Når de er det: De giftige menneskene som ødelegger forhold
«Hvis folk fortsetter å vise deg at de ikke er i stand til å elske deg slik du ønsker å bli elsket, så tro dem.»
En av gledene ved å være menneske er at vi ikke trenger å være perfekte for å være en av de gode.
Recommended for youNår de er det: De giftige menneskene som ødelegger forholdÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
På et eller annet tidspunkt tar vi alle dumme avgjørelser, sårer dem vi er glad i, sier ting vi har vanskelig for å ta tilbake, og presser oss selv for hardt for å få det som vi vil.
Ikke noe av dette gjør oss giftige. Det gjør oss menneskelige. Vi roter til ting, vi vokser og vi lærer.
Giftige mennesker er annerledes. De lærer aldri. De reflekterer aldri over seg selv, og de bryr seg ikke om hvem de sårer i prosessen.
Giftig atferd er en vanemessig måte å reagere på verden og menneskene i den. Giftige mennesker er smarte, men de har samme emosjonelle intelligens som et pennelokk.
Det er ikke tilfeldig at de oppsøker dem som er åpenhjertige, sjenerøse og villige til å jobbe hardt for et forhold.
Med to ikke-toksiske mennesker er dette grunnlaget for noe fantastisk, men når giftig atferd er involvert, er det bare et spørsmål om tid før det åpne hjertet blir til et knust hjerte.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Hvis du er i et forhold med en person som er giftig, har du sannsynligvis prøvd å få det til å fungere en stund. Nå må du slutte. Bare stopp.
Du kan bare endre de tingene du kan påvirke, og giftige mennesker vil aldri være en av dem. Her er noen du bør være på vakt mot.
1. Kontrolløren
Ingen skal måtte spørre om lov eller få strenge instruksjoner om hva de skal ha på seg, hvordan de skal se ut, hvem de skal tilbringe tid med eller hvordan de skal bruke pengene sine.
Det er ikke noe galt i å være åpen for påvirkning fra menneskene rundt deg, men «hvordan du viser deg», er opp til deg. Din ånd er sterk og vakker og bør ikke holdes i bur.
Sunne relasjoner støtter selvstendig tenkning. De undertrykker den ikke.
2. Den som tar
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Alle forhold handler om å gi og ta, men når du er sammen med en som tar, gir du alt, og de tar alt.
Tenk over hva du får ut av forholdet. Hvis du ikke får noe ut av det, bør du spørre deg selv hvorfor du i det hele tatt er i forholdet.
Vi har alle en begrenset mengde ressurser (emosjonell energi, tid) å dele med våre relasjoner. Hver gang du sier «ja» til noen som ikke fortjener deg, sier du «nei» til noen som fortjener deg.
Gi energien din til dem som fortjener det, og når du lager listen over hvem som fortjener det, må du sørge for at ditt eget navn står øverst.
3. Den fraværende
Disse personene svarer ikke på tekstmeldinger eller telefonsamtaler og er bare tilgjengelige når det passer dem, dvs. når de vil noe.
Continue readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Du lurer på om de har fått beskjeden din, om de har det bra, eller om du har gjort noe som har gjort dem opprørt. Ingen forhold bør innebære så mye gjetting.
4. Manipulatoren
Manipulatorer stjeler gleden din som om du har laget den spesielt for dem. De forteller halvsannheter eller direkte løgner, og når de har nok folk på kant, spiller de redningsmann.
Ikke bekymre deg for dem. Jeg er her for deg. Uff da. De lytter, trøster og forteller deg det du vil høre. Og så ødelegger de deg.
De forvrenger fakta i en situasjon, tar ting ut av sin sammenheng og bruker ordene dine mot deg. De erter deg rolig til du knekker, og så erter de deg fordi du knekker.
De vil «tilfeldigvis» røpe hemmeligheter eller antyde at det er hemmeligheter som skal røpes, enten det er det eller ikke.
Continue readingStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Du kan ikke argumentere med en manipulator, så glem å prøve å forklare deg. Diskusjonen vil gå i sirkler, og det blir ingen løsning. Det er et svart hull. Ikke bli fanget i det.
Det er deg: Jeg har en følelse av at du ikke hører på meg.
Du: Kaller du meg en dårlig lytter?
Du: Nei: Nei, jeg sier bare at du misforsto hva jeg sa.
Du: Å, så nå sier du at jeg er dum. Jeg kan ikke tro at du gjør dette mot meg. Alle sa at jeg skulle passe meg for deg.
De oppfatter bare alt gjennom sitt negative filter, og jo mer du snakker, desto mer forvrenger de det du sier.
De vil ha makt, ikke et forhold. De vil bruke dine svakheter mot deg og utnytte dine sterke sider – din vennlighet, din åpenhet, ditt behov for stabilitet i forholdet.
Hvis de viser ømhet, vær forsiktig – det er noe du har som de vil ha. Vis dem døren og lås den når de går.
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
5. Den som snakker
De snakker seg selv opp, de snakker andre ned, og de har alltid en grunn til hvorfor de ikke gjør det de sier. De lyver rett ut eller forteller sin versjon av sannheten.
Du kan ikke tro på et ord av det de sier. Det er ingen ærlighet, noe som betyr at det ikke er noen intimitet. I verste fall er bullshittere hjerteknusere. På sitt beste er de kjedelige.
6. Den som søker oppmerksomhet.
Det er fint å være tiltrengt. Det er også fint å spise peanøttsmør, men det betyr ikke at du alltid vil ha det. Oppmerksomhetssøkeren har alltid en krise, og de trenger alltid din støtte.
Vær forberedt på aggresjon, passiv aggresjon, frykt eller skyldfølelse hvis du ikke svarer.
Å, du skal ut og spise middag med venner? Jeg har bare hatt en dårlig dag og trengte deg virkelig i kveld. Jeg kan vel ikke forvente at du alltid er der for meg.
Check this outVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Hvis det er så viktig for deg, bør du gå. Jeg vil bare at du skal være lykkelig. Jeg blir bare hjemme alene og ser på tv eller noe sånt (sukk). Du kan gå og ha det gøy med vennene dine. Jeg klarer meg nok.
Ser du hvordan det fungerer? Hvis det alltid er en krise, er det bare et spørsmål om tid før du står i sentrum av en.
7. Den som vil forandre deg
Det er én ting å fortelle deg at det søte fnyset du kommer med når du ler, ikke er så søtt, men når du hele tiden blir minnet på at du ikke er smart nok, pen nok, tynn nok, sterk nok, må du begynne å tenke at det eneste som ikke er bra nok med deg, er den taperen som stadig påpeker disse tingene for deg.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Når et forhold tar knekken på deg, vil du være det eneste som forandrer seg – en trist og ulykkelig versjon av den personen du var i utgangspunktet.
Du vil aldri være god nok for disse menneskene, for det handler ikke om deg, det handler om kontroll og usikkerhet – deres, ikke din.
Så lenge de jobber for å forandre deg, trenger de ikke å bekymre seg for seg selv, og så lenge de kan holde deg nede, har de en sjanse til å skinne klarere.
Disse menneskene vil få deg til å tvile på deg selv ved å sakte overbevise deg om at de vet best og gjør alt for deg.
Du ville vært så mye penere hvis du gikk ned noen kilo, vet du det? Jeg er bare ærlig. Uff da. Med mindre du trenger å bli sveivet gjennom vinduet eller er alvorlig usunn, er det ingens sak hvor vellykkede kurvene dine er.
Further reading19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Hvis du føler deg tung, begynn med å gå ned de 80 kiloene til idioten ved siden av deg, så vil du ikke tro hvor mye lettere du vil føle deg.
Disse menneskene bryr seg ikke om deg, de prøver å styre deg. De menneskene du fortjener, vil elske deg for den du er.
8. Den du vil forandre
Mennesker er ikke kanaler, frisyrer eller undertøy. Du kan ikke forandre dem. En person som snerrer av kelneren, vil alltid være en person som snerrer av kelneren – enten han snerrer eller ikke.
Folk kan forandre seg, men bare hvis de er villige til det, og som regel først etter at de har opplevd nok smerte. Det er normalt å kjempe for de tingene som er viktige, men det er viktig å vite når man skal gi seg.
Hvis folk fortsetter å vise deg at de ikke er i stand til å elske deg slik du ønsker å bli elsket, må du tro på dem.
Related readsIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Når et forhold gjør vondt, er det eneste som vil forandre seg, deg selv – en tristere og ulykkeligere versjon av den personen du var i utgangspunktet.
Før det kommer så langt, sett deg en tidsfrist for når du ønsker å se en endring. Ta bilder av deg selv hver dag (du vil se det i øynene dine hvis noe er galt), eller skriv ned hvordan du føler deg ved slutten av hver uke.
På den måten har du noe konkret å se tilbake på. Det er lettere å gi slipp når du over tid innser at ingenting har endret seg. Det er enda lettere hvis du kan se at det eneste som har endret seg, er at lysene inni deg har slukket.
9. Overgriperen
Tegnene kan være subtile til å begynne med, men de vil være der. Snart vil det være en tydelig misbrukssyklus som du kanskje ikke kjenner igjen, men det er slik den vil se ut:
More like thisUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
- Spenningen vil øke. Du vil føle det. Du vil være forsiktig og redd for å si eller gjøre noe galt.
- På et eller annet tidspunkt vil det skje en eksplosjon. En krangel. Det blir fysisk eller psykisk mishandling, og det vil være skremmende. Først vil du be om unnskyldning: «Jeg skulle ikke ha sagt/ gjort/ gått ut/ hatt en mening/ sagt nei.»
- Så kommer hvetebrødsdagene. Overgriperen kan være fantastisk snill og kjærlig når det trengs, men bare når det trengs.
Du vil så gjerne at ting skal bli bedre at du tror på unnskyldningene, kjærtegnene, kjærlighetserklæringene og løftene.
- Spenningen vil øke igjen. Over tid vil syklusen bli kortere og hyppigere. Spenningen vil stige raskere, eksplosjonene vil bli større og hvetebrødsdagene kortere.
Hvis dette høres kjent ut, er du inne i en misbrukssyklus. Dette er ikke kjærlighet. Det er ikke stress. Det er ikke din feil. Det er misbruk.
Bryllupsreisen vil være en av de tingene som holder deg der. Kjærligheten vil føles ekte, og du vil lengte etter den – det er helt forståelig – men hør på dette: Kjærlighet etter overgrep er ikke kjærlighet, det er manipulasjon.
Hvis kjærligheten var ekte, ville fjell blitt flyttet for å sørge for at du aldri blir såret eller redd igjen.
10. Den sjalu
Partneren din er viktig, og det er også andre mennesker i livet ditt. Hvis du oppfører deg på en troverdig måte, fortjener du å bli stolt på.
Vi blir alle usikre fra tid til annen, og noen ganger kan vi alle trenge litt mer kjærlighet og trygghet, men hvis spørsmålene, beskyldningene og kravene er konstante og grunnløse, er det bare et spørsmål om tid før telefonen din blir sjekket, bevegelsene dine blir avhørt og vennene dine blir stengt ute.
Misforstått sjalusi er ikke kjærlighet, det er mangel på tillit til deg.
11. Det verste
Disse menneskene vil alltid ha problemer som er større enn dine.
Du er syk, de er sykere; du er utslitt etter å ha jobbet sent hver kveld denne uken, de er utslitt – fra treningssenteret; du har nettopp mistet jobben, de er «knust, for det er veldig vanskelig når du kjenner noen som har mistet jobben».
Du vil alltid være den som støtter, aldri den som blir støttet. Du kan bare tappe fra den emosjonelle brønnen din så lenge du vil, hvis ingenting kommer tilbake.
12. Den sidelengs skinnende
Greit, da så. Den menneskelige formen er vakker, og det er ikke noe galt i å beundre den, men når det hele tiden skjer i ditt selskap – foran øynene dine – er det slitsomt og føles ille.
Du fortjener å komme først, og du fortjener å bli lagt merke til.
Det betyr ikke at du alltid må være først, men du bør definitivt ikke måtte slåss med fremmede for å få din del av oppmerksomheten.
13. Bedrageren
Utroskap trenger ikke å bety slutten på et forhold – det avhenger av omstendighetene og personene som er involvert, og det er ingen som skal dømme om du bør bli eller ikke.
Det er en dypt personlig avgjørelse som du kan ta uansett, men hvis utroskap skjer mer enn én gang, eller hvis det skjer uten anger eller engasjement for forholdets fremtid, vil det føre til et brudd.
Hvis folk fortsetter å vise deg at de ikke er i stand til å elske deg på den måten du ønsker å bli elsket, så tro dem. Dytt dem ut av veien slik at du kan finne noe bedre.
14. Løgneren
La oss være ærlige – små, hvite løgner skjer. Faktisk har forskning vist at løgner, når de gjøres av de rette grunnene (f.eks. for å beskytte noens følelser), faktisk kan styrke et forhold.
Så det er den oransje cocktailkjolen du brukte en månedslønn på? Jøss – du tullet ikke da du sa at den var lys. Den har pandaer på seg. Og de smiler.
Og butikken tar ikke imot returer. Og du elsker den. Vel, fortsett å smile, søta. Du ser flott ut!
Men når løgner blir fortalt med onde hensikter og for personlig vinning, vil de alltid svekke relasjoner. Forhold er ment å være morsomme, men ingen av oss er ment å la oss lure.
15. Den som ler av drømmene dine
Enten du vil bli bankmann, magedanser eller oppfinner av små kattetøfler, er det de som støtter drømmene dine som fortjener deg, ikke de som ler av dem.
De som forteller deg at du ikke vil lykkes, er som regel de som er redde for at du skal lykkes.
Hvis de ikke heier på deg, holder de deg tilbake.
Hvis de ikke er direkte berørt av drømmene dine (det kan for eksempel være partneren din, hvis drømmen din er å selge alt du eier, flytte til Roma og selge falske solbriller til turister), så bør du spørre deg selv hva de har å tjene på å holde deg tilbake.
Å være menneske er komplisert. Å være åpen for verden er en flott ting – det er fantastisk – men når du er åpen for verden, er du også åpen for giften som kommer ut av den.
En av de tingene som gjør en forskjell, er de menneskene du står nær. Enten det er én, to eller en hel skvadron, la menneskene rundt deg være de som er deg verdig.
Dette er en av de største handlingene av egenkjærlighet. Gode mennesker er det som skaper et godt liv.