Hvis du vil at forholdet ditt skal vare, må du slutte å gjøre disse 6 tingene
1. Slutt å tenke at det IKKE vil vare.
Å starte et forhold med tanken på at det er dømt til å mislykkes, betyr bare én ting – det er det. Hver gang noe ikke er perfekt, vil du føle deg bekreftet.«Ser du? Jeg visste det. Vi hadde ikke en sjanse.»
Hvis du oppriktig tror at forhold aldri vil holde over tid, vil du faktisk sabotere hvert eneste et for å være sikker på at du har rett.
Further readingHvis du vil at forholdet ditt skal vare, må du slutte å gjøre disse 6 tingeneÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Du vil teste hver partner for å se hvor mye av din dårlige oppførsel de vil tolerere før de til slutt forlater deg mens du skriker «Jeg visste at du aldri ville bli» mot den smellende døren.
Hvis du befinner deg i denne situasjonen – ikke begynn på noe nytt før du har løst det.
2. Slutt å spille spill.
Du er sint. Eller trist. Eller såret. Partneren din spør: «Hva er i veien?» Og du svarer: «Ingenting.» Eller blir opprørt over noe helt annet senere på kvelden. Dumme, barnslige leker som dreper forholdet.
På et eller annet tidspunkt hevner den andre personen seg på deg. Tar hevn. Trekker tilbake kjærligheten. Slutter å prøve å finne et svar.
I stedet? Snakk med hverandre Forklar. Lytt til hverandre. Finn en løsning. Slipp smerten og sinnet ut, for dette er to av de mest manipulerende, reaktive og farlige følelsene når man prøver å kommunisere på en respektfull måte.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
3. Slutt å tro at kjærlighet er nok.
I det lange løp har par som klarer seg gjennom det gode og det vonde mens de fortsatt elsker hverandre, mer på sin side enn bare kjærlighet.
De LIKER faktisk partneren sin. Å like hverandre kan hjelpe deg gjennom mye.
Kjærlighet betyr tiltrekning. Hengivenhet. Forpliktelse. Men å like betyr glede. Respekt. Moro. Og tilfredsstillelse. Når du kan se på partneren din og si at du oppriktig LIKER vedkommende. Ønsker å være sammen med dem. Kan snakke med ham.
Kan være VENNER med ham – da har du noe å holde fast ved.
4. Slutt å være sjalu.
Hvis du virkelig ikke kan stole på partneren din, hvorfor er du sammen med dem i det hele tatt?
Og hvis han er til å stole på, men du har et problem fordi du har blitt bedratt før, så fiks dine egne problemer først før du ødelegger en annens selvverd med din usikkerhet og bagasje.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Og motsatt? Hvis du befinner deg i et forhold der den andre personen er sjalu og du ikke har gjort noe for å rettferdiggjøre det? Kom deg raskt ut av det.
Sjalusi er IKKE et tegn på kjærlighet. Det er besettende og nedverdigende. Langvarige forhold er forankret i tillit.
5. Slutt å ta til takke med mindre enn du vil ha.
Forhold er basert på en maktbalanse. Det betyr at hver person har noen styrker som den andre ikke har.
Hvis du aksepterer en person som ikke oppfyller (eller er i nærheten av) det du ønsker, slår du deg til ro. Og å slå seg til ro med noe har aldri gjort noen lykkelig på lang sikt.
Vellykkede par holder sammen fordi de respekterer hverandres verdi.