Giftige menn: 20 kjennetegn du bør se opp for

Written by: Zally L.

Published on: mai 5, 2025

Det er ikke lett å gjenkjenne giftige menn hvis du ikke vet hva du skal se etter.

Det er enda vanskeligere hvis du allerede har utviklet følelser for en slik mann, for som mennesker har vi en tendens til å unnskylde oss for dem vi elsker.

Don’t miss
Giftige menn: 20 kjennetegn du bør se opp forÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

 

Poenget er at giftige menn ikke viser sitt sanne jeg under de første datene. Nei, i begynnelsen er de de mest sjarmerende, kjærlige og oppmerksomme skapningene på jorden. Og det er kanskje det viktigste røde flagget du bør se etter.

Disse «perfekte» mennene vil gradvis skape mer forvirring for deg. Snart vil drømmeprinsen bli en tyrann over din sjel og ditt hjerte, og når det kommer så langt, er de fleste kvinner allerede så usikre at det er for vanskelig for dem å sette en strek i sanden.

Giftige menn og hvorfor du alltid faller for dem

Giftige menn er spennende. De bringer deg alltid til kanten av livet ditt, usikker på hvor du skal gå videre og hva du skal gjøre. Kjærligheten er en berg-og-dal-bane-tur, sies det.

Giftige menn kan få deg til å føle deg lykkelig og desperat på samme tid i én og samme setning. Giftige menn kan løfte deg opp og ta deg så hardt ned at når du treffer bakken, innser du at deler av deg fortsatt henger i luften..

More like this
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Det gjør vondt, og du elsker det. Du elsker det, men det gjør vondt.

Du spør deg selv om du skal gå eller bli.

Og du undertrykker det åpenbare en stund og blir hos ham helt til du blir ristet opp litt for mange ganger.

Hvordan gjenkjenne giftige menn

Toxische Männer

Du kan finne mange kilder på internett om giftige og manipulerende menn. Denne artikkelen er ment som et supplement til din tidligere research og gir deg en oversiktlig liste over tegn og røde flagg du bør se etter før du involverer deg i et nytt forhold.

Jo mer du vet om atferden til giftige, manipulerende menn, desto bedre rustet vil du være til å beskytte deg mot dem. Når du leser de følgende tegnene, må du huske på at de fleste av disse atferdsmønstrene ikke forekommer i begynnelsen av et forhold.

Giftige, manipulerende menn viser sitt sanne ansikt først når de vet at du er følelsesmessig investert i dem. Derfor advarer jeg kvinner mot å involvere seg med en mann for raskt.

You might like
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

For å beskytte deg mot denne typen giftighet, må du kunne kontrollere følelsene dine og gjenkjenne tegnene når de viser sitt stygge ansikt. Lykke til med det!

Her er 20 tegn på giftige menn:

1. Han respekterer ikke grensene dine.

Grenser er retningslinjer, regler eller grenser som en person setter for å definere for seg selv hvilken atferd som er passende, trygg og akseptabel for andre mennesker rundt seg, og hvordan de vil reagere hvis noen overskrider disse grensene.

Hvis han gjentatte ganger overskrider grensene dine, ikke er villig til å snakke med deg om grenser, eller hvis du merker at han får deg til å føle deg skyldig i at du har grenser, er det sannsynlig at forholdet ditt er svært usunt og kan bli voldelig hvis oppførselen hans fortsetter og eskalerer.

2. Han sammenligner deg med andre.

Toxische Männer

Han sammenligner deg med tidligere kjærester, venner, familiemedlemmer og din eventuelle erstatning.

More like this
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Når de idealiserer deg, får de deg til å føle deg spesiell ved å fortelle deg hvor mye bedre du er enn disse menneskene. Når de devaluerer deg, bruker de disse sammenligningene til å få deg til å føle deg sjalu og mindreverdig.

3. Dine beundringsverdige egenskaper blir til mangler.

Vær oppmerksom på hvordan han snakker til deg. Har han bare rost deg i begynnelsen, og finner han noe negativt ved deg etter hver date?

Giftige menn appellerer først til dine dypeste forfengeligheter og svakheter ved å observere og herme etter akkurat det de tror du vil høre.

Men når du først er hektet, begynner de å bruke disse tingene mot deg. Du bruker mer og mer tid på å prøve å vise deg verdig overfor den samme personen som en gang stemplet deg som perfekt.

Selv om han erter deg, er det en hårfin grense mellom morsomheter og devaluering. Det kan være at han prøver å devaluere deg for å få makt over deg. Jo mer han gjør dette, jo mer vil selvfølelsen din synke, og det er ikke slik et forhold bør være.

Don’t miss
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

4. Han har en dysfunksjonell fortid.

Noen giftige menn har alvorlige psykiske problemer, og de har alltid noen å skylde på.

Hvis alle eksene hans var tøyter, foreldrene hans forsømte ham, og barndoms- og arbeidsvennene hans alle er dysfunksjonelle … så kan du vedde på at hans dysfunksjonelle fortid ikke har noe å gjøre med alle disse menneskene, og alt å gjøre med ham selv.

Denne fyren er så ødelagt at ethvert forhold han går inn i, romantisk eller ikke, kommer han til å rote det til.

5. Han hisser opp sinnet og elsker konflikter.

Toxische Männer

Han er en drama queen! Han blander seg hele tiden inn i andres saker og konflikter. Han er ikke lykkelig og vil ikke at andre skal være det heller.

Han kommer ikke overens med venninnene dine. Han vil ikke ha noen egne venner fordi han har skremt dem bort med sin innblanding.

Denne mannen er avhengig av adrenalinkicket han får av å blande seg inn i konflikter. Hvis det ikke er noen konflikt, vil han finne en måte å starte den på.

Discover next
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

6. Han har øyeblikkelig forelsket seg i deg!

Når dere møtes for første gang, skjer alt veldig raskt. Han forteller deg hvor mye han har til felles med deg – hvor perfekt du er for ham. Etter den første daten endrer han Facebook-statusen sin til «i et forhold».

Han begynner å kommunisere med deg hele tiden og virker fascinert av deg på alle plan. Du møtte ham den 3. juli, og allerede etter to uker planlegger han en juletur for dere to. Han er opptatt av å knytte deg til seg raskt.

Til jul blir det ingen tur, han har mistet interessen, og du slikker dine følelsesmessige sår fordi du falt for spillet hans.

7. Han tillegger deg falske følelser.

Toxische Männer

Han vil ignorere dine sanne følelser og tillegge deg følelser som for det meste etterligner det han selv føler. Psykologer og psykiatere kaller dette «projeksjon».

Recommended for you
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Projeksjon er en psykologisk forsvarsmekanisme der han tillegger en annen person – deg – egenskaper som han ikke kan akseptere hos seg selv.

Han kan for eksempel beskylde deg for å ville ha en affære eller for å være tiltrukket av en nær venn eller eks. I virkeligheten er det han som har en affære, tenker på å ha en affære eller er tiltrukket av noen andre enn deg.

Han har projisert sine følelser av skam og skyld eller sitt begjær etter en annen over på deg fordi han ubevisst vet at det er galt, men ikke klarer å innse det følelsesmessig.

8. Gaslighting og driver deg til vanvidd.

Toxische Männer

Gaslighting skjer vanligvis veldig gradvis i et forhold; faktisk kan handlingene hans virke harmløse til å begynne med. Men over tid fortsetter overgrepsmønstrene, og du kan bli forvirret, engstelig, isolert og deprimert og miste kontakten med hva som faktisk skjer.

Discover next
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

Da blir du mer og mer avhengig av at mannen som mishandler deg, bestemmer over din virkelighet, noe som gjør det svært vanskelig å komme seg ut av denne situasjonen.

Hvis han sier og gjør ting som forvirrer deg eller får deg til å føle at du er gal, vil du bli angrepet med gaslighting.

Når du blir utsatt for gaslighting, vil du tvile på deg selv, lure på om du er for emosjonell, bli usikker på din rolle i forholdet og be om unnskyldning for alt som går galt i forholdet. Dette er psykologisk farlig, kom deg ut!

9. Magefølelsen din forteller deg hele tiden at du bør undersøke.

Han er så ofte fanget i løgner at du til slutt ikke tror på noe av det han sier. Men du har også lært deg å tvile på din egen magefølelse, så du gjør deg selv til privatdetektiv og begynner å forfølge ham på sosiale medier.

You might like
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon

Kanskje du til og med følger etter ham etter jobb eller kjører forbi huset hans når dere ikke er sammen. Du leter etter svar på spørsmål og tvil som du rett og slett ikke kan forklare.

10. Han er ikke i stand til å se ting fra ditt perspektiv.

Toxische Männer

Han sier eller gjør noe som forårsaker følelsesmessig smerte. Du prøver å forklare ham hva du føler, men han stirrer bare tomt på deg eller blir sint.

Han er ikke en som kan se ting fra ditt perspektiv. Han er ikke en som kan forstå hvorfor handlingene hans har påvirket deg, verken negativt eller positivt.

Han er den typen som sier til deg: «Jeg er ikke ansvarlig for dine følelser.» Hvis han er utro, vil han at du skal komme over det. Hvis han ikke dukker opp til en planlagt date, beskylder han deg for å være anspent og kontrollerende. Han er en idiot!

Related reads
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag

11. Den ultimate hykler.

«Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør.» Han har ekstremt høye forventninger til lojalitet, respekt og tilbedelse. Etter idealiseringsfasen vil han ikke gi noe av dette tilbake til deg.

Han vil jukse, lyve, kritisere og manipulere. Men det forventes at du skal være perfekt, ellers vil du raskt bli byttet ut og betraktet som ustabil.

12. Giftige menn som patologiske løgnere.

Allerede før du rekker å stille ham spørsmål om et tema eller en situasjon, har han en løgn klar til å fortelle deg. Og hvis han blir tatt i å lyve, viser han ingen anger eller skam.

Han prøver bare å lyve seg ut av den opprinnelige løgnen. Livet hans er en eneste stor løgn, og det samme er følelsene hans for deg.

13. Han fokuserer på dine feil, men ignorerer sine egne.

Toxische Männer

Denne fyren trenger at du er perfekt og ser på ham som perfekt til tross for hans dårlige oppførsel. Han peker på dine feil og mangler.

Discover next
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke

Han forventer at du viser anger og forandrer deg i henhold til hans ideer. Han, derimot, kan ikke gjøre noe galt, og det må du ikke glemme.

14. Han vet ikke hva respekt betyr.

Normale mennesker forstår grunnleggende begreper som ærlighet og vennlighet. Den giftige mannen er barnslig i sin evne til å forstå konseptet med ikke bare å motta respekt, men også å gi den tilbake.

Han respekterer ikke ditt behov for alenetid eller tid med familie og venner. Han respekterer ikke dine grenser, din karriere eller ditt ønske om å gå på toalettet uten publikum.

Du kan si at middagen er presis kl. 20.00, og han dukker opp kl. 21.00. Denne fyren er rett og slett uoppdragen og foraktelig. Kom deg så langt unna som mulig!

15. Han trenger å være midtpunktet.

Denne fyren vil ha all din oppmerksomhet, 24/7 skal livet ditt dreie seg om ham. Hans ønske om beundring fra deg er umettelig. I virkeligheten har denne fyren ingen identitet hvis du ikke er der og bygger ham opp hele tiden. Og det handler ikke engang om deg.

Hvem som helst kan gi ham det han trenger: Oppmerksomhet. Du er bare der fordi du var den første av fem personer han fant som oppfylte hans begjær.

16. Alle rundt deg er imponert av ham.

Alle unntatt deg! Men det må være noe galt med deg hvis du er den eneste som stiller spørsmål ved hans verdier, moral og oppriktighet. Du må tenke over følgende. Du er den eneste som har et intimt forhold til ham. Ingen ser den siden av ham som du ser.

Hans forhold til disse andre menneskene er overfladisk, og derfor ser de ikke det du ser i ham!

17. Du begynner å frykte å uttrykke følelsene dine.

Toxische Männer

Normale par krangler for å løse problemer, men giftige menn gjør det klart at negative samtaler setter forholdet i fare, spesielt samtaler om deres dårlige oppførsel.

Alle forsøk på å forbedre kommunikasjonen resulterer som regel i taushet. Du ber om unnskyldning og tilgir ham raskt fordi du vet at han ellers vil miste interessen for deg.

18. Han nedvurderer deg og avviser deg.

Når du påpeker dette overfor ham, kaller han deg følsom og gal. Du kan føle deg bitter og sint, men du lærer deg å undertrykke disse følelsene for å bevare freden.

Giftige menn nekter deg oppmerksomhet og undergraver selvfølelsen din. Etter å ha overøst deg med oppmerksomhet og beundring, virker de plutselig helt lei av deg.

De behandler deg med taushet og blir veldig irritert over at du er interessert i å fortsette det lidenskapelige forholdet de har bygget opp med deg. Du begynner å føle deg som et ork for dem.

19. Giftige menn forventer at du skal lese tankene deres

Toxische Männer

Han kommuniserer ikke sine behov eller planer med deg. Hvis han blir sint fordi du ikke gjør noe han ønsket, men som du ikke visste om, er det din feil fordi du ikke leser tankene hans.

Slike menn er ikke-kommunikatorer. De er umodne romantikere som tenker: «Hvis hun virkelig elsket meg, ville hun visst hva jeg trenger.»

Du kan ikke vinne med slike menn fordi de liker å spille offer, og hva er vel bedre enn å få deg til å lure på hva de ønsker og trenger fra deg.

20. Du føler deg engstelig, men du kan ikke si hvorfor.

Dårlige forhold fører til slutt til angst. Hvis du plutselig føler uforklarlig angst, bør du ta en nærmere titt på dynamikken i forholdet ditt til ham.

Hvis du er i et forhold med en giftig mann, er du sannsynligvis konstant stresset over tilstanden i forholdet eller overanalyserer den konstante konflikten i forholdet.

Du trenger sannsynligvis ikke angstmedisiner, du trenger bare en ny partner!