Hvordan empater kan beskytte seg mot andre menneskers energi
Er du empatisk? Er du konstant oppmerksom på hva andre føler? Synes du det er vanskelig å være i folkemengder eller for mye sammen med andre?
Det er ikke sunt for deg, og derfor er det viktig å lære hvordan du kan beskytte deg selv som empat, spesielt når du er omgitt av andres energi.
More like thisHvordan empater kan beskytte seg mot andre menneskers energiÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Vi kan alle kontrollere hva vi tar inn fra andre mennesker – men de fleste er ikke klar over dette.
Vi har alltid kontroll over oss selv.
Hvis vi åpner oss for mye, tar vi til oss alt som ikke er vårt, og det kan bare hindre oss.
Å føle andres «ting» skjer når man åpner seg for mye og fokuserer for mye på andre. Det er viktig å fokusere mer på seg selv og sitt eget liv.
Ikke la deg distrahere av andres energi og følelser.
Noen mennesker er redde for å se sitt eget liv i øynene og skaper derfor ubevisst dette som en distraksjon. Hvis du hele tiden er opptatt av andres følelser, trenger du ikke å se dine egne i øynene.
Ikke la andre distrahere deg fra å møte det du trenger for å vokse. Når du er i fred i deg selv og lever ditt formål, er det ikke rom for å slippe inn andres energi.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Fyll deg selv med mer av deg selv, ikke med alle andre.
Du er her på jorden for å uttrykke deg selv og lære hvem du er uavhengig av alle andre, ikke for å føle det alle andre føler.
På den annen side er vi alle ett, og noen ganger vet vi ikke hvor vi slutter og hvor noen andre begynner.
Vi kommer til jorden for å se og lære selv. Den fysiske verden er den eneste måten å gjøre dette på.
Å hele tiden ta inn alle andres energi og følelser fører deg bare bort fra din egen vei og distraherer deg fra ditt eget formål. Det kan også føre til problemer med mental og fysisk helse.
Det er viktig at du holder deg i din egen energi.
Hvis du er et medium eller driver med åndelig arbeid og bruker andres energi for å komme i kontakt og er bekymret for å miste den, skal du vite at du aldri er tvunget til å la den energien omgi deg eller slippe den inn.
Further readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Den trenger aldri å komme inn i ditt felt for å bli brukt. Du kan bare se på den utenfra uten å slippe den inn.
Tenk på det som om du ser på en film. Du kan se på og få med deg alt det viktige uten å oppleve det du ser.
Det er faktisk mye mer intuitivt på den måten, fordi du ikke blir distrahert og overskygget av følelser som ikke er dine egne.
Fra nå av må du ikke la det å absorbere energien være et alternativ.
Se på det utenfra og ikke tillat deg selv å absorbere det. Innse at du har kontroll, og bruk den kontrollen.
Her er de fem stegene du må ta for å få kontroll som empat.
1. Vær klar over at det ikke er noe som bare skjer med deg, og at du har kontroll over det.
Du er den eneste som lar det skje, og det kan ikke skje hvis du ikke lar det skje.
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Ingenting skjer bare med oss – alt er tiltrukket av våre valg og handlinger. Så det første skrittet er å være bevisst på dette og føle deg sterk i din kontroll.
2. Ikke vær så fokusert på andre mennesker.
Fokuser mer på ditt eget liv og formål.
Ikke la noe eller noen distrahere deg fra hvorfor du i det hele tatt er her på jorden.
3. Visualiser energien din.
Så nå som du innser at du – og bare du – har kontroll, nå som du har sluttet å være så fokusert på andre og begynt å fokusere mer på ditt eget liv, kan du visualisere i ditt sinn, i din kropp og i ditt personlige rom.
Se det og vær bevisst på at det er ditt og bare ditt. Ikke slipp andres energi inn, og pass på at du ikke gir bort for mye av energien din, ellers vil energien din bli tappet.
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hvis energien din er brukt opp, er du ikke til nytte for noen! Vær bevisst på din egen energi – innse at den er din, og at det bare er din energi som er tillatt.
4. Visualiser en beskyttende mur rundt deg.
I bunn og grunn holder denne beskyttelsesmuren energien din inne og slipper ikke energien din ut på en uhensiktsmessig måte.
Vær oppmerksom på om du oppfatter noen lekkasjer eller åpninger i denne muren, og forbedre disse områdene.
Føl deg sterk i energien din og bare i energien din.
Vær klar over at du kan oppnå alt du ønsker ved å observere andres energi når det er nødvendig – du trenger aldri å ta den inn og faktisk leve den.
Faktisk er det ikke engang hensiktsmessig å absorbere andres energi, og det er ikke vår oppgave å gjøre det. Det er ikke vår sak.
5. Vær tydelig overfor dine åndelige hjelpere.
Ikke slipp andres energi inn i ditt personlige rom, og vær klar over at dette vil være tilfelle. Hvis du har behov for å komme i kontakt med andre menneskers energi, gjør det uten å slippe den inn.
Check this outSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Bare se på den, ikke lev den! Visualiser det som en film.
Å alltid være oppmerksom på andres energi holder deg bare tilbake. Ved å lære deg å kontrollere den og fokusere mer på hvordan din egen energi føles, kan du nå et høyere åndelig nivå.
Slipp taket i alt det ekstra du sitter fast i, og kjenn lettelsen og freden!
Når du har gjort det, kan du leve og oppnå ditt formål så mye bedre uten at andre holder deg tilbake og distraherer deg.
Det er på tide å kjenne og nyte hvordan din egen vidunderlige energi føles uten at den blir overskygget av alle andres energi!