Oppmerksomhet, felle: 5 setninger som narsissister sier for å vinne deg tilbake

Written by: Zally L.

Published on: oktober 30, 2025

Jeg vet hvor vanskelig det er å slå opp med en narsissist. Dessverre har jeg selv hatt mine egne erfaringer med narsissister og narsissistiske forhold.

Så først og fremst vil jeg gratulere deg med at du har tatt dette vanskelige skrittet. Men jeg må også advare deg.

Don’t miss
Oppmerksomhet, felle: 5 setninger som narsissister sier for å vinne deg tilbakeÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Bare fordi du endelig har forlatt narsissisten, betyr ikke det at han eller hun vil gi slipp på deg så lett.

Narsissisten ser det som en personlig fiasko at du har forlatt ham. Han kan ikke forsone seg med det faktum at DU har forlatt ham, det «perfekte geni» og «verdens vakreste person».

Og han vil få deg til å føle det samme. Han vil kjempe med nebb og klør for å få deg tilbake på sin side.

Og tro meg, disse midlene har det i seg!

Her er de 5 tingene narsissister sier for å få deg tilbake:

1. «Hvis du forlater meg, vil jeg ødelegge livet ditt.»

Ein Mann und eine Frau unterhalten sich im Bus

I det øyeblikket du lukket døren bak deg, kollapset en verden for narsissisten din. Et kaos av følelser begynte i ham som han ikke vil være i stand til å kontrollere på lang tid.

Han føler sårbarhet, sinne, frykt, usikkerhet og rett og slett en enorm trang til hevn.

Check this out
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Når en narsissist sier denne setningen, vet du at han har nådd sitt personlige lavpunkt. Slike skremmende utsagn er typisk narsissistisk atferd.

Hans tidligere argumenter har ikke overbevist deg om å bli hos ham. Derfor velger han å bruke de sterkeste våpnene i arsenalet sitt med slike setninger.

Dette er bare en annen type manipulasjon som en narsissist bruker for å forsøke å holde offeret sitt på avstand for alltid.

2. «Tror du virkelig at du noen gang vil finne noen andre?»

Ein Mann mit hochgezogener Augenbraue spricht mit einer Frau

Narsissistens tanker domineres av ett stort ledende prinsipp etter bruddet:

Hvis han ikke kan få deg, skal ingen andre få deg heller.

Første skritt for å oppnå dette er å minimere selvtilliten din og overbevise deg selv om hans ideer.

På denne måten håper han at du plutselig vil være enig med ham og foretrekke å være sammen med ham fremfor å være alene.

Men du har gjennomskuet spillet hans og vil aldri bli involvert i slikt tull.

Check this out
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Du vet nøyaktig hvor verdifull du er, og fremfor alt at du aldri bør kaste bort det på en slik person.

3. «Etter alle disse årene svikter du meg.»

nachdenkliches Maedchen das auf der Couch sitzt

Å se – klandring i sin vakreste form, og fra en narsissist i tillegg.

Dette vil være et av de første forsøkene på å få deg tilbake. Narsissisten vil først prøve å vekke skyldfølelser i deg.

Han vil prøve å overbevise deg om at du er den slemme og forlater et fantastisk forhold. Plutselig er all hans manipulasjon og misbruk borte med vinden.

Ikke la deg manipulere eller lure. Du vet nøyaktig hvorfor du forlater ham og hvorfor du aldri vil gå tilbake til ham.

Du fortjener så mye bedre. Jeg vet det, og dypt i ditt hjerte vet du det også. Nå er det på tide å tro på det.

4. «Du er den eneste jeg stoler på. Jeg kan ikke leve uten deg.»

Ein Mann streitet mit einer Frau

Related reads
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Dette er et gammelt narsissistisk knep som dessverre fungerer altfor ofte.

Det er bare nok et forsøk på å manipulere deg, få deg til å føle deg skyldig og binde deg til dem for alltid. Ikke fall for det!

Narsissisten trenger bare én person i denne verden, og han har full tillit til dem og så mye mer – seg selv.

Han kan bare ikke akseptere det faktum at du har gjennomskuet hans syke spill og endelig setter deg selv først.

Hold ut, og ikke la deg bli dratt inn i hans narsissistiske spiral igjen!

5. «Jeg er den eneste som virkelig forstår deg.»

Ein Mann sieht eine Frau durch seine Augen an

Det er virkelig et narsissistisk makttrekk!

Ikke bare ønsker han å binde deg til seg med en slik setning, han ønsker også å isolere deg fra hele verden.

Vær så snill å ikke tro på et eneste ord han sier. Nei, han er ikke den eneste personen i denne verden som kan forstå deg.

Recommended for you
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

Du har en familie, venner – og du har deg selv.

Den isolasjonen han forsøker å skape her, er et desperat forsøk på å få deg tilbake og holde deg ved sin side som sitt evige, hjelpeløse offer.

Du er så mye mer enn det!

Oppmerksomhet, felle: 5 setninger som narsissister sier for å vinne deg tilbake

You might like

Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg aleneVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjonIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dagUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke