5 tegn på at du ikke er deprimert – men omgitt av giftige drittsekker
Er du deprimert? Føler du deg trist og håpløs? Er du i det hele tatt sikker på at det er deg og ikke idiotene som plager deg hele tiden?
Depresjon er ingen spøk. Det er en utfordrende psykisk lidelse som kan ha negativ innvirkning på hva vi tenker, hvordan vi føler oss og hvordan vi oppfører oss.
Check this out5 tegn på at du ikke er deprimert - men omgitt av giftige drittsekkerÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Men før du konkluderer med at du er deprimert, bør du forsikre deg om at menneskene rundt deg ikke er renrasede drittsekker. Ikke bare vil disse giftige menneskene suge energien din, men de vil også gjøre livet ditt elendig.
Idioter finnes overalt rundt oss!
Det finnes mange førsteklasses drittsekker som kan få oss til å føle at vi har mistet vårt gamle, glade og avslappede selv, bare ved sin giftige tilstedeværelse.
Uansett hvor mye vi anstrenger oss for å være forståelsesfulle, robuste og sterke, kan enkelte giftige personer tappe oss for energi og styrke.
Så hvis du har følt deg opprørt i det siste, bør du først forsikre deg om at du ikke er omgitt av giftige mennesker før du sier til deg selv at du er deprimert. Se deg godt rundt og prøv å identifisere de idiotene som direkte eller indirekte gjør deg ulykkelig.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Kraften i drittsekker
Spørsmålet er hvorfor disse drittsekkene får oss til å føle oss så deprimerte? Jo, fordi vi innerst inne er gode, anstendige og hyggelige mennesker som behandler andre med respekt. Og det har disse drittsekkene en tendens til å utnytte.
Vi er programmert fra barnsben av til å respektere andre, til å verdsette andres meninger, til å ta hensyn til andres følelser, til å lytte til hva andre har å si og til ikke å fornærme eller ydmyke noen uten å bli provosert.
Som en rolig, empatisk person uttrykker du dine følelser og meninger så høflig som mulig. Men disse drittsekkene følger ikke samme kodeks. De lever av å hakke på hyggelige mennesker. Hvorfor gjør de det? Fordi de er drittsekker.
For dem er det å være snill en svakhet, og når du begynner å tvile på dine verdier og prinsipper, blir du deprimert. Selvfølelsen og selvtilliten får seg en kraftig knekk og erstattes av tristhet, håpløshet og tretthet. Så er du deprimert?
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Sannsynligvis ikke. Bare ta en titt på menneskene rundt deg.
Tegn på at du ikke er deprimert, men bare omgitt av giftige mennesker
Her ser du hvordan giftige og egoistiske personer rundt deg prøver å ødelegge livet ditt, og at du egentlig ikke er deprimert. Det er ikke du som er problemet. Det er du som er problemet. Ta en titt ..
1. De er energivampyrer
Drittsekker er proffe på å suge ut energien og de gode vibbene dine og etterlate deg tom og utslitt. Disse menneskene vil bare ta fra deg enten du vil det eller ikke, men de vil aldri gi deg noe tilbake.
Deres blotte tilstedeværelse vil få deg til å føle deg undertrykt, urespektert og ydmyket. Selv om de kanskje later som om de bryr seg om deg, bryr de seg i virkeligheten ikke om dine følelser eller behov.
De vil aldri lytte til hva du har å si, de vil bare snakke om seg selv og sin ikke-eksisterende storhet.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
2. De belemrer deg med skyldfølelse
De er ofte narsissister og manipulatorer som ikke har noen skrupler med å belaste deg med sine egne forventninger og tvinge deg til å gjøre det som blåser opp egoet deres og tilfredsstiller deres behov.
De er manipulerende og prøver å påvirke deg ved å få alle samtaler til å handle om dem. Dette vil få deg til å avlede dine egne følelser og fornekte hva du egentlig ønsker deg i en gitt situasjon.
Hvis du hele tiden tvinges til å fokusere på en annen persons behov først, vil du bli frustrert og opprørt. Dette fører til depresjon fordi du undertrykker dine sanne følelser og mister interessen for å gjøre det du elsker.
3. Du er høylytt og uvitende
De sørger alltid for at deres meninger blir hørt høyt og tydelig av alle. De er aldri bekymret for å krysse grenser for å gjøre tankene sine offentlige, selv på bekostning av å invadere ditt private rom.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
De nøler ikke med å såre noen for å få det siste ordet. Hvis de blir truet av noen som er smartere enn dem, vil disse drittsekkene umiddelbart ty til løgner, forvrengte fakta, fornærmelser og til og med offentlig mishandling, ettersom de selv er svært usikre.
Denne typen partner eller sjef kan få deg til å føle deg sint, ulykkelig og stresset.
4. De gjør deg til noen du ikke er
Disse utspekulerte personene vil manipulere deg til å bli en helt annen person, en du aldri ønsket å være. Du vil ikke engang kjenne igjen den personen du har blitt.
Ved å spille offerkortet vil disse drittsekkene legge skylden på deg for alt som går galt i livet ditt, og overbevise deg om at alt er din feil. Du vil snart begynne å tvile på dine egne beslutninger og handlinger.
Resultatet er at du vil oppleve hyppige følelsesmessige utbrudd, selv ved de minste utløsende faktorer, noe som vil påvirke din følelsesmessige, fysiske og mentale helse.
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
5. De lyver åpenlyst for å manipulere
En drittsekk lyver om hva som helst uten å nøle, så lenge det tjener deres formål. De er mestere i å lyve, manipulere, spre rykter og sladder. Siden de tror at de alltid har rett, anser de ikke løgnene sine som skadelige eller manipulerende.
Hvis du kommer i veien for dem, vil disse erfarne manipulatørene gjøre alt de kan for å beseire deg. Resultatet er at du kommer til å tvile på om du er tilregnelig, miste selvtilliten og føle at du ikke har noen som kan støtte deg.
Disse giftige personene vil få deg til å føle deg isolert og ensom, noe som lett kan føre til følelser av tristhet og håpløshet. De vil få deg til å spørre deg selv: «Er du deprimert?
Redningsstrategi for drittsekker
Er du deprimert, eller er det drittsekker som prøver å ødelegge livet ditt? Du kan finne disse drittsekkene overalt, på skolen, i lokalsamfunnet, i omgangskretsen, på arbeidsplassen og til og med i parforhold. Men du kan likevel velge å slå tilbake og gjenvinne livet ditt.
Discover nextVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Her er noen få ting du kan gjøre for å forvise drittsekker fra livet ditt:
1. Observer og vær ærlig
Tillat deg selv å gjenkjenne virkeligheten. Innse at du blir psykologisk og emosjonelt manipulert av noen i ditt liv. Å identifisere denne personen er det første skrittet mot å gjenvinne selvrespekten og selvfølelsen din.
2. Ta ansvar for livet ditt
Når du har identifisert denne personen, må du ta grep. Bestem deg for hva du kan gjøre og hvordan du kan gjøre det. Selv om det er et langvarig forhold, kan du likevel gjøre noe med det og iverksette positive tiltak.
3. Kutt alle bånd
Avslutt forholdet til den giftige personen hvis det er mulig, eller sørg i det minste for å begrense eksponeringen din for vedkommende.
Den fremgangsmåten du velger, vil hjelpe deg å komme deg bort fra denne personen og holde deg unna deres giftighet. Reduser din interaksjon med vedkommende, og i verste fall kan du om nødvendig skille deg fra vedkommende.
Don’t miss15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
4. Ta vare på deg selv
Egenkjærlighet er ditt viktigste verktøy for å komme deg gjennom denne traumatiske opplevelsen. Ta vare på helsen din, gjør ting du liker, tilbring mer tid med familie og venner som støtter deg, ta ferie, gjør alt som gjør deg glad.
5. Be om hjelp
Noen ganger kan det være viktig for deg å søke profesjonell hjelp og gå i terapi. En terapeut kan hjelpe deg med å komme deg ut av den giftige personens manipulerende klør.
Terapeuten kan også hjelpe deg med å gjenkjenne depresjon og hjelpe deg med behandling. Ikke nøl med å be om hjelp, enten det er fra en lege eller fra familie og venner.
Det er på tide at du reiser deg, tar til etterretning og tar de nødvendige grepene. Erkjenn når du har med en drittsekk å gjøre, og gjør det du må gjøre for å leve et lykkelig liv, vekk fra deres giftighet.
Explore more19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon