3 lumske og skremmende separasjonstaktikker fra en narsissist

Written by: Zally L.

Published on: april 18, 2026

Når en narsissist slår opp med deg, må du ikke forvente et normalt brudd. En narsissist vil bruke en rekke snedige og skremmende bruddtaktikker for å manipulere deg, hjernevaske deg og deretter slå opp med deg for godt.

Når han tror at forholdet er over, vil han begynne sitt «sluttspill».

Discover next
3 lumske og skremmende separasjonstaktikker fra en narsissistÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

 

Narsissistens sluttspilltaktikk er annerledes. Hvis han fortsatt ser en verdi i forholdet, vil han kanskje prøve å vinne deg tilbake slik at han kan fortsette med sin kontroll og sitt misbruk av deg.

Han kan plutselig bli snill og love å «forandre seg», slutte å drikke, begynne i terapi eller på et misbruksprogram. Han bryr seg kanskje plutselig om de tingene du har klaget over. Han kan fortelle deg at du er fortapt uten ham, eller at ingen andre vil ha deg.

Men hvis han tror at du kommer til å forlate ham for godt, at du har funnet en annen, eller at han er ferdig med deg, kan det være at du står foran «ditt livs kamp».

Vær forberedt på følgende hvis du tror at forholdet ditt med en narsissistisk mann nærmer seg slutten.

Her er 3 lumske og skremmende bruddtaktikker som brukes av en narsissist

Discover next
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

1. Han finner en annen «sengekamerat».

En narsissistisk mann kan allerede ha et nytt forhold på gang før han dumper deg, og oppførselen hans kan endre seg dramatisk over natten. Han kan bli ekstremt uforutsigbar, tilbaketrukket, fiendtlig og likegyldig, og kan forlate deg raskt og uten forvarsel.

Hvis han har bestemt seg for at han vil være sammen med sin nye kjærlighet, kan han gjøre skandaløse ting for å bli kvitt deg. Og når han så slår opp med deg, er det ingen unnskyldninger eller anger, for en narsissist føler ingen skyld, skam eller anger for sine forkastelige handlinger.

2. Han gjør ting for å drive deg bort.

Når en narsissistisk mann tror at han ikke lenger kan kontrollere deg eller at han er ferdig med deg, kan han bli destruktiv og farlig.

Han vil bruke små ting for å trekke deg inn i ekstreme verbale eller fysiske hendelser, og hans økte sinne vil tilsynelatende dukke opp ut av ingenting og uten noen åpenbar grunn.

More like this
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Han vil si og gjøre nye og ondskapsfulle ting mot deg. Han trekker deg inn i forseggjorte argumenter for å straffe, skremme og gjøre deg rasende, slik at han kan rettferdiggjøre at han mishandler og forlater deg, samtidig som narsissisten finner tilfredsstillelse i dramaet og smerten han skaper.

Uten at jeg visste det, datet forloveden min (som bodde 160 kilometer unna) en annen kvinne. Han kom hjem til meg i byen og tok meg med ut på middag; jeg trodde det bare var en vanlig kveld ute.

I stedet startet han den verste krangelen i forholdet vårt på restauranten, og da vi kom hjem, gikk han til fysisk angrep på meg. Det ble dødsstøtet for forholdet vårt. Uken etter fant jeg ut at den nye dama hans allerede bodde sammen med ham.

3. De verbale angrepene hans eskalerte til fysisk mishandling.

Den narsissistiske mannens sluttspill kan være forrædersk og skremmende. Han kan kaste ting og slå gjenstander i nærheten av deg for å kue deg, og han kan ødelegge dine verdifulle eiendeler for å straffe deg.

Check this out
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Han kan true med å skade dine barn, kjæledyr eller familie. Han kan komme med falske anklager mot deg, anmelde deg til barnevernet eller true med å ta fra deg barna dine.

Han kan bruke sin fysiske størrelse til å skremme deg, for eksempel ved å stå i døråpningen under en krangel og blokkere utgangen din.

Han kan si ting som «jeg skal brekke nakken din» og deretter bagatellisere truslene ved å si at han egentlig ikke mente det. Han kan true deg med fysisk vold, forfølge deg og dukke opp uanmeldt på jobben eller hjemme for å starte en krangel.

Da en kvinne slo opp med sin sjalu, verbalt voldelige kjæreste, stjal han favorittklærne, smykkene og parfymen hennes, slik at hun «ikke kunne se bra ut foran en annen mann». Han terroriserte henne med endeløse truende telefonsamtaler og tekstmeldinger.

Han kom hjem til henne sent på kvelden i beruset tilstand, banket på terrassedøren og vinduene og krevde at hun skulle slippe ham inn i leiligheten sin, og da hun ringte politiet, skrapte han opp siden på bilen hennes med nøklene.

Check this out
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

Han la igjen lapper på frontruten på bilen hennes hjemme og på jobben, med alt fra «Jeg elsker deg. Vær så snill å gi meg en ny sjanse» og «Jeg dreper deg hvis jeg noen gang ser deg med en annen mann». I hodet sitt trodde han at hvis han ikke kunne få Jackie – så ville ingen få henne.

IKKE åpne døren for en sint mann, og IKKE undervurder sluttspillet til en narsissistisk partner.

Don’t miss

Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg aleneVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjonIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dagUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke