8 følelser som narsissister ønsker å utløse hos sine ofre
Forhold til narsissister er kompliserte, rare og giftige.
Årsaken til dette er at det ikke finnes noe slikt som et «normalt» bånd, men et bånd som er basert på traumer (i mange tilfeller har det sitt opphav i en traumatisk barndomsopplevelse med en eller begge foreldre og/eller tilknytningspersoner), og som er vanskelig å gjenkjenne og helbrede.
Related reads8 følelser som narsissister ønsker å utløse hos sine ofreÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det betyr at den utsatte ubevisst velger en partner som er en projeksjon av moren eller faren. De søker den betingelsesløse kjærligheten de ikke fikk i barndommen.
Men denne kjærligheten tilbys selvsagt ikke av en narsissist.
Tvert imot opplever offeret en gjentakelse av de overgrepene eller den mishandlingen han eller hun ble utsatt for i barndommen.
Historien gjentar seg igjen og igjen, fra relasjon til relasjon, helt til offeret begir seg ut på veien mot bedring og helbredelse.
Narsissisten forsøker å trigge visse følelser hos offeret slik at han eller hun forblir isolert og forsvarsløs.
Narsissisten provoserer frem disse følelsene hos offeret og skaper dem i offerets sinn.
Før noen helbredelse kan finne sted, må offeret erkjenne at disse følelsene ikke tilhører ham eller henne. De må se dem for hva de er – lenker rundt anklene og gitter utenfor vinduet i sinnet; en del av et forseggjort fengsel.
Related readsHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
De sterkeste følelsene er blant annet
1. Skam
Narsissister føler mye skam inni seg. Under illusjonen av overlegenhet og grandiositet finnes det et «stakkars meg» som gråter.
De projiserer disse følelsene av skam og utilstrekkelighet over på andre for å håndtere dem.
En person blir valgt til å representere denne skammen. Det er som regel en person som står narsissisten nær og er i en fullstendig avhengighetsrelasjon, uavhengig av om denne er reell, som for eksempel en sønn eller datter, eller bare oppfattes slik av offeret, som for eksempel en partner, ansatt eller venn.
Han eller hun projiserer denne skammen med utsagn som formidler budskapet om at personen er utilstrekkelig, mangelfull og uverdig til å bli elsket.
2. Skyldfølelse
Narsissister er svært gode til å manipulere og forsøker å gi ofrene skyldfølelse for å kunne kontrollere dem og ha overtaket i forholdet.
Budskapet som formidles er at offeret fortjener noe vondt som skjer med ham eller henne, at han eller hun skylder narsissisten mye, eller at hans eller hennes atferd «tvinger» narsissisten til å straffe ham eller henne.
Don’t missNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Ved å få det til å se ut som om offeret har skylden, unngår narsissisten at hans eller hennes egen atferd blir sett for nøye på.
3. Tvilen på seg selv
Narsissister er som bortskjemte barn som vil at alt skal gå deres vei. Når offeret forsøker å bidra med sin mening, uttrykke seg eller si seg uenig, dyrker narsissisten frem en følelse av selvtillit hos ham eller henne, slik at han eller hun ikke kan stole på sine egne oppfatninger og overbevisninger.
For å gjøre dette bruker narsissisten verktøy som gaslighting, verbal/emosjonell mishandling, straff med taushet og ordsalat.
4. Medavhengighet
Narsissister er svært avhengige mennesker som har behov for å livnære seg på den narsissistiske tilførselen fra andre.
De skaper derfor en fantasiverden der offeret trenger dem, mens det i virkeligheten er narsissisten som er mest avhengig.
Setninger som «Uten meg er du ingenting», «Hvem andre enn meg ville elske deg?» eller «Hvor ville du ta veien hvis vi slo opp?» er utformet for å skape en følelse av medavhengighet.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
De er hele tiden på utkikk etter emosjonelle reaksjoner fra den andre personen for å sikre seg at de vet hvordan de skal utløse reaksjoner. På den måten kan de fremkalle en reaksjon når de ønsker det, slik at den andre alltid er på defensiven.
De bærer også på mye uforløst sinne/raseri, som de retter mot offeret for å få avlastning og fortsatt kontroll over forholdet.
5. Perfeksjonisme
Narsissister er umettelige perfeksjonister og er aldri fornøyd med noe som helst. De mangler medfølelse og aksept for seg selv og for verden som den er.
I sin jakt på fantasien om perfeksjon er de destruktive og kritiserer alt rundt seg, spesielt offeret.
Inntil offeret forstår hva som egentlig foregår, vil det forsøke å oppnå denne perfeksjonen for endelig å bli elsket av narsissisten.
6. Lav selvfølelse
Narsissistens ego gjør at han ønsker total kontroll i sine relasjoner. En måte å gjøre dette på er å undergrave offerets selvtillit slik at han eller hun blir medgjørlig, underdanig og lydig.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Dette skaper et vanvittig scenario der narsissisten er herren og offeret er slaven (økonomisk, teknisk og følelsesmessig).
Offeret er i realiteten en slave helt til han eller hun samler styrke og mot til å bryte dette giftige båndet.
7. Følelsen av at «noe er galt»
Narsissister har ingen empati og nærer egoet sitt på bekostning av menneskene de omgir seg med, spesielt personen de er i et forhold med.
Etter at offeret har vært utsatt for denne behandlingen over lang tid, føler han eller hun seg trist, ensom og håpløs, uten alltid å kunne si nøyaktig hva som er galt.
Det føles som en tomhet innvendig som det ikke finnes noen løsning på, ingen mulighet for helbredelse, og som gir offeret en følelse av at «noe er galt».
Når han eller hun forsøker å formidle dette, svarer narsissisten at hvis det er noe som er galt, så er det selvfølgelig offeret.
Don’t missSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
8. Håpløshet
Å være i et forhold med en narsissist er en svært giftig opplevelse. Noen traumeeksperter sammenligner det med opplevelsen av å gå i krig eller å være med i en sekt.
Til en viss grad foregår det en hjernevasking som har som mål å få offeret til å føle seg ubrukelig og håpløs, slik at han eller hun blir hos narsissisten.
Det er svært vanskelig å bryte dette båndet fordi det ofte er knyttet til problemer i barndommen. Det er imidlertid verdt det, fordi det gir offeret noe essensielt tilbake: håp i livet.
Ved å kjenne til hvilke følelser en narsissist forsøker å fremkalle hos offeret, kan du lettere gjenkjenne når du er i ferd med å knytte for tette bånd til en narsissist.
Hvis du merker at du opplever en eller flere av disse følelsene oftere eller mer intenst enn før (vi har jo alle noen av disse følelsene fra tid til annen), bør du spørre deg selv hvor de kommer fra.
Don’t missVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Hvis en ny person har kommet inn i livet ditt – særlig hvis det er snakk om en ny romantisk partner – bør du være forsiktig og se etter andre tegn på at han eller hun kan være narsissist, enten det er ondartet, skjult eller moderat.
Hvis du tror at du kanskje er sammen med en narsissist, er den beste måten å frigjøre deg fra klørne deres på å kutte kontakten med dem helt.