14 ting som alle som tenker for mye vil forstå
Les de 14 tingene som alle overtenkere helt sikkert vil forstå.
Å tenke for mye på én ting kan føre deg inn i en ond sirkel. Så først må du forstå om du er en overtenker eller ikke.
Explore more14 ting som alle som tenker for mye vil forståÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Er du en av dem som overtenker?
Forestill deg følgende hypotetiske situasjon: Det er ganske sent på kvelden, og mannen din har fortsatt ikke kommet hjem fra kontoret. Det er to timer senere enn han pleier å komme. Du begynner å lure på hvorfor han kan være så sen. Du prøver å forklare det rasjonelt på alle mulige måter.
Til slutt blir du så overveldet av bekymring at du ringer ham. Mobiltelefonen hans er slått av. Dette gjør at du får enda mer panikk, og du begynner å tenke alle mulige negative tanker om hva som kan ha skjedd med ham.
På et tidspunkt føler du at du får vondt i hodet av alle de pessimistiske tankene og er i ferd med å sprekke.
Høres det kjent ut?
Når vi tenker for mye, belaster vi de områdene i hjernen som er spesialisert på kognitive funksjoner. Den logiske tankegangen vår blir uklar, og stressnivået stiger. Vi frykter alle mulige negative ting rundt oss og tenker på fare eller trusler.
You might likeHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
I en verden som serverer oss mange stressende hendelser, er tenkningen ikke lenger på et overfladisk nivå. De fleste av oss er så engstelige at vi overtenker selv de mest trivielle og uviktige ting.
Siden du er her, har du sikkert slitt med overtenkning på et eller annet tidspunkt.
14 ting alle som overtenker vil forstå
Her er 14 ting som du som overtanker kan forstå:
1. Når du sier unnskyld, så er du virkelig lei deg.
Når du tror at du har såret noen, er de ikke klar over hvor mye tid du har brukt på å tenke på de minste detaljene i krangelen, og hvor lei deg du er for din del av den.
Du kan være sikker på at det ikke vil bli glemt med det første, uansett om andre aksepterer unnskyldningen eller ikke.
2. Du er ikke en usikker kontrollfreak, du bare tenker.
Du trenger ikke å ringe oss tilbake med en gang, men du skal vite at vi allerede har sett for oss en rekke scenarier der du har vært utro eller død.
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Ja, hvis du ikke har sendt oss en telefonsvarer, tror vi kanskje at du ikke lenger er i live.
3. Du er ganske god til å tenke kritisk.
Du mestrer kunsten å lese mellom linjene. Du tror ikke på den umiddelbare verdien av ordene dine. I stedet tolker vi den dypere meningen med replikkene dine.
4. Men vennene dine ser ikke ut til å sette pris på dine analytiske ninja-ferdigheter.
Vennene dine ender kanskje bare opp med å si hvor mye din overtenkning går dem imot. Andre kan ende opp med ikke å kunne sette pris på hvor analytiske overtenkende mennesker er.
5. Søvn er sannsynligvis det vanskeligste aspektet ved livet ditt.
Når vi ligger i mørkets ensomhet uten distraksjoner, blir vi uunngåelig fortapt i våre endeløse tanker.
Natten ser ut til å være det beste miljøet å tilbringe tid med tankerekkene sine i.
6. Gud forby at noen ikke følger deg på Instagram eller fjerner deg fra vennelisten på Facebook.
Du gir deg ikke før du finner ut hva grunnen var, og hvilken rolle vi hadde i at du ble slettet som venn. Du prøver å komme i kontakt med vedkommende for å finne ut den nøyaktige årsaken.
Don’t missJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
7. Du sletter tekstmeldinger, sliter med å skrive e-poster og Facebook-meldinger, sletter og skriver om tweets.
Vi tenker alltid at teksten kunne vært mer presis og bedre formulert, og derfor tar det oss en evighet å skrive en viktig melding. Ok, stort sett alle meldinger.
8. Når du går ut, kan du være festens midtpunkt
Når en fest er skikkelig bra, liker du å feste til du blir bakfull.
Neste morgen gruer du deg til tanken på hva du kan ha sagt eller gjort i beruset tilstand.
Du unngår å møte folk igjen når du er edru.
9. Enhver smerte i kroppen får deg selvsagt til å se for deg det verste scenarioet.
Mens du tenker på hva et lite blåmerke eller en smerte på kroppen kan bety, trenger du at noen hindrer deg i å hoppe.
Noen må fortelle oss at de har opplevd en smerte som ligner på den vi beskriver.
Related readsStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
10. Du kan ikke ta raske avgjørelser
Å ta en beslutning er det vanskeligste for en som tenker for mye. Vi sitter alltid fast i fordeler og ulemper. Disse tankene går frem og tilbake helt til vi får noen andre til å ta avgjørelsen for oss.
11. Du sender mange skjermbilder av ting og uttrykksfulle detaljer.
Vi har alltid et alternativ nummer to og noen backup-planer. For hvem vet når vi kan få bruk for dem?
12. Du ville virkelig sette pris på en pause fra tankene dine
Hvis noen tar deg med til et sted som er så stimulerende at du endelig slipper å være så nummen og innadvendt, vil du elske dem for alltid.
13. Hva mente du med «vi ses snart»?
Hva betyr «snart»?
Vi liker når noen gjør livet vårt litt mindre komplisert og forteller oss direkte hva de mener. Hvis ikke, vil vi sannsynligvis tolke det til å bety noe annet, men det er likevel hyggelig.
Explore moreSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
14. Når du møter noen som får deg til å leve i nuet, holder du fast i dem for livet.
Eller så lenge du kan.