4 grunner til at noen kan late som om de ikke trenger noen
Noen mennesker som virker fjerne og unødvendige, forteller sannheten om seg selv. De velger et liv uten følelsesmessig tilknytning eller ekte nærhet.
Men de fleste som later som om de ikke trenger emosjonell nærhet, lengter desperat etter det. På grunn av smertefulle livserfaringer eller problemer med personligheten har de isolert seg følelsesmessig.
You might like4 grunner til at noen kan late som om de ikke trenger noenÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det kan ha vært den eneste måten for dem å overleve på, men de er dypt ensomme inni seg.
Mange har hatt partnere som har forsøkt å nå ut til dem, i håp om at de med tiden kunne vinne deres tillit.
Men når disse partnerne ikke klarer å bryte gjennom de enorme emosjonelle murene, blir de selv ensomme, og til slutt gir de opp og forlater forholdet.
Etter mange mislykkede forhold innser disse emosjonelt isolerte menneskene at forstillelsen deres dømmer dem til å leve evig uten ekte nærhet. De innser at de skyver fra seg nettopp den nærheten de lengter etter.
Det er da jeg vanligvis møter dem. I en terapeutisk setting, i trygghet fra den fordømmelsen de frykter, kan de fortelle meg hvor ensomme de føler seg inni seg.
De ønsker å forstå hvorfor de ikke kunne stole på partneren sin, å forstå den smertefulle sårbarheten som hindrer dem i å være ærlige.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Hvis du er en av de mange som lider av en slik mangel på nærhet, kan du begynne å heles ved å lete etter årsakene som har formet deg som person.
Nedenfor ser vi på de fire vanligste årsakene til at mennesker som lengter etter kjærlighet og hengivenhet, ikke klarer å kommunisere disse ønskene. Kanskje kan de hjelpe deg med å finne veien.
1. Traumer i livet
Mange følelsesmessig isolerte mennesker som later som om de ikke trenger noen, har vært slik siden barndommen. Enten det er genetisk eller miljøbetinget, opprettholder de kontrollen ved å ikke tillate seg selv å være sårbare på noen måte.
Kanskje har de levd under uforutsigbare omstendigheter der de ikke har kunnet stole på at noen har forstått eller hjulpet dem.
De kan ha vært nødt til å helbrede eller pleie seg selv når de var engstelige eller sårbare. Når de har hatt et desperat behov for forståelse og støtte, kan de ha blitt skjøvet unna eller ydmyket på grunn av disse behovene.
Check this outNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
De kan til og med ha blitt satt på en pidestall som barn fordi omsorgspersonene så på dem som noen som ikke trengte hjelp på grunn av deres kompetanse og evner.
Hvis de ble utsatt for traumatiske fysiske, seksuelle eller emosjonelle overgrep, visste de at det ville gjøre mindre vondt å utholde smerten enn å gjøre motstand, eller at motstand bare ville føre til mer smerte.
De var overbevist om at de aldri ville bli forstått eller forløst fra sin situasjon, så de lærte seg å late som om ingenting kunne skade dem. Følelsesmessig isolasjon var deres beste sjanse til å overleve.
2. Arvelige trekk
Noen mennesker er rett og slett født mer innadvendte enn andre. De har vanskelig for å sette ord på følelsene sine og forventer ofte krangling eller disharmoni.
De tiltrekker seg ofte partnere som er komfortable med å ta kontroll over forholdet, noe som beskytter dem mot konflikter, men holder dem innelåst i sin indre verden.
Discover nextJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Noen mennesker blir for lett sårbare. De er ekstremt følsomme for avvisning eller forlatthet og vil ikke risikere å åpne seg av frykt for å bli sett på som mindre verdifulle på grunn av det.
Siden de fremstår som kravløse, avslappede og nonchalante, kan de ha en viss appell til det ukjente. Det kan være at de har opplevd denne forventede frykten når de har åpnet seg, og at de holder ut sin følelsesmessige isolasjon for å holde seg trygge.
Andre lider av sosial angst. De er redde for å bli dømt negativt hvis de blir kjent, og bekymrer seg hele tiden for hvordan de vil bli oppfattet av andre.
Angsten lammer dem og gjør dem for redde til å kunne si nøyaktig hvordan de vil bli oppfattet, og de forestiller seg det verste.
3. Frykt for nærhet
Mange mennesker som har behov for et nært bånd, er redde for å bli fanget. For å beskytte seg mot dette later de som om de ikke har behov for nærhet, slik at partneren ikke får vite om det.
More like thisStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
De venter til den frustrerte og ensomme partneren begynner å trekke seg tilbake, og så trekker de ham eller henne tilbake til seg selv ved å åpne seg akkurat så mye for dem at de får håp igjen.
Dette mønsteret med å lukke seg og åpne seg går igjen i alle parforhold, og fører ofte til at partneren prøver enda hardere å komme nær, for så å bli skjøvet bort igjen.
Målet – ubevisst eller ubevisst – er å holde partneren verken for nær eller for langt unna.
Dette kan fungere en stund, særlig med partnere som er dypt forelsket i dem, men til slutt koster det dem for mye å bli værende.
4. Frykt for sårbarhet
Lukkede mennesker kan ha blitt slik fordi de tidligere har opplevd at det å uttrykke sårbarhet, sinne, smerte og frustrasjon ikke ble tatt på alvor eller ble latterliggjort.
De har reagert på disse avvisningene med taushet og forsiktig tilbakeholdenhet.
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
I panisk frykt for å støte fra seg den kjærligheten de så desperat lengter etter, ruger de i stillhet og sender kanskje et tydelig budskap om at det er mye inni dem som ikke kan komme ut.
De kan vise sin avhengighet og hengivenhet på andre måter, men ikke følelsesmessig. De tiltrekker seg partnere som ønsker å betro seg til dem om denne indre frykten, men som ikke er i stand til å nå inn til dem.
Når de endelig åpner seg, har partneren dessverre ofte ikke båndbredde nok til å reagere på intensiteten i følelsene som bryter frem, noe som fungerer som et ytterligere bevis for den emosjonelt isolerte på at det ikke finnes noen som noensinne vil kunne forstå dem.
Dessverre utvikler mange av dem som gjemmer seg bak den forutbestemte preferansen for emosjonell isolasjon, en slags verdighet over hvem de er blitt og er stolte over at de kan «klare seg selv».
Recommended for youVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
De blir stadig mer motvillige til å oppgi dette edle martyriet.
Først når tristheten og ensomheten blir uutholdelig, er emosjonelt isolerte mennesker villige til å ta sjansen på å finne ekte kontakt.
De må velge åpenhet og autentisitet fremfor trygghet. De trenger en partner som kan forstå deres indre konflikt og akseptere at de har vanskeligheter med å lære seg å uttrykke sine behov.
Jeg har hjulpet mange par som står midt oppe i disse endringene, og det er stor sannsynlighet for å lykkes så lenge begge parter holder seg på sporet.