19 giftige typer mennesker du bør unngå å ha kontakt med

Når du utvikler deg, er det ikke alle som er ment å være med på denne reisen – og det er helt greit. Noen relasjoner gir sjelen din styrke, mens andre stille og rolig suger energien og selvtilliten ut av deg. Å vite når du må gå din vei, har ingenting med bitterhet å gjøre; det handler om selvrespekt.

La oss ta en titt på 19 typer mennesker du rett og slett ikke bør holde kontakten med lenger. Fra kroniske drama-skapere til folk som bare dukker opp når de trenger noe: det er på tide å innse hvem som virkelig tilfører noe til livet ditt – og hvem som tar mer enn de gir.

Related reads
19 giftige typer mennesker du bør unngå å ha kontakt medÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

Er du klar til å gi plass til oppriktige, oppløftende relasjoner? La oss beskytte din indre ro som den uvurderlige skatten den er.

1. Den som bare ringer når han eller hun trenger noe

I begynnelsen føles det godt å være nødvendig. Du hjelper gjerne. Men etter hvert merker du det: de ringer aldri bare for å spørre hvordan du har det. De ringer når de trenger en tjeneste, emosjonell støtte, penger eller en redningsaksjon i siste liten. Hvis du bare blir verdsatt for det du kan gi, og ikke for den du er, er det ikke et vennskap – da er det en transaksjon.

Ekte venner bryr seg om hvordan du har det, ikke bare om hva du kan gjøre for dem. Å holde kontakten med noen som bare ser på deg som et praktisk verktøy, tærer på deg og fører til slutt til at du begynner å bære nag.

You might like
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Forhold skal være gjensidige, ikke ensidige forpliktelser som utgir seg for å være lojalitet. Det er greit å legge forhold bak seg som ikke setter pris på hjertet ditt. Du fortjener forhold som investerer like mye i deg som du gjør i andre.

2. Den som stadig gir deg skyldfølelse

De vet nøyaktig hvilke knapper de skal trykke på. I stedet for å respektere valgene eller følelsene dine, manipulerer de deg med skyldfølelse: «Etter alt jeg har gjort for deg…» eller «Jeg tror jeg rett og slett ikke er viktig for deg lenger.» Det er subtilt, men den følelsesmessige bakrusen er ekte. Å gi deg skyldfølelse er kontroll i forkledning.

Over tid undergraver det selvtilliten og selvbestemmelsen din, slik at du får følelsen av at du skylder dem din energi, oppmerksomhet eller tid. Ekte kjærlighet og vennskap er ikke basert på forpliktelser – de er basert på frihet og gjensidig respekt.

Check this out
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

En person som bruker skyldfølelse for å holde deg nær, verdsetter ikke båndet mellom dere – vedkommende bruker din empati som et våpen. Du skylder ikke kontinuerlig kontakt til folk som får kjærligheten din til å føles som en gjeld. Sunne forhold er basert på valg, ikke på tvang.

3. Den som ikke kan være glad på dine vegne

Legg godt merke til hvordan folk reagerer når noe hyggelig skjer med deg. Ekte venner feirer suksessene dine som om det var deres egne. Men giftige mennesker? De blir stille. Distanserte. Kanskje til og med kritiske eller sarkastiske. Det er hjerteskjærende når du innser at noen ikke deler gleden din, men tvert imot bebreider deg for den.

Hvis hver suksess ser ut til å bringe mer spenning enn glede, er det et enormt rødt flagg. Noen som i hemmelighet håper det går dårlig for deg, tærer på deg. Etter hvert vil du merke at du begynner å bagatellisere prestasjonene dine, bare for å unngå at vedkommende skal føle seg ukomfortabel – og det er ikke kjærlighet. Det er overlevelse.

Continue reading
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

De riktige menneskene tolererer ikke bare din lykke; de hjelper deg med å bygge den opp. Velg venner og partnere som applauderer høyt når du vinner – for ditt lys utgjør ingen trussel for dem. Det inspirerer dem.

4. Dramamagneten

Livet deres er alltid et kaos – og på en eller annen måte blir du alltid dratt med inn i det. Det er aldri deres skyld, og det er alltid en krise. I begynnelsen føles det meningsfullt, til og med spennende, å være deres fortrolige. Men ganske snart innser du: kaoset deres er konstant. Det er ikke uflaks – det er en livsstil.

Dramamagneter trives på adrenalin, medfølelse og oppmerksomhet. De er avhengige av oppturer og nedturer og skaper ofte problemer, bare for å slippe å se sine egne problemer i øynene. Å bli hos en slik person betyr å leve i en vedvarende følelsesmessig krise.

Det sliter på nervesystemet ditt og distraherer deg fra din egen ro. Sunne forhold er stabile, ikke dramatiske. Hvis noens kaos alltid blir din byrde, er det på tide å holde avstand til ham eller henne – eller ikke ha noe med vedkommende å gjøre i det hele tatt.

Explore more
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

5. Den hemmelige konkurrenten

Sunn vennskap og forhold er basert på støtte, ikke på konkurranse. Hemmelige konkurrenter ser på dine suksesser som personlige fiaskoer. De blir ikke inspirert av din utvikling – de føler seg truet av den. I stedet for å gratulere deg, sammenligner de seg i smug med deg og leter etter måter å overgå deg på eller å bagatellisere prestasjonene dine.

Over tid fører denne giftige dynamikken til at du begynner å tvile på suksessen din eller føler deg skyldig fordi du rett og slett utmerker deg. Hvis du står nær en hemmelig konkurrent, må du hele tiden passe på hvordan du oppfører deg for å unngå at vedkommende føler seg liten. Det er ikke din oppgave.

Ekte venner oppmuntrer hverandre. De vet at den enes suksess ikke reduserer den andres verdi. Hvis noen føles mer som en rival enn som en lagkamerat, er det et klart tegn på at du bør ta avstand og bruke energien din på relasjoner der gjensidig støtte blomstrer.

Recommended for you
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

6. Den som stadig overskrider grenser

Å sette grenser handler ikke om å stenge folk ute – det handler om å beskytte din ro. Men noen mennesker behandler grensene dine som forslag, ikke som nødvendigheter. De gir deg dårlig samvittighet når du sier nei, kommer på besøk uten å spørre, krever tid du ikke har, eller får deg til å føle deg dårlig fordi du bare trenger litt pusterom.

Kroniske grenseoverskridere trives på tilgang, ikke på respekt. Etter hvert lærer de deg at dine behov er «for mye», og at du må fortjene kjærlighet ved å være tilgjengelig i det uendelige. Men ekte kjærlighet respekterer grenser. Hvis du må forsvare, forklare eller kjempe for din egen grunnleggende selvrespekt, er det ikke et forhold – da er det et slagfelt.

Å holde kontakten med noen som gjentatte ganger ignorerer grensene dine, lærer ham (og deg selv) at din ro er noe man kan forhandle om. Det er den ikke. Din energi, tid og følelsesmessige rom er verdifulle – og de fortjener å bli behandlet som sådan.

Further reading
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

7. Den som lyver i forbifarten

Tillit bygges opp i små øyeblikk – ved å fortelle sannheten, selv når det er ubehagelig. Å lyve ubevisst (selv om små ting) får dette grunnlaget til å rase fullstendig sammen. En person som lett lyver om små detaljer, har ofte ingen problemer med å lyve om større ting senere. Det handler ikke om løgnens omfang – det handler om tankegangen: at sannheten er valgfri.

Når du er i nærheten av noen som forvrenger virkeligheten, blir du desorientert, begynner å tvile på intuisjonen din og setter spørsmålstegn ved din egen hukommelse. Slik begynner gaslighting, selv om det er utilsiktet. Du fortjener relasjoner som er basert på ærlighet, selv om sannheten er ubehagelig.

Løgner – store eller små – skaper usynlige murer mellom mennesker. Tillit er for verdifull til å kaste bort på noen som forvrenger virkeligheten når det passer dem. Beskytt din klarhet ved å omgi deg med mennesker som setter pris på åpenhet.

Continue reading
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

8. Energivampyren

Du kjenner sikkert følelsen: du starter samtalen full av energi – og kommer ut av den utmattet, irritert eller engstelig. Energivampyrer er ikke alltid lette å kjenne igjen. Noen er sjarmerende, morsomme, til og med magnetiske. Men de tar mer enn de gir.

De dominerer samtaler, oversvømmer deg med følelser uten å spørre, eller drar deg med inn i en rekke følelsesmessige krisesituasjoner. Etter hvert begynner kroppen din å grue seg til å være sammen med dem – før hjernen din engang har skjønt det.

Noen som etterlater deg energisk utmattet, lærer deg å forsømme dine egne følelsesmessige behov. Stol på hvordan du føler deg etter å ha tilbrakt tid med folk. Det er en av de mest nøyaktige måtene å avgjøre om et forhold er nærende – eller nettopp giftig. Du er ikke egoistisk når du beskytter din indre ro. Du er klok.

More like this
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon

9. Den som aldri blir voksen

Alle har det vanskelig av og til. Alle gjør feil. Men hvis noen stadig gjentar de samme giftige mønstrene – uten å tenke over det, be om unnskyldning eller gjøre en innsats for å forbedre seg – er du vitne til en nektelse av å vokse. Du kan ikke overvinne noens beslutning om å forbli fastlåst med kjærlighet, utholdenhet eller hardt arbeid.

Forhold krever utvikling: følelsesmessig, mentalt og åndelig. Uten utvikling vil bitterheten gnage, båndet smuldre bort og samtalene gå i sirkel. En person som nekter å utvikle seg, tvinger deg til å gjøre deg selv mindre, bare for å opprettholde forholdet.

Til slutt bremser du din egen utvikling, eller lar du den personen ligge bak deg. Utvikling er ubehagelig – men nødvendig. Omgi deg med mennesker som omfavner forandring, ansvar og følelsesmessig modenhet. Du fortjener å omgås mennesker som går fremover – og ikke fortsetter å gå i ring i de samme gamle mønstrene.

Check this out
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag

10. Vennen som bare er der i gode tider

Når alt går bra, står de ved din side – ler, feirer, skaper minner. Men når livet blir tøft? Da er de sporløst forsvunnet. Venner for de gode tider dukker ikke opp når du har kjærlighetssorg, vanskelige samtaler eller kaotiske situasjoner.

De forsvinner når livet ditt blir «vanskelig» eller når det krever emosjonell energi å være i nærheten av deg. Ekte vennskap finnes både i gode og dårlige tider. Hvis noen ikke klarer å holde ut med deg i stormen, fortjener vedkommende heller ikke å danse med deg i solskinnet.

Folk som bare vil ha den polerte versjonen av deg, tvinger deg til å skjule dine vanskeligheter – og etter hvert kan det føre til at du føler deg enda mer ensom. Ekte kjærlighet, ekte lojalitet og ekte tilknytning består når ting går galt. Alt som er mindre enn det, er ikke verdt å beholde.

Related reads
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke

11. Den evige kritikeren

Tilbakemelding kan være kjærlig. Men konstant kritikk? Det er ødeleggende. En konstant kritiker finner noe å utsette på alt: valgene dine, drømmene dine, utseendet ditt, følelsene dine. Ingenting du gjør er «godt nok» – og du begynner ofte å tvile på din egen verdi. Konstruktiv rådgivning gir deg derimot et løft.

Kronisk kritikk trekker deg ned under dekke av «å bare være ærlig». Hvis noens ord stadig gjør deg mindre i stedet for sterkere, er det ikke kjærlighet – det er kontroll. Over tid endrer utsatthet for kronisk kritikk selvtilliten din, slik at du begynner å tvile på instinktene dine og demper din egen stemme.

Et liv med noen som stadig nedvurderer deg, er emosjonell selvskading. Beskytt deg selv ved å omgi deg med mennesker som løfter deg opp, selv når de gir tilbakemelding. Du fortjener å føle deg trygg i dine relasjoner – ikke å bli gransket.

12. Den passiv-aggressive snakkeren

Passiv-aggressiv atferd kan virke uskyldig: sarkasme, tvetydige komplimenter, sukk, å «ved et uhell» glemme ting. Men la deg ikke lure – det er en form for følelsesmessig manipulasjon. I stedet for å ta opp problemer direkte, kommer de med indirekte stikk, noe som gjør at du blir forvirret, såret og lurer på om du kanskje overdriver.

Det er en giftig spiral: spenningen øker, men det blir aldri sagt klart nok hva som er galt for at det skal kunne løses. Sunne forhold krever tydelig, ærlig og respektfull kommunikasjon. Passiv-aggressiv atferd lar båndet råtne fra innsiden.

Hvis du holder deg nær noen som kommuniserer på denne måten, forblir du fanget i et mønster av gjetting, spenning og følelsesmessig utmattelse. Du fortjener forhold der problemer kan diskuteres åpent, uten sarkasme eller følelsesmessig sabotasje. Velg alltid klarhet fremfor å være «smart».

13. Den følelsesmessige utpresseren

«Hvis du elsket meg, ville du…» Følelsesmessig utpressing bruker kjærlighet, skyldfølelse eller frykt som våpen for å manipulere valgene dine. Det handler ikke om å bygge et bånd – det handler om kontroll. Personer som bruker følelsesmessig utpressing, skaper en situasjon der din lydighet er beviset på din kjærlighet.

Etter hvert mister du kontrollen over dine egne beslutninger, drevet av frykten for å såre dem eller «svikte» dem. Å opprettholde kontakt med noen som knytter kjærlighet til slike betingelser, forstyrrer din oppfatning av hva et sunt forhold er. Ekte kjærlighet respekterer valgfrihet, frihet og individualitet – ikke skyldfølelse.

Du kan elske mennesker og likevel si nei. Du kan sette ditt eget velvære først uten å måtte bevise din lojalitet ved å svikte deg selv.

14. Personen som nekter å be om unnskyldning

Alle gjør feil av og til. Men hvis noen ikke kan (eller vil) gi en oppriktig unnskyldning, signaliserer vedkommende dermed at han setter sin stolthet høyere enn forholdet deres. En unnskyldning handler ikke bare om å si «jeg er lei meg» – det handler om å erkjenne skaden og ta ansvar for å gjøre det godt igjen.

En person som nekter å be om unnskyldning, vil vri på fakta, legge skylden på deg, bagatellisere smerten din eller late som om ingenting har skjedd. Over tid undergraver dette tilliten og intimiteten, noe som får deg til å føle deg usynlig, ikke tatt på alvor og erstattbar.

Hvis du fortsetter å ha et nært forhold til noen som ikke klarer å be om unnskyldning, havner du i en ond sirkel der smerten din aldri blir anerkjent – og helbredelse aldri finner sted. Ansvar er en absolutt forutsetning i sunne forhold. Uten det blir forholdet en enveiskjørt vei som fører rett til bitterhet.

15. Det evige offeret

Livet er noen ganger urettferdig. Men evige ofre lever i en konstant tilstand av hjelpeløshet og gir alle andre skylden for sine problemer. De motsetter seg forandring, saboterer muligheter og nekter å ta livet i egne hender.

Å være nær en slik person føles som å gå gjennom følelsesmessig kvikksand – du blir stadig dratt med inn i historiene deres, krisesituasjonene deres, hjelpeløsheten deres. Å omgås noen som nekter å ta personlig ansvar, betyr at du hele tiden må redde ham eller henne, på bekostning av din egen utvikling.

Empati er fantastisk, men å legge til rette for noens nektelse av å vokse er ikke vennlighet – det er å forsømme deg selv. Du kan bry deg om mennesker uten å bære dem på skuldrene dine. Helbredelse er en personlig reise. Du kan ikke gjennomføre den for dem.

16. Den som prøver å dukke opp igjen

De forsvant uten forklaring. De ignorerte telefonene dine, smerten din, behovet ditt for avslutning. Nå er de plutselig tilbake – og later som om ingenting har skjedd. Ghosters forsvinner ikke bare fra meldingene dine – de svikter også sitt følelsesmessige ansvar.

Hvis noen «ghostet» deg og så plutselig dukker opp igjen, signaliserer vedkommende at følelsene dine er utskiftbare. Å holde kontakten med en slik «ghoster» oppfordrer vedkommende til å se på deg som et alternativ, ikke som en prioritet. Du fortjener mennesker som verdsetter stabilitet, ikke bekvemmelighet.

Tilgivelse er helbredende – men det betyr ikke at du skal åpne døren igjen for folk som har vist deg at de kan forsvinne akkurat når det betyr mest. Beskytt din indre ro. La dem forbli i fortiden de selv har valgt.

17. Personen som får deg til å tvile på din egenverd

Denne er den farligste. Det er ikke alltid høylydt. Noen ganger er det en langsom uthuling – subtile spøker, tilfeldig kritikk, stadig tvil om deg. Å omgås noen som stadig undergraver selvtilliten din, vil forstyrre følelsen av hva du fortjener.

Hvis noen gir deg følelsen av at du er for emosjonell, for vanskelig, for mye – eller tvert imot ikke nok – så hører ikke den personen hjemme hos deg. Å holde fast ved noen som får deg til å blekne, er et svik mot ditt høyeste selv.

Du fortjener forhold der verdien din ikke blir satt i tvil, drømmene dine ikke blir bagatellisert og hjertet ditt ikke blir behandlet som noe plagsomt. Nøy deg aldri med et forhold som koster deg selvrespekt.

18. Den kroniske nei-siereren

Den kroniske nei-siereren står alltid klar med et pessimistisk syn på verden og slukker lyset fra drømmene og ambisjonene dine. Denne personen trives på negativitet og avviser ofte nye ideer uten å tenke seg om. Selv når du lykkes, finner de mangler og fremhever mulige feil, noe som sår tvil og usikkerhet. Å omgi deg med slik skepsis kan stå i veien for motivasjonen og selvtilliten din.

Har du en venn som aldri ser den positive siden? Hans eller hennes stadige negativitet kan smitte over på deg og påvirke livssynet ditt. Det er avgjørende å omgi deg med mennesker som støtter og løfter deg opp, i stedet for de som trekker deg ned.

Tenk litt på virkningen av ubarmhjertig pessimisme. Det kan kvele kreativitet og innovasjon i fødselen, slik at du havner i en ond sirkel av tvil. Begrens kontakten med folk som alltid ser glasset som halvtomt.

19. Den bedrevitende rådgiveren

Den anmassende rådgiveren vet alltid best, i hvert fall tror han det. Uoppfordret råd strømmer rikelig fra munnen hans, selv når det ikke er nødvendig og du heller ikke ønsker det. Han prøver å påvirke beslutningene dine og snakker ofte over hodet på deg når det gjelder dine tanker og følelser.

Tenk deg at du prøver å fortelle en personlig historie, men hele tiden blir avbrutt av uønskede forslag. Denne oppførselen kan undergrave din selvstendighet og selvtillit.

Selv om veiledning kan være nyttig, må den gis på en respektfull og gjennomtenkt måte. Hvis du merker at du blir overveldet av andres meninger, er det kanskje på tide å revurdere hvilken innflytelse denne personen har på livet ditt.