Så elsker noen som har blitt utsatt for emosjonelt misbruk
De er ikke synlige for noen, men det setter dype psykiske spor når den personen som skulle ha elsket og brydd seg om deg, har nedvurdert og ydmyket deg på alle tenkelige måter.
Når det gjelder voldelige forhold, er det ikke alltid bare fysisk mishandling.
Explore moreSå elsker noen som har blitt utsatt for emosjonelt misbrukÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Dette innlegget er ikke ment å forkleine problemet med mishandling i hjemmet, som altfor mange kvinner har opplevd (og fortsatt opplever), men det er bare for å understreke at emosjonell mishandling kan være minst like skadelig, men på en helt annen måte.
Når du lever i et forhold preget av emosjonell mishandling, merkes det ikke alltid umiddelbart. Det etterlater ikke blåmerker slik et fysisk overgrep ville gjort, men du får likevel arr på mange måter, og disse arrene setter spor i sjelen og sinnet ditt som kan påvirke ethvert fremtidig forhold.
Det er vanskelig å elske igjen etter å ha blitt manipulert, nedvurdert, kontrollert og ydmyket av noen du har gitt ditt hjerte og all din tillit til.
Jeg har selv blitt utsatt for emosjonelt misbruk og ser det tydelig nå, og jeg innser hvor mye det har endret mitt syn på forhold og min tilnærming til kjærlighet.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Her er syv atferdsmønstre som mishandlede mennesker viser i et nytt forhold:
1. Vi holder avstand lenger enn de fleste.
Selv når vi tror vi virkelig liker deg, er vi reserverte. Vi holder deg på en armlengdes avstand, svarer kanskje ikke tilbake med en gang og ønsker definitivt ikke å tilbringe for mye tid sammen med deg.
Vi er rett og slett for redde for hva det kan gjøre med sjelen vår hvis vi blir såret på den måten igjen av noen som står oss så nær.
2. Vi spiller med skjulte kort.
Etter å ha blitt følelsesmessig misbrukt er det smertefullt å åpne seg fritt. Vi ønsker ikke å sette oss selv i en sårbar situasjon igjen, og når du åpner deg, er det akkurat det du gjør.
Du avslører de delene av deg selv som plutselig gjør deg til et mål. Det er tryggere for oss å holde noen ting for oss selv.
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
3. Vi tar det sakte.
Jeg mener ikke bare fysisk, men også følelsesmessig og mentalt. Som en såret valp er det vanskelig å ikke gå forsiktig frem. Det er bare en instinktiv måte å beskytte seg selv mot ytterligere skade.
4. Vi er overdrevent mistenksomme.
Hvis du har vært sammen med noen som gang på gang har nedvurdert deg – sagt at du ikke duger og er verdiløs – kan du ikke annet enn å lure på hvorfor noen noensinne kan forelske seg i deg igjen.
Når du forteller oss at du elsker oss, og vi ser rart på deg, er det ikke fordi følelsen ikke er gjensidig, men fordi vi fortsatt er litt usikre på hva ved oss som kan være tiltrekkende eller elskverdig for noen andre.
5. Vi nøler med å bli kjent med menneskene i livet ditt.
Når du begynner å bli kjent med venner og familie til personen du er i et forhold med, betyr det at ting begynner å bli seriøst.
Don’t missJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Det betyr også at livene deres blir mer sammenflettet. Fordi misbrukte mennesker elsker forskjellig, kan det føles litt skummelt, så gå varsomt frem.
6. Vi elsker, men på våre egne premisser.
Da jeg først møtte mannen min, ble han overrasket over hvor lite kjærlighet jeg viste ham. Selv da vi var på høyden av vår kjærlighet, måtte jeg være kjærlig på mine egne premisser.
Når han koste seg med meg, trakk jeg meg noen ganger tilbake. Det var ikke det at jeg ikke ønsket å være nær ham, men etter et forhold med så lite kjærlighet, tok det meg lang tid å lære meg å kose og nyte det igjen.
7. Vi antar det verste (men håper på det beste).
Når du har blitt mishandlet av noen du er glad i, bygger du automatisk en mur rundt hjertet ditt. Du er på vakt og gir fra deg kjærligheten bit for bit.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Da er det naturlig å anta at det ikke kommer til å vare, eller at vi kommer til å bli såret igjen.
Vi håper selvfølgelig at det ikke vil minne om fortiden, men vi antar det verste, og det lenger enn de fleste. Det er rett og slett en mestringsmekanisme som fungerer for mange av oss.
Ofre for emosjonell mishandling opplever en svært tøff berg-og-dal-bane av følelser lenge etter at det emosjonelt voldelige forholdet er over. Vær tålmodig med en slik person, så vil han eller hun begynne å åpne seg for deg litt etter litt…