Det narsissistiske kjærlighetsmanuset: Hvorfor han valgte deg og hvorfor han slo opp med deg
Å være i et forhold med narsissistiske menn er ikke noe annet enn en følelsesmessig berg-og-dal-banetur der de bombarderer deg med kjærlighet i det ene øyeblikket og nedvurderer deg i det neste.
Hvorfor gjør de det?
Discover nextDet narsissistiske kjærlighetsmanuset: Hvorfor han valgte deg og hvorfor han slo opp med degÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det narsissistiske kjærlighetsmanuset: Hvorfor han valgte deg og hvorfor han slo opp med deg.
Begrepet «det narsissistiske kjærlighetsskriptet» beskriver den svært detaljerte og spesifikke fantasien som mange narsissistiske menn bygger opp om sitt perfekte romantiske forhold.
I stedet for å forvente å skape et forhold sammen med sin nye partner, forventer de at den nye partneren skal passe sømløst inn i deres eksisterende forholdsmanus.
Hennes rolle er å legemliggjøre alle hans fantasier om hans idealkvinne, inkludert hvordan hun skal se ut, kle seg og oppføre seg i offentligheten.
Dessverre er det høyst usannsynlig at noen ekte kvinne vil passe perfekt inn i den rollen han tillegger henne.
Derfor er slike forhold som regel dømt til å mislykkes fra starten av.
Hvis du noen gang har vært i et romantisk forhold der du ble kalt «verdens mest fantastiske kvinne» av ham i begynnelsen, og ble devaluert og dumpet på slutten, var du sannsynligvis et offer for et «narsissistisk kjærlighetsskript».
Don’t missHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Etter å ha lyttet til dusinvis av kvinner som beskrev svært like smertefulle opplevelser med menn som til slutt viste seg å være svært narsissistiske, gikk det langsomt opp for meg at alle deres forhold gikk gjennom nesten de samme fem fasene: (1) kurtisering, (2) overtalelse, (3) devaluering, (4) kontroll og (5) forkastelse.
Fase 1 – kurtisering: «Love Bombing»
Mange av mine klienter har brukt begrepet «love bombing» for å beskrive hvor lykkelige og elskede de følte seg i «kurtiseringsfasen» av forholdet.
De ble fortalt: «Du er den mest fantastiske kvinnen i verden. Du er perfekt. Selv feilene dine er bedårende!»
De ble tatt med ut på flotte restauranter, overøst med kjærlige gaver og fikk daglige sms-er som fortalte dem at de var perfekte og spesielle.
På dette stadiet kan mannen til og med begynne å snakke om ekteskap eller planlegge en ferie sammen.
Hva skjer her? Selv om noen narsissistiske menn bare leker og egentlig ikke forventer å tilbringe resten av livet med deg, er mange helt oppriktige når de forteller deg hvor perfekt du er.
Don’t missNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Dessverre ser de egentlig ikke deg i det hele tatt, bare den delen av «kjærlighetsmanuset» som de har projisert over på deg.
I deres øyne har du verdi fordi de tror at de endelig får alt de ønsker seg av en partner. Alt handler om dem og ikke om deg.
Hvis du vil forstå bedre hvorfor noen i det hele tatt lager et «kjærlighetsmanus», kan du tenke på hvor mange ganger du har hørt vennene dine snakke om sitt perfekte bryllup: detaljene i kjolen, hva brudepikene skal ha på seg og om seremonien skal være rustikk eller høytidelig.
På en måte er «bryllupsmanuset» en forkortet versjon av «kjærlighetsmanuset».
Hovedforskjellen er at hun bare planlegger en drømmedag, mens han planlegger et helt liv – og de fleste kvinner vil selvsagt ikke gi opp en mann de elsker, bare fordi han ikke vil oppfylle bryllupsfantasien deres perfekt. Mannen er viktigere for henne enn «imaget».
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Fase 2 – Overtalelse
Etter hvert som dere blir bedre kjent med hverandre, vil din narsissistiske beundrer langsomt innse hvordan du ikke passer inn i hans «kjærlighetsmanus».
Den romantiske fantasien er fortsatt intakt fordi han tror at du fortsatt er potensielt perfekt og bare trenger litt veiledning.
Siden han har brukt livet sitt på å spille en rolle og lure seg selv og alle andre til å tro at han er perfekt, spesiell, allmektig og fortjener alt, synes han ikke det er uvanlig å forvente at du også skal spille en rolle.
Han begynner å komme med forslag til hvordan du kan forbedre deg – det vil si: hvordan du kan passe bedre inn i hans manus.
Fase 3 – Devaluering og objektkonstans
Hvis du nekter å tilpasse deg mannens ideer og insisterer på å være deg selv, vil han først bli forvirret og deretter begynne å devaluere deg.
Dessverre har ikke mennesker som lider av narsissistiske lidelser «objektkonstans».
Continue readingStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Objektkonstans er den psykologiske betegnelsen på evnen til å opprettholde positive følelser for noen samtidig som man føler seg såret, skuffet, frustrert eller sint på vedkommende.
Den utvikles vanligvis i barndommen, men krever at barnets foreldre selv har denne evnen.
Objektkonstans er limet som holder relasjoner sammen.
Alle er uenige, men hvis man kan huske at man elsker den andre selv under en krangel, begrenser det den potensielle skaden man kan gjøre på forholdet og på hverandre.
Fase 4 – Kontroll
Nå som du har stått imot din narsissistiske partners forsøk på å endre deg slik at du passer inn i deres «kjærlighetsmanus», og de har blitt vant til at de kan devaluere deg uten at det får nevneverdige konsekvenser, vil de sannsynligvis prøve å kontrollere deg.
Du spør kanskje hvorfor han ikke slår opp med deg på dette tidspunktet og ser seg om etter en annen kvinne hvis han er så ulykkelig. Svaret er vanligvis dette:
Recommended for youSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Han ville måtte innrømme at det var en tabbe å velge deg – og narsissister kan ikke ta på seg skylden for noe som helst uten å skamme seg dypt.
Han tar det som et personlig angrep hvis du nekter å gå med på planene hans.
Å dominere deg gir ham en følelse av makt igjen.
Da du sa «nei», oppfattet han din manglende underkastelse som et forsøk på å dominere ham – noe han føler at han rett og slett ikke kan tillate.
Fase 5 – Kaste bort
Hvis du har holdt ut lenge nok til å komme til dette stadiet, er selvfølelsen og sjelefreden din sannsynligvis allerede i ferd med å gå i stykker.
Hvis dere ikke bor sammen eller er gift, kan det hende at din narsissistiske ektemann nå har en siste sint krangel som får deg til å gråte og slenger en siste avvisende bemerkning over skulderen mens han tramper ut døra.
Recommended for youVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Andre forsvinner rett og slett og svarer ikke på meldinger eller telefoner, slik at du ikke får noen avslutning og for alltid må undre deg over hva som egentlig skjedde.
Du er faktisk ganske heldig hvis noe av det ovennevnte skjer. Hvis dere bor sammen eller er gift, er det sannsynlig at historien blir enda styggere.
Han føler at det er han som er den forurettede parten, og at du ikke har vært annet enn en skuffelse.
Han trodde en gang at du var hans prinsesse, men nå ser han tydelig at han må ta med seg glasstøvelen og lete videre.
Å være i et forhold med narsissistiske menn kan føre til at du stadig tviler på deg selv. Du kan føle at du ikke er god nok for noen, men det er ikke sant i det hele tatt.
Giftige mennesker vil alltid prøve å få deg til å føle deg dårlig om deg selv, men vær sterk nok til å stoppe dette og forlate forholdet.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Det kan være vanskelig i begynnelsen, men du vil se hvor lykkelig du vil bli i det lange løp.