Narsissismetest: Er partneren din en narsissist? Sjekkliste med 50 spørsmål!
Begrepet narsissist brukes ofte i dag, som regel for å beskrive en person som er forfengelig og egoistisk – men den egentlige personlighetsforstyrrelsen og dens kjennetegn stikker mye dypere og har langvarige, ødeleggende virkninger for dem som har med slike mennesker å gjøre.
Hvis du har vokst opp med en narsissistisk forelder eller lever i et forhold med en narsissist, er det mer sannsynlig at du vil føle deg som et objekt som skal brukes og manipuleres for å oppfylle den narsissistiske partnerens mål eller behov. Og til slutt vil du innse at partneren din ikke ser ditt sanne jeg i det hele tatt.
More like thisNarsissismetest: Er partneren din en narsissist? Sjekkliste med 50 spørsmål!Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det er en hjerteskjærende opplevelse å oppdage at man har blitt forrådt eller lurt av noen man stoler på og er glad i.
Her er en sjekkliste med 50 spørsmål som vil vise deg om forholdet ditt har disse ødeleggende trekkene. Husk at narsissisme er en spektrumlidelse, og at en person med mange eller høye nivåer av disse trekkene kan ha en skadelig innvirkning på deg og barna dine.
Jo flere av de nevnte trekkene han har, desto nærmere er han en fullstendig personlighetsforstyrrelse.
1. Når noe går galt, legger partneren din skylden på alle rundt seg, bortsett fra seg selv?
2. Nekter partneren din å ta ansvar for sin dårlige oppførsel?
3. Tror partneren din at han eller hun alltid har rett?
4. Er partneren din i stand til å forstå dine eller barnas følelser eller ikke?
5. Virker partneren din mer opptatt av hvordan din eller barnas oppførsel påvirker dem, enn av å anerkjenne og akseptere hvem du og barna er som personer?
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
6. Virker det som om partneren din ikke forstår følelsene sine, eller fornekter de dem?
7. Har partneren din bitterhet mot deg og andre?
8. Dreier alt i forholdet seg om partneren din og deres penger, tid, eiendom, ønsker og krav?
9. Virker partneren din uvillig til å lytte til deg og høre på dine bekymringer?
10. Forteller partneren din deg hele tiden hva du skal gjøre?
11. Får partneren din deg til å føle deg «ikke god nok»? Har den stadige ydmykelsen ført til at du har internalisert dette budskapet?
12. Spør partneren din aldri hvordan du har det, hvordan dagen din har vært eller hvordan du føler deg?
13. Må partneren din alltid snakke om hvor fantastisk han/hun er og hvor ynkelig du er?
14. Lyver partneren din?
15. Manipulerer partneren din deg?
16. Forteller partneren din folk forskjellige historier om den samme hendelsen, og vrir alltid historien for å få seg selv til å se bra ut?
You might likeNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
17. Når partneren din snakker om barna sine, handler det mer om hva barna gjør enn om hvem de er?
18. Føler barna seg ukomfortable med partneren din, elsker ham, men er samtidig motvillige til å tilbringe tid sammen med ham?
19. Har du innsett at barna beskytter seg selv ved ikke å dele følelsene sine med partneren din?
20. Misliker partneren din alle?
21. Prøver barna alltid å vinne partnerens kjærlighet og anerkjennelse?
22. Tilbringer partneren din minimalt med tid sammen med barna?
23. Går partneren din bevisst glipp av barnas bursdagsselskaper eller er han/hun ikke interessert i visse aktiviteter?
24. Presser partneren din barna til å delta i aktiviteter han liker, og fraråder eller forbyr han dem å delta i aktiviteter han ikke liker?
25. Sier andre mennesker rundt deg (venner, familie, bekjente) at det er noe annerledes eller merkelig med partneren din?
26. Utnytter partneren din andre mennesker?
27. Er partneren din opptatt av makt og kontroll, og streber etter makt for enhver pris?
Related readsJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
28. Er partneren din opptatt av sitt image og hvordan andre ser på ham/henne?
29. Virker det som om partneren din verken har et verdisystem eller en fast idé om hva som er rett og galt når det gjelder atferd?
30. Ønsker partneren din å utnytte deg også etter skilsmissen?
31. Når du prøver å diskutere dine livsproblemer med partneren din, skifter han emne slik at du ender opp med å snakke om partnerens problemer?
32. Når du beskriver følelsene dine, prøver partneren din å underbygge følelsene dine med sine egne historier?
33. Er partneren din veldig sjalu?
34. Mangler partneren din empati?
35. Støtter partneren din bare de tingene som fungerer bra for dem?
36. Føler du stadig en mangel på følelsesmessig nærhet med partneren din?
37. Spør du deg selv om partneren din elsker deg?
38. Oppfører partneren din seg bare bra mot deg når andre mennesker er i nærheten for å bekrefte denne gode oppførselen?
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
39. Når det skjer noe vanskelig i livet ditt (f.eks. en ulykke, en sykdom, en skilsmisse i familien eller blant venner), bekymrer partneren din seg da for hvordan denne hendelsen vil påvirke ham eller henne eller deg?
40. Bekymrer partneren din seg for mye om hva andre mennesker tenker om dem?
41. Føler du at partneren din utnytter deg?
42. Føler du deg ansvarlig for partnerens plager eller sykdommer?
43. Har du en følelse av at partneren din ikke aksepterer deg?
44. Kritiserer og dømmer partneren din deg og andre?
45. Har du en følelse av at partneren din verken kjenner eller verdsetter ditt sanne jeg og ikke ønsker å vite hvem du egentlig er?
46. Oppfører partneren din seg som om hele verden skal dreie seg om ham eller henne?
47. Oppfører partneren din seg merkelig overfor deg?
48. Har partneren din hyppige humørsvingninger?
49. Prøver partneren din å konkurrere med deg?
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
50. Må alt alltid være slik partneren din vil at det skal være?
Hvis du noen gang har våknet klokken tre om natten med hjertebank og tenkt på å avslutte forholdet til personen som sover ved siden av deg, men dagen etter bare har trodd at disse tankene var et mareritt, trenger du kanskje litt hjelp til å finne ut hva du skal gjøre videre. For det å leve med en narsissist er ikke noe man er født til å vite eller forstå.
Selvfølgelig finnes det håp og helbredelse, og hvis du opplever at du sliter med et emosjonelt voldelig forhold, oppfordrer jeg deg til å søke hjelp og lære så mye du kan om denne snikende sykdommen. For både du og barna dine fortjener å bli elsket og verdsatt.