7 taktikker som alle narsissister bruker for å suge deg tørr

Written by: Zally L.

Published on: oktober 30, 2025

Narsissister lider av en personlighetsforstyrrelse som til slutt vil ødelegge deg.

I begynnelsen forstår du ikke hvilken situasjon du har satt deg selv i, fordi disse menneskene er så gode manipulatorer.

Recommended for you
7 taktikker som alle narsissister bruker for å suge deg tørrÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Når du først møter dem, virker de som en perfekt, sjelden type mann, og du er glad på dine egne vegne og kan ikke tro at du har fått jackpot – du kan ikke tro at du har funnet den perfekte mannen for deg.

Det er først etterpå at du innser at det hele var en løgn.

Du innser at han ikke er noe annet enn en manipulerende jævel som kom inn i livet ditt med ett eneste mål for øyet – å suge deg tom.

Det er bare ett spill de er proffe i – ingen kan røre dem – og det er manipulasjon.

Det er deres sterkeste våpen, og de vet hvordan de skal bruke det for å få absolutt alt de vil ha.

Ein Mann mit Bart steht auf einer Wiese

De spiller disse små spillene med deg for å såre og ydmyke deg. Menneskers ulykke og elendighet styrker egoet deres og gir næring til sjelen deres.

Continue reading
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Narsissister vil spise deg opp og tømme deg, og når de er ferdige med deg, vil de legge hele skylden på deg.

Det fascinerende med dem er at de på en eller annen måte alltid kan begynne på nytt.

Uansett hvor mange mennesker de har ødelagt, vil de alltid finne et nytt offer å manipulere, og når de er ferdige, vil de forlate deg knust og gå videre til neste person.

Disse menneskene vil aldri innrømme når de har gjort en feil.

De vil også klandre deg for alt, selv om de vet at alt er deres feil.

7 taktikker som alle narsissister bruker for å suge deg tørr

Når du endelig innser at han har utnyttet deg og tatt livet av deg; når du endelig har sparket ham ut av din verden, vil han gjøre alt i sin makt for å vinne deg tilbake.

Han vil bruke utpressingstaktikker for å bokstavelig talt dra deg inn i et dysfunksjonelt forhold.

You might like
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Dette er de manipulative taktikkene som alle narsissister bruker for å vinne deg tilbake:

1. De feiltolker bevisst dine tanker og følelser

ein liebendes Paar, das in der Küche streitet

Narsissister har en superkraft til å få dine meninger og tanker til å se latterlige ut.

De har makt til å få deg til å tro at du er gal og irrasjonell. Dette kalles også «tankelesning».

Disse giftige menneskene tror de vet nøyaktig hva du tenker eller føler, og derfor har de en tendens til å trekke forhastede konklusjoner uten å vurdere situasjonen skikkelig først.

De forstår ikke at de trekker forhastede slutninger fordi de er overbevist om at de har rett.

De legger ord i munnen på deg, og når du prøver å konfrontere dem, benekter de at de har sagt noe som helst og går sin vei.

2. De skifter tema

Eine schwarze Frau streitet mit ihrem schwarzen Mann auf der Couch

Narsissister elsker denne taktikken.

Hver gang du avslutter noe eller bestemmer deg for å konfrontere dem, vil de skifte tema og late som om de er det virkelige offeret.

Check this out
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

De vil grave i feilene du gjorde for et år siden. De glemmer ingenting.

Hvis du gjør en feil, vil de lyve for deg og late som om det ikke er noen stor sak, helt til det kommer til det.

Da vil de gni deg inn i alt du har gjort bare for å avlede oppmerksomheten fra seg selv.

3. De forfølger deg og prøver å ødelegge omdømmet ditt

Eine gedemütigte Frau wird hinter ihrem Kopf gehalten

Når de har mistet kontrollen over deg, vil de gjøre alt som står i deres makt for å få andre til å se på deg som den giftige.

De vil prøve å ødelegge ryktet ditt og sverte navnet ditt, slik at du ikke får støtte fra noen etter at du har forlatt dem.

De vil få alle rundt deg til å tro at du er farlig, slik at du ender opp alene og ikke har noen å snakke med etter at de har forlatt deg.

Discover next
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

De kan til og med trakassere eller forfølge deg eller folk du kjenner.

De vil prøve å lure deg, sverte deg eller avsløre den antatte sannheten om deg.

4. Sarkasme og en nedlatende tone

Ein Mann auf einem Motorrad sieht seine Frau im Rückspiegel an

Narsissister vil bruke sarkasme for å såre deg.

Hvis begge parter vil spøke med sarkasme, er det morsomt, men hvis han prøver å provosere deg med sarkasme, gjør han det med vilje bare for å provosere og fornedre deg.

Og hvis du viser ham at du ikke synes det han sier er morsomt, er du for følsom eller forstår ikke vitsene hans, som er nøye gjennomtenkt og designet for å såre deg.

Hans andre manipulative taktikk er å behandle deg som et barn, som om du ikke aner hvordan du skal gjøre noe selv, eller som om du ikke forstår noe som helst og trenger å bli nøye fortalt hva du skal gjøre og hvordan.

Explore more
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

Han vil få deg til å føle deg dum og underlegen, for det er akkurat det han ønsker.

Han ville bringe deg til taushet og få deg til å glemme at du har din egen mening, men du brakte deg selv til taushet litt etter litt.

5. Gaslighting

Ein junger schwarzer Mann überzeugt eine traurige Frau

Denne taktikken er perfekt for å få noen til å miste all selvrespekt og egenkjærlighet.

Hans endelige mål er å få deg til å føle deg ubrukelig uten ham og derfor bli ved hans side, for alltid tro at du ikke kan leve uten ham og at du ikke er i stand til å leve og at ingen vil leve med deg.

Han vil bruke gaslighting for å overbevise deg om ting som ikke er virkelige. Han vil overbevise deg om at du har gjort eller sagt noe som aldri har skjedd.

Han vil at du skal miste tilliten til deg selv fullstendig og overgi deg til ham, slik at han kan fortsette å bruke deg som en lydig marionett så lenge han vil.

Recommended for you
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

6. Kritikk og umulige oppgaver

eine junge traurige Frau, die aus dem Fenster schaut

Disse menneskene vil kritisere deg med ett eneste formål – å rakke ned på deg og gi deg skyldfølelse.

Det finnes mennesker som vil gi deg konstruktiv kritikk i håp om at du skal lære noe av den og huske den neste gang du gjør noe.

Disse menneskene ønsker å hjelpe deg, men narsissister bruker bare kritikk for å ta motet fra deg. De kan gjøre det av sjalusi eller ren og skjær ondskap.

De vil også gi deg umulige oppgaver og sette deg umulige mål, slik at du bare kommer til å mislykkes og føle at du aldri er god nok.

Uansett hvor hardt du prøver, vil han alltid legge lista høyere, slik at du aldri når «målet».

7. Kontroll

Ein wütender Mann überzeugt seine Frau, als sie auf dem Sofa sitzen

De vil ta styringen og skyve deg til side. Du vil ikke ha noe du skulle ha sagt.

Related reads
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

De vil sakte distansere deg fra venner og familie og stort sett alle du kjenner, fordi de ønsker å være de eneste som har innflytelse over livet ditt.

De vil gjøre deg til noe de vil ha på sin side. Og de kan ikke risikere at andre mennesker ødelegger det eller prøver å banke litt fornuft inn i deg.

De vil også ta kontroll over økonomien din og fritiden din. De vil vite hva du gjør, med hvem og når.

De vil sørge for at de kontrollerer hvert eneste lille aspekt av livet ditt, slik at du ikke har noen steder å gå.

Explore more

19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjonIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dagUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke