Noen menn trenger flere kvinner for å styrke egoet sitt

Det finnes en smerte som er vanskelig å forklare hvis man ikke har opplevd den selv.

Det er ikke bare sjalusi. Det er ikke bare frykten for å bli forlatt. Det er den slitsomme følelsen av å stå ved siden av en person man elsker, og likevel føle at oppmerksomheten hans aldri er helt rettet mot meg.

Recommended for you
Noen menn trenger flere kvinner for å styrke egoet sittÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Blikket hans vandrer. Energien hans går utad. Et eller annet sted finnes det alltid en annen kvinne, en chat, en flørt, en eks, en kollega, en beundrer, en hemmelig mulighet.

Kanskje var det en affære. Kanskje var det datingapper. Kanskje var det meldinger han har slettet. Kanskje var det «bare venninner», men som aldri virkelig føltes som bare venninner.

Kanskje har han stadig nevnt andre kvinner, gitt dem komplimenter, søkt nærhet til dem, mens du ved siden av sakte ble mindre og mindre innvendig. Kanskje har han fremstilt deg som usikker, overdrevet eller kontrollerende, selv om du bare ønsket klarhet.

Og til slutt sitter du der og spør deg selv:
Hvorfor var jeg ikke god nok?

Dette spørsmålet er grusomt, fordi det fører deg dit smerten sitter dypest: i din selvfølelse. Du begynner å sammenligne deg med andre. Er hun penere? Yngre? Mer spennende? Ukomplisert? Mer seksuell? Mer vellykket? Har hun noe som jeg ikke har?

Continue reading
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Du går gjennom hele ditt indre, som om du var et prosjekt som må optimaliseres, slik at en mann endelig kan være trofast, tydelig og følelsesmessig til stede.

Men her begynner sannheten, som du kanskje ikke helt kan føle ennå, men som du en dag vil forstå:

Hans lengsel etter flere kvinner var ikke et bevis på at du ikke var nok. Det var et tegn på at det var noe i ham selv som ikke kunne bli mett.

Når kjærligheten føles som en konkurranse

Et forhold skal være et trygt rom. Ikke perfekt, ikke konfliktfritt, ikke alltid lett, men trygt. Et sted hvor du ikke hele tiden føler at du må bevise deg selv. Et sted hvor du ikke konkurrerer mot usynlige rivaler. Et sted hvor trofasthet ikke bare betyr å være fysisk til stede, men også å være følelsesmessig lojal.

Check this out
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Men når en mann hele tiden trenger kvinnelig oppmerksomhet, oppstår det en annen dynamikk. Du er kanskje offisielt partneren hans, men følelsesmessig føler du deg som en deltaker i en konkurranse hvis regler du aldri har akseptert. Du konkurrerer ikke bare med virkelige kvinner, men også med muligheter, fantasier, hans behov for beundring og hans trang til å føle seg ettertraktet.

Det påvirker deg.

Du blir mer årvåken. Du lytter nøyere. Du legger merke til detaljer. Du merker endringer i tonen hans. Du ser når han holder mobilen sin annerledes. Du merker når han plutselig blir defensiv. Du analyserer meldinger, blikk, pauser, unnskyldninger. Og til slutt kjenner du deg knapt igjen.

Kanskje var du rolig før. Trygg. Tillitsfull. Og plutselig føler du deg mistenksom, anspent, følelsesmessig avhengig, nesten fremmed for deg selv.

Det betyr ikke at du har blitt «gal». Ofte er det nervesystemets reaksjon på usikkerhet. Når noen gir deg nærhet og så trekker den tilbake igjen, når noen beroliger deg og samtidig gir deg grunn til tvil, når noen elsker deg og likevel hele tiden gjør deg usikker, da prøver ditt indre å forutse fare.

Explore more
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Du ville ikke kontrollere. Du ville føle deg trygg.

Egoet som aldri blir mett

Noen menn trenger ikke flere kvinner fordi de er spesielt sterke, maskuline eller attraktive. Tvert imot: Ofte ligger det en ustabil selvfølelse bak denne oppførselen.

En stabil person kan ta imot kjærlighet uten hele tiden å trenge nye bevis på sin egen verdi. Han kan velge å inngå et forhold uten å føle at han mister noe ved det. Han kan nyte oppmerksomheten fra en partner uten samtidig å måtte samle applaus fra omverdenen.

Et ustabilt ego fungerer annerledes. Det trenger speil. Mange speil.

En kvinne beundrer ham, og i et øyeblikk føler han seg stor. En annen flørter med ham, og han føler seg ettertraktet. En eks skriver til ham, og han føler seg ikke glemt. En kollega ler av vitsene hans, og han føler seg spesiell. Hver reaksjon blir en liten dose bekreftelse:
Jeg er viktig. Jeg er ønsket. Jeg har valgmuligheter. Jeg er attraktiv. Jeg eksisterer.

Check this out
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

Men denne dosen varer ikke lenge. Den beroliger bare kortvarig. Etterpå kommer tomheten, usikkerheten og uroen tilbake. Derfor trenger han mer. Mer oppmerksomhet. Flere stimuli. Flere kvinner som bekrefter ham, trenger ham, savner ham, begjærer ham eller beundrer ham.

Det er grunnen til at din kjærlighet aldri virket å være «nok». Ikke fordi den var for liten. Men fordi den falt ned i et indre tomrom som han selv aldri har lært å fylle.

Du kunne ha vært enda mer kjærlig. Enda vakrere. Enda tålmodigere. Enda mer forståelsesfull. Enda mer lidenskapelig. Enda mer ukomplisert. Det ville ikke ha helbredet mønsteret. For det handlet ikke om at du ga for lite. Det handlet om at han ikke visste hvordan man kan være nok ut fra seg selv.

Når kvinner blir til speil

Det mest smertefulle ved dette mønsteret er at kvinner ofte ikke blir sett på som hele mennesker. De blir til funksjoner.

You might like
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

Partneren gir trygghet, et hjem og lojalitet.
Elskerinnen gir spenning.
Eksen gir følelsen av å fortsatt ha makt.
Kollegaen gir beundring.
Den fremmede på nettet gir bekreftelse.
Kvinnen som savner ham, gir kontroll.

Slik oppstår et følelsesmessig forsyningssystem der hver kvinne nærer en bestemt del av egoet hans. Men ekte kjærlighet er noe annet. Ekte kjærlighet ser den andre personen i sin helhet: med behov, grenser, smerte, verdighet, historie og sannhet.

En mann som først og fremst bruker kvinner som speil, ser ikke virkelig inn i dem. Han ser på bildet de kaster tilbake til ham av ham selv. Så lenge du beundrer ham, føler han seg stor. Så lenge du trenger ham, føler han seg mektig. Så lenge du er redd for å miste ham, føler han seg verdifull.

Men når du setter grenser, stiller spørsmål, krever klarhet eller påpeker hans selvmotsigelser, forstyrrer du dette bildet. Da er du ikke lenger bare speilet som får ham til å skinne. Da blir du et ekte menneske med ekte oppfatningsevne. Og nettopp det kan være truende for noen som heller vil bli beundret enn å vise seg slik han virkelig er.

Further reading
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Fristelsen ved det nye og frykten for ekte nærhet

Mange som opplever dette, spør seg selv:
Hvorfor risikerer han så mye for så lite? Hvorfor setter han forholdet vårt på spill for noen få meldinger, blikk eller kortvarig bekreftelse?

Fordi det nye ofte er lettere enn det ekte.

I begynnelsen kjenner en kvinne ikke til svakhetene hans ennå. Hun kjenner ikke til unnskyldningene hans, skyggesidene hans, umodenheten hans, motsetningene hans. Hos henne kan han igjen være den sjarmerende, fascinerende, selvsikre mannen. Han kan fremstille seg selv på en ny måte. Han kan skinne uten å ta ansvar. Han kan være ettertraktet uten å bli virkelig sett.

Et langvarig forhold krever derimot dybde. Det krever ærlighet. Det krever at man blir værende også når det blir ubehagelig. Det krever at man løser konflikter i stedet for å søke avledning. Det krever at man viser seg som et helt menneske – ikke bare som en attraktiv versjon i begynnelsen.

Continue reading
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

For noen menn er nettopp dette vanskelig å takle. De lengter etter kjærlighet, men frykter den sårbarheten som ekte kjærlighet krever. De vil ha nærhet, men ikke det ansvaret som følger med. De vil bli beundret, men ikke kjent. De vil ha varmen i et forhold og samtidig spenningen ved mulighetene.

Derfor holder de dørene åpne. Ikke alltid bevisst og planlagt, noen ganger også på grunn av dyp umodenhet. Men virkningen forblir den samme: Kvinnen ved deres side lever i usikkerhet.

Triangulering: Når han setter deg i konkurranse

Det blir spesielt sårende når en mann bruker andre kvinner for å få makt over deg. Kanskje nevner han bevisst hvem som synes han er attraktiv. Kanskje forteller han om kvinner som skriver til ham. Kanskje lar han mobilen ligge synlig, slik at du aner noe, men ikke vet nok til å være sikker. Kanskje sier han ting som:«Andre kvinner ville vært glade for å ha meg» eller «Du er rett og slett for sjalu.»

Don’t miss
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon

Dette kalles ofte triangulering: En tredje person blir trukket inn i forholdet for å skape usikkerhet, konkurranse eller kontroll.

Hvis du er redd for å bli erstattet, vil du kanskje anstrenge deg mer. Du setter dine egne behov til side. Du blir mer forsiktig med å komme med kritikk. Du vil bevise at du er bedre enn de andre. Og nettopp gjennom dette får han makt og bekreftelse.

Men kjærlighet er ikke en casting. Du bør ikke måtte kjempe for å bli respektert. Du bør ikke måtte gjøre deg mindre for at en annen skal føle seg større.

Hvorfor det er så vanskelig å gå

Fra utsiden sier folk noen ganger: «Hvorfor gikk du ikke bare din vei?» Men den som har opplevd en slik dynamikk, vet at det sjelden er enkelt.

For disse forholdene består ikke bare av smerte. Det finnes også intens nærhet. Unnskyldninger. Løfter. Øyeblikk der han ser på deg som om du var den eneste. Meldinger som gir deg håp igjen. Samtaler som får deg til å tro: Nå har han forstått det. Nå blir alt annerledes.

Continue reading
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag

Dette vekslingen mellom sårethet og håp kan være utrolig bindende. Etter kulde kommer varme. Etter frykt kommer lettelse. Etter avstand kommer nærhet. Hjertet ditt klamrer seg fast til de gode øyeblikkene, fordi de føles som bevis på at kjærligheten tross alt er ekte.

Og kanskje var den ekte i enkelte øyeblikk, men ekte følelser er ikke nok når modenhet, ærlighet og ansvar mangler.

En person kan elske deg i ett øyeblikk og likevel såre deg i det neste, hvis vedkommende ikke har lært å reflektere over sine impulser, sin tomhet og sitt behov for kjærlighet. Det gjør ikke opplevelsen din mindre ekte. Det gjør den bare mer komplisert.

Det forklarer oppførselen hans, men det unnskylder den ikke

Kanskje hadde han gamle sår. Kanskje ble han aldri virkelig sett. Kanskje bærer han på skam, frykt for avvisning eller dyp usikkerhet. Kanskje har han lært å definere sin verdi gjennom erobring, beundring eller seksuell bekreftelse.

Don’t miss
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke

Det kan forklare hvorfor han oppfører seg slik.

Men en forklaring er ikke en unnskyldning.

Mange mennesker bærer på sår. Ikke alle gjør andre til sine følelsesmessige forsyningskilder. Ikke alle lyver, bedrar, manipulerer eller lar noen stå i uvisshet. Det avgjørende er ansvar.

Et modent menneske kan si: «Jeg merker at jeg trenger bekreftelse. Jeg merker at jeg er redd for nærhet. Jeg merker at jeg sårer andre. Jeg trenger hjelp. Jeg må være ærlig.»
Et umodent menneske sier: «Du er for følsom. Du overdriver. Det betyr ingenting. Det er din skyld, fordi du ikke stoler på meg.»

Forskjellen ligger ikke i om noen er såret. Forskjellen ligger i om noen er villig til å ta ansvar for sine egne sår.

Hva dette mønsteret avslører om ham

Når en mann trenger flere kvinner for å nære egoet sitt, avslører det ofte at selvfølelsen hans ikke kommer fra innsiden. Han trenger ytre bekreftelse for å føle seg indre stabil.

Det kan tyde på at han forveksler beundring med kjærlighet. At han utnytter nærhet i stedet for å gjengjelde den. At han elsker begynnelsen på et forhold, men flykter fra dybden. At han trenger kontroll fordi ekte sårbarhet skremmer ham. At han ikke respekterer kvinner nok som selvstendige mennesker, men ser på dem som kilder til oppmerksomhet, sex, trøst, status eller makt.

Og noen ganger viser det også en kravmentalitet: Han vil ha en partners trofasthet, men beholde sine egne muligheter. Han vil ha trygghet, men ingen begrensninger. Han vil ha din lojalitet, men sin frihet til å gjøre deg usikker.

Dette er ikke kjærlighet på like fot. Dette er følelsesmessig utnyttelse.

Hva det ikke avslører om deg

Det avslører ikke at du er lite attraktiv.
Det sier ikke noe om at du er kjedelig.
Det avslører ikke at du ikke er elskverdig.
Det avslører ikke at en annen kvinne var «bedre».
Det betyr ikke at du burde ha gjort mer.

Det avslører at du har prøvd å fylle noe med kjærlighet som ikke kunne fylles av deg.

Kanskje mistet du deg selv mens du prøvde å holde på ham. Kanskje du har flyttet grenser, unnskyldt ting, gjort deg selv liten, ignorert intuisjonen din. Ikke fordi du er svak, men fordi du elsket. Fordi du håpet. Fordi du trodde på den versjonen av ham som noen ganger var så overbevisende.

Men nå kan du komme tilbake. Til deg selv. Til din egen oppfatning. Til din verdighet.

Helbredelsen begynner når du slutter å bære hans mangler som din egen feil

Den viktigste setningen du kanskje må høre om og om igjen, er:

Hans oppførsel er et speilbilde av hans indre tilstand, ikke av din verdi.

Du er ikke her for å nære en annen persons ego. Du er ikke et reservebatteri for hans usikkerhet. Ikke et speil som må få ham til å virke større hver dag. Ikke en konkurrent i et spill som sårer deg. Ikke en terapeut for noen som ikke er klar til å se seg selv i øynene.

Du har lov til å føle medfølelse for sårene hans, uten å la deg såre av dem lenger. Du har lov til å forstå hvorfor han har blitt slik, uten å bli værende. Du har lov til å være trist, sint, skuffet, utmattet og likevel vite: Jeg fortjener mer enn denne usikkerheten.

Ikke bare still deg selv spørsmålet: «Hvorfor gjorde han det?»
Spør deg selv også:
Hva trenger jeg for å føle meg trygg igjen?
Hvilke grenser vil jeg ikke lenger forhandle om?
Hvor sviktet jeg meg selv for ikke å miste ham?
Hva ville jeg sagt til en venninne som har opplevd det samme?

Ikke for å gi deg skylden. Men for å få deg tilbake.

Du trenger ikke å konkurrere for å bli elsket

En sunn kjærlighet gjør deg ikke mindre på sikt. Den lar deg ikke hele tiden tvile på om du vil bli erstattet. Den krever ikke at du skal bli vakrere, roligere, mer spennende eller enklere for at noen skal forbli trofast mot deg.

Du fortjener en kjærlighet der åpenhet er en selvfølge. En kjærlighet der grensene dine blir respektert. En kjærlighet der trofasthet ikke bare utleves fysisk, men også følelsesmessig. En kjærlighet der du ikke trenger å tigge om trygghet.

Noen menn trenger flere kvinner for å mate egoet sitt. Men en kvinne som begynner å finne seg selv igjen, slutter før eller senere å være næring for et fremmed tomrom.

Hun innser:
Hans sult var ikke min feil.
Hans uro var ikke min mangel.
Hans søken etter bekreftelse var ikke et bevis på min utilstrekkelighet.
Jeg trenger ikke å bli valgt av noen som gjør meg usikker.
Jeg trenger ikke å kjempe for å bli respektert.
Jeg trenger ikke å bli der hjertet mitt blir stadig mindre.

Og kanskje begynner helbredelsen nettopp der: ikke i det øyeblikket du forstår alt, men i det øyeblikket du slutter å holde deg selv ansvarlig for hans tomhet.

Du var nok.

Kanskje til og med mer enn han kunne takle.