Ikke la deg skremme: Du kan ikke redde en narsissist, men han vil ødelegge deg

Written by: Zally L.

Published on: november 5, 2025

Kjærligheten gjør oss blinde. Den gjør oss sårbare og får frem følelser i oss som vi aldri har opplevd før.

Kjærlighet med en narsissist gjør oss til fremmede som ikke lenger kjenner oss igjen i speilet. En slik kjærlighet suger ut all vår energi og etterlater oss i ruiner og smerte.

Further reading
Ikke la deg skremme: Du kan ikke redde en narsissist, men han vil ødelegge degÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Når empater elsker en narsissist, ønsker de å hjelpe dem, å redde dem fra seg selv. Jeg har også gått akkurat denne veien.

Kjærligheten jeg følte for ham var mer enn jeg var. Den frarøvet meg selvtilliten, styrken og fornuften.

For hva da?

For en mann som aldri virkelig elsket meg? For en mann som bare så på meg som en marionett og lekte med meg?

Jeg kunne ikke redde ham fordi han ikke ville bli reddet.

Kjærlighet kan ikke helbrede alt – ikke engang en narsissist

traurige Frau

Jeg var så forelsket at jeg ønsket å hjelpe denne mannen. Jeg ville at han skulle innse at han ikke kunne leve på denne måten.

Han mistet venner, hadde stress med kolleger. Det virket som om ingen kunne se det jeg så.

Først senere innså jeg at det var omvendt. Jeg lukket øynene for alt det de rundt meg advarte meg mot.

More like this
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Jeg ville helbrede ham, jeg ville at han skulle se livet gjennom mine øyne. Jeg ville at han skulle åpne seg for andre, vise svakhet, gjøre feil, innrømme dem og ha sunne diskusjoner.

Jeg trodde at det bare var jeg som kjente hans sanne jeg. Først altfor sent innså jeg at han viste sitt sanne ansikt hele tiden – men jeg så bare bort.

Min kjærlighet kunne ikke helbrede ham, uansett hvor mye jeg ønsket det.

I malstrømmen av hans manipulasjon og mine forsøk på å hjelpe ham

traurige frau liegt im bett

Det mest ironiske av alt var at jeg i årevis virkelig trodde at jeg var «den rette».

Kjenner du følelsen?

Jeg trodde jeg var den han ville forandre seg for. Jeg overbeviste meg selv om at han endelig ville innse og lære hva ekte kjærlighet egentlig er.

«Forholdet vårt er annerledes. Det er spesielt.» – Jeg gjentok denne setningen for meg selv om og om igjen.

Further reading
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Ikke bare fordi jeg trodde fullt og fast på den, men også fordi jeg virkelig ønsket at den skulle være sann.

Jeg er empatisk. Jeg så i ham en knust mann hvis hjerte ikke kjente til ekte kjærlighet. Så jeg bestemte meg for å gi ham akkurat det.

Ikke la deg skremme: Du kan ikke redde en narsissist, men han vil ødelegge deg

Jeg gjorde mitt beste for å lede ham til den andre siden av livet. Han spilte med. Han lurte meg.

Hans kjærlighetsbombing, gaslighting og stonewalling var det perfekte teaterstykket for meg. Jeg skjønte ikke engang hva som skjedde med meg før det var for sent.

Det var ikke jeg som helbredet ham – jeg hjalp ham, men på feil måte. Jeg hjalp ham med å perfeksjonere manipulasjonsspillet hans.

Han så ikke på meg som «den rette». Han så meg som det perfekte, men utfordrende offeret.

Hans narsissistiske berg-og-dal-bane av følelser

mann angespannt

Han visste alltid nøyaktig hva han skulle si eller gjøre for å holde meg under sin trolldom. Når han følte at jeg langsomt trakk meg unna og ville gi opp, trakk han meg bare nærmere seg.

Discover next
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Lekene hans var så perfide at jeg ikke engang skjønte hva som foregikk. Det var først da jeg fikk litt avstand, at jeg innså sannheten.

De små vitsene hans om figuren min eller prestasjonene mine var plutselig ikke så morsomme lenger. De ble hyppigere, og den stadige kritikken mer og mer alvorlig.

Jeg begynte å tvile på meg selv, på tankene mine og på beslutningene mine. Plutselig var jeg bare en skygge av meg selv.

Flere måneder senere kjente jeg ikke lenger igjen meg selv. Jeg var så usikker, måtte alltid spørre ham om råd og ville ikke gjøre noe som kunne gjøre ham opprørt.

Vi gikk gjennom en forandring – det er sant. Men jeg forandret ikke ham til det bedre, han forandret meg til det verre.

I det ene øyeblikket avviste han meg fullstendig, for så å fange meg igjen i det neste. Han lekte med meg som en hjelpeløs marionett.

You might like
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

Jeg kunne ikke hjelpe ham – men jeg kunne hjelpe meg selv

traurige blonde Frau

Jeg brukte lang tid på å finne unnskyldninger for ham.

Han hadde en vanskelig barndom.

Han gikk gjennom mye.

Han kan vise kjærlighet når..

Men etter hvert kom øyeblikket da jeg måtte kapitulere. Jeg måtte innrømme for meg selv at jeg ikke kunne redde ham eller hjelpe ham.

Fordi han ikke vil bli reddet. Han vil ikke forandre seg, uansett hvor høyt jeg elsker ham. Han vil aldri bli den mannen jeg fortjener og trenger.

Det narsissistiske raseriet hans blusset opp for hver krangel, men da han rev smarttelefonen min ut av hånden min og truet med å kaste den i veggen, visste jeg at det endelig var over.

Jeg vil ikke leve livet mitt i frykt – ikke engang for kjærlighetens skyld.

Jeg finner veien til meg selv – uten ham

frau atmet tief durch

Det er vanskelig. Jeg vil ikke lyve for deg.

Explore more
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

Noen dager føles det som en avhengighet. Jeg er så vant til denne psykiske terroren at en normal dag føles unaturlig nå.

Jeg må lære meg hvem jeg egentlig er uten ham. Han har forandret hele selvbildet mitt.

Jeg var ikke den glade og bekymringsløse Sofia så lenge. Jeg var Sofia, kjæresten hans – og hun som lot kjærligheten gjøre alt med henne.

Jeg reddet ham ikke. Han ødela meg.

Og det kommer jeg aldri til å tilgi ham for.

Hvorfor skriver jeg alt dette? Fordi jeg vil advare alle kvinner mot å gi opp seg selv for å redde en narsissist.

I denne prosessen vil du bare gjentatte ganger redde hans sårede ego – ikke noe mer.

Og han vil ødelegge deg. Han vil presse deg til det ytterste og ta alt han kan fra deg.

Han vil mate seg selv og sin syke psyke med din kjærlighet, oppmerksomhet og energi.

More like this
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Du kan ikke redde en narsissist – men han vil ødelegge deg.

Check this out

15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjonIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dagUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke