Hvorfor empater har en så sterk følelse av å ikke høre til
Altfor mange empater går gjennom livet med en følelse av at de ikke hører til. Det er som om de har blitt kastet inn i en virkelighet som de ikke passer inn i… Men hva er grunnen til at empater føler at de ikke hører til?
Selv før vi som empater finner ut hvem vi er, kan vi føle oss som en gigantisk firkantet murstein som prøver å klemme seg inn i et lite hull.
Don’t missHvorfor empater har en så sterk følelse av å ikke høre tilÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Vi ser på alle dem som flyter gjennom livet og følger samfunnets regler, som virker fornøyde med hvordan systemet fungerer og som uanstrengt passer sammen med andre.
Selv når de er ulykkelige, ser de aldri ut til å stille spørsmål ved eller finne noe galt med «tingenes tilstand». Kanskje vi lurer på hvorfor det er så lett for dem å «passe inn», men ikke for oss?
Det er flere grunner til denne «følelsen av å ikke høre til» som empaten har, og en av dem er måten vi «føler» på.
Med tanke på at det viktigste kjennetegnet ved en empat er å kunne føle og også oppleve andres følelser, skulle man tro at det ville gi oss en sterkere tilknytning til menneskene rundt oss … men dette er ofte ikke tilfelle.
Vi vet når noen andre er nervøse, når noen er sinte eller triste.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Vi kan fornemme når noen er uoppriktige eller later som om de er noe de ikke er, og vi kan til og med fornemme andres fysiske smerte.
Vi kan forstå andre ut fra hvordan de har det, men det betyr ikke at vi liker eller aksepterer oppførselen deres, og det forhindrer ikke at vi føler oss fremmedgjorte.
Empatens gave er å føle både det gode og det vonde
Det er selvfølgelig ikke alle som anser evnen til å oppleve alle følelsesmessige energier som en gave.
Faktisk vil noen si at det er det motsatte. Men hvem vi er og hva vi føler, er det som skiller oss fra andre.
De fleste empater oppdager hvem de er som sensitive først gradvis, etter en voldsom oppvåkning eller ved å gå gjennom vanskelige tider.
Og på grunn av denne brutale oppvåkningen kan vi ha vanskeligheter med å håndtere våre egne og andres følelser. Vi kan ta på oss for mye, og resultatet kan bli overveldelse, utmattelse og en rekke andre merkelige avvik. Da tåler vi ikke å være sammen med andre mennesker, og vi har behov for å tilbringe mer tid alene. Noe som bare forsterker empatens «følelse av ikke å høre til».
Recommended for youNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Selv om vi kanskje ikke er klar over det der og da, er disse mørke, vanskelige tidene som et overgangsrituale. De er ment å skje, og de er ment å utfordre oss på de styggeste måter … noe som for øvrig skiller oss ytterligere fra resten av verden.
Som empater må vi gå gjennom mørket for å finne lyset.
Og med det mener jeg at når vi gjennomlever vanskelige tider og arbeider for å forandre oss til det bedre, blir vi bedre mennesker. Mørke tider er en forløper til forandring.
Det gode som kommer til oss i livet, er ofte et resultat av at noe vondt har skjedd.
Men det svarer likevel ikke på spørsmålet om hvorfor så mange empater føler at de ikke hører hjemme her…
Selv om vi alle er på en reise og har våre egne leksjoner å lære, mener jeg at følelsen av å ikke høre til bør hindre oss i å stå stille.
Continue readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Det er meningen at vi skal fortsette å bevege oss fremover, fortsette å lære (og avlære) og lete etter vår egen sannhet. Og ved å søke etter «vår plass» i livet, og en følelse av tilhørighet, fortsetter vi å jobbe for å forbedre oss selv på alle måter.
Vi blir sterkere, sunnere, vår empati øker, og til slutt kommer vi til et punkt der vi ikke lenger ser utenfor oss selv etter svar, men i stedet går innover.
Samfunnet forteller oss hele tiden hvordan vi bør tenke, hva vi bør lære og hva vi trenger for å være lykkelige.
Men det samfunnet forteller oss at vi skal bli lykkelige av, gjør oss ikke lykkelige, og empaten VET dette … selv om den ennå ikke erkjenner det på et overfladisk nivå.
Det er ikke sant at vi alle skal se like ut, tenke likt og føle likt. Vi er alle unike (selv som empater), og det er meningen at vi skal ha våre egne opplevelser. Men dessverre blir vi stadig løyet for og får oss til å føle oss usikre og ubetydelige.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Så det er ikke så rart at vi som empater føler at vi ikke hører til. Vi legger merke til de skjulte løgnene og manipulasjonen rundt oss (noe som gjør det enda vanskeligere å finne «vår egen sannhet»). Det er vanskelig å føle seg riktig i en verden der alt føles så galt!
Den sterke følelsen av ikke å høre til kan til og med skyldes at vi ikke hører til oss selv…
Det er imidlertid en positiv side ved dette, for jo lenger vi går nedover denne veien, jo mer mening gir reisen. Så lenge vi alltid jobber med oss selv, tror på oss selv, lytter til vår indre stemme og vår egen sannhet, vil vi se den og forstå årsaken til alt vi føler ..
Du hører kanskje ikke til i verden utenfor, men så lenge du hører til i deg selv, vil du finne din plass og din tilhørighet (vær tro mot deg selv).
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Gode ting skjer ikke over natten, men de skjer!