En følelsesmessig umoden mann vil ikke kjempe for deg – selv om han elsker deg
Jeg husker fortsatt den kvelden det skjedde. Vi satt i den grå sofaen i leiligheten vår – sofaen vi hadde valgt sammen. Det var en stillhet mellom oss som var så høy at den runget i ørene mine.
Jeg hadde nettopp sagt det jeg hadde vært redd for å si i månedsvis: «Jeg tror ikke jeg kan fortsette slik. Jeg trenger mer fra deg.»
Related readsEn følelsesmessig umoden mann vil ikke kjempe for deg - selv om han elsker degÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
8 atferdsmønstre menn viser når de har funnet ekte kjærlighet
5 ting menn gjør når de virkelig er forelsket
10 tegn på at han faktisk er klar for et forhold – men ikke med deg!
Jeg ventet. Jeg ventet på protesten. På et «Nei, vi klarer dette». På et «La oss få hjelp». Jeg ventet på at han skulle reise seg, ta meg på skuldrene og si at vi ikke kan miste hverandre.
I stedet så jeg tårer i øynene hans. Ekte tårer. Han så på meg, full av smerte og hengivenhet, og sa lavmælt: «Jeg vet det. Kanskje du har rett. Kanskje du fortjener noen bedre.»
I det øyeblikket brast ikke hjertet mitt fordi kjærligheten var borte. Det brast på grunn av den absurde selvmotsigelsen: Han elsket meg. Jeg kunne føle det. Og likevel lot han meg bare gå. Han overgav seg til slutten på forholdet vårt som et skjebneslag han var maktesløs overfor.
More like thisHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Hvis du leser denne teksten, er du sannsynligvis i en lignende situasjon. Du spør deg selv: Hvis han elsker meg, hvorfor kjemper han ikke imot? Hvorfor er jeg ikke verdt innsatsen for ham?
Hvis han gjør disse åtte tingene, prøver han ikke å vinne deg over – han bare leker med deg!
Dette er grunnen til at menn begynner å trekke seg unna når du vil ha dem som mest..
25 ubehagelige sannheter om menn du ikke vil høre
Jeg prøver å gi deg det svaret jeg trengte der og da. Det er smertefullt, men befriende. Det er ikke fordi kjærligheten din ikke var nok. Det er fordi kjærlighet er en følelse – men å «kjempe» er en ferdighet. Og denne ferdigheten mangler ofte fullstendig hos en emosjonelt umoden mann.
La oss dykke dypt – med mine personlige erfaringer og harde fakta fra psykologien – for å forstå hva som foregår inni ham.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
1. Forskjellen mellom «å elske» og «evnen til å elske»
Vi vokser opp med myten om at kjærligheten erobrer alt. Den psykologiske virkeligheten er imidlertid en annen. Kjærlighet er i utgangspunktet bare en biokjemisk og emosjonell reaksjon. Den skjer rett og slett med oss.
Å lede et parforhold, overvinne kriser og vokse fra problemer er derimot ikke en følelse, men en ferdighet. Dette inkluderer:
En mann som virkelig ønsker å være sammen med deg, vil alltid være etter deg
«Jeg vil gjerne møte ham, men vi snakker bare sammen eller sender meldinger …»
23 menn avslører de unike tingene som umiddelbart får dem til å velge bort en kvinne (selv om hun er SUPER hot)
- Evne til å håndtere konflikter
- Toleranse for frustrasjon
- Selvrefleksjon
- Empati (selv under stress)
En emosjonelt umoden mann har ofte ikke denne bagasjen, eller den er tom. Han kan oppleve følelsen av kjærlighet intenst. Han nyter din nærhet, din lukt, sexen, tryggheten. Men så snart forholdet krever arbeid – med andre ord, så snart «kampen» begynner – krasjer systemet hans.
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Forestill deg en person som elsker å fly mer enn noe annet. Han elsker utsikten og følelsen av frihet. Men han har aldri lært seg å styre et fly gjennom en storm.
Så snart det oppstår turbulens, hopper han ut med fallskjerm. Ikke fordi han ikke elsker å fly, men fordi han er livredd for å krasje. Han redder seg selv ved å ofre forholdet.
2. Hva betyr «emosjonell umodenhet» psykologisk sett?
Emosjonell umodenhet er ikke et skjellsord, men beskriver et utviklingstrinn.
I psykologiske termer (basert på teorier om emosjonell intelligens som beskrevet av Daniel Goleman ) betyr det at en voksen person har vansker med å gjenkjenne, regulere og uttrykke sine egne følelser på en konstruktiv måte.
9 grunner til at han ikke tok kontakt igjen etter første date (sett fra en manns perspektiv)
Han vil ikke ha et forhold – 9 tegn på at han IKKE er klar til å binde seg
5 advarselstegn du bør se etter på partnerens sosiale medier
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Studier av tilknytningsteori (grunnlagt av John Bowlby og Mary Ainsworth) viser at emosjonell umodenhet ofte korrelerer med en utrygg-unnvikende tilknytningsstil. Personer med denne stilen har ofte tidlig lært at følelser er farlige eller unyttige.
For en slik mann føles intimitet paradoksalt:
- Han higer etter det (det er derfor han er sammen med deg).
- Men så snart det blir for dypt eller det oppstår problemer, føler han seg truet (det er derfor han trekker seg tilbake).
Han lever i «her og nå» av følelsene sine. Hvis det føles dårlig og stressende nå, tolker han det ikke som at «vi har et problem å løse», men som at «forholdet er ødelagt/feil» . Han mangler evnen til å forstå at konflikter kan være en bro til mer nærhet.
3. De fire grunnene til at han ikke krangler (selv om han elsker)
Men hvorfor fører egentlig denne umodenheten til passivitet? Hvorfor tausheten, bortvendingen, oppgivelsen? Her er de dypere mekanismene.
More like thisSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Er han forelsket i deg i hemmelighet? 45 subtile tegn du bør kjenne til
10 måter en virkelig moden mann skiller seg ut fra mengden på
Sikre tegn på at han angrer på bruddet
3.1. Konflikter oppleves som en eksistensiell trussel
Når du sier: «Vi må snakke sammen», hører en emosjonelt moden partner: «Det er behov for en avklaring.» En emosjonelt umoden mann hører derimot:«Du tar feil. Du er i fare.»
Nervesystemet hans reagerer ofte på emosjonelt stress ikke med trangen til å finne en løsning, men med en arkaisk stressreaksjon: kamp, flukt eller frys.
Min erfaring var at det som regel var «frys» eller «flukt». Min tidligere partner ble taus. Da jeg ba ham om å kjempe for oss, overveldet jeg systemet hans. Han kunne ikke kjempe fordi han var opptatt med å regulere sin egen panikk eller sitt eget ubehag innad. Han hadde ingen kapasitet igjen for oss.
Continue readingVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Den anerkjente parterapeuten John Gottman beskriver denne «stonewallingen» som en av apokalypsens fire ryttere som varsler slutten på et forhold. Hos emosjonelt umodne menn er dette ikke ondsinnet, men ofte en beskyttelsesmekanisme mot emosjonell oversvømmelse.
Den viktigste måten å vite om en mann vil være sammen med deg på
5 ting menn vil ha fra deg før de kan forelske seg
5 ikke-fysiske egenskaper som menn finner mest attraktive hos kvinner
3.2 Skam er sterkere enn kjærlighet
Dette er kanskje det viktigste punktet som vi kvinner ofte overser. Vi tror at han ikke slåss fordi han ikke bryr seg om oss. I virkeligheten er det ofte fordi han ikke orker å se at han sårer deg.
Forskeren Brené Brown skiller mellom skyld («jeg har gjort noe galt») og skam («jeg er slem»). Følelsesmessig umodne mennesker har en massiv tendens til å føle skam. Hvis du viser ham at du er ulykkelig, føler han en knusende skam: «Jeg får det ikke til. Jeg er mislykket som partner.»
Related reads15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
For å slippe å kjenne på denne forferdelige følelsen, trekker han seg unna. Han vil heller gjøre slutt på situasjonen enn å møte det speilbildet du holder opp for ham. Tilbaketrekningen er et forsøk på å beskytte sitt skjøre ego.
Ubevisst tenker han: «Hvis jeg går, slipper jeg å konfrontere det faktum at jeg skuffer henne hver dag.»
10 tegn på at noen ikke bryr seg om andre enn seg selv
16 små leksjoner jeg lærte av å date en «snill fyr»
Hvorfor forelskede menn tar avstand (og hva du kan gjøre)
3.3. Frykt for sårbarhet
Å kjempe i kjærlighet betyr ikke å rope eller krangle. Å kjempe betyr å gjøre seg sårbar, å si: «Jeg er redd for å miste deg:
- «Jeg er redd for å miste deg.»
- «Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, men jeg vil lære.»
- «Jeg er lei for det.»
For en som har lært at menn må være «sterke» og at følelser er «svakhet», er dette skremmende. Mange menn er fortsatt underlagt en sosial betinging (giftig maskulinitet) som sanksjonerer følelsesmessig åpenhet.
Explore more19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Min eks-partner sa en gang til meg i ettertid: «Jeg visste bare ikke hva jeg skulle si. Jeg var redd for å gjøre ting verre.» Frykten for sin egen utilstrekkelighet lammet ham. Han ville heller tie og miste meg enn å risikere å si noe «feil» eller fremstå som svak.
3.4 Komfortsonen som et fengsel
Emosjonelt umodne mennesker unngår ofte det ubehagelige. De vil ha det gode (kjærlighet, sex, bekreftelse) uten å betale prisen (arbeid, refleksjon, smerte). Å redde et forhold er hardt arbeid. Det betyr ofte terapi, timevis med samtaler og tårer.
«Er han forelsket i meg»? 9 store tegn på at en mann er forelsket
22 måter å vite om en mann elsker deg i hemmelighet, men er for sjenert til å innrømme det
Hva avslører en manns utseende? Mye, for å være ærlig..
En umoden mann veier ubevisst opp: Alternativ A: Kjempe. Det betyr smerte, usikkerhet, jobbe med meg selv, konfrontere mine feil. Alternativ B: Gi opp. Det betyr kortvarig smerte, men deretter fred og ro og en retur til komfortsonen.
Discover nextIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Siden han mangler evnen til å tenke langsiktig (langsiktig tilfredsstillelse) i følelsesmessige spørsmål, velger han minste motstands vei. Han ofrer langsiktig lykke for kortsiktig lindring.
4. Hvordan det føles for deg – håpets felle
Når du er sammen med en slik mann, befinner du deg i en permanent tilstand av kognitiv dissonans.
Virkeligheten din splittes:
- Hans ord og blikk: «Han elsker meg.»
- Hans handlinger: Han gjør ingenting for å utdype eller redde forholdet.
Dette fører til at du begynner å kjempe «for to». Du blir lederen av forholdet. Du leser forholdsguider (som denne), du foreslår løsninger, du forklarer dine egne følelser for ham. Du tenker: «Hvis jeg bare elsker ham nok, hvis jeg bare er tålmodig nok, så vil han forstå. Han vil våkne opp.»
Han tar ikke kontakt lenger
4 egenskaper som alle gode menn i hemmelighet ønsker seg hos en kvinne
De virkelige grunnene til at kjæresten din dumpet deg ut av det blå, ifølge en mann
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
Men her er den bitre sannheten jeg måtte lære: Du kan ikke elske ham til modenhet.
Du kan helle så mye vann du vil – hvis det er hull i gryten (hans emosjonelle umodenhet), vil den aldri fylles opp. Uansett hvor mye kjærlighet du heller i den.
5. Hva du kan (og ikke kan) gjøre nå
Å innse at han ikke kan slåss (han vil ikke, men er ofte mentalt ute av stand til det) er det første skrittet mot helbredelse. Her er fakta du kan holde fast ved:
5.1. Ikke ta det personlig
Hans manglende kampvilje er ikke en dom over din verdi. Du kan være den «perfekte» kvinnen – morsom, smart, vakker, tålmodig. Hvis han ikke har lært seg å løpe følelsesmessig, kan han ikke løpe maraton med deg. Hans oppførsel gjenspeiler hans begrensninger, ikke dine mangler.
5.2 Tro på handlingene hans, ikke på potensialet hans
Vi kvinner forelsker oss ofte i en manns potensial. Vi ser hva han kan bli hvis han bare overvinner frykten sin. Men du leder et forhold med virkeligheten, ikke potensialet. Hvis han gir opp i det avgjørende øyeblikket, er det realiteten. Det er den mannen han er i dag.
10 tegn på at en hyggelig fyr egentlig ikke er en bra fyr
15 tegn på at han har kontakt med en annen kvinne og vil bruke deg til han har henne
12 grunner til at menn kommer tilbake uker eller måneder senere
5.3. Forstå forskjellen mellom «å gi opp» og «å gi slipp»
Han ga opp fordi han ikke hadde verktøyene. Du kan gi slipp nå fordi du har innsett at du ikke kan styre skuta på egen hånd.
Dette er ikke et nederlag fra din side, men psykologisk motstandskraft innebærer også å erkjenne når en situasjon ikke lenger kan endres. Å jage etter en mann som er følelsesmessig utilgjengelig, er en form for selvskading.
En personlig konklusjon
Det tok meg lang tid å tilgi ham for at han ikke kjempet. Jeg var sint. Jeg tenkte: «Hvordan kunne du påstå at du elsket meg, og så gi meg opp uten kamp?»
I dag ser jeg annerledes på det. Hans kjærlighet var ekte, men det var en «barnekjærlighet». Den var trengende og passiv. Det jeg lette etter – og det du leter etter – er en «voksen kjærlighet». En kjærlighet som sier: «Dette er vanskelig. Dette gjør vondt. Men du er verdt det for meg å møte frykten min. Jeg blir her.»
Du vil ikke finne en slik mann så lenge du prøver å redde noen som ikke vil (eller kan) bli reddet. Noen ganger er den modigste formen for kamp ikke kampen for ham – men kampen for deg selv og for endelig å gi slipp på det som ikke holder deg nede.
Du fortjener noen som ikke bare nyter stormen sammen med deg, men som også vet hvordan man lander flyet.
38 delinger
- Facebook35