oss en verdifull leksjon som vi aldri vil lære om vi velger annerledes.
Hvis du ikke er fornøyd med de menneskene du omgår deg med, forlater du.
Hvis du føler at de ikke påvirker deg på en positiv måte, og du ikke lenger trives med dem, forlater du. Ved å forlate betyr det ikke nødvendigvis at du slipper dem ut av livet ditt, eller at du glemmer dem for alltid, det betyr bare at du endelig går fremover. Tiden du hadde med dem var spektakulær.
Explore moreNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Det var opplevelser og oppmuntringer, men når de ikke lenger er et fartøy av slikt, alt de gjør er å få deg til å slå deg ned med middelmådighet. Kanskje det er på tide å si «takk» og «se deg igjen». Du skjønner bare at du må fortsette med livet ditt, kanskje uten dem.
Hvis du ikke er fornøyd med ditt kjærlighetsliv, burde du avslutte det.
De er ikke de siste menneskene på jorden. Romantiske forhold er mer enn panne kyss, middager, klemmer og søte bokstaver – romantiske forhold akkurat som enhver annen viktig forbindelse du har, er ment å modnes med deg.
Romantiske forhold skal få deg til å blomstre og utvikle deg i alle aspekter av hvem du er. Det er ment å oppmuntre deg hver morgen og ikke dra deg ned med tvil og vrede.
Hvis partneren din blir et konstant instrument for hjertesmerter og giftighet, må du kutte dem av. Du er ikke forpliktet til å bli belastet av slike mennesker. De er ment å være noen av de beste menneskene som vil få deg til å være på ditt beste, motivere deg og la deg oppdage omfanget av storheten din.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Husk det, for alltid. Hvem vet, kanskje du i nær fremtid møter noen som vil bidra til mye positivt for din sjel.
Hvis du er ulykkelig med byen du bor i, flytt.
Ikke bli strandet med komfortsoner og sikkerhetsnett. Bekjentskap er bra, men for mye av det er ikke så bra. En liten risiko og usikkerhet kan gå veldig langt.
Hvis du bare blir boende fordi du føler deg sikker og fordi du allerede har bodd der i en lengere periode, slik at dette stedet er det eneste du kan kalle for et hjem – vil du kanskje tenke igjen over dine beslutninger. Å være komfortabel kan være mye mer skremmende enn å ta risiko.
Du sluttet å erobre fantastiske ting når du begynte å bli komfortabel. Husk, gode ting kommer utenfor vår komfortsone. Så pakke ting, forlat byen og flytte til en annen hvis du må.
Gå ut på dette eventyret. Start på nytt. Søk etter et sted du kanskje vil besøke, et sted du kanskje liker. Nå er tiden kommet. Hjemme er hvor din lykke er, ikke hvor den er bevoktet.
More like thisStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hvis du er ulykkelig med livsstien din, kanskje det er på tide å gripe en annen mulighet.
Enten det er høyskolekurs, din karriere eller din forretningsretning – uansett hva det er du gjør akkurat nå, hvis du er misfornøyd, nå er den perfekte tiden for å ta en pause og omdirigere deg selv.
Hvis du tar et kurs du ikke liker, slutt med det. Bytt til et annet. Stol på meg når jeg sier at du ikke vil kaste bort år, innsats og penger på noe du ikke engang likte i utgangspunktet.
Det vil bare lære deg å bli sittende der du er nå. På slutten av dagen, hvis det ikke går som du håpet på, vil du fortsatt føle deg utmattet. Så det spiller ingen rolle om du skal avslutte på studiene neste år, du bør tenke deg om hva du ønsker, og om det er å sitte fast i en kontorsstol med masse kjedelig arbeid som du ikke engang forstår.
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis du investerer år av din dyrebare tid på en karrierevei som du ikke engang er fornøyd med, bytt til noe annet. Hvis du ikke ser deg selv på samme vei i årene som kommer, hva er poenget?
Det er ingen rett tid for å flytte, du gjør det når du har lyst til det. Du gjør det når du er ulykkelig. Du gjør det nå. Ta deg selv på en ny reise, omfavn forandring og utvikling. Uansett hvilken vei du er på akkurat nå, hvis du er ulykkelig, ta en sving til et annet sted.
Enten det er venstre eller høyre, så lenge du er glad, vil du ikke miste deg selv. Hvis du er ulykkelig med hvordan livet ditt ser ut, se en annen vei. Se livet fra en annen vinkel, fra et annet perspektiv.
Gjør deg kjent med livet. Bekymrende eller overtenkende ting endrer ikke på livet ditt. Som de sier, ikke stress over ting du ikke kan endre. Det eneste du kan gjøre er å fikse øynene dine med et annet lys, se livet i andre farger. Livet er vakkert.
Check this outVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Hvis du er ulykkelig der du er akkurat nå, flytt.
Det er så enkelt som det, jeg vet ikke hvorfor vi gjør alt så komplisert. Hvorfor bruker vi så mye av vår tid og energi på å undersøke alt, når det eneste vi bør tenke på, er vår egen lykke.
Så i stedet for å tenke om og undersøke enhver beslutning du må gjøre i livet ditt, må du stole på din magefølelse. Noen ganger må du risikere for å få det bedre i livet.
Du trenger ikke alltid å veie fordeler og ulemper med ting, noen ganger er det bare en ting som er virkelig, det som betyr noe og det er; din lykke, din lidenskap for dette livet og din sult for det glade hjerte.
Du trenger ikke å være sikker på hvor du skal eller hva ditt neste skritt er. Noen ganger, alt du trenger å gjøre er å ta det første skrittet og flytte!
Continue reading15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Les også: 19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt