8 ting du kan kjenne deg igjen i hvis du ble følelsesmessig forsømt som barn
Ble du følelsesmessig forsømt som barn? Følelsen av tomhet vil være din livslange følgesvenn hvis du ble følelsesmessig forsømt som barn
De fleste av oss hadde det fantastisk da vi var barn. Barndommen var ensbetydende med å være lykkelig uten grunn og leve livet uten bekymringer. Men ikke alle av oss er så privilegerte.
Don’t miss8 ting du kan kjenne deg igjen i hvis du ble følelsesmessig forsømt som barnÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Ja, en lykkelig barndom er også et privilegium, og ikke alle av oss nyter godt av dette privilegiet. Det er bare de heldige som kan nyte barndommen sin.
For noen av oss er barndommen ensbetydende med smerte, ensomhet, tristhet, dårlige foreldre og så videre.
Noen mennesker går gjennom så mye i barndommen at opplevelsene fra barndommen også påvirker livet vårt som voksne. For hvis du har hatt en dårlig opplevelse som barn, blir den med deg resten av livet.
Her er 8 tegn på at du ble følelsesmessig forsømt som barn:
1) Har du vanskelig for å stole på deg selv?
Hvis du opplevde emosjonell omsorgssvikt som barn, har du veldig vanskelig for å stole på deg selv. Du antar alltid at det verste vil skje med deg, og at du ikke kan gjøre noe med livet ditt.
Det er fordi menneskene rundt deg har fått deg til å føle at du ikke er skapt for store ting eller for noe i det hele tatt. Men det er ikke sant. Uansett hvor vanskelig det måtte være, stol på deg selv, og du vil se at du vil lykkes i livet.
Don’t missHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
2) Føler du deg tom?
Noen ganger kan livet føles veldig tomt for en person som har opplevd følelsesmessig omsorgssvikt i barndommen. Dette er fordi du sannsynligvis føler deg «alene» hele tiden
I denne prosessen svikter de menneskene som skulle ta vare på deg. Dette fører til at du føler en gnagende tomhet.
Noen ganger føler du at du aldri vil komme over denne tomheten. Ikke føl det slik. Ikke knus hjertet ditt. Du vil bli hel igjen.
3) Elsker du å være uavhengig?
Følelsesmessig omsorgssvikt tvang deg til å bli voksen for tidlig. Det betyr at du tok på deg ditt eget ansvar som barn.
Og det er så ille å bli voksen for tidlig, fordi det betyr at du mistet barndommen din for tidlig. Men faktum er at du er stolt av din egen selvstendighet og ikke ønsker å gi den opp for noe annet.
Discover nextNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Det bør du også være. Ikke alle er like selvstendige som deg.
4) Elsker du å være alene?
Du kan være i en gruppe eller omgitt av mennesker som virkelig liker deg, men det finnes ingenting i verden som er mer verdifullt for deg enn alenetid.
Grunnen til dette er at alenetid hjelper deg til å fornye deg selv. Det betyr at du trenger å være alene for å bli frisk og bli bedre, og det er derfor du elsker alenetiden din.
Det er så mye du trenger å komme deg fra.
5) Har du humørsvingninger?
Som en person som har opplevd emosjonell omsorgssvikt, kan jeg fortelle deg én ting: Noen ganger vet du bare ikke hvorfor du er trist.
Og så er det tider da du plutselig er glad, og du vet heller ikke helt hvorfor. Det er så mange følelsesmessige svingninger mellom glad og trist at ikke engang du selv er i stand til å forstå humørsvingningene dine.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Det er i hvert fall veldig vanskelig å håndtere humørsvingninger, for det er bare noen få mennesker rundt deg som forstår dem. Andre vil bare dømme deg.
6) Kritiserer du deg selv for mye?
Er du veldig kritisk til deg selv? Dette er svært vanlig hos mennesker som har opplevd emosjonell omsorgssvikt.
Du føler hele tiden et behov for å være perfekt og vet ikke engang hvorfor. Noen ganger kritiserer du deg selv så mye at du kan miste troen på deg selv og til og med besluttsomheten din.
Ikke gjør det mot deg selv! Stol på at du er god nok og at du gjør det bra. Husk at menneskene i livet ditt har vært dårlige, og derfor har de fått deg til å føle at du også er dårlig. Vær så snill, ikke føl det!
7) Elsker du naturen eller dyr mer enn mennesker?
En person som har blitt følelsesmessig forsømt, kan leve et liv der han eller hun ikke får kontakt med menneskene rundt seg. Dette er helt normalt. Ikke bekymre deg for det.
Continue readingStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Du vil kunne forholde deg mye bedre til naturen. Du vil sette pris på naturen på et nivå som andre mennesker ikke engang kan forestille seg.
Du kan til og med finne trøst i å være sammen med dyr. Det er faktisk terapeutisk for deg å være i naturen eller være sammen med dyr. Og det er helt i orden.
8) Føler du at du ikke hører til?
Sannheten er at du alltid vil føle deg som en outsider i livet ditt. Det betyr at du noen ganger vil føle at du ikke hører til noen eller noe sted.
Du kan føle at ingen forstår deg, gir deg oppmerksomhet eller bryr seg nok om deg. Dette kan skje ofte i livet ditt.
Ikke bekymre deg for det. En dag vil du bli helbredet, og du vil endelig føle at du hører til. En dag vil du klare det!
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Til slutt vil jeg gjerne si én ting til. Du har kanskje vært gjennom mye som barn, men ikke la barndomsopplevelsene påvirke livet ditt som voksen.
Ikke gjør det. Det er ikke verdt det. Ta kontroll over livet ditt og følelsene dine, og spre kjærlighet.
Fyll livet ditt med ting du elsker. Fyll de tomme flekkene på lerretet i livet ditt med farger som ingen kan viske ut.
Elsk deg selv!