Narsissister er feige: 12 ting som avslører dem
Bak masken av styrke: Hvorfor han egentlig er en feiging
Du husker det blikket. Kaldt, avvisende, overlegent. I årevis trodde du at det blikket var et tegn på styrke. Du trodde han var klippen, urokkelig og mektig, mens du ofte følte deg så liten, så emosjonell, så «feil» ved siden av ham.
Continue readingNarsissister er feige: 12 ting som avslører demÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Å ignorere en narsissist som prøver å straffe deg
10 direkte sleipe ting narsissister gjør i parforhold
14 løgner som sosiopater og narsissister vil at du skal tro på
Men i dag skal vi snu lyset rundt. Vi skal lyse bak fasaden, dit hvor det er mørkt og hvor narsissisten ikke vil la noen se.
Det du finner der kan sjokkere deg, men det vil også sette deg fri. For all støyen, dominansen, kulden og arrogansen var aldri tegn på styrke. De var en rustning. En tykk, ugjennomtrengelig rustning for en som skjelver innvendig.
Narsissister er ikke sterke personligheter. Innerst inne er de drevne feiginger. Det er frykten som bestemmer deres handlinger, ikke motet. Frykt for å bli oppdaget, frykt for å være ubetydelig og en panisk frykt for at noen skal se hvem de egentlig er.
Du har ofte lurt på hvorfor han oppfører seg på denne måten. Her er 12 punkter som vil avsløre ham og vise deg at det ikke var du som var gal. Du var bare for nær sannheten, og det var akkurat det han flyktet fra.
Discover nextHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Narsissist og empat
8 ting du kan forvente deg når du slår opp med en narsissist
Hvordan en narsissist egentlig ser på kjærlighet, skrevet fra en narsissists synspunkt
1. Ansvar er hans største fiende
Feil skjer med alle. En sterk person reiser seg opp, børster støvet av seg og sier: «Det var min feil, jeg skal gjøre det godt igjen.»
Men det kan han ikke gjøre.
For ham er skyldfølelse som en varm potet som han må kaste fra seg med en gang. Noe går galt, og før tanken i det hele tatt er formet, leter hjernen hans etter en syndebukk.
Du var for høylytt, for stille, distraherte ham eller provoserte ham. Selv om han velter glasset, var det der fordi du satte det på feil sted.
Hvorfor gjør han det? Fordi hans indre selvbilde er like skjørt som tynt glass. Å ta ansvar ville bety å tillate en sprekk i denne perfeksjonen. Det tåler han ikke.
You might likeNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Hans flukt fra ansvar er ren feighet i møte med sin egen utilstrekkelighet. Han har ikke mot til å være en ufullkommen person.
Fire grunner til at narsissisten aldri elsket deg
Et forhold til en narsissist vil alltid være ensidig
Håndboken for narsissistiske partnere
2. Dype samtaler er forbudt område
Husker du de øyeblikkene da du bare ønsket å forstå hva som foregikk inni ham? Du ville ha kontakt, autentisitet. Men så snart samtalen nådde en viss dybde, ble han glatt som en ål eller aggressiv som et dyr i et hjørne.
Distraksjon ble taktikken hans. Han skiftet tema, tok opp mobiltelefonen eller gjorde narr av deg fordi du ville «krangle igjen».
Ekte kommunikasjon krever at du løfter visiret. Du må vise deg selv. For ham er dette en eksistensiell trussel. Inni ham er det ofte en gapende tomhet eller et kaos av skam som han selv ikke forstår.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Han unngår reelle samtaler, ikke fordi de kjeder ham, men fordi han er livredd for at du skal gjenkjenne ham: Det er ikke noe vesentlig bak fasaden.
3. Speiletrikset i konflikter
Du er såret. Du sier det høyt. Fem minutter senere ber du ham om unnskyldning.
Hvordan en narsissist ser livet og deg
Hvorfor du aldri bør hoppe inn i et nytt forhold etter narsissistisk misbruk
Fire ting en narsissist vil si for å devaluere deg
Dette øyeblikket av forvirring er smertelig kjent for mange kvinner. Plutselig er det du som er problemet. Din reaksjon på hans handlinger blir gjort til den virkelige skandalen. «Du er så hysterisk», «Du må alltid lage drama».
Bak dette ligger en feig overlevelsesstrategi. Han orker ikke å være «skurken» i historien. Så han skriver om manuset i sanntid. Angrep er det eneste forsvaret for ham.
Han snur på flisa fordi han er for svak til å møte den smerten han har forårsaket. En modig mann ville holdt ut smerten din. Han må gi den tilbake til deg fordi han ikke kan bære den selv.
Discover nextStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
4. Kunsten å gi en falsk unnskyldning
«Jeg er lei for at du føler det slik.» «Jeg er lei for at du er så følsom.»
Slike setninger er ikke unnskyldninger. De er forkledde bebreidelser. Ekte anger krever empati og mot til å gjøre seg selv liten for å bygge opp igjen den andre personen.
Å elske narsissister – 7 grunner til at det gjør vondt å elske en narsissist
En ødelagt narsissist
10 tegn på at du er sammen med en selvopptatt narsissist!
Han mangler den storheten. Hver eneste unnskyldning føles som et nederlag for ham, som å gi etter. Han ser på forhold som en maktkamp, ikke som samhold.
At han nekter å si «unnskyld , jeg såret deg» uten å legge til et «men», er et bevis på hans indre svakhet. Han klamrer seg til å ha rett som om livet hans avhang av det.
5. Kritikk får ham til å bryte sammen
Saklige kommentarer, små forespørsler om endring – ingenting av dette oppfattes som tilbakemeldinger, men tolkes som en total krigserklæring mot egoet hans.
Explore moreSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Han reagerer med uforholdsmessig sinne eller isende kulde. Du står lamslått og tenker: «Jeg sa jo bare at søpla fortsatt er full.»
Selvfølelsen hans er en oppblåst ballong uten et solid sentrum. Selv det minste lille stikk i form av kritikk truer med å sprenge det hele. Han må reagere så defensivt fordi han ikke har noe stabilt fundament å stå på. Bare de som er usikre, må forsvare seg mot alt og alle. Suverenitet ser annerledes ut.
5 lure ting narsissister gjør for å utnytte deg
Hvordan et forhold til en narsissist egentlig føles
5 narsissistiske manipulasjonstaktikker som narsissister bruker for å komme inn i hodet ditt
6. Taushet som våpen for den hjelpeløse
Stillhet kan være avslappende. Men tausheten han brukte, var en straff. Dager med å bli ignorert, med å se gjennom deg som om du var luft.
Du led, du lette etter feilen i deg selv, du tryglet og ba. Det var akkurat det han ville. Men la meg fortelle deg noe: Denne stillheten er ikke et tegn på styrke eller overlegenhet. Det er en retrett inn i en bunker.
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Han vet ikke lenger hvordan han skal hjelpe seg selv verbalt eller følelsesmessig, så han kutter linjen. Det er strategien til et lite barn som holder seg for øynene og tror at verden har forsvunnet. Han straffer deg med taushet fordi han er for feig til å løse konflikten på en konstruktiv måte.
Han må gjøre deg liten for å kunne føle seg stor igjen. Det er ikke makt. Det er patetiskhet.
7. Når han er trengt opp i et hjørne, biter han
Respekt er en avgjørelse som også kan tas i en krangel. Han mister imidlertid all anstendighet så snart han føler seg truet.
3 lumske og skremmende separasjonstaktikker fra en narsissist
Narsissistisk speiling
Liker narsissister å kose?
Fornærmelser, avsløring av intime hemmeligheter, angrep på dine ømme punkter – alt er tillatt. Han vet nøyaktig hva som sårer deg, og han bruker det nådeløst.
Related reads15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Hvorfor gjør han det? Fordi han føler panikk i dette øyeblikket. Argumentene hans mangler, logikken svikter, masken hans er i ferd med å glippe. For å unngå å se ut som en taper, tyr han til det skitneste våpenet han kan finne.
En som er virkelig sterk, trenger ikke å ødelegge noen for å vinne en diskusjon. Bare en feiging trekker seg når han selv snubler.
8. Et svart hull for beundring
Han trenger hele tiden bekreftelse. Applaus, ros, oppmerksomhet. Han suger energi, krever beundring for de minste ting. Men hvis du snur på flisa og trenger anerkjennelse for dine prestasjoner, ser du inn i tomme øyne.
Han kan ikke gi. Anerkjennelse for deg ville bety at noen andre enn ham er i rampelyset. Det truer hans monopol på viktighet.
I bunn og grunn er han en tigger. Han tigger følelsesmessig om bekreftelse fordi han ikke kan gi den til seg selv. Tønnen hans er bunnløs. Uansett hvor mye kjærlighet og ros du øser ned i den, er det aldri nok.
Explore more19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Hva en narsissist forventer av partneren sin
De 7 store tegnene på at du ligger med en narsissist
5 grunner til at din narsissistiske eks aldri vil glemme deg
Det var ikke på grunn av din evne til å elske, men på grunn av hans indre hull. Han er avhengig av omverdenen, og avhengighet er det motsatte av styrke.
9. Den fleksible sannheten
En måte i dag, en annen måte i morgen. Fakta vris til de passer inn i hans bilde. Han benekter ting han sa i går med en overbevisning som får deg til å tvile på din egen tilregnelighet.
For ham er ikke virkeligheten fast grunn, men modelleringsleire. Han former den slik han trenger den for å beskytte egoet sitt.
Sannhet krever mot. Man må stå ved det som er, selv om det er ubehagelig. Men han flykter inn i en fantasiverden der han alltid er helten eller det uskyldige offeret.
Don’t missIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Denne konstante historieforfalskningen er det ultimate beviset på hans frykt for virkeligheten. Han kan ikke se sannheten i øynene, så han finner opp en ny.
10. Frykt for egne grenser
Så snart du begynte å si «nei», ble han nervøs. Kanskje til og med sint. For ham er grenser ikke sunne markører mellom to individer, men en krigserklæring.
Hvordan håndtere en narsissist – 8 smarte og enkle trinn
Hvorfor du ALDRI bør prøve parterapi med en narsissist
Har narsissister magiske seksuelle krefter?
«Nei» betyr at han ikke lenger har tilgang. «Nei» betyr at du er en selvstendig person og ikke en forlengelse av hans vilje.
Det er han redd for. En partner i øyehøyde er ukontrollerbar for ham. Sterke mennesker respekterer grenser fordi de vet at de ikke eier noen. Han, derimot, trenger sammensmeltingen og kontrollen for å føle seg trygg. Ditt «nei» minnet ham på at han er alene – og det å være alene med seg selv er hans største frykt.
Don’t missUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
11. Oppløsningen ved å miste kontrollen
Så lenge alt danset etter hans pipe, virket han selvsikker. Men ve ham hvis livet satte kjepper i hjulene. Et tap av jobb, en sykdom, en offentlig forlegenhet – eller at du vender ham ryggen.
Plutselig kunne den «sterke mannen» bryte sammen i en haug av elendighet eller et rasende raserianfall.
I disse øyeblikkene ble hans sanne jeg avslørt. Uten ytre kontroll og trygghet har han ingen indre motstandskraft. Han har ingen strategier for å håndtere nederlag.
3 narsissistens lumske og skremmende separasjonstaktikker
10 tegn på narsissistisk utroskap og hvordan du kan håndtere dem
Hva får en narsissist til å elske noen andre?
Der andre sørger og vokser, kollapser han eller slår ut. Hans dominans har alltid vært til låns, avhengig av at andre spiller med.
12. Flukten fra ekte intimitet
Nærhet er det vi alle ønsker oss. Det gjør han også – i hvert fall i teorien. Men så snart du kom for nær ham følelsesmessig, skjøv han deg vekk eller saboterte øyeblikket.
Intimitet betyr å bli sett. Uten filter, uten maske. For ham er det det ultimate marerittet. Innerst inne tror han at hvis du virkelig ser ham, er han uelskelig. At han er en bedrager.
Det er derfor han holder seg på overflaten. Det er derfor han foretrekker å iscenesette drama fremfor å tillate ro og nærhet. Hans manglende evne til å vise seg sårbar er det største beviset på hans feighet. Kjærligheten trenger mot til å ta av seg rustningen. Han tok aldri av seg rustningen fordi han trodde at han ikke kunne eksistere uten den.
Erkjennelsen som helbreder deg
Når du leser disse punktene, kjenner du kanskje en lettelse i brystet. I årevis trodde du at hans oppførsel var en reaksjon på din utilstrekkelighet. Du trodde at hvis du bare var bedre, roligere og mer kjærlig, så ville han forandre seg.
Men det var aldri mulig.
Hans oppførsel hadde aldri noe med din styrke eller svakhet å gjøre. Det var alltid bare en refleksjon av hans egen frykt. All grusomheten, kulden, manipulasjonen – det var murer som et skremt barn satte opp for å beskytte seg mot verden.
Du, derimot… du ble. Du prøvde å forstå. Du elsket der ingenting kom tilbake. Du møtte følelsene dine, du gråt, du kjempet og du tillot smerten.
Vet du hva det betyr?
Du var den sterke hele tiden.
Mot betyr ikke å ikke være redd eller å dominere andre. Mot betyr å se sannheten i øynene, ta ansvar og holde hjertet åpent, selv når det gjør vondt.
Han måtte løpe, lyve og gjemme seg for å komme seg gjennom dagen. Du har sett virkeligheten i øynene.
La den erkjennelsen synke inn. Han var ikke en mektig kjempe som ødela deg. Han var en liten mann med en stor skygge som trengte deg for å føle seg stor. Nå som du skinner sannhetens lys på den, krymper skyggen.
Og det som blir igjen, er deg. Smartere. Sterkere. Og endelig fri til å bruke din virkelige styrke for noen som har mot til å møte deg i øyehøyde. Eller bare for deg selv for øyeblikket.
