50 lumske vaner hos svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør som de gjør)
Toksisitet finnes på et spekter. Mennesker som under visse omstendigheter utviser noen av disse atferdene, er ikke alltid ondskapsfulle rovdyr.
Men hvis noen kronisk utviser denne atferden med den hensikt å forårsake skade og med liten eller ingen erkjennelse av egne feil, er det stor sannsynlighet for at du har å gjøre med en svært manipulerende og giftig person.
You might like50 lumske vaner hos svært giftige narsissister (og hvorfor de gjør som de gjør)Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Mange ondartede narsissister bruker de fleste, om ikke alle, av de nevnte atferdsmønstrene og mer til for å nedvurdere sine ofre.
Hvorvidt du har å gjøre med en vanlig idiot eller en rovpsykopat, avhenger av hvor ofte atferden forekommer og hvordan personen holder seg selv ansvarlig.
Hvis det har blitt tydelig at denne personen ikke er villig til å endre sin giftige atferd og faktisk nyter å engasjere seg i den, kan du ha å gjøre med en person som har en personlighetsforstyrrelse.
Her er femti tegn på at du har med en svært giftig person å gjøre:
1. De idealiserer deg og setter deg på en pidestall, for så å nedvurdere de samme kvalitetene som de en gang lovpriste.
Når de slår deg ned fra pidestallen, får det deg til å jobbe ekstra hardt for å komme opp på den igjen.
I mellomtiden lener de seg tilbake, slapper av og nyter showet der du higer etter deres anerkjennelse.
More like thisHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
2. Så snart de er ferdige meddeg , kaster de deg fra seg og går raskt videre til en annen substitutt, og assosierer deg med andre for å få deg til å føle deg uverdig – og for å tvinge deg til å konkurrere om oppmerksomheten deres.
3.De gir deg dårlig samvittighet når de ikke får det de vil ha. Fordi de føler seg altfor berettiget til å få alt, føler de at de må tvinge deg til å få det utfallet de ønsker.
4.De flytter hele tiden målstolpene slik at det du gjør eller den du er, aldri vil være nok.
5.De kritiserer for å nedverdige og mobbe deg, ikke for å styrke deg. Svært giftige mennesker gir ikke konstruktiv kritikk for å hjelpe deg – de kommer med forakt i stedet for visdom, slik at du må jobbe dobbelt så hardt for å gjøre dem til lags.
De iscenesetter personlige angrep på karakteren din eller utvikler en forkjærlighet for irrelevante ting, og noen ganger finner de til og med på feil, for å skape usikkerhet hos deg.
Explore moreNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
6.De gir uoppfordrede råd, spesielt i situasjoner der det er upassende eller der du har gjort det klart at det ikke angår dem. Å gi uoppfordrede råd kan få en giftig person til å føle seg selvgod.
De fleste av de uoppfordrede rådene er som regel ikke engang nyttige, men gis for å distrahere deg fra fremgangen din.
7.De tar kontroll over økonomien din, karrieren din og krever en del av det du har tjent til deg selv.
Selvstendighet, uavhengighet og evnen til å trives på egen hånd er svært truende for en giftig person.
Giftige personer ønsker at ofrene deres skal være isolerte; suksess, økonomisk makt og et solid støttenettverk truer alt dette, så de føler at de må ta tilbake tøylene i de delene av livet ditt som gir deg en følelse av stabilitet og selvrealisering.
8.De liker å ri på paraden din. Giftige mennesker liker å komme med små stormer av nedverdigende kommentarer når de ser at du er stolt av deg selv eller føler deg spesielt lykkelig. Som oftest er det fordi de er sjalu.
Don’t missJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
9.De spiller ofte djevelens advokat, spesielt når det er unødvendig. De gjør gjerne dette i saker som er dypt personlige for deg, og som berører dine kjerneverdier, trossystemer, livserfaringer og moralske koder.
En svært giftig person kan for eksempel prøve å avfeie et traume du har opplevd ved å hevde at det egentlig ikke er et traume i det hele tatt.
De kan komme inn i nytteløse diskusjoner om hvorvidt alle bør være like, og om beviste fakta virkelig er legitime.
Dette gjøres ikke med den hensikt å tilføre noe til diskusjonen, men for å provosere deg og forvrenge din følelse av sikkerhet om dine perspektiver.
10.De kopierer din væ remåte, ditt arbeid, din oppførsel, alt de måtte ønske.
I denne sammenhengen er ikke imitasjon den høyeste form for smiger, fordi de gjør det så ofte at det føles som om en del av deg blir «stjålet».
More like thisStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Narsissister stjeler identiteten din ved å stjele fasetter av personligheten din til seg selv.
De «overvåker» deg alltid nøye for å se hvilke andre trekk de kan ta fra deg.
De har ingen selvinnsikt, så de foretrekker å imitere de trekkene de vet vil gjøre deg sympatisk og seirende.
11.De blir overdrevent rasende når de blir utfordret. Når dette kommer fra en patologisk narsissist, kalles det narsissistisk raseri.
Det oppstår når han føler seg fornærmet eller når han føler at hans følelse av overlegenhet blir negert på en eller annen måte.
Sinne mot den som oppfattes som fornærmet, gjør det mulig for den giftige personen å gjenvinne en viss grad av kontroll og bekrefte sin følelse av overlegenhet.
12. De bruker kronisk, vitriolisk sarkasme. Denne formen for sarkasme brukes ikke for å bygge opp en relasjon på en leken måte, slik noen gjør, men for å ydmyke deg og få deg til å føle deg liten.
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
13. De projiserer sine egne ondskapsfulle egenskaper over på deg. Alt som gjør dem giftige (sinne, misunnelse, egoisme) blir overført til deg når de prøver å fremstille deg som den gale.
14. De tar sjelden ansvar for sine handlinger eller ber om unnskyldning.
Å be om unnskyldning ville bety at de aksepterer konsekvensene av atferden sin. Det er derfor giftige mennesker sjelden gjør det.
15.Når de ber om unnskyldning , er det vanligvis for å få deg til å tilgi dem. Unnskyldningen fører ikke til noen endring i atferden deres.
Faktisk kan det hende at de fortsetter med den samme atferden med enda større styrke etter at du har påpekt den.
16. De prøver å presse frem intimitet med deg uten å bli kjent med deg – verken fysisk eller følelsesmessig.
Enten det dreier seg om sex eller dine dypeste hemmeligheter, prøver giftige mennesker å presse deg til å avsløre og eksponere dem tidlig, slik at de kan kartlegge sårbarhetene dine og utnytte deg.
Explore moreVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
17. De fornærmer deg i det skjulte og åpenlyst. Det kan være harde bemerkninger forkledd som «vitser», bakvendte komplimenter og unødvendige sammenligninger som nedvurderer deg.
Ofre for narsissister har en tendens til å slite med selvtillit og gruble over disse fornærmelsene, og det er ikke så rart.
Disse fornærmelsene setter seg fast i psyken og fører til selvsabotasje.
18. De prøver å sabotere deg på områder der de vet at du har suksess.
Enten det handler om å skape kaos før et viktig jobbintervju eller ødelegge en fest, er giftige mennesker alltid på utkikk etter måter å hindre deg i å nå et nivå av suksess og glede som truer med å overvelde deres makt over deg.
19. De kaller deg skjellsord og fornærmer deg verbalt. Dette er traumatiske snarveier for å kontrollere atferden din.
Giftige mennesker vet at hvis de gjentar noe lenge nok, vil du begynne å internalisere det. Verbale krenkelser fungerer som en portal for å undergrave identiteten og selvfølelsen din.
Don’t miss15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
20. De prøver å ta kontroll over livet ditt. De kan prøve å kontrollere hvor du går og hvem du treffer.
De kan prøve å utøve urimelig press eller stille krav som tar opp tiden din, slik at du ikke får mulighet til å forfølge de drømmene eller det sosiale samværet som de vet ligger utenfor deres psykologiske ansvarsområde.
21.De sprer feilinformasjon om deg og driver svertekampanjer for å undergrave troverdigheten din. På denne måten vil færre tro på deg hvis du noen gang snakker om deres oppførsel.
22.De konkurrerer med deg i stedet for å feire dine prestasjoner. Til å begynne med kan giftige personer vise stor beundring for det du har oppnådd.
Men de samme prestasjonene blir satt under ekstrem lupen når de prøver å bruke dem til å oppnå sine egne mål, eller når de prøver å nedvurdere dem for å føle seg overlegne.
Check this out19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
23. De projiserer sin egen skam over på deg. Hvis du vekker en følelse av utilstrekkelighet hos dem – selv om det er utilsiktet – vil de plutselig få et episk raseriutbrudd og forsvare seg med overdreven kraft.
Du vil bli forbløffet over hvorfor de er så oppsatt på å bevise seg selv og hvorfor de er så oppsatt på å angripe deg, når reaksjonene deres i virkeligheten har lite med deg å gjøre og alt å gjøre med deres egne egoistiske vrangforestillinger.
24. De driver med gaslighting. De får deg til å tro at du ikke kan se din egen virkelighet klart.
De benekter krenkende ting de har sagt eller gjort. Dette plutselige «overgrepshukommelsestapet» undergraver dine oppfatninger og får deg til å tvile på deg selv.
25. De begår patologiske løgner og utroskap. Løgn kommer lett til dem, og det samme gjør svik. De vikler seg inn i en rekke sidesprang og affærer mens de lever et dobbeltliv.
Don’t missIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Deres offentlige image og fasade stemmer sjelden overens med den personen de virkelig er bak lukkede dører.
26. De overdriver dine feil til det absurde. På denne måten får de deg til å føle deg håpløs og verdiløs og ute av stand til å bekrefte deg selv.
Hvis du er for opptatt med å føle deg uverdig, er du også for opptatt med å innse at du fortjener bedre.
27. Imellomtiden avviser de dine gode egenskaper og alt du har gjort for å hjelpe dem. Det virker som om du bare får «kreditt» for det den giftige personen mener du har gjort galt.
Du føler at du aldri helt kan leve opp til de vilkårlige standardene eller forventningene de har satt til deg.
Dette er fordi de aldri vil at du skal føle deg selvsikker – de vil at du skal fortsette å prøve å tilfredsstille dem, ikke deg selv.
Further readingUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
28. Detar ikke ansvar for sine egne problemer; de forventer at du skal rydde opp etter dem og fikse livene deres.
Svært giftige mennesker vil aldri bli klandret for å være voksne; de vil bli dalt med som barn.
Hvis de har gjort en feil, vil de uunngåelig gjøre deg til syndebukk og hevde at det er du som er problemet.
29.De klandrer deg for deler av livet sitt som de selv er ansvarlige for. Deres ulike avhengigheter, feil og mangler blir servert på din tallerken – sammen med regningen.
Det er som om de forventer at du skal betale prisen for deres egne feil og problemer.
30.De er overfølsomme for enhver tilbakemelding du gir dem, selv om den er mild. Samtidig har de ingen problemer med å gi deg mange «tilbakemeldinger» som de føler er feil.
31. De har en varm og en kald atferd. I det ene øyeblikket bombarderer de deg med overdreven ros, og i det neste trekker de seg unna deg som om du var pesten.
Disse periodiske periodene med vennlighet blandet med grusomhet er en felle for å få deg til å bli avhengig av denne misbrukssyklusen.
32.De straffer deg med taushet (uten at det er noen god grunn til det). De utsetter deg for uforutsigbare perioder med stillhet hvor de ikke interagerer med deg i det hele tatt; det er som om du slutter å eksistere, selv når du er i et intimt forhold.
Stillheten er skadelig fordi den påvirker det samme området i hjernen som registrerer fysisk smerte.
Tausheten gir dem rom til å begå eventuelle svik bak din rygg mens du føler deg uønsket – det hjelper dem også til å unngå diskusjon om deres uakseptable oppførsel.
33. De viser ingen medfølelse med deg når du lider. Disse sadistiske personene er likegyldige til din lidelse; de mangler empati, og noen finner til og med glede i å se deg lide. De mest ondsinnede narsissistene driver til og med ofrene sine til selvmord.
34.De svikter deg når duer syk eller trenger dem – selv om du alltid har vært der for dem.
Dette gjøres med en grusom og ufølsom likegyldighet som er urovekkende. De viser liten eller ingen omsorg for ditt velvære eller dine grunnleggende behov. De er for egoistiske av natur til å bry seg om deg slik du har brydd deg om dem.
35. De eren venn som alltid er der når du har det bra, men aldri når du trenger deres støtte.
Når livet går bra og alt er bra for deg, ser det ut til at de alltid kommer for å dra nytte av dine nyvunne ressurser. Men når du trenger hjelp i en knipe eller bare trenger et sympatisk øre, er de ikke å finne noe sted.
36.De klamrer seg til din suksess og tar æren for ideene dine. Giftige mennesker føler at de ikke trenger å jobbe hardt for det de vil ha. De foretrekker å ta det fra andre som allerede har gjort jobben.
37. De dømmer livsvalgene dine. Dette gjøres på en måte som er ondsinnet, ondskapsfull, unyttig, overdrevet og uberettiget.
Hvis du føler deg usikker på valgene dine, kan du ikke stole på deg selv. Fornektelsen av selvtillit fungerer som en løftestang for en giftig person til å gå inn og utøve sin makt over deg.
38.De tilbyr sjelden emosjonell bekreftelse – hvert ord som kommer ut av munnen deres, har en tendens til å tråkke på følelsene dine.
De stiller spørsmål ved hvorfor du føler som du gjør, i stedet for å akseptere det og gi rom for det. Ved å ugyldiggjøre og patologisere følelsene dine sørger de for at du aldri lærer å stole på din indre veiledning.
39.De gråter krokodilletårer når de trenger noe og må vise falsk anger. Ellers er de sjelden emosjonelle. Faktisk kan du vanligvis ikke engang føle frykt, bekymring eller empati fra dem.
40.De «støvsuger» deg etter at de har behandlet deg dårlig. Som en støvsuger suger de deg inn i sin giftige malstrøm igjen, selv etter at et forhold, vennskap eller partnerskap er avsluttet.
De gjør dette ved å kontakte deg ut av det blå, akkurat når du endelig ønsker å gå videre.
Når de har fått det de vil ha fra deg, drar de, og du hører kanskje ikke fra dem igjen på lang tid. I hvert fall ikke med mindre de trenger deg til noe annet, og i så fall pleier de å komme krypende tilbake.
41.De bruker deg for dine ressurser, men er gjerrige med sine egne. Penger, husly, sex, sosiale nettverk – de vil ha tilgang til alle ressursene dine. Men når det gjelder deres egne ressurser og forbindelser, er de ofte mye mer forsiktige.
42. De nekter anerkjennelse og verdsettelse. Du kan bøye deg bakover for å oppfylle hvert eneste av deres ønsker, og de vil likevel ikke anerkjenne det.
De setter ikke pris på det du gjør for dem, men de beholder deg for å fortsette å utnytte det du tilbyr dem.
43.De er narsissistiske samtalepartnere som hele tiden snakker om seg selv og sjelden spør hvordan det går. Når du endelig prøver å si et ord, blir de plutselig kalde og uinteressante. Eller de vender samtalen tilbake til seg selv.
44.De sladrer om andre og driver med relasjonell aggresjon. De liker å spille folk ut mot hverandre.
De liker å spre rykter. De trives med å ekskludere mennesker og sosialt utstøte dem som de oppfatter som en trussel mot deres makt eller som de misunner.
De dreper karakteren din både offentlig og privat. De ønsker å føle at de har kontroll over alles image, slik at de har overtaket.
45.De rekrutterer allierte som muliggjør atferden deres og gjør noe av drittarbeidet for dem. De ønsker ikke å bli tatt – så de holder hendene rene og lar haremsmedlemmene sine støtte dem.
46.De holder tilbake kjærlighet – uten noen åpenbar grunn. De fleste mennesker trekker tilbake kjærlighet på grunn av en eller annen form for konflikt. Giftige mennesker gjør dette for å kunne leke med følelsene dine.
47.De bruker sex for å ydmyke og kontrollere deg, ikke for å få kontakt med deg. Sex er et maktspill for dem, enda et verktøy for å gi næring til deres grandiose fantasier.
48.De stenger deg ute og avslutter samtaler før de i det hele tatt har fått sjansen til å starte dem. På denne måten har du aldri en stemme i forholdet. Dine ønsker eller grunnleggende behov kommer ikke engang i spill.
49.De oppfører seg overlegne overfor deg og behandler deg med forakt, som om du på en eller annen måte er dem underlegen. Giftige mennesker tror at andre er til for å tjene dem, og at de fortjener å stå i sentrum for oppmerksomheten.
De liker ikke å se andre lykkes, og de ønsker heller ikke å føle at noen kan overgå dem på noen som helst måte.
Når de ser noen med kvaliteter og styrker som truer med å ta oppmerksomheten fra dem, nøler de ikke med å ydmyke, skamme ut eller rive vedkommende ned for å «sette dem på plass».
50. Etter at de har mishandlet deg, prøver de å få deg til å synes synd på dem. Disse medlidenhetstaktikkene er en måte for dem å unngå ansvar og i stedet få deg til å jobbe hardt for å tilfredsstille dem.