Å helbrede deg selv er det mest ubehagelige, opprivende og viktige du noensinne kommer til å gjøre
Er selvhelbredelse en salig følelse som følger oss i all evighet? Hva betyr det egentlig å helbrede vår ånd?
Å helbrede ånden er ikke det samme som å helbrede kroppen. Når du blir såret, går du ofte gjennom en progressiv, lineær «reparasjon». Du føler deg bedre en stund, inntil du en dag er tilbake der du var før.
Explore moreÅ helbrede deg selv er det mest ubehagelige, opprivende og viktige du noensinne kommer til å gjøreÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Å helbrede din ånd er en helt annen sak, for du kommer aldri tilbake til den tilstanden du var i før. Du giner deg selv, så å si, og blir en ny person.
Hvis det virker litt brutalt eller hardt, så er det riktig. Helbredelse er ikke en hyggelig oppstigning til en tilstand av komfort og velvære der du kan bo i all evighet.
Hva det vil si å helbrede seg selv
Å helbrede deg selv er det mest ubehagelige, urovekkende og viktige du noensinne kommer til å gjøre.
Å helbrede deg selv betyr å vende tilbake til din mest naturlige tilstand som hungrer etter personlig frihet, som er respektløs overfor andres kvelende meninger, som skaper uten tvil, som dukker opp uten frykt, og som elsker uten krav og avtaler og betingelser. Den du virkelig er, er på samme tid den beste versjonen av deg selv som du kanskje aldri hadde forestilt deg, og den mest essensielle versjonen av deg selv som du alltid har vært.
Check this outHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Og å komme til det stedet? Det krever mye av deg.
Helbredelse krever at du tar en ærlig gjennomgang av din bitterhet og aggresjon og kildene til lengsel og frykt som du har ignorert hele tiden. Det krever at du tar en nøyaktig oversikt over hva som er galt med livet ditt, slik at du kan jobbe for å rette opp i det.
Det krever at du er helt ærlig om hva du egentlig føler – og så krever det at du faktisk føler det.
Helbredelse krever at du kjenner på den dype sorgen som bor i deg, i stedet for å ubevisst gjenoppleve opplevelsen om og om igjen i tankene dine, slik at du kan bli i stand til å forløse den.
Helbredelse er ikke lenger et forsøk på å rense opplevelsen din, å rense den til den er perfekt. Healing krever at du tar tak i alle de følelsene du har «avskåret» og «begravet», etter at du har tatt en beslutning om at de er altfor ubehagelige til at du kan fortsette å forholde deg til dem.
More like thisNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Helbredelse krever at du møter hvert eneste gram mørke i deg, for rett under den tilsynelatende ugjennomtrengelige barrieren finnes det en fullstendig, radikal, total frihet.
Når du ikke lenger er redd for å føle noe som helst, når du ikke lenger motsetter deg noen ubehagelig del av livet ditt, skjer det noe magisk: Du finner fred.
La oss gjøre det klart: Du kommer ikke til å lide for alltid. Det vil ikke gjøre vondt lenge. Men å tro at helbredelsen bare blir bedre og lettere helt til du har løst alle dine tidligere erfaringer og kan vende tilbake til den versjonen av deg selv du var før du ble såret … vel, det er å gå helt glipp av poenget.
Vi er forutbestemt til å gå gjennom visse perioder med det noen kaller positiv desintegrasjon. Det er da vi må justere selvbildet vårt for å bli en person som kan håndtere, for ikke å si trives i, den situasjonen vi befinner oss i.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Dette er sunt. Dette er normalt. Det er slik vi er ment å reagere.
Men vi krymper oss fordi det vil være ubehagelig. Det vil ikke umiddelbart gi oss det vi har lært at er et verdifullt liv: komfort og letthet og illusjonen om at alt på overflaten er perfekt.
Helbredelse er ikke bare det som får oss til å føle oss bedre raskest. Det bygger det virkelige livet, sakte og over tid. Den får oss til å omfavne feilene våre og innrømme hvor vi har sviktet. Den får oss til å stoppe opp og ta tak i og løse feilene våre, håndtere sinnet og frykten og trangsyntheten som gjorde at vi havnet der vi var i utgangspunktet.
Helbredelse er å nekte å fortsette å tolerere ubehaget som følger med forandring, å nekte å akseptere middelmådighet et sekund lenger.
Belønningen som venter deg når du beveger deg forbi frykten din
Sannheten er at det ikke finnes noen måte å unnslippe ubehaget på, det finner oss uansett hvor vi er. Men enten tillater vi oss selv å være ukomfortable når vi overskrider våre selvpålagte grenser, overskrider dem og blir den personen vi alltid har drømt om å være, eller så lever vi med vissheten om at vi har gitt opp oss selv.
Further readingStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Vi vil sitte foran oss selv og tenke på frykten vi har funnet opp for å rettferdiggjøre hvorfor vi nekter å reise oss og komme i gang.
Helbredelse vil være vanskelig til å begynne med. Det vil bety at du må se ærlig på deg selv, kanskje for første gang noensinne. Det vil bety at du må gå ut av komfortsonen slik at du kan bli den personen du ønsker å være.
Det er ikke det som gjør deg mer komfortabel og inaktiv. Det er det som får deg til å bruke ubehaget som motivasjon og drivkraft i stedet for å gi etter for frykten. Helbredelse er å la de stille øyeblikkene inspirere deg i stedet for å bruke dem til å smi bekymringens lenker. Helbredelse vil forandre alt, men det må starte med ditt ønske om å være villig til å føle det du trenger å føle.
La oss være tydelige på en ting: Å bli den beste versjonen av deg selv er din naturlige arv. Det er det du er født til. Helbredelse handler bare om å gi slipp på sykdommen som har viklet deg inn i begrensende overbevisninger og frykt som hindrer deg i å gjøre nettopp det.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Den største kampen er med deg selv. Ingenting vil være vanskeligere for deg i livet enn å begynne helbredelsesprosessen. Men det er den ultimate kampen som vil lede deg til den største skatten.
Det vil tappe deg for krefter, men det vil være verdt det for deg, for du vil finne din plass blant de menneskene som har sagt farvel for alltid til falske illusjoner, til et middelmådig liv, til vanen med å lyve for deg selv og gå feigt gjennom livet.