Kan en narsissist forandre seg av kjærlighet?
Hvis du er sammen med en narsissist, vet du allerede hvor vanskelig relasjonen kan være på et personlig plan. Du føler kanskje at det bare er du som gir, og partneren din som tar.
Det er ikke noe sunt ved et narsissistisk forhold. Denne typen forhold er giftige og kan gi deg lav selvtillit og dårlig psykisk helse.
Continue readingKan en narsissist forandre seg av kjærlighet?Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Selv om du vet at du er i et dårlig forhold, klarer ikke hjertet ditt å gi slipp. Du spør deg selv: Kan en narsissist forandre seg av kjærlighet? Kan en narsissist endre seg gjennom terapi?
Finnes det noen måte å lære hvordan man kan hjelpe en narsissist til å endre seg?
Les videre for å finne ut mer om psykologien bak narsissistisk atferd, og finn ut om og hvordan en narsissist kan endre sin giftige atferd.
Hva er en narsissist?
En narsissist er en person som bare elsker seg selv. De setter sine egne interesser først og fører ofte partneren bak lyset.
Alle kan ha en narsissistisk personlighetsforstyrrelse, selv om menn oftere rammes enn kvinner.
Narsissistiske problemer kan påvirke alle områder i livet, inkludert arbeid, skole, økonomi og kjærlighetsforhold.
Er alle narsissister like?
Ikke nødvendigvis. Narsissisme kan forekomme i ulike former.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Mange mennesker har narsissistiske trekk som ikke er tilstrekkelige til å stille en klinisk diagnose.
En tommelfingerregel er at hvis narsissistisk atferd har en negativ innvirkning på en persons liv, kan det være et tegn på en genuin narsissistisk personlighetsforstyrrelse – en diagnostiserbar psykisk lidelse.
For å finne ut om partneren din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller bare lider av sporadiske anfall av «meg meg meg meg», kan du ta en titt på symptomene på alvorlig narsissistisk personlighetsforstyrrelse:
- Oppblåst følelse av egen betydning
- Oppfører seg som om han er forelsket i seg selv
- Konstant behov for ros eller oppmerksomhet
- En følelse av å ha rett til noe
- Stor i kjeften
- Utnyttelse/uthenging av partneren uten skyldfølelse
- Mobber og ydmyker andre
Alle disse er tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Fordi alle mennesker er forskjellige, kan ektefellen din vise flere eller bare noen få av disse tegnene.
Den detaljerte listen (som du finner nedenfor) over tegn på narsissistisk personlighetsforstyrrelse kan hjelpe deg med å avgjøre om ektefellen din faktisk har denne psykiske lidelsen.
Check this outNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
10 tegn på narsissisme
Hvorvidt en narsissist kan forandre seg, er et spørsmål vi skal ta opp senere. Først må du finne ut at du er sammen med en!
Så du er usikker på om du er sammen med en narsissist eller ikke?
Her er ti tegn på narsissisme som du bør se etter.
1. Forholdet ditt begynte som et eventyr
En narsissist kan skru på sjarmen når han eller hun trenger det. Da dere først møttes, syntes du sikkert at partneren din var oppmerksom og fantastisk.
Han ga deg komplimenter, insisterte på at dere var så bra sammen og fikk deg til å føle deg spesiell. Dette kalles ofte «kjærlighetsbombing».
Det føles flott i begynnelsen av forholdet, men så snart dere har hatt den første krangelen, kommer partnerens narsissistiske personlighet frem. Plutselig er ingenting du gjør godt nok for partneren din.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
2. Narsissistisk smålighet
I begynnelsen av forholdet tok du sannsynligvis partnerens stikk som lekne, kanskje til og med flørtende spydigheter.
Men etter hvert som forholdet utvikler seg, kan hyggelig spøk bli til slemme bemerkninger. En narsissist kjenner ingen grenser når det gjelder å si ting som sårer deg.
3. Han snakker alltid bare om seg selv
En sunn samtale består av en utveksling mellom partene.
Partneren din skal snakke MED deg, ikke til deg.
En narsissist er derimot ikke interessert i detaljene i dagen din. De er bare interessert i å snakke om seg selv.
Narsissister benytter enhver anledning til å vise seg frem.
4. Gaslighting blir vanlig.
Gaslighting betyr å manipulere noen psykologisk i en slik grad at mange ofre begynner å tvile på sin egen tilregnelighet.
Narsissister bruker gaslighting på partneren sin for å få viljen sin.
Tegn på gaslighting er
- Du er nervøs når du er sammen med partneren din
- Du ber hele tiden om unnskyldning
- Du føler deg ikke lenger som deg selv
- Du ber hele tiden partneren din om unnskyldning
- Hvis noe går galt, tror du alltid at det er din feil
Narsissister gasser partneren sin for å få viljen sin eller for å hevde sin dominans i forholdet.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
5. Han har ikke mange venner
Fordi en narsissist ikke har følelser for andre, vil du kanskje legge merke til at partneren din ikke har mange venner – eller kanskje ikke mange varige vennskap.
6. Dere gjør det slutt, og han blir fantastisk igjen
Å slå opp med en narsissist ødelegger egoet hans. Han er jo tross alt perfekt! Hvordan kan du ønske å avslutte et forhold med noen som er så fantastisk?
En narsissist går inn i en nedadgående spiral når du gjør det slutt, og kan gå tilbake til å bli den sjarmerende, oppmerksomme kjærlighetsbomberen du møtte for så lenge siden.
7. Han elsker komplimenter
Vi liker alle å få et kompliment i ny og ne, spesielt fra partneren vår, men narsissister trenger komplimenter.
Selv om narsissister kan virke arrogante, har de i virkeligheten lav selvtillit og elsker oppmerksomhet og komplimenter.
8. Han ber aldri om unnskyldning
En narsissist tenker ikke på følelsene dine og vil derfor aldri tro at han kan være ansvarlig for eventuelle krangler eller problemer du har.
Check this outSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Han vil ikke innrømme sine feil, vil ikke inngå kompromisser og vil ikke be om unnskyldning. Hold øynene åpne for disse tegnene før du tenker på om en narsissist kan forandre seg.
9. Narsissister mangler empati
Fordi narsissister bare fokuserer på seg selv, mangler de evnen til å knytte seg til og føle empati med andre mennesker.
Hvis partneren din mangler empati og ikke ser ut til å bry seg om følelsene dine, er det stor sjanse for at han eller hun er en egoistisk narsissist.
10. Han ønsker ikke å forplikte seg
Narsissister liker vanligvis ikke å definere forholdene sine. Dette er ofte fordi de liker å ha mange partnere – flere mennesker som kan overøse dem med oppmerksomhet.
Hvis partneren din forplikter seg til et forpliktende forhold, kan han eller hun likevel oppføre seg respektløst, for eksempel flørte med andre eller ha hemmelige forhold.
Kan det skje at en narsissist forandrer seg?
Etter å ha snakket om de typiske tegnene som signaliserer et narsissistisk forhold, kan vi nå gå tilbake til det brennende spørsmålet: Kan narsissister noen gang forandre seg? Kan en narsissist endre seg av kjærlighet?
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Ja og ja – men det krever mye arbeid.
Et av hindrene for å endre en narsissist er at en narsissist i seg selv tror at de er super. Han er kanskje ikke i stand til å se hvorfor han bør forandre seg.
Noen psykologer mener at narsissister under ideelle forhold føler empati og kan overtales til å endre atferd.
Selv om empati kanskje ikke er hans første reaksjon, kan det å vise partneren din hvordan livet ser ut fra ditt perspektiv være akkurat det han trenger for å endre atferd.
Hvis partneren din virkelig elsker deg, kan det hende at han eller hun vil ta grep mot den giftige atferden sin.
Men endring og varig endring er likevel to forskjellige ting.
Hva motiverer en narsissist til å endre seg?
Bare et genuint ønske om å forandre seg vil få partneren din til å forplikte seg til terapien og prosessen.
Narsissisme-terapi kan være nyttig for mennesker som ønsker å bli kvitt narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Explore more15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
En endring i narsissistisk atferd kan ikke tvinges frem. Folk endrer seg bare hvis de ønsker det. De må være helhjertet engasjert i prosessen. Ellers kan det hende at endringene bare blir midlertidige.
For å oppnå en permanent endring må narsissisten føle eller gjøre følgende:
Frykt for å miste noe
Hvis ektefellen din er redd for at du kan forlate dem hvis de ikke endrer sin egoistiske atferd, kan dette være motivasjonen de trenger for å endre seg.
En form for narsissisme-terapi
Forskning viser at narsissistisk personlighetsforstyrrelse kan påvirkes positivt av psykoterapi. Bare ved å gå til bunns i årsakene til narsissistisk atferd kan man begynne å ta tak i og korrigere problemområdene.
Å finne noen de føler tilknytning til
En narsissist reagerer ikke godt på en dømmende og autoritær terapeut. Som med all annen terapi må pasienten finne en person han eller hun føler seg knyttet til og respekterer for å gjøre fremskritt.
Don’t miss19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Hvordan du vet at en narsissistisk partner er klar til å endre seg
Studier tyder på at narsissistisk atferd blir mindre merkbar med alderen.
Men kan en narsissist endre seg av kjærlighet, og hvordan vet du om en narsissistisk partner er klar for denne endringen?
Det er vanskelig å si, spesielt hvis du har oppfordret partneren din til å søke hjelp i lengre tid. Det kan være vanskelig å vite om de er interessert i en reell endring, eller om de bare sier dette for å blidgjøre deg.
Narsissister kan forandre seg av kjærlighet, men det betyr ikke nødvendigvis at de vil gjøre det. Hvis partneren din gjør positive endringer for å lære seg å slutte å være narsissist, vil du se forbedringer i forholdet.
Hvis partneren din ikke gjør endringer, selv om han eller hun går i terapi, er det kanskje på tide å avslutte forholdet.
Continue readingIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Hva får en narsissist til å forandre seg?
Dette avhenger helt og holdent av hans vilje til å endre seg. Hvis han er motivert nok og virkelig elsker deg, er det mer sannsynlig at han vil gjøre en reell innsats for å endre sine destruktive atferdsmønstre.
Lurer partneren din på hvorfor han oppfører seg på denne måten? Har han uttrykt interesse for å finne ut hvorfor han virker så annerledes enn venner og familie?
I så fall kan dette være et tegn på at han eller hun er interessert i å endre atferd.
Det kan være nyttig å få en diagnose – men ikke narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Narsissister lider ofte også av andre lidelser som angstlidelser, depresjon eller rusavhengighet.
Hvis de får en diagnose på et annet problem, kan det oppmuntre dem til å søke terapi som til syvende og sist tar for seg personlighetsforstyrrelsen.
Det er vanskelig å vite om partneren din oppriktig ønsker forandring, men prøv å oppmuntre til sunn kommunikasjon rundt dette temaet. Du kjenner partneren din bedre enn noen annen, så bruk magefølelsen din.
You might likeUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
Risikoer ved å endre en narsissistisk partner
Er det risiko forbundet med å endre en narsissistisk partner?
Selvsagt er det det. Det er alltid risiko forbundet med å forsøke å endre en annens personlighet.
Kan en narsissist forandre seg?
Ja, og du kan oppleve noen av de følgende tingene hvis partneren din begir seg ut på forandringens vei.
Blir skuffet
Det kan være ødeleggende når partneren din gjør fremskritt, men fortsetter å gjøre feil. Det er spesielt hjerteskjærende når partneren din ikke endrer seg i det hele tatt og gir opp terapien. Da kan du føle deg håpløs og fanget i forholdet.
Å se partneren din forandre seg
Partneren din responderer godt på narsissisme-terapi og gjør store endringer. Det er gode nyheter, ikke sant?
Selvfølgelig, men det betyr ikke at det ikke kan være vanskelig noen ganger. Partnerens personlighet kan endre seg ganske mye, og selv om det er gode endringer, er det ikke sikkert at du kjenner igjen den personen du forelsket deg i.
Å avslutte forholdet
Etter hvert som partneren din utvikler seg og får mer selvinnsikt, kan det hende at han eller hun ønsker å fokusere på seg selv og bestemmer seg for å avslutte forholdet.
På den annen side, hvis partneren din ikke forandrer seg, kan det hende at du må avslutte forholdet.
Hvordan ser narsissisme-terapi ut?
Psykoterapi, også kjent som samtaleterapi, er den mest populære behandlingsformen for å overvinne narsissisme.
Kan en narsissist endre seg gjennom terapi?
Ja, hvis vedkommende er innstilt på å gå i terapi. I narsissismeterapi lærer partneren din å leve seg inn i andres situasjon og bygge empati.
Din partner lærer også mer om seg selv. Han eller hun kommer til bunns i årsakene til sin mistroiske, egoistiske atferd.
Hvis partneren din går i samtaleterapi, vil du kunne se hvordan endringene får ringvirkninger i parforholdet.
Han kan bli mer lydhør overfor deg og kommunisere mer om dine tanker og følelser. Han kan begynne å forstå deg på et dypere plan og bli en lykkeligere person generelt.
Det finnes for tiden ingen medisiner mot narsissisme. Det finnes antidepressiva og angstdempende medisiner som kan brukes til å behandle andre problemer som ofte er forbundet med narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
Som partner vil det kreve tålmodighet, kjærlighet og støtte for å lære hvordan man kan hjelpe en narsissist til å bli frisk.
Hvordan kan du støtte en narsissistisk partner under terapien?
Vi har gjentatte ganger tatt opp spørsmålet om en narsissist kan forandre seg. Men endring skjer ikke på én dag. Partneren din vil trenge tid til å delta i narsissisme-terapi.
Ekte endring tar tid, og det kan være frustrerende og smertefullt å vente på at partneren din skal bli drømmemannen eller drømmekvinnen din – spesielt hvis han eller hun fortsatt utviser usunn atferd overfor deg.
Derfor er tålmodighet det beste verktøyet du kan bruke hvis du vil lære hvordan du kan hjelpe en narsissist til å bli frisk.
Å lære å håndtere en narsissist er en annen viktig del av helbredelsesprosessen. Du må lære hvordan du kan holde narsissisten ansvarlig for hans eller hennes dårlige oppførsel.
Grenser og retningslinjer er grunnleggende viktig i forholdet ditt for å sikre at partneren din ikke behandler deg feil.
Konklusjon
Narsissistisk atferd betyr ikke alltid at ektefellen din har en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.
En narsissist defineres som en person som først og fremst tenker på seg selv og bruker giftig atferd som gaslighting for å få viljen sin.
Å være sammen med en narsissistisk partner kan føles som å være i et voldelig forhold. Ikke alle narsissister er like. Symptomene deres kan variere.
Tegn på narsissisme er blant annet et konstant behov for oppmerksomhet, åpenlys egoisme, manglende interesse eller empati for andre og manglende evne til å be om unnskyldning.
