8 langtidseffekter av å ha narsissistiske foreldre
Her er åtte av de vanligste konsekvensene av å ha narsissistiske foreldre, som kan påvirke hele livet.
1. Du klandrer deg selv hele tiden.
Check this out8 langtidseffekter av å ha narsissistiske foreldreÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Narsissistiske foreldre er kanskje ikke åpenlyst voldelige, men de har nesten helt sikkert ingen følelsesmessig sensitivitet og er for opptatt av sine egne saker til å høre vår smerte.
Siden emosjonelt sensitive barn som higer etter kjærlighet, ikke bare kan gå ut døren og finne seg en ny familie, nærer de ofte håpet sitt ved å ofre selvfølelsen sin.
«Det er jeg som er problemet», sier de til seg selv. «Hvis jeg var roligere, roligere eller gladere, ville ikke mamma kjefte på meg, ignorere meg eller alltid kritisere meg. Hvis jeg får orden på meg selv, vil jeg endelig bli elsket.»
Dessverre klandrer vi ofte oss selv for det som mangler i livet vårt for å bevare håpet.
2. Du tolererer narsissisme i dine andre relasjoner også.
Hvis du er spesielt sensitiv eller empatisk av natur, er det mer sannsynlig at du reagerer på narsissistiske foreldre med en holdning jeg kaller ekkoisme, oppkalt etter nymfen Echo som ble dømt til å gjenta de siste ordene hun hørte.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Akkurat som Narkissos forelsket seg i sitt speilbilde, forelsket Ekko seg i Narkissos.
Narsissistiske foreldre, som går berserk eller bryter sammen i gråt uten forvarsel så snart et barn våger å uttrykke et behov, tvinger sensitive barn til å ta så liten plass som mulig, som om det å ha noen forventninger i det hele tatt er en egoistisk handling.
I likhet med Echo sliter også ekkoister med å ha sin egen stemme og ender ofte opp med ekstremt narsissistiske partnere.
3. Du blir usikker i dine egne relasjoner.
Tenk på trygg tilknytning som den graden vi er komfortable med nærhet til andre og med å stole på dem.
Omsorgssvikt, overgrep eller følelsesmessig fravær fra en narsissistisk forelder kan få oss til å stille spørsmål ved hvor trygge vi er i forhold til andre mennesker.
Grovt sett kan utrygg tilknytning komme til uttrykk på to måter: unnvikende tilknytning, der vi stenger folk ute for å takle frykten vår (Jeg vil aldri risikere å stole på noen igjen!), og engstelig tilknytning, der vi jakter på kjærlighet og søker – noen ganger rasende – etter den tilknytningen vi higer etter (Hvorfor gir du meg ikke oppmerksomhet?).
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Hvorvidt du blir engstelig eller unnvikende, avhenger av en kompleks kombinasjon av temperament og konsekvent omsorg og oppmerksomhet, men vedvarende omsorgssvikt har en tendens til å skape unnvikelse, og uberegnelig oppmerksomhet har en tendens til å skape engstelse.
4. Du blir trengende.
Et beslektet problem er noe jeg kaller behovspanikk. Narsissistiske foreldre kan få barna sine til å bli redde for sine egne behov og begrave dem ved å bli tvangsmessige omsorgspersoner eller rett og slett bli stumme.
De kan spille med en stund og få det til å virke som om de ikke trenger noe fra sine partnere eller venner.
Så oppstår det plutselig en krise, og de – på en måte som de selv synes er dypt urovekkende – ringer stadig til vennene sine eller søker trygghet.
Den raskeste måten å eliminere et behov på er tross alt å oppfylle det umiddelbart, og paradoksalt nok er det ofte de menneskene som er mest redde for sine behov, som virker mest «trengende».
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
5. Du lærer å være uavhengig.
Utadvendte, eventyrlystne barn kan reagere på narsissistiske foreldre ved å gi opp følelsesmessig nærhet helt og holdent i den tro at ingen er til å stole på.
Dette kan selvfølgelig være umulig å opprettholde, og kan lett føre til periodisk behovspanikk.
Alternativt kan barn med et mer sensitivt temperament bli besatt av uselvisk omsorg, som om den eneste måten å glede seg over egen omsorg på er å gi andre den varmen og omsorgen de selv aldri har opplevd.
6. Man blir en person som vil gjøre alle til lags.
Temperamentelt sensitive barn (som ofte er begavede empater) kan utvikle et laserskarpt fokus på foreldrenes behov.
De bygger livet sitt rundt andres lykke og er overbevist om at de må styrke foreldrenes selvverd (Selvfølgelig er du pen!) eller forhindre deres neste utbrudd (Jeg skal hente noe å spise til deg … du er stresset!) ved å følge nøye med på alle deres ønsker og innfall.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Det redde barnet som er blitt til en liten voksen, bekymrer seg ofte i det uendelige om sin egen egoisme.
Det kan til og med begynne å hate sine egne behov og se dem som en byrde for andre.
7. Du blir like narsissistisk som foreldrene dine (eller enda mer).
Jo mer aggressivt et barn er fra naturens side, desto mer sannsynlig er det at det reagerer på narsissistiske foreldre ved å leke «hvis du ikke kan slå dem, så gjør som dem»: «Jeg skal bare sørge for at jeg er den mest høylytte, peneste og smarteste personen i rommet. På den måten kan ingen få meg til å føle meg uviktig lenger.»
Hvis du er født med et sta, grandiost temperament og blir utsatt for narsissisters ofte forsømmende eller krenkende oppdragelse, er det mer sannsynlig at du ender opp med å bli narsissistisk selv.
Further readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
8. Du setter helsen din på spill ved å stresse deg selv hele tiden.
Jo mer krenkende narsissistiske foreldre blir, desto mer sannsynlig er det at de traumatiserer barna sine. Dette kan føre til et engstelig syn på livet og PTSD.
Overgrep setter oss i en tilstand av konstant årvåkenhet der vi er på vakt for å unngå den neste faren.
Dette fører som regel til kronisk angst, plutselige minner om overgrep, følelsesmessig nummenhet og til og med en avkortet fremtidsvisjon, der den som rammes, er så fokusert på ren overlevelse at han eller hun mister evnen til å forestille seg livet etter nåtiden.