Instinktet ditt er riktig – han er utro mot deg, og her er 7 tegn på at han er det i tide

Written by: Zally L.

Published on: mai 11, 2025

En uke etter at samboeren min fridde til meg og jeg sa JA, fikk jeg en melding på Facebook fra en kvinne jeg ikke kjente. Meldingen begynte med følgende ord:

«Du kjenner meg sikkert ikke, men jeg har ligget med forloveden din de siste månedene.»

Discover next
Instinktet ditt er riktig - han er utro mot deg, og her er 7 tegn på at han er det i tideÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

 

Jeg fikk denne meldingen sent på kvelden, og dette var det verst tenkelige tidspunktet å motta en slik melding på.

Dagen etter hadde jeg brukt til å se på brudekjoler og velge ut de perfekte ringene. Jeg fortsatte å svare på meldinger fra folk som gratulerte oss med forlovelsen.

I løpet av de neste månedene og årene fant jeg ut at partneren min hadde flere affærer med forskjellige kvinner, hvorav en av dem bare var 17 år gammel.

Alle disse kvinnene antok at partneren min var sammen med dem.

Jeg ønsker ikke at noen skal måtte oppleve hvordan det føles når partneren din er utro. Men jeg ønsker at alle kvinner skal ha mot til å gjenkjenne utro menn, uansett omstendighetene.

Alle forhold er forskjellige, og utroskap kommer til uttrykk i ulike former. De følgende tegnene er ikke nødvendigvis tegn på at han er utro, men sett under ett kan de advare deg om utroskap. Du må gjenkjenne disse tegnene og om nødvendig forlate partneren din.

Discover next
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

1. Han bruker mer tid på mobiltelefonen enn sammen med deg

Utroskap krever kommunikasjon. Ellers kveles de. Selv om denne kommunikasjonen bare består av noen få meldinger eller telefonsamtaler, kan ingen affære eksistere uten ord.

En utro partner vil ofte skjule mobiltelefonen sin for å være sikker på at de ikke blir tatt i å snakke med feil person. Dette kan bety at de ikke vil fortelle deg passordet til e-postadressen sin eller sosiale nettverk.

I de fleste tilfeller vil den utro alltid ha mobiltelefonen i nærheten.

Eksen min pleide å ta med seg mobiltelefonen inn på badet hver gang, og han pleide å bli der i lang tid. Han holdt den også alltid unna meg og ville aldri dele passordet med meg.

Utro menn har for vane å sende meldinger til en annen kvinne om natten, eller til og med når de ligger i sengen ved siden av kjæresten sin. Hvis partneren din skjuler mobiltelefonen sin for deg eller nekter å innrømme hvem han eller hun skriver med, må du ta dette som et tydelig tegn på utroskap.

Continue reading
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

I et sunt forhold har ikke partnerne hemmeligheter for hverandre, og de kan snakke åpent om alt.

Trofaste partnere respekterer hverandres privatliv, men har ingen problemer med å snakke om sin kommunikasjon med venner, familie eller kolleger.

2. Han unngår å ha en ærlig samtale med deg

Å unngå visse situasjoner er en utro partners viktigste våpen. Hvis partneren din unngår direkte spørsmål om utroskap eller andre romantiske forhold, bør du være forsiktig.

For ham er unnvikelse en viktig ting. For en erfaren utro vet at den enkleste måten å skjule en affære på, er å rett og slett ikke innrømme det.

Å lyve er vanskelig, for som vi alle vet, har løgner korte ben. Faktum er at vellykkede affærer ikke er basert på løgner, men avhenger av stillhet.

Partneren din kan også unngå å snakke om hvor de var på et bestemt tidspunkt, hvem de snakket med og hva de gjorde.

More like this
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

En slik oppførsel er vanskelig å rettferdiggjøre, særlig når man vet at kommunikasjon er nøkkelen til et godt forhold.

3. Beskyldninger om utroskap fører til krangler

Hvis du har beskyldt partneren din for å være utro, og dere noen sekunder senere krangler om det, kan dette være et godt bevis du er på jakt etter.

En partner som er utro og som mistenker at han eller hun har blitt tatt, vil alltid prøve å forsvare seg aggressivt.

På samme måte som en narsissist kan de prøve å distrahere deg med en krangel, noe som ofte fører til skyldfølelse. En utro person kan si noe sånt som: «Tror du virkelig at jeg er utro mot deg? Nå begynner det igjen. Du stoler ikke på meg. Alt du gjør er å klandre meg for noe jeg ikke har gjort.»

Slik oppførsel setter fokus på hva du gjorde galt, og ikke på hva den utro gjorde.

More like this
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

En virkelig ansvarlig og trofast partner vil lytte til det du sier, avklare det som må avklares, og ta skritt for å gjenvinne din tillit.

Og de vil være hensynsfulle og kommunikative gjennom hele prosessen.

4. Han tar seg av andre kvinner

Hvis du merker at partneren din ikke gir deg så mye oppmerksomhet når dere er ute, kan du prøve å finne ut hva det er som krever så mye av oppmerksomheten hans. Hvis han ser etter andre kvinner, må du være forsiktig.

Når vi var ute blant folk, kunne eksen min spise opp andre kvinner med blikkene sine. Han kunne til og med se seg rundt på dem. Hvis jeg nærmet meg ham offentlig mens han snakket med en annen kvinne, lot han som om han ikke la merke til meg.

Så vær på vakt mot denne typen oppførsel. Hvis partneren din oppfører seg slik, er det ikke sikkert at han har vært utro ennå, men han er ikke langt unna.

You might like
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

5. Han er hemmelighetsfull

I et sunt forhold føler begge parter seg frie til å dyrke sine egne lidenskaper og interesser. De kombinerer uavhengighet med intimitet.

En utro partner kan også ha en lignende respekt for din personlige tid. Men han vil sannsynligvis ikke snakke om hvordan han tilbringer fritiden sin.

Hvis partneren din er hemmelighetsfull om hva de gjør på kveldene eller i helgene, kan dette tyde på utroskap.

Ekskjæresten min kom hjem full ved midnatt eller klokken to om natten og påsto at han hadde vært på jobb.

Hver gang jeg ba om en forklaring, ignorerte han meg eller avfeide spørsmålene mine.

Trofaste partnere forklarer og kommuniserer, mens utro partnere ikke gjør det.

6. Forholdet ditt har nedturer og oppturer

Utroskap er ofte en syklus av skyldfølelse og nytelse. Utro vil nødvendigvis inkorporere denne syklusen i forholdet sitt.

Derfor kan du oppleve store romantiske oppturer når partneren din plutselig blir en fantastisk elsker (tvunget av skyldfølelse eller behovet for å skjule seg).

Explore more
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Han kan overraske deg med en romantisk middag eller spontant bestille en reise til Italia.

Partneren din kan også føle seg fjern eller uinteressert og oppføre seg uhøflig mot deg som et resultat av dette.

Disse opp- og nedturene er kanskje ikke bevis på en affære, men kan være et tegn på et voldelig eller usunt forhold.

7. Du mistenker at han eller hun er utro mot deg

Hvis du aldri har vært utro, og du mistenker at partneren din er det, kan det være på tide å ta en åpen samtale med vedkommende. For du bør alltid lytte til magefølelsen din. Stol på intuisjonen din.

Du må alltid huske at en affære ikke betyr slutten på forholdet eller til og med skilsmisse.

Noen samfunnsforskere har funnet ut at sidesprang kan være av stor betydning for å skape en sterk kjærlighet.

Discover next
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

Det utroskap vanligvis betyr, er at den ene partneren er ute etter noe. Det er ikke sikkert at det er sex, og det er ikke sikkert at det har noe med deg eller dine behov å gjøre.

I mitt tilfelle viste det seg at min partners mange sidesprang var et symptom på hans patologiske narsissisme, emosjonelle misbruk og sexavhengighet. Disse tingene hadde ingenting med meg å gjøre. Andre mennesker oppsøker utroskap når de opplever tap, sykdom eller kommer seg etter tidligere traumer.

Uansett, trekk pusten dypt. Det har sannsynligvis ikke noe med deg å gjøre. Hvis du vet at partneren din er utro, prøv å holde det ekte.

Så snakk med ham hvis du vil. Fortell ham hva du har et problem med, og ta deretter en beslutning som setter deg først.

Related reads

19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjonIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dagUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke