Narsissistisk mor: Tips for å håndtere narsissistiske foreldre
Hvordan takle en narsissistisk mor
Som barn forventer vi kjærlighet, støtte og oppmuntring fra foreldrene våre. Foreldrene våre legger grunnlaget for vår følelse av trygghet og tillit til andre.
Don’t missNarsissistisk mor: Tips for å håndtere narsissistiske foreldreÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det er viktig for barn å føle seg sett og hørt av sine omsorgspersoner når de vokser opp. Det kan være svært smertefullt å vokse opp med en forelder som fratar barnet denne emosjonelle tryggheten.
Dessverre er dette virkeligheten for barn som vokser opp med en narsissistisk mor.
En narsissistisk mor er ikke i stand til å gi barnet sitt den fulle oppmerksomheten og bekreftelsen det trenger for å føle seg elsket og følelsesmessig trygg. Dette kan påvirke barnets tro, atferd og selvfølelse langt inn i voksen alder.
Les dette innlegget for å lære mer om narsissistiske mødre og hvordan du kan håndtere den smerten en narsissistisk mor kan forårsake.
Hva er narsissisme?
Noen narsissistiske mødre kan oppfylle kriteriene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD). Dette er en psykologisk personlighetsforstyrrelse som kjennetegnes av en rekke trekk.
En narsissistisk mor kan føle seg berettiget eller selvhøytidelig, søke andres beundring, tro at hun er hevet over andre, mangle empati, utnytte barna sine, nedvurdere andre, være overfølsom for kritikk, tro at hun fortjener særbehandling og, verst av alt, være naiv når det gjelder den skaden hun gjør.
Don’t missHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
I tillegg kan en narsissistisk mor bruke barna sine til å oppnå sine egne mål og ønsker på bekostning av barnets ønsker og til og med følelsesmessige eller fysiske behov.
En narsissistisk mor kan for eksempel be barnet om å hjelpe henne med å bære bagasjen etter å ha klaget over at hun er sliten etter en lang dag på jobb, uten å bry seg om å spørre barnet hvordan skoledagen har vært.
Resultatet kan bli at barn av narsissistiske mødre vokser opp med en følelse av å være forvirret, devaluert, mindreverdig og uelsket.
Kjennetegn på en narsissistisk mor
Selv om ikke alle narsissistiske mødre har NPD, kan narsissistiske tendenser likevel være like skadelige for et barn. Her er noen typiske tegn på at du kan ha en narsissistisk mor.
– Hun får samtalen til å dreie seg om seg selv hele tiden.
– Hun skryter av dine prestasjoner overfor andre, men anerkjenner deg sjelden personlig.
Check this outNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
– Hun gir andre skylden for problemer som skyldes hennes oppførsel.
– Hun er populær og viktig for andre, men kontrollerende og hard når ingen ser på.
– Hun gir deg dårlig samvittighet hvis du ikke gjør som hun vil med en gang.
– Hun gir deg dårlig samvittighet når hun skryter av hvor mye hun gjør for deg.
– Hun er veldig sjefete hjemme, men viser seg frem for folk hun ikke liker.
– Hun er nådeløs og uforsonlig, og vil gjøre hva som helst for å vinne.
– Forårsaker angst og svekker ofte selvtilliten din.
Hva kan du gjøre for å takle en narsissistisk mor
Hvis du føler deg påvirket av noen av disse trekkene, er det noen måter du kan håndtere en narsissistisk mor på:
Gi deg selv litt rom: Hvis hun ikke får det som hun vil og lar det gå ut over deg, må du ikke være passiv! La henne få vite at denne måten å håndtere sinnet sitt på ikke er konstruktiv.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Det er ofte vanskelig å finne strategier for å løse situasjonen spontant, så det er best å tenke på forhånd og være forberedt til neste gang noe slikt skjer.
Aksepter og gislipp: Prøv å akseptere at narsissismen er forankret i et etablert mønster av overbevisninger og atferd, og at dette ikke er din feil.
Husk at de sårende ordene og handlingene stammer fra deres problematiske personlighet og sannsynligvis ikke gjelder deg, og at du egentlig ikke fortjener å bli behandlet hensynsløst.
Ha mer selvtillit: Det kan være svært smertefullt å forholde seg til en narsissistisk mor, ettersom hun kanskje ikke anerkjenner dine prestasjoner og sterke sider.
Hvis du anerkjenner hennes narsissisme, er det også viktig at du anerkjenner ditt eget selvverd, selv om hun bagatelliserer dine sterke sider.
Hobbyer som øker dine ferdigheter og din selvfølelse, vil hjelpe deg til å styrke selvtilliten din.
Lene deg på andre: Selv om det ikke finnes noen erstatning for den tryggheten et barn får fra sin mor, finnes det helt sikkert andre personer du kan støtte deg til, for eksempel venner, lærere, kolleger eller andre familiemedlemmer som står deg nær og som viser deg medfølelse og bryr seg om deg.
More like thisStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hvis du føler at din egen sikkerhet eller psykiske helse er i fare, bør du holde avstand, lese bøker for å forstå denne tilstanden og kanskje søke hjelp hos en terapeut.
Hva en narsissistisk mor gjør
Hvis moren din er narsissist, kan hun virke selvoppofrende – som en som alltid gjør alt for barna sine og aldri tenker på seg selv.
En narsissistisk mor kan være klassens foreldrerepresentant, leder av foreldrerådet eller fotballtrener. Men dette engasjementet er egoistisk. Hun gjør det fordi hun vil ha oppmerksomhet og trenger å være involvert i alle beslutninger.
Hvis du allerede er voksen, blander hun seg kanskje for mye inn i livet ditt. Det kan være at alt du gjør handler mer om henne enn om deg. Du planlegger for eksempel et bryllup, men hun nekter å komme når du inviterer faren din.
Eller hun fokuserer på seg selv når dere snakker sammen. Hvis dere har barn, kan det hende at hun prøver å ta på seg foreldrerollen, selv om det betyr at hun setter den andre forelderen på sidelinjen.
Further readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis moren din er narsissist, kan hun være svært emosjonelt manipulerende. Narsissistiske foreldre kan gi urealistisk positive tilbakemeldinger som plutselig kan slå over i overdrevent hard eller straffende kritikk.
Moren din ser deg kanskje ikke for den du virkelig er, men bare som en forlengelse av henne.