Hvorfor skiller ikke menn seg når de er ulykkelige?

Written by: Zally L.

Published on: november 3, 2025

Vi har alle sett dette scenariet: Vi kjenner et par hvor man ved første øyekast kan se at mannen er ulykkelig, og vi er sikre på at de er i ferd med å slå opp.

Men tiden går, og de forblir et par.

You might like
Hvorfor skiller ikke menn seg når de er ulykkelige?Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Og det er vanligvis mennene som blir i forholdet, selv om de er ulykkelige.

Det første spørsmålet her er: Hvordan vet vi at mannen er ulykkelig?

Ja, hvis han ikke har sagt det selv, kan du aldri være hundre prosent sikker, men noen atferdsmønstre kan være tegn på at han er ulykkelig i forholdet.

En mann som hele tiden veksler mellom to ytterpunkter, mellom varm og kald, som elsker partneren sin i det ene øyeblikket og gir henne den kalde skulderen i det neste, ser ikke ut til å være lykkelig.

ein unglücklicher Mann, der neben einer Frau steht, während er nahe weißer Wand schaut

En mann som virker fjern fra partneren sin, virker heller ikke lykkelig.

Og spesielt en mann som heller vil tilbringe tiden sin med alle andre enn med partneren sin, virker ikke lykkelig.

Og likevel ser vi slike forhold hver eneste dag. Det som er enda mer interessant er at vi også ser ekteskap der mannen har en affære, men forblir gift.

More like this
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Hvorfor skiller ikke menn seg når de er ulykkelige?

For å finne svaret må vi begynne fra begynnelsen.

I denne artikkelen tar vi med:

Hvorfor skiller ikke menn seg når de er ulykkelige?

– 10 grunner til at menn er ulykkelige

– 5 grunner til at ulykkelige par forblir sammen

– Hvorfor foretrekker menn å være utro i stedet for å slå opp?

10 grunner til at menn er ulykkelige

1. De føler seg ikke elsket

Ein paar streiten sich, während sie im Bett sitzen und einen Laptop benutzen

Menn kan være like romantiske som kvinner, og de trenger bevis på kjærlighet like mye som kvinner gjør.
Mange menn mangler en kjærlig tilnærming i forholdet sitt.

Et «jeg elsker deg» i ny og ne og kjærtegn uten noen spesiell grunn. Et kyss og spørsmålet «Hvordan har du det?» er en mye bedre velkomst enn en huskeliste og klaging over at ikke alle husarbeidene er gjort.

2. Mangel på tillit

Ein unglückliches Paar stand vor dem Spiegel im Badezimmer

En mann trenger også å vite at partneren har tillit til ham.

More like this
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Konstant sjekking viser at det ikke er tillit. Kontroll betyr ikke alltid «Hvor er du? Hvem er du sammen med?», det kan også være «Gjorde du det? Hvordan gjorde du det?» osv.

Mangel på tillit kan også vise seg ved at partneren går til en venninne med sine problemer og søker støtte hos henne og ikke hos partneren.

3. Ulike mål i livet

Ein Mann und eine Frau diskutieren auf der Couch

Dette kan være et veldig stort problem. Som oftest snakker man ikke om hva man ønsker å oppnå i livet i begynnelsen av et forhold, og så innser man plutselig at man har forskjellige mål.

Kvinner og menn er ofte ikke klare for neste steg på samme stadium i livet, enten det er ekteskap, barn eller noe annet.

Å svare på visse samlivsspørsmål i tide kan bety mye for utviklingen av forholdet.

Hvis den ene partneren har drømt om det i lang tid, og den andre ikke engang er sikker på om han eller hun ønsker det, kan man ikke snakke om lykkelige partnere.

More like this
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

4. Overdrevne forventninger

eine Frau, die mit einem Mann streitet, während sie neben dem beigen Vorhang steht

Kvinner forventer ofte for mye av partneren sin. Og et enda større problem er at de ser mannens feil som en personlig krenkelse.

I stedet for å fortelle mannen hva han har gjort galt, tier de og venter på at han selv skal innse feilen.

Dette skjer sjelden.

Og siden det ikke er noen kommunikasjon og mannen ikke kan lese hennes tanker, blir problemene større og større fordi mennene rett og slett ikke vet hva kvinnene vil ha.

5. Ingen ros

eine Frau, die sich beim Frühstück bei einem Mann beschwert

I de fleste tilfeller er anerkjennelse mye viktigere for menn enn for kvinner. De trenger å få ros for å føle seg bedre.

Men i stedet for ros får de alltid høre hva de har gjort dårlig, og at de er udugelige.

Å få et kompliment i ny og ne kan gjøre mye for selvtilliten din.

På den annen side er menn mye mer avslappet, og hvis kvinnen gjør noe galt, ser de på det som et mye mindre problem enn kvinnen selv.

Related reads
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

6. Savnet liv

ein nachdenklicher Mann, der auf der Couch sitzt und zur Seite schaut

Når et par innleder et langvarig forhold i ung alder, kan menn ofte føle at de har gått glipp av noe i livet.

Det er noe som ligner på den berømte midtlivskrisen.

Selv om mannen ikke helt kan si hva det er han går glipp av, har han en følelse av at livet hans ikke er komplett.

7. Ikke mer moro

Ein Paar sitzt auf der Couch vor dem Fernseher

I begynnelsen av forholdet, når man er nyforelsket, gjør man mye sammen. Alt er nytt og derfor interessant.

Etter hvert som tiden går, er det nesten ingenting i forholdet som er nytt lenger, og hverdagsrutinen setter inn. Menn kjeder seg, de vil ha spenning.

En kveld på sofaen i ny og ne er ok, men hvis det er slik hver kveld, er det ikke lenger gøy.

8. Ikke nok hvile

ein Mann, der während der Ruhezeit ein Videospiel spielt

Menn opplever ofte at de ikke har nok alenetid når de er i et forhold. Kvinner støtter vanligvis ikke hobbyene deres, og viser ikke engang interesse for dem.

Don’t miss
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

Det er også en dobbeltmoral når det gjelder avslapning.

En spa-dag med venninnene er ok for kvinner, men hvis mennene spiller videospill eller ser på sport på TV hele dagen, sier de at det er barnslig og latskap.

9. Mamma i stedet for kone

eine Frau, die mit ihren Kindern neben dem Küchentisch spielt

Dette er ofte et problem når det er barn involvert. Selv om menn er mye mer involvert i foreldrerollen i dag, er båndet mellom mor og barn noe helt spesielt.

Kvinner bruker så mye tid på barna at forholdet til partneren blir skadelidende.

Det høres rart ut å klage på at mor bruker for mye tid på barna, så mange menn viser ikke sin misnøye.

10. Kjedelig kjærlighetsliv

ein Paar, das mit weißen Laken im Bett schläft

Et annet problem som ofte oppstår i langvarige forhold. I begynnelsen kan du knapt holde hendene av hverandre og benytte enhver anledning til å bli intim.

Senere blir det sjeldnere og sjeldnere, og man kan si at dere mer eller mindre gjentar det samme.

Further reading
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Menn ønsker ikke å sette stabiliteten i forholdet sitt på spill for å eksperimentere i sengen fordi de er redde for partnerens reaksjon. Ja, menn har også frykt!

Dette er selvfølgelig bare noen få grunner til at en mann kan være ulykkelig i et forhold, hvert forhold er unikt, akkurat som hver persons behov.

Det som imidlertid er interessant, er det faktum at selv om det er veldig gode grunner til å bryte opp, bryter menn vanligvis ikke opp.

Hvorfor blir de værende i ulykkelige forhold?

5 grunner til at ulykkelige par holder sammen:

1. Partnerens følelser

ein unglücklicher Mann, der die Hand der Frau hält, während er zusammen auf dem Felsen sitzt

Dette er en av de vanligste årsakene, og den er også ganske uselvisk. Ingen ønsker bevisst å såre partneren sin.

Så er det også medlidenhet. Hvis den ene partneren tror at den andre er avhengig av dem, tar forholdet sjelden slutt.

Og den tredje følelsen som spiller en stor rolle er skyldfølelse! Ingen ønsker å forlate den andre og være alene om skylden for bruddet.

Continue reading
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

Men er det egentlig en god idé å ha et forhold der den ene parten bare holder sammen på grunn av medlidenhet og skyldfølelse? Er det til fordel for noen av partene? Jeg tror ikke det.

Det finnes ingen halve løsninger i kjærligheten.

2. Tid sammen

ein Paar sitzt auf dem Felsen und schaut sich an

Jo lenger forholdet varer, desto mindre er sjansen for at det tar slutt. Felles minner fra bedre tider gir ofte håp om at det skal bli slik igjen.

Par tror at kjærlighetssorgen og skuffelsen ikke vil vare lenge, og at de vil komme på rett spor igjen etter en stund.

Til en viss grad er dette også et samfunnsproblem: Det forventes alltid at vi skal lykkes. Derfor ser mange på et samlivsbrudd som en fiasko, og det er det ingen som ønsker.

3. Investerte penger

Eine Frau sitzt auf der Couch, während ein Mann einen Teppich in eine Wohnung legt

Det koster mye penger å kjøpe leilighet eller hus sammen, og å innrede det sammen. Og så er det alle reisene, alle gavene..

Related reads
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon

Hvis du skulle investere så mye penger i noe profesjonelt, ville du ikke gitt opp så fort. Men kan du sammenligne et forhold med en jobb?

Noen er av den oppfatningen og mener at de har gitt for mye til å gå fra hverandre, man kan si at det ikke er verdt å gå fra hverandre.

4. Alternativet

eine Frau, die sich auf einen nachdenklichen Mann stützt, während sie zusammen in der Natur steht

Bedre å være ulykkelig i et forhold enn å være alene, er mange menneskers motto.

Vi hører ofte at den store kjærligheten er meningen med livet. Livet skal tilbringes som et par. Å være alene er trist. Kanskje er det greit nå, men en dag blir du gammel og alene..

Man kan virkelig si at samfunnet legger et stort press på oss. På en eller annen måte tror folk at en person ikke kan ha et tilfredsstillende, lykkelig liv alene.

Selvfølgelig finnes det mennesker, og det blir stadig flere av dem, som vet at det er de alene og ingen andre som er arkitekten bak deres lykke. Bare en selvsikker og lykkelig person kan ha et lykkelig forhold.

More like this
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag

5. Lite valg

eine Gruppe von Menschen, die im Gras im Park sitzen

Man hører ofte at det er mange fisk i havet, men mange er uenige.

Kanskje har de ikke vært i et forhold på lenge eller har ikke vært så heldige i valget av partner, så dette forholdet er i det minste bedre enn de tidligere.

Eller så tror de at et nytt forhold ikke vil føre noe bedre med seg, så de foretrekker å bli der hvor alt i det minste er kjent.

Hvorfor foretrekker menn å være utro i stedet for å slå opp?

Ein Mann und eine Frau liegen auf dem Bett, während beide lächeln

Ekteskap der mannen har ett eller flere sidesprang, men forblir gift, er en spesiell type ulykkelige forhold.

Noen lever til og med et dobbeltliv i årevis.

Det er her du må stille deg selv spørsmålet: Hvorfor skiller ikke menn seg hvis de er ulykkelige? Hvorfor være utro når man kan separere seg?

Som vi sa tidligere, har hver person, hvert par sine egne grunner til å forelske seg og hvorfor de bryter opp eller, i dette tilfellet, hvorfor de holder sammen.

Discover next
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke

Men også her kan man kjenne igjen et mønster som gjentar seg.

De fleste menn har disse 5 grunnene til at de ikke slår opp:

1. Det er bare en affære

Ein Mann und eine Frau sitzen neben dem Bett, während ein Mann einen Kaffee in eine Tasse gießt

Selv om de færreste ville sagt dette til kjæresten sin, er en affære sjelden ensbetydende med ekte kjærlighet eller et nytt forhold.

Hvis en mann virkelig ønsket seg en ny partner, ville han gjort slutt på ekteskapet. Og til og med før han begynte på noe nytt.

Han ville ha skilt seg fra sin kone og vært klar for en ny start. Men det er ikke tilfelle, han er fortsatt gift fordi affæren ikke er noe alvorlig for ham.

2. En separasjon er for stressende

Ein stressiger Mann redet, während er neben einer traurigen Frau auf der Couch sitzt

Utroskap gjør det ofte lettere å lyve, finne alibier, skjule spor – med andre ord å leve et ekte dobbeltliv – enn å gå gjennom en separasjon.

Selv når et forhold tar slutt, er det ikke lett, men en separasjon er enda mer komplisert. Advokater, deling av felles eiendeler, foreldrerett osv. – alt dette betyr mye stress.

Å dele hele livet sitt i to på en gang, og begynne helt på nytt igjen, er rett og slett for mye for de fleste menn.

Derfor velger mange å forbli i ekteskapet og ha en affære ved siden av.

3. Det beste fra begge verdener

Mann umarmt eine Frau und er hält Hände mit einem anderen Mädchen, das draußen im Park steht.

Hvorfor er det alltid sjokolade eller vanilje? Hvorfor ikke begge deler? Smaker det ikke dobbelt så godt da?

Omtrent slik tenker en mann som er utro. De vil ikke måtte velge. De vil ha begge deler.

Harmonien som et langt, koselig forhold gir, men også lidenskapen i det nye forholdet. Så de nyter det beste fra begge verdener.

Det faktum at en tredjedel av alle tyskere ifølge en undersøkelse har vært utro mot partneren sin minst én gang, viser hvor tiltalende dette er.

4. Ekteskapet er sterkere når alt kommer til alt

Ein Bräutigam küsst seine Braut auf die Stirn

Denne beslutningen tas ofte ubevisst. Bindingshormonet oksytocin er som et kraftig narkotikum.

Ikke bare ved å elske, men også ved å tilbringe tid sammen, skaper dette hormonet et bånd mellom paret.

Og det eneste som mangler i enhver affære, er tid.

En affære er interessant fordi den tilbyr noe nytt, ukjent og forbudt. Du har allerede tryggheten og påliteligheten til å ha et så sterkt bånd hjemme.

Det er derfor mange menn holder fast ved ekteskapet sitt, fordi de ikke vil miste denne tryggheten.

5. Det er en ond sirkel

junger Mann bietet sonnenbadende freundinnen am schwimmbad getränke an

Den som har vært utro én gang, vil sannsynligvis være utro igjen. For de fleste utro er ikke et sidesprang en engangsforeteelse.

Noen mennesker er rett og slett utro. Og de vet at selv om et sidesprang blir til et forhold, vil de snart gå lei av det og begynne å se seg om etter noe nytt igjen.

Det eneste som endres, er partnerne, men spillet forblir det samme. Så hvorfor endre noe som helst?

Konklusjon

Ein Paar spricht mit einem Therapeuten, während er auf dem Sofa sitzt

Mange mennesker, mange grunner og bare ett spørsmål: Hvorfor slår ikke menn opp når de er ulykkelige?

Ofte ser man at den ene eller den andre partneren ikke er lykkelig i et forhold, men holder fast ved det likevel.

For noen er partnerens følelser viktigere enn deres egne. Andre mener at de allerede har investert for mye i forholdet til å gi slipp.

Og en tredje tør rett og slett ikke å være alene.

Hvis du opplever at partneren din føler seg ukomfortabel, eller at dere har problemer i forholdet, kan det være lurt å søke profesjonell hjelp.

En psykolog eller ekteskapsrådgiver kan hjelpe dere med å få bukt med samlivsproblemene.

Og hvis problemene er uoverstigelige, kan det være best å ta farvel og gå hver til sitt.

Menn finnes det mange av, det gjelder bare å finne den rette! 😉

Interessant for deg: 5 setninger menn bruker for å slå opp (og hva de betyr)